بما أن رائحة القدم هي إحدى المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص وتحدث هذه الرائحة الكريهة نتيجة لعدة أسباب من المهم جداً معرفتها حتى تتمكن من علاج المشكلة، فكيف يمكنك التخلص من رائحة القدم نهائياً من خلال بعض الوصفات السهلة؟ بعض هذه الأسباب يرجع إلى قلة النظافة، وبعضها يرجع إلى سوء نوعية الأحذية. وسنشرح بهذه الطريقة كيف يمكنك التخلص من هذه الرائحة المزعجة.
جدول المحتويات
كيفية التخلص من رائحة القدم نهائيا
خلال أشهر الصيف يشتكي الكثير من الأشخاص من رائحة القدمين بعد يوم عمل طويل، مما يتطلب ارتداء الأحذية لفترة طويلة، والسبب الرئيسي لهذه الرائحة هو التعرق الذي تشعر به القدمين خلال هذه الفترة، ويعاني الكثير من الأشخاص من زيادة التعرق. في الصيف..
ويعاني البعض الآخر من مشكلة في الغدة تسبب لهم التعرق الزائد في جميع فصول السنة، لذا من المهم جداً التعرف على السبب وراء التعرق الزائد؛ حتى تتمكن من اختيار العلاج المناسب للمشكلة وطريقة التخلص من التعرق. هناك العديد من الأفكار لرائحة القدم الدائمة:
1- نظافة القدمين
من المعروف أن العرق عبارة عن قطرات ماء مشبعة بالأملاح تتراكم على سطح الجلد من أجل تبريده، وإذا لم يكن هذا الجلد نظيفاً فإن العرق يتراكم على البكتيريا ويتفاعل مع الجلد مسبباً رائحة كريهة. ولذلك فمن الواضح أن التنظيف الدوري للقدمين سوف يقلل من الرائحة، فهم يتعرقون كثيراً.
يمكنك أيضًا استخدام الصابون العطري لتقليل الرائحة الكريهة لفترة أطول، ومن المهم تغيير الجوارب التي ترتديها يوميًا لأن العرق يتجمع فيها وارتدائها أكثر من مرة سيفعل ذلك. الرائحة تزداد ونحن نحاول منعها.
2- تجفيف القدمين
ومن المهم جدًا الانتباه إلى أن البكتيريا الموجودة على القدمين أو في أي مكان على الجلد تعيش في الأماكن الرطبة. ولذلك فإن العرق يزيد من هذه البكتيريا. ويشمل ذلك الحرص على تجفيف القدمين بعناية. لتجنب مساعدة البكتيريا على البقاء حية على القدمين.
كما يجب الحرص على عدم ترك أي شيء على القدمين من شأنه أن يتسبب في تراكم الرطوبة، مثل محاولة ارتداء الجوارب التي تساعد القدم على التنفس، مثل تلك المخصصة للرياضيين، ومحاولة ارتداء الأحذية المفتوحة في فصل الصيف تقليل حبس العرق. يمكن أن يبقى في الحذاء لفترة طويلة.
3- تغيير الأحذية
إذا كنت ترتدي زوجاً من الأحذية كل يوم، فمن المؤكد أن رائحة قدميك لن تكون جيدة على الإطلاق، حيث أن هذا الحذاء لن يجف، مما سيتسبب في تراكم الرائحة فيه، لذا سيكون عليك تغيير الحذاء كل يوم. واترك الحذاء خلفك. والآخر في مكان مشمس أو منسم حتى اليوم التالي.
4- تقشير الجلد الميت في القدمين
التقشير هو عبارة عن خلايا ميتة تتراكم على سطح الجلد وهذه الخلايا تسبب رائحة العرق الكريهة لأن البكتيريا التي يتركها العرق تتراكم على الخلايا الميتة وتسبب رائحة كريهة، لذلك يمكنك تقشير قدميك حوالي مرتين إلى ثلاث مرات. اسبوع واحد.
ولهذا الغرض، يمكنك خلط السكر مع زيت الزيتون أو أخذ فرشاة أسنان قديمة واستخدامها لفرك قدميك، مما يسهل فركها بين أصابع قدميك.
ننصحك بالقراءة
5- نقع القدمين
نقع القدمين في الماء الساخن من أهم الأشياء التي تساعد على التخلص من رائحة القدم، فهو بمثابة تقشير الجلد تماماً، يمكنك استخدامه كل أسبوع، بالإضافة إلى أنه يساعدك على الاسترخاء فهو ينظف القدمين بشكل مثالي. يساعد النقع على أن يصبح الجلد الميت ناعمًا جدًا، مما يسهل إزالته.
