ما هي تجربتي مع الذرة ولماذا؟ أصبحت حالة مسامير القدم شائعة في الآونة الأخيرة، لذلك سنتحدث خلال هذا المقال عن أسباب وأعراض هذه الحالة، كما سأخبركم عن تجربتي مع مسامير القدم، فتابعوا معنا أدناه.
جدول المحتويات
تجربتي مع الذرة
أنا امرأة عمري 30 سنة، أهتم بنظافتي الشخصية وخاصة نظافة قدمي ويدي، كما أعمل معلمة وهذه المهنة تتطلب الوقوف لفترات طويلة، وبدأت ألاحظ مؤخرا جلد سميك على أصابع قدمي، لكن الحمد لله لم يؤذيني هذا لكنه بدا سيئًا.
في البداية اعتقدت أن هذا الجلد سببه عدم ارتداء الحذاء المناسب، لكن فيما بعد اكتشفت أنه كان مدعاة للقلق لأن هذه المشكلة استمرت معي حتى بعد تغيير نوع الحذاء حتى قررت الذهاب إلى الطبيب. ثم أخبرني أنني مصاب بمرض الذرة.
هذه أول مرة أسمع بهذا المرض. كما أخبرني بأنني لا أحتاج إلى تناول أدوية أو إجراء عملية جراحية، يكفي فقط اتباع بعض النصائح والتعليمات ويمكن علاج هذه الحالة بطرق سهلة وبسيطة.
أسباب مسمار القدم
وفي سياق تجربتي مع الذرة نقول أن هناك عدة أسباب لظهور الذرة؛ وتشمل هذه:
- المشي لمسافات طويلة دون ارتداء الأحذية.
- الوقوف أو المشي لفترات طويلة من الزمن.
- ارتداء الأحذية غير المناسبة، مثل الأحذية الواسعة التي تتسبب في انزلاق القدم داخل الحذاء، وكذلك الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي التي تضغط على القدم.
- من العوامل التي تسبب مسامير القدم عدم ارتداء الجوارب، مما يؤدي إلى احتكاك القدم بالحذاء، كما أن ارتداء الجوارب الضيقة جدًا أو الواسعة جدًا يسبب أيضًا حدوث هذه المشكلة.
- الشيخوخة تسبب أيضًا هذه الحالة لأن الدهون الموجودة في القدمين تتناقص مع تقدم العمر.
- ممارسة الأنشطة الشاقة تسبب الضغط على القدمين.
- المشي الخاطئ، مثل المشي بقوة أو المشي على الحافة الخارجية للقدم.
- الخياطة غير الصحيحة للأحذية ستؤدي إلى احتكاك الجلد بالدرز.
- تشمل تشوهات القدم التشوهات الخلقية التي تحدث منذ الولادة، بالإضافة إلى التشوهات المختلفة مثل عيب الخياط أو إصبع القدم المطرقية.
أعراض الذرة
هناك عدد من الأعراض التي تظهر لدى الشخص المصاب بالذرة، ومنها:
- الشعور بألم متفاوت الشدة، من الخفيف إلى المتوسط.
- بشرة جافة ومتقشرة ذات ملمس غير مريح.
- ظهور نتوءات على القدمين يؤدي إلى عدم القدرة على ارتداء الأحذية بالشكل الصحيح.
- ظهور طبقة سميكة من الجلد ذات ملمس خشن وغير مريح على الإطلاق.
علاج أظافر القدم
هناك طرق مختلفة يمكن استخدامها لعلاج مسمار القدم، ومنها:
القضاء على أسباب الذرة
- قبل اللجوء إلى علاج مسامير القدم، من الضروري معالجة السبب الذي يسبب هذه الحالة، مثل تجنب الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب لمعرفة سبب مسامير القدم ومن ثم إيجاد حل كامل للمشكلة.
العلاج بالأدوية
- هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها للتخلص من مسامير القدم عن طريق تقشير الجلد الميت.
- تحتوي هذه الأدوية على حمض الساليسيليك لأنه يعمل على التخلص من بروتين الكيراتين الذي يتسبب في تكوين طبقة سميكة من الجلد.
- تأتي هذه الأدوية على شكل بقع أو ضمادات أو قطرات للقدم.
- ورغم أن هذه الأدوية تعتبر آمنة ولا تسبب أي آثار جانبية، إلا أنه قبل استخدامها يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب واتباع التوصيات والتعليمات.
