يمكن زيادة فرص إنجاب التوائم بعدة طرق؛ يرغب بعض الأزواج في إنجاب طفلين توأم، ويريدون الحصول على نفس التربية ومسؤولية واحدة، على عكس بعض الأزواج الذين يعتقدون أن إنجاب طفلين يضاعف الجهود التي تبذلها الأم والأم. الأب والمسؤولية أكبر، لذلك سنوضح لكِ كيفية زيادة فرص الحمل بتوأم.
جدول المحتويات
زيادة فرص الحمل بتوأم
هناك الكثير من النساء يعانين من مشاكل في الحمل أكثر من مرة، لذا يبحثن عن طرق تساعدهن على إنجاب التوائم، وبعد البحث وجدنا أن هناك بعض الطرق العلمية والآمنة التي يمكنك القيام بها، والنتائج مثبتة سواء كنتِ ترغبين في إنجاب توأم أم لا، فسوف نعرضها لك خلال هذا المقال.
1-حمض الفوليك
حمض الفوليك هو أحد المكملات الغذائية التي تتناولها المرأة خلال فترة الحمل، وقد أثبتت بعض الدراسات التي أجريت في السويد أنه إذا تم تناول حمض الفوليك قبل فترة طويلة من الحمل، فإن احتمالية إنجاب التوائم سوف تزيد.
كما أكدت هذه الدراسات أن النسبة الطبيعية لاحتمال إنجاب التوائم هي 1.5%، وترتفع هذه النسبة إلى 2.8% إذا كنت تستخدمين حبوب حمض الفوليك.
2- تناول الكثير من اللحوم
ويذكر بعض العلماء أن هرمونات النمو الموجودة في الكبد الحيواني تعمل على زيادة الإباضة عند النساء، كما لوحظ أن النساء اللاتي يتناولن الكثير من اللحوم ويرغبن في تناول منتجات الألبان بانتظام لديهن أعلى فرص الإنجاب. الحمل بتوأم.
كما أفادت دراسة أن النساء اللاتي يتناولن النباتات لديهن فرصة أكبر لإنجاب فتاة، بينما النساء اللاتي يأكلن اللحوم لديهن فرصة أكبر لإنجاب ذكر.
3- تناول البطاطا الحلوة
تعتبر البطاطس من الأطعمة التي يفضلها الكثير من النساء، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة لصحة الجسم، ولكن ما لا تعرفه الكثير من النساء هو أن البطاطس تلعب دوراً في زيادة فرص إنجاب التوائم.
دكتور. وفي بحث أجراه ديفيد ويليامز على إحدى القبائل النيجيرية التي تعتمد على البطاطا الحلوة في غذائها، وجد أن البطاطا تحتوي على عنصر يحفز بصيلات المبيض.
يؤدي هذا إلى قيام المبيض بإطلاق عدد قليل من البويضات في رحم المرأة، مما يزيد من فرص الحمل بتوأم.
4- الحمل أثناء الرضاعة
قد يعتبر ذلك صعب التحقيق بالنسبة لبعض النساء، حيث أن الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية يكون أكثر إجهاداً للأم، ولكن الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية يزيد من احتمالية الحمل بتوأم، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة.
5- تناول الأطعمة الغنية بالزنك
تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك للزوج يزيد من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل وبالتالي يزيد من فرص الحيوانات المنوية في تلقيح البويضات المتعددة والأطعمة التي تحتوي على الزنك (المحار والجزر والخضروات الورقية).
6- عدم تناول حبوب منع الحمل
إذا كنت تستخدمين حبوب منع الحمل، عليك التوقف عن استخدامها إذا كنت ترغبين في إنجاب توأم، لأن الفترة التي تلي هذا التوقف هي الفترة التي تكون فيها الدورة الشهرية غير منتظمة، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من البويضات، وهذا بدوره يؤدي إلى إنتاج المزيد من البيض. نسبة حالات الحمل بتوأم أعلى.
7- الوزن من العوامل التي تساعد على إنجاب التوائم
وبما أن النساء ذوات الوزن الزائد لديهن أنسجة دهنية أكثر تفرز هرمون الاستروجين وهذا الهرمون له تأثير على نشاط المبيض، فإن زيادة الوزن هي أحد العوامل التي تزيد من فرصة إنجاب التوائم.
ولكن تجدر الإشارة هنا إلى أن المقصود بالوزن الزائد ليس السمنة، لأن هناك فرقاً بين الوزن الزائد والسمنة.
