نظرًا لوجود العديد من الأمهات اللاتي يرغبن في تخزين حليب الثدي في الزجاجة، فإن طريقة التعبير اليدوي تستخدمها معظم النساء. والسبب في ذلك هو تسهيل عملية الرضاعة الطبيعية للأطفال عندما لا تكون الأم مع طفلها، لذلك تبحث الأم باستمرار عن طرق شفط الحليب وطرق تخزين الحليب وتخزينه لأطول فترة حتى يكون صالحاً للاستخدام. ، وهكذا نتحدث عن هذا الموضوع.
جدول المحتويات
كيفية التعبير عن الحليب يدويا
بالإضافة إلى حسن الظن بطفلك ووضعه في الاعتبار دائمًا، يجب عليك أولاً التأكد من أنك تجلسين في وضع مريح قبل البدء بشفط الحليب من الثدي. وبما أن ذلك يساهم في زيادة إدرار الحليب المطلوبة، قومي بتدليك الثدي قليلاً قبل البدء ثم اتبعي خطوات شفط الحليب يدوياً، والتي نوضحها في النقاط التالية:
- أولاً، اغسلي يديك جيداً بالماء الدافئ وتجنبي استخدام الماء البارد لأن ذلك يقلل من فرص تدفق الحليب من الثدي.
- ثم، باستخدام قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ، قومي بعصرها جيداً ووضعها على الثدي لبضع دقائق، مما يساهم في زيادة فرصة خروج الحليب بسهولة أكبر.
- قومي بعد ذلك بتدليك ثدييك جيداً بحركات دائرية بيدك أو بقطعة قماش نظيفة وناعمة، كما يمكنك فرك المنطقة المحيطة بالحلمة وتدليكها بشكل لطيف ولطيف. لأن ذلك يساعد عضلات الجسم على الاسترخاء ويزيد من إدرار الحليب.
- ثم اضغطي على الثدي بلطف وضعي وعاء عميق أمامك للسماح للحليب بالتدفق إليه.
استخدمي مضخة يدوية للتعبير عن حليب الثدي
بعد النظر إلى الطريقة اليدوية لاستخراج حليب الثدي، لا بد من ذكر طريقة أخرى فعالة أيضًا في شفط حليب الثدي لأن هناك أيضًا طريقة استخدام المضخة اليدوية، والتي تتمثل في استخدام يديك ومعصميك لإمساك الثدي ضخ جيدا. ومن ثم البدء بعملية الحلب.
تعتبر هذه الطريقة من أنسب الطرق التي يمكن استخدامها في حالات الطوارئ، حيث أنها تتطلب ممارسة مستمرة للقيام بها بسرعة ويمكن أن تستغرق وقتا طويلا.
استخدمي مضخة أوتوماتيكية لإخراج حليب الثدي
ومن الطرق والطرق التي يمكن للمرأة استخدامها، هناك طريقة شفط الحليب يدويا، والآن نتحدث عن إمكانية عد الحليب القادم من الثدي باستخدام المضخة اليدوية، كما تعتبر هذه الطريقة من أسهل الطرق وأسرع الطرق. وهي طريقة تستطيع الأم من خلالها إدرار الحليب، ولكنها مكلفة.
هناك أنواع عديدة من هذه المضخة، بعضها يعمل بالبطاريات، وبعضها يعمل بالشحنة الكهربائية، وهي مختلفة وفعالة للغاية في حياة المرأة العاملة التي لديها طفل صغير.
كيفية تسخين حليب الثدي
بعد التعرف على طرق وأساليب عصر حليب الثدي وخاصة طريقة عصر الحليب باليد، من المفيد شرح طرق التدفئة والتدفئه عندما نريد إعطاء هذا الحليب للطفل، لأن هناك مجموعة من طرق عصر الحليب . يمكن تقديمه مباشرة من الثلاجة للأطفال الذين يفضلون شرب الحليب البارد.
بينما هناك مجموعة أخرى من الأطفال يحبون تناول الطعام وهو ساخن، فمن الممكن تدفئة الزجاجة التي تحتوي على الحليب إلى درجة حرارة الجسم عن طريق إضافتها إلى إبريق أو وعاء يحتوي على بعض الماء الدافئ. ويمكن استخدامه أيضًا لإذابة الحليب.