- بالإضافة إلى ذلك، لا ينصح لمرضى السكر والذين يعانون من ضعف الأوعية الدموية باستخدام هذه الأدوية.
العلاج الذاتي
العلاج الذاتي يتم من خلال ترطيب الجلد باستمرار، بالإضافة إلى ارتداء الأحذية والجوارب المناسبة وترك مسامير القدم مفتوحة حتى تشفى من تلقاء نفسها.
علاج أظافر القدمين طبيعياً
يمكن علاج مسامير القدم بشكل طبيعي، خاصة عن طريق:
ليمون
يعد الليمون علاجًا طبيعيًا شائعًا يمكن استخدامه للتخلص من مسامير القدم بالطرق التالية:
ننصحك بالقراءة
مكونات
- زيت مرطب.
- نصف ليمونة.
كيف يتم إعدادها
- يجب تنظيف القدمين جيداً بالماء وعدم استخدام أي منظف آخر.
- ثم قومي بعصر نصف ليمونة على الذرة وانتظري حتى تجف.
- يمكنك تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات يومياً للحصول على نتائج أفضل.
خل
يمكن استخدام الخل لعلاج هذه الحالة ويمكن تحضير هذه الوصفة كالتالي:
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة من الخل.
- 3 ملاعق كبيرة من الماء.
- سفينة مناسبة.
- قطارة.
- ضمادة مناسبة.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
كيف يتم إعدادها
- نحضر وعاء ونضع فيه ملعقة من الخل وملعقتين من الماء.
- يقطر هذا الخليط على ذرة القدم ويوضع في القطارة لحين الاستخدام.
- ضع ضمادة على المنطقة المؤلمة واتركها طوال الليل.
- يمكنك التخلص من الجلد الزائد باستخدام الملف.
- يمكنك ترطيب المنطقة المصابة باستخدام زيت جوز الهند وزيت الزيتون.
- يمكنك الاستمرار على هذه الوصفة حتى تتخلصي من مسامير القدم نهائياً.
صودا الخبز
تعتبر صودا الخبز من الوصفات السحرية التي ستساعدك على التخلص من مسمار القدم:
مكونات
- أربع ملاعق كبيرة من الماء الدافئ.
- 4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملف القدم.
- ضمادة مناسبة.
كيف يتم إعدادها
- نحضر وعاء، ونضع فيه الماء، و4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
- ثم قومي بنقع قدميك في هذا الخليط واتركيه لمدة 15 دقيقة حتى يجف الجلد.
- افركي قدميك بمبرد القدم للتخلص من الجلد الميت.
- ثم قم بتحضير عجينة من ملعقة كبيرة من صودا الخبز، وملعقة كبيرة من الماء، وعصير الليمون.
- ضعي هذا الخليط على مسامير القدم، ثم ثبتيه بضمادة مناسبة واتركيه لمدة ثماني ساعات.
- في الصباح، اغسلي قدميك بالماء ثم افركيهما مرة أخرى بالمبرد.
ملف القدم
يعتبر مبرد القدم وسيلة فعالة للتخلص من مسامير القدم حيث يمكنك القيام بذلك بخطوات سهلة وبسيطة.
مكونات
- الماء الساخن.
- ملعقة من زيت الخروع.
- قطعة من القطن.
- تنظيف ملف القدم.
كيف يتم إعدادها
- يجب عليك إحضار الكثير من الماء لنقع قدميك فيه.
- ثم ضعي قدميك في هذا الماء لمدة 10 دقائق.
- يمكن استخدام مبرد القدم للتخلص من الجلد السميك.
- انقعي قطعة من القطن في زيت الخروع، ثم ضعيها على الذرة واتركيها طوال الليل.
- قومي بإزالة القطنة في الصباح ويمكنك تكرار هذه الوصفة عدة مرات خلال اليوم.
الوقاية من الذرة
يمكن الوقاية من الذرة بالخطوات التي ذكرناها في سياق تجربتي مع الذرة:
- لا ترتدي الجوارب لفترة طويلة.
- اغسلي قدميك جيداً ورطبيهما، خاصة بعد المشي لفترة طويلة.
- يجب عليك اختبار الأحذية بالحجم الصحيح.
- عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.
- استخدمي المبرد بشكل مستمر حتى تتخلصي من الجلد الميت، كما يجب عدم تعريض المبرد للماء حتى لا يسمح بنمو البكتيريا.