يمكنك أيضًا إضافة بعض الملح أو بعض بيكربونات الصوديوم أو زيت اللافندر أو أي زيت أساسي آخر من اختيارك إلى الماء الساخن.
6- نعل الحذاء
هناك أنواع من نعال الأحذية تساعد على التهوية وليست مقاومة للبكتيريا، لذا من الأفضل استبدال نعل حذائك والحصول على نعل طبي، فهذا سيساعد على تقليل رائحة العرق كما يقلل من كمية البكتيريا. قد تتراكم داخل الحذاء.
7- قص الأظافر
تُعرف الأظافر بالعظام الميتة، فعندما تتراكم عليها رائحة العرق فمن الواضح أنها تسبب رائحة كريهة في القدمين، ومن المهم جداً أن تقومي بتقليمها وتقليم الجلد الزائد حولها، يمكنك القيام بذلك أيضاً . الخطوة مباشرة بعد غمر القدم في الماء الساخن.
8- مزيل العرق
لا تتفاجأ، فهناك العديد من الطرق التي تقلل من رائحة العرق في القدمين، يمكنك شراء مزيلات التعرق أو المنتجات البودرة للأقدام من ماركات معروفة.
تقومين بوضع هذه البودرة في حذائك باستمرار لتقليل رائحة العرق المزعجة، كما يمكنك استخدام الوصفات الطبيعية كمزيل لرائحة القدمين، وللتخلص من رائحة القدم نهائياً اتبعي الوصفات التالية:
- بودرة التلك هي شيء غير مكلف للغاية يمكنك استخدامه لتقليل رائحة القدم الكريهة، ولها القدرة على الحفاظ على رائحة القدم اللطيفة لفترة طويلة، كما أنها تقلل الرطوبة التي تسبب البكتيريا المسببة للتعرق، أو بدلا من ذلك يمكنك استخدام بودرة الأطفال .
- تعتبر صودا الخبز من الأشياء التي تساعد على تقليل تراكم البكتيريا التي تسبب رائحة العرق الكريهة وتعالج رائحة القدم لفترة أطول.
- يعد استخدام الأشياء المعطرة من أفضل الطرق على الإطلاق للتخلص من رائحة القدمين بشكل نهائي، لذا فإن استخدام زيت اللافندر يساعد على تقليل رائحة العرق ويترك القدمين برائحتها المميزة والجميلة.
- من المعروف أن القرنفل يزيل الروائح الكريهة ويستخدم لتقليل رائحة الفم الكريهة، لذلك يمكنك أيضًا استخدامه لتقليل رائحة القدم الكريهة.
التدخلات الطبية لتقليل التعرق
من المعروف أن العرق يسبب رائحة كريهة للقدمين، ويمكنك التخلص منه دون عرق. ولهذا السبب حاول الأطباء تطوير بعض العلاجات التي يمكن أن تريح الأشخاص من العرق الزائد في القدمين:
- ومن هذه العلاجات هي الهجرة الأيونية والتي تتم تحت إشراف طبي حيث يقوم الطبيب بإرسال تيار كهربائي إلى القدم وفي هذه الحالة يقوم المريض بوضع قدمه في الماء ويكون هذا التيار الكهربائي عند شدة معينة وهو الإجراء بحد ذاتها. ولا يمكن أن يتم ذلك إلا تحت إشراف الطبيب.
- تعتبر هذه الطريقة للتخلص من رائحة القدم نهائيا مميزة جدا، لأن بعض الأطباء يستخدمون البوتوكس لتقليل التعرق، وخاصة التعرق الزائد الذي يزعج صاحبه سواء في الصيف أو الشتاء.
ومن الجدير بالذكر أن عيوب هذه الطرق العلاجية هي أنها باهظة الثمن ويمكن أن تكون مؤلمة بعض الشيء لبعض المرضى، كما أنه لا يوجد علاج نهائي لهذه المشكلة، وسيحتاج المريض إلى تجديدها كل 4 أو 4 جلسات. . 6 أشهر لضمان نفس النتيجة.
من السهل جدًا التخلص من رائحة القدم نهائيًا، فبالإضافة إلى الاهتمام بمزيلات رائحة القدم فإنك تحتاج إلى بعض النظافة الشخصية.