تعتبر الزيوت العطرية للجسم بعد الاستحمام من أفضل الأشياء التي يمكن استخدامها للحصول على رائحة ونضارة رائعة للجسم، وتهتم النساء بالحصول على رائحة عطرية لطيفة للجسم أكثر من الرجال، ويمكن عمل ذلك ببعض الزيوت الطبيعية، سنذكرها تعرف على ذلك من خلال…
جدول المحتويات
الزيوت الأساسية للجسم بعد الاستحمام
توفر الزيوت العطرية العديد من الفوائد للجسم بالإضافة إلى رائحتها الطيبة، ومن الزيوت العطرية التي يمكنك استخدامها بعد الاستحمام للحصول على رائحة الجسم المثالية ما يلي:
1- زيت الأرغان
ويتميز باحتوائه على فيتامين E الذي له قدرة كبيرة على ترطيب وتنعيم البشرة، بالإضافة إلى حمض اللينوليك الذي يعمل على تقليل التورم وحب الشباب الذي يصيب البشرة الجافة ويقلل من إفراز الهرمونات.
2- زيت الزيتون
وهو من أشهر الزيوت وأكثرها انتشاراً ومعروف بفوائده الكثيرة للجسم، حيث يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية التي تعمل على ترطيب البشرة بشكل كبير، بالإضافة إلى كونه أحد العناصر المستخدمة بشكل رئيسي في مستحضرات التجميل.
3- زيت بذور العنب
عند الحديث عن الزيوت العطرية للجسم بعد الاستحمام لا بد من ذكر زيت العنب نظراً لكون تركيبته خفيفة على البشرة بالإضافة إلى ما يحتويه من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات. يحتوي على فيتامين C الذي يساعد على ترطيب البشرة بشكل أكبر ويقلل من ظهور الخطوط، وهو الأنسجة الرقيقة التي تؤثر على الجلد.
4- زيت بذور دوار الشمس
بالإضافة إلى ذلك فإن من الزيوت القوية التي يمكن استخدامها بعد الاستحمام هو زيت بذور دوار الشمس، وذلك نظراً لخصائصه القوية والفعالة في تهدئة البشرة، ومن خصائصه أيضاً أنه يحمي البشرة الحساسة من التهيج.
5- زيت جوز الهند
يعد من أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها بعد الاستحمام حيث يوفر رطوبة عميقة للبشرة بالإضافة إلى رائحته العطرية الجميلة، كما يحتوي على فيتامين E وله العديد من الخصائص العلاجية التي تجعله مضاد للبكتيريا والفطريات. ومن الجدير بالذكر أنه يمكن أيضًا للرجال استخدام هذا الزيت لترطيب بشرة الوجه بعد الحلاقة بشفرة الحلاقة.
6- زيت الجوجوبا
وهو من الزيوت المنافسة في قائمة الزيوت العطرية للجسم بعد الاستحمام، وذلك لما يحتويه من أحماض أمينية تغذي الجلد، فضلاً عن سهولة امتصاصه من قبل الجلد، كما يعمل على تكوين طبقة واقية. على الجلد. لضمان احتفاظ البشرة برطوبتها لأطول فترة ممكنة.
7- زيت بذور ثمر الورد
وهو من الزيوت التي تتميز باحتوائها على الكثير من فيتامين C وفيتامين D والبيتا كاروتين، ويساعد مزيج هذه الفيتامينات على ترطيب البشرة بالإضافة إلى تجديد خلايا الجلد، وما يميز هذا الزيت هو قدرته على مكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة. الشيخوخة، وكذلك البقع الداكنة على الجلد، فهو فعال في محاربة ويقلل من ظهور آثار الجروح.
8- زيت المارلا
وعلى الرغم من احتوائه على بعض الأحماض الدهنية، إلا أنه يعتبر زيتًا لطيفًا على الجسم بالإضافة إلى تركيبته المضادة للالتهابات، مما يجعله أحد أفضل الخيارات للبشرة التي تتعرض بشكل متكرر لحب الشباب وغيره من العوامل.
9- زيت النيرولي
نظراً لاحتوائه على خلاصة زهرة البرتقال الغنية بالفيتامينات، فيمكن استخدامه بعد الاستحمام، ويوصف بأنه زيت مهدئ يريح العقل، ويحسن المزاج، ويساعد على التخلص من الأرق والقلق.
ننصحك بالقراءة
10- زيت اللافندر
يُعرف اللافندر بأنه زيت مهدئ يساعد على الاسترخاء والنوم، ويمكن استخدامه بشكل مثالي بعد الاستحمام أو إضافته إلى ماء الاستحمام، وتشمل فوائده المساعدة في علاج تلف الجلد وتهيجه.
