طفلي يستيقظ كثيراً في الليل ليرضع، ما السبب؟ وبما أن الأم تحتاج إلى بعض الراحة من أجل القيام بواجباتها الأمومية على أكمل وجه، ورعاية طفلها وتلبية احتياجاته، فسوف نناقش كيفية التعامل مع الطفل بشكل صحيح في مقالتنا على موقعنا. أعطها أفضل رعاية خلال ساعات النهار.
جدول المحتويات
يستيقظ طفلي كثيرًا في الليل للرضاعة الطبيعية
ربما تبحث الأم عن أسباب وحلول لمشكلة استيقاظ طفلي بشكل متكرر ليلاً للرضاعة لأنه لا يستطيع النوم جيداً ليلاً. وفيما يلي نوضح بعض النقاط حول هذا الموضوع:
- يمكن تنظيم نوم الطفل في الأشهر الأولى من حياته حتى لا تواجه الأم مشكلة استيقاظ طفلي كثيراً في الليل للرضاعة وعدم قدرتي على النوم.
- يمكن ترتيب وجبات الطفل كل ساعتين ويمكن إعطاء الطفل وجبة قبل الذهاب إلى السرير.
- كما يجب أن نعلم أن الطفل كثيراً ما يربط بين النوم والمص، فيرغب في الاستيقاظ ليرضع طبيعياً من ثدي الأم أو صناعياً من زجاجة الحليب.
- ويمكن للأم نفسها أن تلاحظ وتقول إن طفلي غالباً ما يستيقظ للرضاعة رغم أنه يشرب حليباً أكثر مما يحتاجه ليلاً، مما يعرضه للقيء أو القيء بسبب تراكم الحليب.
- لذلك، فإن الاستيقاظ المتكرر للطفل لا يرجع دائمًا إلى الحاجة إلى الرضاعة الطبيعية.
- يمكن ترتيب النوم ليلاً واتباع روتين يسمح للطفل بالنوم لساعات طويلة ليلاً.
أسباب تجعل الطفل يستيقظ كثيراً في الليل
قبل أن نقدم حلاً لمشكلة “طفلي يستيقظ كثيراً في الليل ليرضع”، دعونا نتعرف على أسباب استيقاظ الطفل ليلاً ونوضح دور الأم تجاه طفلها، فالطفل الذي يستيقظ في الليل لديه العديد من المشاكل. الأسباب:
- الجوع: السبب الأكثر شيوعاً لاستيقاظ الطفل ليلاً هو الحاجة إلى الرضاعة الطبيعية، خاصة أن الأطفال حديثي الولادة لديهم أمعاء دقيقة ويحتاجون إلى شرب الحليب طوال اليوم.
- الحفاضة المبللة: تسبب الحفاضة المبللة اضطرابات في النوم ليلاً حيث أن الشعور بالبلل يزعج الطفل ويجعله يستيقظ ويبدأ بالصراخ.
- الشعور بالحرارة أو البرودة: قد يشعر الطفل بالقلق إذا كانت درجة حرارة الغرفة دافئة جدًا أو إذا شعر بالحاجة إلى البقاء دافئًا بسبب البرد.
- التسنين: خلال فترة بزوغ الأسنان قد يشعر الطفل بالألم والغثيان وارتفاع في درجة الحرارة، لذلك غالباً ما يستيقظ الطفل ليلاً بسبب الألم.
- المرض: من الممكن أن يشعر الطفل بالتعب لأنه مريض أو يتألم، لذلك يجب تقديم العلاج المناسب لمساعدته على التعافي والشعور بالتحسن.
- القيلولة: إذا كان الطفل ينام لساعات طويلة خلال النهار ويأخذ قيلولة طويلة لساعات، فلن يتمكن من النوم بشكل متواصل طوال الليل، لذلك يجب تنظيم نوم الطفل أثناء النهار.
- عدم تهيئة البيئة وقت النوم: أظهرت الأبحاث أنه إذا كان الطفل في بيئة ذات إضاءة أو درجة حرارة غير مناسبة، فإن نومه يكون غير مستقر.
- مشاكل الجهاز الهضمي: بما أن الطفل أكثر حساسية لغازات البطن أو القيء أو الانتفاخ، خاصة بعد الرضاعة الصناعية، فيجب علاجها باستشارة الطبيب.
- الكوابيس: بعد عمر 12 شهراً، قد ينزعج الأطفال من الكوابيس ليلاً، خاصة عند مشاهدة مقاطع الفيديو على التلفاز والشاشات، وهو أمر خطير جداً في هذا العمر.
