أنا في الشهر الرابع من حملي وأعاني من آلام تشبه آلام الدورة الشهرية منذ فترة، وتحدث المزيد من التغيرات في الجزء الأول من الثلث الثاني من الحمل ويمكن أن تشكل خطراً كبيراً على الجنين. وخلال تلك الفترة قد تشعر الأم ببعض الآلام مثل الدورة الشهرية والإجهاض، وسنتعرف على سبب ذلك.
جدول المحتويات
أنا حامل في الشهر الرابع وأعاني من آلام الدورة الشهرية.
ومن الجدير بالذكر أن الثلث الثاني من الحمل هو من أشهر الفترات التي تدرك فيها الأم خطورة الحمل، وتشعر بعض، أو معظم هؤلاء النساء، بألم يشبه الألم أثناء الحمل. الدورة الشهرية.
فما هو الألم الذي تشعر به المرأة خلال هذه الفترة؟ وتسمى هذه الانقباضات بانقباضات براكستون هيكس، باستثناء توسع عنق الرحم بسبب الألم الناتج عن الرباط المستدير في منطقة الرحم. لكن هذا لا يدعو للقلق وهو أمر طبيعي، لأن بعض التقلصات التي تشعر بها الأم خلال هذه الفترة لها الأسباب التالية:
1- الشعور بالتشنجات
من الطبيعي أنه مع بداية الشهر الرابع من الحمل، تبدأ الهرمونات، بما في ذلك هرمون البروجسترون، بالتغير، مما قد يسبب بعض التشنج في أسفل البطن يشبه الألم الذي يصاحب الدورة الشهرية.
إقرأ أيضاً:
2- ألم أسفل الحوض
في الحمل الأول تشعر المرأة ببعض الألم في منطقة قاع الحوض، وفي الحمل الثاني يحدث هذا الألم في الدورة الشهرية المبكرة لأن الألم في منطقة الرحم والمثانة والبطن يضغط على عضلات البطن. وهذا يسبب الشعور بالألم.
3- الإخلاص
عند ممارسة العلاقة الحميمة، تشعر الأم على الفور ببعض التشنجات، خاصة في الشهر الرابع. هذا الألم هو نتيجة البروستاجلاندين الموجود في السائل المنوي. تشبه هذه المادة الهرمونات التي تفرز بشكل طبيعي أثناء الولادة. آلام المخاض للمرأة لأنه يساعد على اتساع عنق الرحم والاستعداد للولادة.
4-آلام في الرباط المستدير
ومن الجدير بالذكر أن هناك بعض الأربطة تسمى الأربطة المستديرة في منطقة الفخذ، والتي تتصل بالبطن وتتصل في النهاية بالرحم، ويحدث الألم في تلك المنطقة بسبب تمدد هذه الأربطة وتمددها. محاولة عنق الرحم التكيف مع حجم الجنين.
5- آلام الجهاز الهضمي
ومن الجدير بالذكر أنه في المراحل الأولى من الحمل، أكثر ما تتعرض له الأم هو التغيرات الهرمونية في الجسم، والتي يمكن أن تؤدي إلى العديد من المضايقات، والتي تحدث معظمها في الجهاز الهضمي، مثل تقلصات البطن، والغازات، والإمساك. ، إلخ. الغثيان في ساعات الصباح الباكر.
أعراض آلام الرحم في الشهر الرابع
هناك بعض الأعراض التي تظهر عند المرأة الحامل في الشهر الرابع:
- تشنجات في أسفل البطن.
- ألم في أسفل الظهر بسبب الضغط الزائد.
- تحدث حالة تسمى نزيف اللثة.
- ألم الثدي أكثر من الطبيعي.
- – عدم الراحة في النوم على جانبك الأيسر.
- ألم في الجسم يزداد عند العطس أو السعال أو الضحك.
- الغثيان والقيء الشديدين.
ومن الجدير بالذكر أن هذه الأعراض هي مجرد رد فعل طبيعي للجسم نتيجة الحمل ولا تشكل أي خطر على الأم أو الجنين، إلا أن هناك بعض الأعراض التي تدرك الأم من خلالها الخطر. وفي حال حدوثها يجب استشارة الطبيب المعالج فوراً، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بالحرقان أثناء التبول.
- الشعور بالقشعريرة.
- النزيف أثناء الجماع.
- ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم.
- الصداع المزمن.
- إسهال.
- ألم في الصدر وصعوبة في التنفس.
- احتباس الغازات في البطن.
- فقدان ملحوظ في الوزن.
- جفاف الفم والحلق.
- الشعور بصعوبة أثناء المشي.
- يحدث النزيف.
- عدم وضوح الرؤية.
- أشعر بالعطش.
- الدوخة والدوار.
- زيادة الألم في منطقة الحوض والظهر.
- يستمر الألم لفترة طويلة.
ننصحك بالقراءة
علاج آلام التشنج في الشهر الرابع
إذا كنت في الشهر الرابع من الحمل وتعاني من آلام تشبه آلام الدورة الشهرية، تجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الطرق التي تساعدك على التخلص من الألم الذي يحدث خلال تلك الفترة، ومن هذه الطرق ما يلي:
- قومي بتدليك بطنك بحركات دائرية.