ننصحك بالقراءة
يمكن أيضًا تبريده طوال الليل حتى يذوب، لكن من المهم تجنب تسخينه في الميكروويف أو أي طريقة تسخين أخرى. وهذا ضروري حتى لا يفسد الحليب، وتجدر الإشارة إلى أنه يجب رجه جيداً قبل إعطائه للطفل.
كيف نحافظ على حليب الثدي بعد الحمل؟انسحاب
بعد إجراء طريقة الحلب اليدوي، من الضروري البحث عن الطريقة المناسبة التي يمكن استخدامها لتخزين الحليب لأطول فترة ممكنة دون تعرضه للتلف. ولهذا نوضح النصائح والإرشادات الخاصة بالحفاظ على حليب الأم في النقاط التالية:
- يجب أن تكون الحاوية أو الزجاجة المستخدمة لتخزين الحليب معقمة جيداً، ويجب أن تكون الزجاجة مصنوعة من أفضل وأكفأ البلاستيك الخالي من مادة BPA، ولها غطاء محكم الغلق.
- بعد كل عملية حلب، يجب تسجيل تاريخ تخزين الحاوية. وذلك للتحقق لاحقًا مما إذا كان هذا الحليب مناسبًا للاستخدام.
- وفي الثلاثة يمكن للمرأة تخزين الحليب لمدة 3 أيام فقط في درجة حرارة تتراوح من 1 إلى 4 درجات مئوية، وفي حالة تخزينه في الفريزر يتم ضبط درجة الحرارة إلى -9 إلى -15 درجة مئوية لمدة 3 أيام. . تصل إلى 3 أشهر.
- إذا كانت هناك حاجة للحليب على المدى الطويل، فيمكن تخزين الحليب في الفريزر العميق حتى -17 درجة ويكون صالحًا لمدة عام واحد.
- إذا أخرجته الأم من الفريزر ووضعته في الثلاجة فعليها استخدامه خلال الـ 24 ساعة التالية فقط، وإذا أخرجته خلال ثلاث ساعات ووضعته في الثلاجة فيجب أن تستخدمه خلال ساعة فقط .
اعتصار الحليب كل بضع ساعات
وبما أن الأم ترغب في تخزين كمية كبيرة من الحليب في وقت قصير، تتساءل النساء بعد كم ساعة سيتمكنن من إخراج الحليب من الثدي مرة أخرى دون أي مشاكل؛ لذلك لا داعي للانتظار لفترة طويلة؛ لأنه يمكنك سحب الحليب الخاص بك خلال فترة زمنية معينة. 4 إلى 6 ساعات طوال اليوم.
كما أن كثرة إخراج الحليب من الثدي يومياً يساعد على إنتاج وإفراز كمية أكبر من الحليب والكمية المسموح بإخراجها من الثدي يومياً هي لتر واحد فقط ويتم ذلك تقريباً من 8 إلى 10 مرات خلال فترة الرضاعة. يوم.
بعض الاحتياطات المتعلقة بشفط الحليب من الثدي
هناك عدد من الاحتياطات التي تساعد الأم على الحصول على الحليب من ثديها بالشكل الذي ترغب فيه، ونوضح هذه التعليمات والإرشادات بشكل واضح من خلال النقاط التالية:
- من الأفضل أن يكون معك قطعة قماش ناعمة ونظيفة؛ لأنه في حالة انسكاب الحليب أو تقطيره، يمكنك مسحه على الفور لأن التنظيف باليد في كثير من الأحيان لا يضع الحليب في المكان المحدد.
- استخدمي يديك لإخراج الحليب من الثدي.
- تجنب عصر أو الضغط على الثدي بعنف؛ لأن ذلك يسبب انخفاض إنتاج الحليب والألم الشديد أثناء الرضاعة.
- تجنبي سحب الحلمة، وبدلاً من ذلك قومي بالضغط اللطيف على المنطقة المحيطة بها. حتى يخرج الحليب من جيوب الثدي.
- حاولي أكثر من مرة حتى تصبحي ماهرة في شفط الحليب.
في الوقت الحاضر، تعمل العديد من الأمهات في وظائف مختلفة، مما يجعلهن يبتعدن عن المنزل لفترة من الوقت، وإذا كان لديهن طفل، فإنهن يجدن صعوبة في إطعامه بحليبهن. ولهذا السبب، لكي يستفيد من الحليب، يلجأ إلى استخلاص حليبه وتخزينه.