دور الأم تجاه الطفل الذي يستيقظ كثيراً ليلاً ليرضع
ننصحك بالقراءة
عادة ما يربط الطفل بين الرضاعة الطبيعية والنوم، ويمكن تغيير هذه العادة بمساعدة أمه، ويمكنك تقليل عدد فترات الاستيقاظ ليلاً باتباع النصائح التالية:
- طفلي يستيقظ كثيراً في الليل أثناء الرضاعة عزيزتي، يجب عليك الصبر حتى تصلي إلى نتيجة لأنه من الصعب جداً أن يعتاد الأطفال على النوم ليلاً في الأشهر الأولى.
- يمكن للأم أن تبدأ من عمر 4 أشهر بتنظيم ساعات نوم طفلها ليلاً.
- وقبل ذلك، أي قبل 4 أشهر، تستطيع الأم أن تستيقظ ليلاً وترضع طفلها في بيئة هادئة ومعززة للنوم، فيتمكن الطفل من تناول وجبته وينام بعد دقائق.
- من عمر 4 أشهر يمكن أن يعتاد الطفل على روتين النوم، لأنه في الأعمار الأكبر قد يعتاد الطفل على الاستيقاظ ليلاً، وتظل الأم تعاني من أن طفلي يستيقظ كثيراً في الليل. الرضاعة الطبيعية
تنظيم نوم الطفل
لكل أم تجد صعوبة في القول بأن طفلها يستيقظ كثيرًا في الليل للرضاعة بعد عمر 4 أشهر، إليك خطوات تنظيم نوم الطفل:
- يمكن للأم أن تمنح طفلها رضاعة طبيعية مرضية إما عن طريق الرضاعة الطبيعية أو إعطاء الحليب الصناعي للطفل قبل النوم.
- قبل الرضاعة الطبيعية، لا بد من تهيئة الجو العام للنوم، وذلك من خلال تخفيف الإضاءة في المنزل ثم أخذ حمام دافئ.
- كما يمكنك تدليك الطفل أو قراءة قصة بصوت هادئ أو غناء أغنية للطفل بصوت هادئ حتى يهدأ وينام.
- إذا كان الطفل يستخدم اللهاية، أو اللهاية، فيمكن استخدامه ليلاً وإخراجها من فم الطفل بعد نومه لأن الطفل قد يربط عادة المص بالنوم.
- وحتى لو لم ينجح الأمر في البداية، وحتى لو تمرد الطفل وبدأ بالصراخ والرفض، فيجب الاستمرار في هذا الروتين لأنه سوف يعتاد عليه مع مرور الوقت.
- عندما يستيقظ الطفل للرضاعة ليلاً، يمكن للأم أن تمسكه بلطف أو تضع الشوكة في فمه حتى ينام، حتى لو كانت تعلم أن الطفل ليس جائعاً.
- يحب الطفل أن يشعر بأن أمه بجانبه، لذلك يمكن أن يشعره بالأمان من خلال وضع شيء من ملابس أمه بجانبه.
- ويمكن تحديد وقت معين في الليل، فمثلاً بعد 4 ساعات من النوم يتم إعطاء الطفل ثدي الأم للاستمتاع بالرضاعة الطبيعية، بينما يتم تقليل أوقات الرضاعة الليلية تدريجياً.
- ومن الجدير بالذكر أن الأطفال حديثي الولادة ينامون من 8 إلى 9 ساعات ليلاً و8 ساعات نهاراً.
- من الأشهر الأولى إلى 6 أشهر، قد يحتاج الطفل إلى الرضاعة الطبيعية مرتين أو ثلاث مرات في الليلة.
- ولهذا السبب، لا نتوقع أن ينام الطفل والأم بانتظام إلا بعد الأشهر الستة الأولى.
- لكن البدء بالروتين مبكراً يجعل من السهل على الطفل أن يدرك أن هناك وقتاً للسكون ووقتاً للنوم.
نصائح لحل مشكلة الاستيقاظ الليلي لدى طفلك
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في حل مشكلة استيقاظ طفلي بشكل متكرر ليلاً للرضاعة الطبيعية:
- في الليل، تمتلئ العديد من المنازل بالأصوات والأضواء الساطعة، مما يجعل الطفل يستيقظ بشكل متكرر ليلاً، سواء بسبب الرضاعة أو لسبب آخر.
- يمكننا التحكم في نوم الطفل أثناء النهار لينام ساعات قليلة فقط، حتى يتمكن الطفل من النوم جيداً في الليل.
- بعد 6 أشهر، يمكنك البدء بإطعام طفلك الخضار المسلوقة المهروسة مثل البطاطس والكوسة والجزر.
- إن إطعام الطفل وجبة عشاء دسمة يمكن أن يزيد من فرص الطفل في النوم لساعات طويلة دون انقطاع أثناء الليل.