الطرق الطبية والعلاجية للحمل بتوأم
الحمل بتوأم هو عندما يتمكن الحيوان المنوي من تخصيب أكثر من بويضة واحدة، وهذا وضع شائع بين الشريكين، وتزداد فرصة الحمل بتوأم عندما يتمكن جريب المبيض من إنتاج أكثر من بويضة واحدة ويكون عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل مرتفعا. أكبر.
هناك بعض الطرق الطبية والعلاجية التي يمكن أن تزيد من فرصة إنجاب التوائم، وهذه الطرق هي:
1- استعمال الأدوية
هناك أنواع معينة من الأدوية التي تعمل على تحفيز المبايض لإنتاج المزيد من البويضات المخصبة شهرياً، ومع زيادة عدد هذه البويضات، تزداد فرصة إنجاب التوائم.
هناك بعض الأدوية المعروفة التي تحفز المبايض:
ننصحك بالقراءة
1- كلوميفين
يعمل هذا الدواء على تحفيز الهرمونات التي تحفز المبيضين وتحفز عملية التبويض، كما أثبت هذا الدواء فعاليته للنساء اللاتي يعانين من مشاكل العقم.
2- موجهة الغدد التناسلية
وهذا الهرمون من الهرمونات التي تحفز المبيضين وهو مشابه للهرمونات الطبيعية التي يفرزها الجسم، ويؤخذ هذا الدواء عن طريق الحقن.
2- نباتات طبية تزيد من خصوبة المرأة
وكما ذكرنا هناك بعض الأطعمة التي تزيد من فرص إنجاب التوائم وبعض الأعشاب التي تساعد على ذلك:
1- جذور الماكا
تعمل هذه الأعشاب على زيادة الخصوبة لكلا الشريكين. تتوفر جذور الماكا مطحونة أو نيئة ويمكن استهلاكها كمشروب لتحسين الصحة وزيادة الخصوبة.
2- مشروب عرق السوس
عرق السوس من المشروبات المعروفة التي يفضلها الكثير من الأشخاص لأن هذا المشروب يساعد على تنظيم إفراز الهرمونات في الجسم، مما يؤدي بدوره إلى تحسين القدرة على الإخصاب.
3- زيت زهرة الربيع المسائية
عالم النبات مليء بالعديد من العلاجات الرائعة لجميع الأمراض، ويساعد زيت زهرة الربيع المسائية على زيادة خصوبة المرأة، كما أن لهذا الزيت العديد من الفوائد الأخرى: فهو يبقي الحيوانات المنوية حية لعدة أيام، مما يزيد من فرص الحمل بتوأم. .
كما يفيد هذا الزيت في تحسين ضغط الدم وعلاج متلازمة ما قبل الحيض، لذا فهو من الزيوت المفيدة جداً لصحة المرأة.
4- زيت بذرة الكتان
وهذا الزيت، الذي تم استخدامه في العديد من العلاجات مؤخرًا، لا يزيد من الخصوبة لدى النساء فحسب، بل يساعد أيضًا على توازن الهرمونات في الجسم ويساعد المبايض على إنتاج بويضات صحية.
نصائح عند الحمل بتوأم
هناك بعض النصائح والأمور الضرورية التي يجب عليك اتباعها في حالة الحمل بتوأم: وهذه النصائح هي:
1- المتابعة الطبية
عند الحمل بتوأم، احرصي على زيارة الطبيب بشكل مستمر ودوري للتأكد من تطور الجنين وما إذا كان هناك احتمالية للولادة المبكرة.
2- اتباع نظام غذائي
من الأمور التي يجب على المرأة الحامل بتوأم الاهتمام بها لضمان حصول أطفالها على العناصر الغذائية اللازمة لنمو جسمهم، هي احتياجاتهم الغذائية الصحية، حيث تحتاج الفيتامينات مثل الكالسيوم والبروتين وحمض الفوليك والحديد إلى مضاعفة.
3- المحافظة على راحة الجسم
تحمل المرأة الحامل بتوأم ضعف وزنها، ويتراوح وزن المرأة الحامل بتوأم عادة ما بين 17-25 كيلوغراماً، ويعتبر هذا حملاً إضافياً على القدم، لذا لا بد من الراحة بين الحين والآخر أثناء القيام بالأعمال المنزلية.
الحمل بتوأم ليس بالأمر المستحيل، فتجربة بعض الطرق المذكورة قد تؤثر على فرص زيادة فرص إنجاب التوائم، ولكن إذا كنت تريدين الحصول على فرصة مؤكدة، يمكنك الذهاب إلى الطبيب والحصول على العلاج الطبي المناسب. علاج.