كيف تتخلصين من علامات تمدد البطن بعد الولادة؟ وهل يستغرق التخلص منه وقتا طويلا؟ في الواقع، بما أن علامات تمدد الجلد التي تصيب البطن والثديين تمثل أحد أكثر الكوابيس رعباً لدى النساء المقبلات على الولادة، فقد اعتبرنا أنه من واجبنا أن نعرفكم على طرق التخلص من هذه الحالة وعلاجها.
جدول المحتويات
كيف تتخلصين من علامات تمدد البطن بعد الولادة؟
يشهد الحمل العديد من التغيرات والانزعاجات التي تعاني منها المرأة والسبب الرئيسي في ذلك هو الاختلافات الكبيرة في معدلات ونسب الهرمونات التي تعاني منها المرأة وأبرز هذه الهرمونات هو هرمون الحمل. والذي بدوره يؤثر على العديد من العمليات الحيوية.
ولكن ولأول مرة، فإن السبب الرئيسي لهذه المشكلة ليس الهرمونات، بل الأزمة المعروفة بعلامات تمدد الجلد المرتبطة بالولادة تحدث نتيجة الضغط والتوتر المستمر الذي تتعرض له طبقات الجلد نتيجة زيادتها. في الحجم. بسبب زيادة حجم الجنين في الرحم.
التعبير الأكثر واقعية لوصف هذه الحالة هو تجربة البالون، فإذا أحضرت بالوناً وقمت بنفخه ثم تفريغه من الهواء، ستلاحظ أن البالون لا يعود إلى حالته الطبيعية فوراً، فقد يستغرق الأمر وقتاً طويلاً. وقد لا يعود إلى حالته الطبيعية مع مرور الوقت، وأحياناً على الإطلاق.
الأمر نفسه ينطبق على الجلد، لأن علامات التمدد التي تحدث في منطقة البطن والجلد هي مجرد أعراض تحدث نتيجة أن الجلد أصبح أرق بشكل ملحوظ بسبب الضغط الذي يواجهه.
لكن قبل أن تجيبي على الأسئلة والأسئلة حول كيفية التخلص من علامات تمدد البطن بعد الولادة، عليك أن تعلمي أن الضرر الذي يعود إلى الجلد على مدار تسعة أشهر لن يختفي بين عشية وضحاها. ومن الطبيعي والمنطقي أن يستمر العلاج تسعة أشهر على الأقل، وفي النهاية قد تكون فترة الموافقة أطول.
وبشكل عام هناك العديد من الأمور والاستراتيجيات التي يمكن اتباعها لضمان العلاج الأمثل لعلامات تمدد البطن، وتشمل هذه الحلول الجراحة والرياضة والعلاج الموضعي وغيرها من الطرق، ولا يتم اختيار الطريقة الأنسب دون استشارة الطبيب المختص. يمكن استخدام الطرق التالية من قبل الطبيب وللعلاج بشكل عام:
1- الترطيب والتدليك ترطيب وتدليك
من أسهل التقنيات للإجابة على سؤال كيفية التخلص من علامات تمدد البطن بعد الولادة هو استخدام الصبغة الموضعية، وفي الواقع هذا شيء منطقي لأن علامات التمدد أو علامات التمدد المعروفة باسم علامات التمدد تعتبر علامات تمدد. أحد أشكال الأضرار الخارجية التي تصيب سطح الجلد.
وهذا يعني أن علاجها بالعلاج الموضعي غالباً ما يكون الحل الأمثل، ولا يوجد أفضل من الترطيب والتدليك لتنشيط الدورة الدموية وتقليل بقاء هذه الندبات قدر الإمكان.
لقد ورد في العديد من الأبحاث والدراسات العلمية أن علامات التمدد في منطقة الصدر والصدر، وكذلك في البطن والوركين والفخذين، تظهر تحسنًا ملحوظًا عند تطبيق العلاج الموضعي الطبيعي. سيتم استخدام هذه العلامات للتطبيق والتدليك:
- زيت جوز الهند: يحتوي على أحماض دهنية يمكن أن يمتصها الجلد بسهولة، بالإضافة إلى كونه مضادًا للالتهابات، فهو يساعد أيضًا على إنتاج الكولاجين ويعتبر علاجًا سريعًا لعلامات التمدد وعلامات التمدد.
- زيت الزيتون: يساهم بشكل كبير في التخلص من تلف الخلايا وتوسعها الناتج عن الحمل، كما أنه يحتوي على فيتامين E الذي يعمل على تحسين صحة الجلد وزيادة مرونته.
