لا بد من اتباع طريقة تنظيف المهبل قبل الزواج، فقد وجدنا أن هناك الكثير من النساء المتزوجات يشتكين من عزوف أزواجهن عن الاستمرار في الجماع، مما يؤثر على متعة كليهما ويمكن أن يسبب فجوة عاطفية كبيرة بينهما. وبعد العديد من الدراسات تبين أن غالبية النساء يعانين من هذه المشكلة نتيجة عدم الاهتمام بتنظيف المهبل قبل الجماع، لذا سنوضح طرق التعامل معها. :
جدول المحتويات
كيفية تنظيف المهبل قبل الجماع؟
نظافة المنطقة الحساسة من الأمور التي يجب مراعاتها قبل ممارسة العلاقة الجنسية، حتى لا يصاب أي من الطرفين بالأمراض المنقولة جنسياً سواء كانت بكتيرية أو فيروسية. لديه علاقة مع امرأة غير نظيفة ودائما ما يريدون إنهاء هذه العلاقة بسرعة، وسنوضح أفضل الطرق للتأكد من نظافة المهبل، خاصة إذا كانت المنطقة الحساسة لدى المرأة تنبثق منها رائحة كريهة. قبل ممارسة العلاقة الجنسية، يتم تقديم بعض التفاصيل حول النقاط التالية:
1- استخدم الماء والصابون
ولحماية المهبل من الالتهابات المختلفة التي تسبب إفرازات مهبلية ذات روائح كريهة جداً، يجب على المرأة استخدام أحد أنواع الصابون غير المعطر لغسل المنطقة الحساسة يومياً.
2- تنظيف الوركين
يجب على المرأة تنظيف الأرداف عن طريق شطفها بالماء ونوع من الصابون الذي لا يحتوي على عطور أو مواد كيميائية ضارة، حتى لا تهيج بشرة المرأة، ومن ثم تجفيف المنطقة دون ملامسة المهبل بالمنشفة، لحمايته. من العدوى التي تسببها البكتيريا التي يمكن أن تلحق الضرر بالمثانة.
3- فرشاة خفيفة
يمكن للمرأة أن تقوم بتطبيق مقشر خفيف على المنطقة الحساسة، مع الحرص على التدليك بلطف، حيث يساعد ذلك على التخلص من خلايا الجلد التالفة ويساهم في أن تصبح البشرة ناعمة وأكثر بياضاً من ذي قبل.
4- إزالة الشعر الزائد
لكي تحسن المرأة نوعية حياتها الجنسية، عليها أن تتخلص من شعر العانة في أسرع وقت ممكن، لأن ذلك يخلق بيئة لتكاثر البكتيريا والميكروبات الضارة، والتي تسبب التهابات مهبلية وإفرازات قوية جداً. تعتبر هذه الخطوة من الخطوات الأساسية بسبب الروائح الكريهة، وهي خطوة يجب ألا تنساها المرأة أثناء تطبيق طريقة تنظيف المهبل قبل الزواج.
ننصحك بالقراءة
5- استخدام الدش المهبلي
وبما أن المرأة تعمل على قتل البكتيريا والجراثيم التي قد تسبب الأمراض الجنسية، فيمكنها منح المنطقة الحساسة رائحة جذابة وفريدة من نوعها من خلال استخدام أحد أنواع المستحضرات المناسبة للمنطقة الحساسة.
6- تجنب العطور
يعد المهبل أحد الأجزاء الحساسة في الجسم لأنه من الممكن أن يتعرض لرد فعل تحسسي مباشرة بعد وضع العطر بالقرب منه، لذلك يجب على المرأة استبدال العطور بعدة زيوت أساسية مثل زيت اللافندر أو زيت البابونج أو زيت الأطفال.
كيفية تنظيف المهبل بعد الجماع؟
يجب على المرأة الاهتمام بتنظيف المهبل بعد الجماع، لتجنب أي ضرر، وذلك من خلال اتباع الطرق التي سنتحدث عنها بالتفصيل فيما يلي:
- غسل: وهذا لا يعني أن المرأة يجب أن تغسل جسدها كله، يجب على الأقل تنظيف المنطقة الحساسة حتى لا تتضرر، ثم تستحم في الصباح، فتغسل المنطقة بالماء. والصابون الخالي من العطور أقل عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية.
- اتبعي طرقًا بسيطة لتنظيف المهبل: يجب على المرأة عدم استخدام المنتجات التي يمكن شراؤها من أي صيدلية لتنظيف المهبل دون استشارة الطبيب المختص، لأنها قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة تسبب تهيج المهبل، لذلك يجب على المرأة استخدام الماء الدافئ فقط بدلاً من هذه المنتجات.