- تناول المشروبات العشبية الدافئة مثل القرفة والنعناع التي تخفف من تقلصات عضلات البطن.
- شرب كمية كافية من الماء.
- استخدام كمادات الماء الدافئ على البطن.
- الاستحمام بالماء الإنجليزي الذي يساعد على استرخاء عضلات البطن.
إقرأ أيضاً:
علاج تقلصات الرحم في الشهر الرابع بالأعشاب الطبية
ومن المفيد معرفة إجابة هذا السؤال: أنا حامل في الشهر الرابع وأعاني من آلام تشبه آلام الدورة الشهرية، ونعلم أن هناك بعض النباتات الطبية التي تساهم في تقليل الألم الناتج عن انقباضات الرحم في بداية الشهر فترة الحيض. ويوجد في الثلث الثاني من الحمل ومن هذه الأعشاب:
1- عشبة الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب التي تساعد على التخلص من التشنجات أثناء الحمل، حيث يحتوي على العديد من الأدوية المضادة للالتهابات، كما أنه يحتوي على معادن تقلل من الشعور بالغثيان والبرد أثناء الحمل.
2- عشبة التوت البري
تعتبر هذه العشبة من الأعشاب التي تساعد في الحفاظ على صحة المسالك البولية والمسالك البولية خلال فترة الحمل لأن الأم خلال هذه الفترة تكون معرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية مما يسبب الشعور بالحرقان أثناء التبول ويسبب أيضاً التهابات المسالك البولية. يزود الجسم بالرطوبة التي يحتاجها.
3- عشبة النعناع
من أشهر الأعشاب التي تساعد المرأة الحامل على التخلص من التقلصات الناتجة عن توسع الرحم، النعناع، الذي يعمل كمضاد للتشنج الذي يسبب الغثيان والقيء، وينصح باستخدامه في الصباح الباكر.
كما يعمل على تقوية جهاز المناعة لدى الأم خلال فترة الحمل، مما يحميها من كافة أنواع الأخطار التي يتعرض لها الجنين، ويحاول منع تواجد البكتيريا في الطعام من إصابة الأم.
4- عشبة القرفة
تعتبر القرفة من الأعشاب التي تعمل كمهدئ طبيعي لتقلصات البطن الناتجة عن تمدد عضلات الرحم، ولكن يجب الحذر عند تناولها لما لها من بعض الآثار الجانبية.
إقرأ أيضاً:
نصائح لحماية الجسم أثناء الحمل
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها خلال فترة الحمل لتجنب أي مضاعفات خطيرة وهذه النصائح هي:
- الإكثار من تناول منتجات الألبان التي تحتوي على الكالسيوم المهم لتكوين عظام الجنين.
- ويجب الاهتمام بالتغذية السليمة، وخاصةً وجبة الإفطار، كما يجب مراعاة أوقات الوجبات التي يجب أن تكون كاملة.
- يجب شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء، للحفاظ على رطوبة الجسم ومنع الجفاف والحفاظ على ضغط الدم.
- الابتعاد عن الكحول والتدخين.
- شرب العصائر الطبيعية وتجنب العصائر المعلبة.
- لمنع نزيف اللثة، يجب عليك الحفاظ على نظافة أسنانك.
- ارتدي الملابس الفضفاضة التي تشعرك بالراحة.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكر، والتي يمكن أن تعرض الأم لخطر الإصابة بسكري الحمل.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن مثل الفوسفور والحديد، والتي تساعد على نمو الطفل بشكل صحي وتحمي صحة الأم.
- التقليل من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون.
- تناول كميات كافية من الأطعمة التي تحتوي على الألياف لتقليل الإمساك.
- حافظي على وزنك من السمنة لتجنب التأثير على الجنين.
- لتجنب الشعور بالقلق قبل النوم، تجنب تناول المنشطات.
- – مارسي التمارين الخفيفة التي ستساعدك على التخلص من آلام البطن عن طريق زيادة تمدد العضلات.
- حاول أن تأخذ حمامًا دافئًا قبل النوم لمساعدتك على النوم المريح.
- من الضروري تجنب تناول الأطعمة النيئة والمطهية على البخار مثل اللحوم ولحم الخنزير المقدد في وجبة الغداء.
- ثقفي نفسك عن الحمل ومخاطره ومتى يجب مراجعة الطبيب للاطمئنان على صحتك وصحة الجنين.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية.
- استمتع براحة جيدة واحصل على قسط كافٍ من النوم.
- عليك تناول حمض الفوليك وبعض المكملات الغذائية التي توفر ما يحتاجه جسمك خلال فترة الحمل.
- تجنب التوتر والقلق الزائد.
- توفير الاسترخاء وتخفيف التوتر لمن يعانون من متلازمة القولون العصبي.
الأشهر الأولى من الحمل هي الفترات الأولى التي تشعر فيها المرأة بالتوتر والقلق لحماية نفسها والجنين من الأخطار، والانقباضات التي تتعرض لها خلال هذه الفترة ليست آلاماً خفيفة، لذا يجب اتباع توصيات الحماية. جسم.