تجربتي مع ملح الهيمالايا للتخسيس كانت مفيدة جداً، فباستخدام هذا الملح تمكنت من تقوية مناعتي والحفاظ على صحتي بشكل عام، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى احتوائه على كلوريد الصوديوم والمعادن التي تساعد على التخلص من السموم. وأشارككم أهم ما تعلمته من تجاربي.
جدول المحتويات
تجربتي مع ملح الهيمالايا للتخسيس
أنا شاب في العشرينيات من عمري وأعاني دائما من السمنة، كنت أبحث عن طريقة لإنقاص الوزن الزائد عبر الإنترنت ووجدت منتج ملح الهيمالايا يباع في محلات بيع الأعشاب والمكملات الغذائية.
وعندما قرأت هذا وجدت أنه يعمل على إخراج السموم من الجسم ويحافظ على مستوى الحموضة في الجسم ليساعد الجسم على القيام بوظائفه على أكمل وجه من التخلص من الأمراض والفيروسات وامتصاص السوائل في جسم الإنسان.
استشرت أصدقائي قبل استخدامه وقال لي أحد الأصدقاء إنه استخدمه وحصل على نتائج رائعة، جربته على الفور وبعد استخدامه لبضعة أشهر، لاحظت الفرق بشرب كوب يوميًا كل صباح. خفف من أمراضي ونقص وزني، ويعتبر مكملاً غذائياً فعالاً.
فوائد إضافة ملح الهيمالايا إلى النظام الغذائي
تجربتي مع ملح الهيمالايا لإنقاص الوزن كانت أن جهازي المناعي ضعيف وأعاني من التهاب الشعب الهوائية. استشرت أصدقائي ونصحوني بتجربة ملح الهيمالايا، فاشتريته واستخدمته على الفور. للملح فوائد عديدة، منها:
- عند استنشاقه، يقوم بطرد السموم والغبار من الجهاز التنفسي.
- يساعد في فقدان الوزن.
- يساعد في علاج العديد من الأمراض الجلدية.
- يقوي المناعة.
- يعمل على حرق الدهون في جميع أجزاء الجسم، وخاصة البطن والأرداف.
- يعالج التهاب الشعب الهوائية ويحمي الجيوب الأنفية.
كيفية استخدام ملح الهيمالايا لإنقاص الوزن؟
أنا فتاة في العشرينيات من عمري، بدأت تجربة ملح الهيمالايا للتخسيس عندما كنت أعاني من مشاكل في المعدة وكانت مناعتي ضعيفة، حتى قرأت واستخدمت ملح الهيمالايا، لقد ساعدني كثيرا في تقوية مناعتي وتهدئة معدتي. ولهذا السبب أريد أن أشارككم محتوى Benefit وطريقة استخدامه حتى تتمكن من إتقانه.
أولاً: مكونات الملح
- خذ 6 ملاعق كبيرة من ملح الهيمالايا.
- إحضار ملعقتين كبيرتين من العسل.
- زجاجة من الماء الدافئ.
ثانياً: كيفية تحضير الملح؟
- ضع الملح في زجاجة الماء الساخن.
- أضف العسل.
- امزج هذه المكونات جيدًا.
- شرب الخليط طوال اليوم.
استخدامات ملح الهيمالايا
بعد تجربتي مع ملح الهيمالايا للتخسيس ونجاحه اللافت، أردت أن أعرف المزيد من الاستخدامات التي يساهم فيها هذا المنتج، فاستشيرت طبيبي المعالج وأكد لي أنه آمن تماماً على الجسم ويمكن استخدامه. للعديد من الاستخدامات، الكائن الأكثر وضوحا.
- خفض ضغط الدم.
- يتم استخدامه في الصناعات الدوائية.
- يساعد في الحفاظ على مستوى الكولسترول في الدم.
- يحسن المزاج قبل النوم.
- يزيل السموم من الجسم.
- إنه يهدئ البشرة.
- يعمل على استرخاء العضلات.
فوائد ملح الهيمالايا للبشرة
أنا فتاة في العشرين من عمري وكنت أعاني من بعض الظواهر الضارة بالبشرة مثل اسمرار الجلد وعندما استشرت الطبيب نصحني باستخدام ملح الهيمالايا لأنه مفيد جداً للبشرة ولا يحتوي على أي إضافات . آثار جانبية سلبية أثناء البحث في الإنترنت وجدت أحد الخبراء ينصحني باستخدام الوصفة التالية:
أولاً: مكونات
- ملح الهيمالايا الوردي.
- زيت جوز الهند.
- زيت النعناع.
ثانياً: كيفية التحضير؟
- نضع الملح في وعاء فارغ ونضيف إليه زيت جوز الهند وزيت النعناع ونخلط جيداً.