- جل الصبار: يتمتع هذا الجل بفوائد وقدرة على تنشيط الجلد وزيادة مرونته، مما يجعله الأبرز والأهم في علاج علامات تمدد البطن.
- كُركُم: يتكون بشكل أساسي من الكركمين، المعروف بقدرته على علاج اضطرابات الجلد ويساهم في ترطيب البشرة وشدها ومرونتها.
- زيت عضوي: هذا الزيت غني للغاية بالعديد من المركبات والفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين هـ. كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية والمواد المغذية الأخرى التي تجعل البشرة ناعمة ومرنة ومشدودة وخالية من علامات التمدد وعلامات التمدد.
2- علاج تشققات الجلد من الداخل
يتكون استخدام الجسم للفيتامينات وأنواع المعادن الأخرى والمركبات العلاجية الأخرى من قسمين: الجزء الأول هو الاستخدام الموضعي للفيتامينات واستخدامها لتنشيط وعلاج البشرة. الجزء الثاني يدور حول تناول الفيتامينات داخليًا. أو حقنهم.
ننصحك بالقراءة
كل ما عليك فعله لتطبيق هذه الطريقة هو استخدام الفيتامينات التي أوصى بها طبيبك قبل الولادة وحتى ما بعد الولادة للتأكد من حصولك على الكمية اللازمة من هذه المركبات الغذائية لدعم صحة بشرتك.
ومن أهم العناصر التي يجب أن تتوافر بكثرة في نظامك الغذائي في هذه المرحلة هي فيتامين سي أو فيتامين سي، وفيتامين د، بالإضافة إلى المركبات الأخرى الصديقة للفيتامينات مثل الكولين، والأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 وغيرها من العناصر.
3- زيارة عيادة التجميل
قد تكون هذه هي الإجابة الأسهل والأسرع على سؤال كيفية التخلص من علامات تمدد البطن بعد الولادة، في الواقع هناك العديد من الإجراءات التي يمكن إجراؤها في مثل هذه العيادات لتحسين الجلد وصحته العامة. :
- العلاج بالليزر.
- تقشير الجلد الكيميائي.
- استخدام مركبات تقشير البشرة.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية.
- العلاج باستخدام موجات التردد الراديوي.
- استخدام الإبر الرفيعة في العلاج المعروف بالعلاج بالوخز بالإبر.
ومن الجدير بالذكر أن جميع هذه الإجراءات عادة ما تكون باهظة الثمن ولا ينصح بمتابعتها إلا بعد استشارة من بالفعل ولأغراض تسويقية وإعلانية.
4- امنحي بشرتك بعض الوقت
لقد ذكرنا مسألة كيفية التخلص من علامات تمدد البطن بعد الولادة في بداية حديثنا، لأن علامات التمدد هذه وأعراض تمدد الجلد وترققه تستغرق وقتا لتختفي، فلماذا لا نتركها تتحسن؟ بقدر ما يحتاجون من الوقت؟
إعطاء هذه الأعراض وقتًا كافيًا له القدرة على تقليل علامات التمدد تدريجيًا ويمكن أن يساهم بشكل كبير في شفاءها التلقائي وتلاشيها، إذا كان التقدم في حالتك بطيئًا أو معدومًا، يمكنك اللجوء إلى استخدام المركبات العلاجية الموضعية. بهذا العلاج.
ومن المركبات التي يمكن استخدامها إلى جانب التريتينوين، كريمات الريتينول هي كريمات الريتينول، ولا يمكن الحصول على هذه المركبات بأي شكل من الأشكال إلا بوصفة طبية، وبحسب الأبحاث والدراسات العلمية فإن مثل هذه المركبات لها خاصية علاجية مهمة وملحوظة. لإعادة بناء وزيادة نسبة الكولاجين في البشرة، مع العلم أنه ليس كذلك. يمكن استخدام المركب دون استشارة الطبيب المختص، خاصة إذا كنت ترضعين طفلك.
قم ببعض التمارين
للتمرين قدرة مهمة وواضحة على شد وتقوية العضلات التي تضررت بالفعل بسبب الانزعاج الناتج عن الحمل، وفي الواقع هناك العديد من أساليب التمارين الرياضية التي تعتبر إجابة السؤال. كيف تختفي علامات تمدد البطن بعد الولادة
ومن أبرز هذه التمارين هو التمرين المعروف باسم تمارين البطن أو تمارين البطن، والذي يتم أداؤه من خلال الاستلقاء على ظهرك، ورفع ركبتيك وترك باطن قدميك على الأرض، ومن ثم رفع رأسك ورقبتك وكتفيك. صعودا. ثني الركبتين، وهناك تمارين أخرى توصف حسب حالة الجلد المحددة ودرجة الضرر.