- تجنب استخدام الدش المهبلي: يجب على المرأة تنظيف المهبل من الخارج فقط، لأنه ينظف داخل المهبل تلقائياً، ولا يجوز لها استخدام الدش المهبلي باستمرار دون الحاجة إليه، لأنه يقتل البكتيريا النافعة وهذا يجعل المهبل أفضل. المهبل أكثر عرضة لحب الشباب والالتهابات.
- التأكد من إفراغ المثانة: من الأفضل للمرأة أن تتبول بعد الجماع لأنه في بعض الأحيان يتم نقل البكتيريا إلى منطقة تعرف باسم الإحليل، وهو أنبوب يساعد على إخراج البول من الجسم، وعند الإصابة بالبكتيريا تصاب المرأة بالتهاب المسالك البولية. والتبول هو الحماية الوحيدة من التعرض له.
- ارتداء الملابس الفضفاضة: احرصي على ارتداء الملابس الداخلية القطنية الفضفاضة التي تسمح للهواء بالوصول إلى المنطقة الحساسة وبالتالي التنفس بشكل جيد، فهذا سيحمي المهبل من انتشار البكتيريا والجراثيم الضارة.
- لا تشرب الماء: يجب على المرأة شرب الكثير من الماء بعد الجماع، حيث يساهم الماء في إبقاء الجسم رطباً لأطول فترة ممكنة، وبالتالي زيادة رغبة المرأة في التبول والتخلص من أي بكتيريا قد تكون ملوثة. وينتقل أثناء ممارسة العلاقة الجنسية وبالتالي لا يصاب بأي عدوى.
نصائح للإهتمام بالنظافة المهبلية
وفي ظل التعرف على كيفية تنظيف المهبل قبل الجماع الزوجي، يجب أن ندرك أن هناك العديد من النصائح التي تساهم في الحفاظ على نظافة المهبل لأطول فترة ممكنة، لذا سنوضحها بشيء من التفصيل في النقاط الممثلة أدناه. :
- تأكدي من ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من القطن الخالص وأن تكون جافة، فالملابس المبللة بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا والجراثيم.
- لا تستخدمي منشفة شخص آخر لمنطقتك الحساسة لأن ذلك سيكون كافياً لنقل البكتيريا والجراثيم الضارة.
- تجنبي تنظيف المهبل يومياً بالمنظفات القوية لمنع فقدان البكتيريا المفيدة، كما أنها تحمي المهبل من الإصابة بالعديد من الأمراض.
- احرصي على تغيير الفوط الصحية بشكل دوري، حيث ينصح الأطباء بفعل ذلك خلال فترة تتراوح بين 4 إلى 8 ساعات.
- تجنبي ارتداء الملابس الضيقة لأنها تسبب انتشار رائحة كريهة من المهبل.
- استخدمي المنشفة من الأمام إلى الخلف لمنع انتشار البكتيريا الضارة في المنطقة الحساسة.
- وأثناء بحثنا عن كيفية تنظيف المهبل قبل الزواج، علمنا أنه يجب على المرأة أن تغسل يديها باستمرار لمنع التلوث البكتيري للمهبل عن طريق لمسه.
- كل ما تفعله المرأة للحفاظ على نظافة مهبلها يمكن أن يتسبب في نقل البكتيريا الضارة إلى المرأة إذا لم يحرص الرجل على الحفاظ على نظافة قضيبه أيضًا.
- احرصي على ممارسة بعض الأنشطة الرياضية الخفيفة بشكل مستمر مثل المشي لمدة ساعة على الأقل يوميًا.
- تناول الأطعمة الصحية التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها؛ وأهمها الخضار والفواكه الطازجة.
- تجنبي استخدام المناديل المعطرة لأنها يمكن أن تسبب تهيج واحمرار في المهبل وتزيد من رغبة المرأة في حك المنطقة الحساسة بأكملها.
- إذا كانت المرأة تعاني من جفاف المهبل، فعليها أن تستخدم أحد المرطبات الطبيعية الآمنة، وأهمها زيت جوز الهند، وزيت الزيتون.
- يمكن للمرأة أن تتناول كوباً من الزبادي يومياً، حيث يساهم ذلك في التخلص من البكتيريا التي يتعرض لها الجسم.
تنظيف المهبل قبل الجماع هو وسيلة سهلة، ولكن تحتاج المرأة إلى العناية بالمنطقة الحساسة في جميع الأوقات، وليس قبل ممارسة الجنس فقط.