11- زيت البابونج
وهو من النباتات الموصى بها للأشخاص الذين يرغبون في الاسترخاء والنوم، ويمكن استخدام زيته عن طريق إضافة بضع قطرات إلى ماء الاستحمام أو عن طريق غمس كيس الشاي في الماء.
12- زيت الليمون
فاكهة الليمون بالإضافة إلى أنها تمنح الجسم النضارة والحيوية برائحتها الجميلة والجذابة، فإنها تتميز أيضًا بخاصية تقليل الاكتئاب والقلق والتوتر، وكذلك الأمر بالنسبة لزيتها الذي يمكن إسقاط بضع قطرات منه. ومن الجدير بالذكر أنه يستخدم في ماء الاستحمام وبعض المراهم التجميلية والعلاجية لما له من تأثير كبير على تنظيف البشرة بعمق وله رائحة تدوم طويلاً.
13- زيت الريحان
ولهذا الزيت فوائد عديدة بخلاف رائحته الرائعة الجذابة. يحارب الجراثيم والالتهابات، وهو فعال في علاج الجيوب الأنفية، وينشط الدورة الدموية. ويمكن استخدامه عن طريق إسقاط سبع قطرات في ماء الاستحمام لتوفير الراحة والانتعاش.
فوائد الزيوت للجسم بعد الاستحمام
وبالحديث عن الزيوت العطرية بعد الاستحمام، نتعرف على فوائد استخدامها، ومن أشهر هذه الفوائد ما يلي:
- يغذي البشرة ويرطبها، خاصة في أشهر الشتاء عندما يكون الجفاف شائعاً.
- يوفر الاسترخاء للجسم، ويعالج توتر العضلات إذا تم تدليكه بها.
- علاج تلف الجلد وتقليل الندبات، بالإضافة إلى تقليل ظهور علامات التمدد.
- يمنح نضارة تدوم طويلاً ورائحة طيبة للجسم.
- يمنح البشرة النعومة اللازمة، وذلك من خلال ملء الفراغات الموجودة بين الخلايا والشقوق.
الطريقة الصحيحة لوضع زيوت الجسم بعد الاستحمام
وللحصول على أكبر فائدة يجب استخدام الزيوت بشكل صحيح، ويتم تحقيق ذلك من خلال الطرق التالية:
- استخدمي الماء الساخن عند الاستحمام.
- تقشير البشرة جيداً وتحضيرها لإزالة الجلد الميت والزيوت.
- افركي الزيت المستخدم بين يديك لبضع ثوان قبل تدليكه على الجسم بطريقة مريحة.
- ابدأ بكمية صغيرة من الزيت وقم بزيادة الكمية تدريجيًا إذا لزم الأمر.
كيف تختارين زيوت الجسم حسب نوع البشرة؟
من المهم اختيار نوع الزيت المناسب لنوع بشرتك لتجنب أي تهيج أو حساسية، ويتم ذلك على النحو التالي:
- الجسم الجافويفضل استخدام الأنواع التي تكون ذات قوام سميك وغنية بالأحماض الدهنية، مثل زيت الزيتون.
- الجسم العادي: الابتعاد عن الأنواع الثقيلة والسميكة، ومن أمثلة الزيوت المناسبة زيت الجوجوبا وزيت المارولا.
- جسم سمينومن الصحيح هنا استخدام الزيوت الخفيفة اللزجة مثل زيت بذور العنب.
الأخطاء الشائعة عند استخدام الزيت بعد الاستحمام
ونعرض هنا بعض الأخطاء الشائعة عند استخدام الزيوت العطرية:
- استخدام الزيت في أيام الصيف الحارة يسبب زيادة التعرق.
- استخدمي الزيوت قبل الكريمات، حيث أن قوام الزيوت الكثيف يمنع الجلد من امتصاص الكريم.
- استخدام الزيوت الثقيلة على منطقة الصدر والظهر؛ مما يجعل هذه المناطق أكثر عرضة لحب الشباب.
- يُستخدم بعد التعرض لأشعة الشمس وبعد الاستحمام؛ وهذا يزيد من خطر حروق الشمس ويسبب تلف الجلد بسرعة أكبر.
تعتبر العناية بالبشرة والجلد مسألة مهمة ولا غنى عنها، لكن يجب ألا ننسى الحرص على عدم استخدام الزيوت التي قد تسبب تهيجاً أو حساسية، ولا ينصح بالإفراط في استخدام أي منها.