تختلف أنواع ومراحل السيريلاك المشهورة حسب عمر طفلك، حيث يعتبر السيريلاك من أشهر الأطعمة التي تستخدمها الكثير من الأمهات، وتعتقد الكثير من الأمهات أن صحة الطفل شيء يمكن فهمه من زيادة الوزن. لكن يجب أن نعلم أن هذه الزيادة يجب أن تكون بطريقة صحية، لذلك سنوضح لك أنواع السيريلاك ومراحله على مدار الأشهر.
جدول المحتويات
أشهر أنواع ومراحل السيريلاك
من الأطعمة الشهيرة التي يمكن أن يتناولها الطفل دون خوف هو السيريلاك، لأنه بالإضافة إلى كونه منتجاً من مكونات طبيعية ستوفر لطفلك كافة الفوائد التي يحتاجها، فهو يحتوي أيضاً على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة له. تنمية الطفل.
كما أن هناك العديد من الأصناف المتوفرة، والتي يمكنك اختيار منها المناسب حسب عمر طفلك أو احتياجاته، ويمكننا أن نقدم بعض أصناف السيريلاك على النحو التالي:
1- أرز سيريلاك
يعتبر هذا النوع من السيريلاك من الأطعمة الصلبة المثالية لطفلك، فهو سهل البلع ولا يحتاج إلى مضغ، يمكنك البدء في إعطائه لطفلك، علاوة على ذلك فهو يتكون من مكونات طبيعية بالكامل ولا يسبب أي ضرر. تسبب أي ضرر. لا يحتوي على أي مكونات صناعية أو نكهات ضارة.
2- سيريلاك أرز و لبن
عندما يبلغ طفلك ستة أشهر من العمر، ستتمكنين من استخدام هذا النوع الذي يعد من الأطعمة التي يحب تقديمها له، كما أنه يحتوي على ما يصل إلى 50% من الحديد وهذا العنصر، طفلك في حاجة ماسة إلى العناصر الغذائية بالإضافة إلى الفيتامينات أ و ج خلال هذه الفترة.
3-سيريلاك القمح والحليب
يمكن استخدام هذا النوع إذا كنت ترغبين في زيادة وزن طفلك بشكل ملحوظ، لما يمكن أن يقدمه من فوائد لجسم الطفل ويجعله يكتسب المزيد من الوزن.
4-سيريلاك الفواكه والعسل
وبما أنه يتكون من العسل والفواكه التي تحتاج إلى المضغ، فمن المفضل إعطاء هذا النوع لطفلك عندما يبلغ سنة واحدة، كما يمكنك إضافة بعض الحليب إليه حتى يأكل طفلك وجبة كاملة.
5-سيريلاك الشوفان والحليب
هذا النوع من الشوفان مناسب للأطفال من عمر 6 أشهر، حيث يعتبر من أنواع الشوفان الخفيفة على المعدة، كما أن له العديد من الفوائد لجسم الطفل.
6- سيريلاك الأرز والخضار
بالإضافة إلى احتوائه على كمية كبيرة من الخضار، يحتوي هذا النوع على العديد من الخضار المختلفة والغنية بالعديد من العناصر المهمة لصحة طفلك، مثل السبانخ والجزر والكوسا، وهي الخضار التي يحتاجها الطفل في نظامه الغذائي. تعتبر كمية الحديد والفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج عناصر مهمة للنمو الطبيعي للطفل.
7- سيريلاك قمح
ويعتبر هذا النوع من أشهر أنواع السيريلاك، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من المعادن التي تسمح للطفل بالنمو بشكل طبيعي، حيث يحتوي القمح والأرز والشوفان على عنصر الحديد، الذي يحمي الطفل من فقر الدم. أو فقر الدم.
كما أنه مصنوع من أوميجا 3 الذي يعمل على تحسين القدرات العقلية لطفلك، وبصرف النظر عن الفيتامينات المختلفة التي تساعد الطفل على النمو الطبيعي، فلا شك أنه يحتوي أيضًا على الكالسيوم الذي يوفر عظامًا وأسنانًا قوية للطفل.
8- سيريلاك اختيار المزارع
وخاصية هذا النوع أنه يتكون من مجموعة الحبوب المعروفة بأنها مغذية للطفل، مثل القمح والذرة والشعير والشوفان والأرز، إلى جانب بعض الفواكه مثل الموز والفراولة والخوخ. بهذه الطريقة، يمكنك أن تقدمي لطفلك وجبة تحتوي على جميع العناصر الغذائية.
كما أنها تحتوي على الحديد الضروري لصحة الطفل، بالإضافة إلى ما يقارب 11 نوعاً من المعادن والفيتامينات الضرورية للنمو الطبيعي لدماغ الطفل، وأهم ما يميزها أنها لا تحتوي على السكر، وبما أنها تحتوي على يحتوي على نكهات صناعية ومواد حافظة، ويعتبر آمناً للاستخدام لطفلك.
ننصحك بالقراءة
9- سيريلاك القمح والتمر
تعلم جميع الأمهات أن التمر من العناصر الغذائية المهمة لصحة الطفل وهذا النوع من السيريلاك يزودك بالقمح والتمر والحليب حيث يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات والحديد الضرورية لنمو الطفل. يساهم في تقوية جسم الطفل كما يزيد من مناعة الجسم.
10-سيريلاك موز وبرتقال وبسكويت
يمكنك إعطاء هذا الصنف وهو عبارة عن خليط من هريس الموز والبرتقال والبسكويت لطفلك، خاصة عندما تكونين خارج المنزل، كما أنه غني بفيتامين سي الذي يزيد ويقوي نمو دماغ الطفل. يقوي جهاز المناعة ويمكنك أن توصيي به طفلك عندما يبلغ ستة أشهر من عمره.