- نغطي الوعاء ونحفظه في مكان بارد لمنع دخول الهواء إلى الخليط.
- نطبق الخليط على البشرة ونخلط جيداً لمدة دقيقة.
- ومن ثم، نقوم بغسل وجهنا جيداً بالماء البارد حتى تغلق مسام الوجه.
فوائد ملح الهيمالايا لمرضى ارتفاع ضغط الدم
أنا امرأة في الأربعينيات من عمري وكنت أعاني من ارتفاع ضغط الدم الذي كان يسبب لي دائما الصداع وضيق التنفس والدوخة حتى استشرت الأطباء ونصحوني باستخدام ملح الهيمالايا لفوائده في علاج ارتفاع ضغط الدم. فوائد ملح الهيمالايا لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
- يحتوي على أكثر من ثمانين عنصراً معدنياً.
- يحتوي على أقل من 35 بالمائة من الصوديوم.
- بالإضافة إلى ذلك، ينصح باستخدامه في الأطعمة بدلاً من ملح الطعام الأبيض، فهو لا يرفع ضغط الدم إطلاقاً، على عكس ملح الطعام الأبيض الذي يضر الكلى ويرفع ضغط الدم بشكل كبير.
فوائد ملح الهيمالايا لإزالة رائحة العرق
أنا شاب في العشرينيات من عمري وأمارس الرياضة بانتظام، وكنت أواجه مشكلة التعرق الزائد بشكل دائم، لذا نصحني أحد أصدقائي بتجربة ملح الهيمالايا والاستحمام به لإزالة رائحة العرق وأيضاً لأنه سهل ليستخدم. تحضيره كمزيل عرق طبيعي في المنزل، ومكونات تحضيره هي:
- ملعقة كبيرة من ملح الهيمالايا.
- نصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
فوائد ملح الهيمالايا للأسنان
أنا امرأة في منتصف العمر ولدي ابن يعاني من رائحة الفم الكريهة والأسنان، فذهبت إلى الطبيب وبعد الفحص نصحني باستخدام ملح الهيمالايا كغسول للفم لأنه يحتوي على الملح. إلى حد كبير كلوريد الصوديوم، وتصل إلى 98 في المئة.
يدمر ملح الهيمالايا البكتيريا الموجودة في الفم ويزيل الروائح الكريهة ويحمي صحة الأسنان، والمكونات الداخلة في تحضيره هي:
- نضع ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا في كوب من الماء المقطر.
- نضيف خمس قطرات من زيت النعناع.
- نحن نخلط هذه المكونات ونبدأ في الغرغرة.
فوائد ملح الهيمالايا ضد الإمساك
تجربتي مع ملح الهيمالايا بدأت عندما كنت أعاني من الإمساك وآلام القولون والمعدة حتى استشرت صديقا يعمل في مجال طب الأعشاب ولديه خبرة واسعة.
اقترح علي صديقي استخدام ملح الهيمالايا لما له من فوائد عديدة ومعادن وفيتامينات كثيرة مثل الكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم التي تساعد على تنظيف المعدة من الفضلات والسموم وعلاج آلام القولون. إضافة ملعقة من ملح الهيمالايا إلى كوب من الماء وشربه في الصباح على الريق.
أضرار ملح الهيمالايا
أنا شاب في الثلاثينيات من عمري وأصابني الإكتئاب بسبب كثرة استخدام ملح الهيمالايا ذهبت إلى الطبيب وأخبرته أنني أستخدم ملح الهيمالايا بدلا من ملح الطعام فقال لي الطبيب أن ملح الهيمالايا مفيد حقا الجسم، إلا أن لها أيضاً بعض التأثيرات الضارة بنسبة قليلة جداً.
ومضى الطبيب ليؤكد أن ملح الهيمالايا يحتوي على نسبة يود أقل من ملح الطعام العادي؛ لأن جسم الإنسان يحتاج إلى نسبة معينة من اليود لكي تقوم الغدة الدرقية بوظيفتها لأن معظم الغدة الدرقية هي المسؤولة عن عمل معدلات الحرق في الغدة الدرقية. العمليات الحيوية في جسم الإنسان.
نصحني الطبيب بتناول الأطعمة التي تحتوي على اليود، مثل الأسماك البحرية ومنتجات الألبان والبيض، فهي تحتوي على نسبة كبيرة من اليود لتعويض نسبة اليود الغائبة في ملح الهيمالايا، حتى لا أعاني من الاكتئاب. مرة أخرى أثناء استخدام ملح الهيمالايا.
تجربتي مع ملح الهيمالايا كانت ناجحة جداً، فقد ساعدني على التخلص من الوزن الزائد والإمساك وحماية أسناني وبشرتي، وأحتاج إلى معرفة أضراره وتجنبها لتجنب المشاكل الصحية.