أفضل أنواع السيريلاك حسب عمر الطفل
كما ذكرنا من قبل فإن المعروض من السيريلاك قد يختلف حسب عمر الطفل، وذلك لوجود أنواع كثيرة متوفرة، بعض الأنواع متوفرة في بعض الدول ولا تتوفر في أخرى، ويمكننا تقديم هذه الأنواع على النحو التالي:
| مشهد | 6: من 7 أشهر | 7: من 12 شهرا | أكبر من 12 شهرًا |
| طب | · سيريلاك مع الأرز والحليب.
· سيريلاك موز وبرتقال وبسكويت. سيريلاك أرز و خضار. سيريلاك قمح و حليب. سيريلاك شوفان و حليب |
· سيريلاك القمح والحليب 5.
· سيريلاك خليط الفواكه والقمح والحليب. · سيريلاك برتقال وجزر وقمح. اختيار المزارعين سيريلاك. |
سيريلاك توت و عسل
· سيريلاك بالعسل والقمح والحليب. |
طريقة تحضير السيريلاك
من المعروف أن السيريلاك من أهم المكملات الغذائية لصحة الطفل، وهذا يعود لما يحتويه من فيتامينات وأملاح معدنية وألياف، كما أن هناك العديد من الطرق لعمل السيريلاك لتغذية أفضل للطفل. ومن فوائد هذه الطرق:
1- طريقة عمل السيريلاك بالماء؟
تعتبر هذه الطريقة من أبسط الطرق التي يمكن من خلالها عمل السيريلاك حيث أنها لا تتطلب الكثير من الوقت ويمكنك تطبيقها بسهولة من خلال الخطوات التالية:
- غلي الماء الدافئ على النار لمدة 5 دقائق.
- بعد ذلك، اتركيه حتى يهدأ قليلاً.
- ضعي السيريلاك في الماء.
- اخلطي الخليط جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
- قدمه لطفلك.
2- السيريلاك بالحليب
ولا يجب أن ننسى أنه في هذه الطريقة يجب على الأم استخدام الحليب الصناعي أو حليب الثدي للطفل والابتعاد عن الحليب البقري حتى يكمل الطفل السنة الأولى من عمره، لأن حليب البقر من الأطعمة الصعبة الهضم لاحتوائه على مواد مشبعة. الدهون، ويمكن تحضير هذه الطريقة بالطرق التالية:
- سخني الحليب على النار لمدة دقيقتين.
- نسكب السيريلاك في الوعاء.
- أضيفي الحليب إلى السيريلاك واخلطيهم جيدًا.
- ثم قدميه لطفلك.
3- وصفة السيريلاك والعصير
من الممكن لتحسين طعم السيريلاك أن تلجأ الأم في كثير من الأحيان إلى إضافة عصير الفواكه، لكن الأطباء لا ينصحون بإعطاء عصير البرتقال للأطفال أقل من سنة، وذلك لأن البرتقال من الحمضيات التي تحتوي على حمض الستريك مما يؤثر سلباً على النمو. عن الاطفال. صحياً: تجعل عملية الهضم صعبة ويمكنك تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية:
- محتويات السيريلاك الفضي في الوعاء.
- اسكبي بعض عصير البرتقال فوقه.
- تخلط المكونات حتى تمتزج جيداً.
- قدمه لطفلك.
4- بيوريه الموز والتفاح مع السيريلاك
تعتبر هذه الوصفة من الوصفات المختلفة التي يمكن تقديمها للطفل باستخدام السيريلاك، كما أنها تمده بالعديد من العناصر الغذائية بسبب وجود الفواكه الغنية بالعناصر المهمة مثل التفاح والموز. ويمكن أن تكون طريقة تحضير هذه الوصفة على النحو التالي:
مكونات
- يُقطع التفاح الصغير إلى شرائح ويُقشر.
- فاكهة الموز.
- كوب ماء.
- ربع كوب سيريلاك قمح أو أرز.
كيف يتم إعدادها
- ضعي التفاح والماء في قدر على النار واتركيهما حتى ينضج التفاح.
- صفي التفاح من الماء، ثم ضعيه في طبق التقديم.
- أضيفي الموز إلى التفاح واهرسيه جيداً.
- أضيفي السيريلاك واخلطي جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
- قدمه لطفلك.
بعض النصائح عند تقديم السيريلاك للطفل لأول مرة
سبق أن ذكرنا أكثر أنواع ومراحل السيريلاك شيوعاً، لذلك لا بد أن نذكر بعض النصائح عند محاولة تقديم السيريلاك لطفلك للمرة الأولى لأن هذه التعليمات ستنقذك من أي مشاكل قد تحدث وتتلخص هذه النصائح فيما يلي: يتبع:
- تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية المذكور على العلبة.
- تأكد من استخدام سيريلاك لمدة لا تزيد عن شهر واحد من لحظة فتح العبوة.
- قم بتخفيف السيريلاك بالماء الدافئ أو الحليب لأول مرة.
- عندما يتناول الطفل السيريلاك، قومي بخلطه مع القليل من الماء حتى تحصلي على خليط متماسك يستطيع تناوله مع نهاية الشهر العاشر.
- اجعل طفلك يأكل باستخدام ملعقة صغيرة.
- تجنبي اليأس إذا خرج الطعام من فم طفلك، فهذا ليس دليلاً على أنه لا يحب الطعام.
- تجنب تناول الكثير من الأرز لأنه يمكن أن يسبب الإمساك.
السيريلاك هو أحد المكملات الغذائية التي تستخدمها الأمهات للأطفال الرضع لما يحتويه من فوائد عديدة لجسم الطفل.