تجربتي مع ماء الملفوف للمعده

تجربتي مع عصير الملفوف للمعدة كانت مذهلة للتخلص من الأعراض التي كانت تزعجني، وبعد قراءة العديد من التجارب التي استخدم فيها عصير الملفوف للتخلص من الأعراض المختلفة، فكرت في تجربة شرب عصيره مرة واحدة يوميًا لتقليلها. أستطيع أن أشرح مشكلة المعدة للملفوف بفضل تجربتي الناجحة مع عصير الملفوف.

تجربتي مع عصير الملفوف للمعدة

يحتوي الملفوف على مركب يساعد على تكوين البطانة الداخلية المخاطية للمعدة. ويسمى هذا المركب بالسولفورافان ويساعد على منع ارتجاع الحمض في المعدة وبالتالي يمنع حدوث قرحة المعدة المفتوحة. بدأت تجربتي مع عصير الملفوف للمعدة عندما قرأت هذه الكلمات في منشور لأحد الجراحين.

لم أتحمل رائحة الكرنب أو الكرنب المسلوق، لكني اشتكيت من الإحساس بالحرقان وهو أمر طبيعي عند المصابين بقرحة المعدة، وظللت أشعر بألم في السرة بسبب تآكل بطانة المعدة. الكميات المفرطة من الحمض قد أعاني أيضًا من الإمساك المزمن أو الإسهال المزمن الناجم عن عسر الهضم.

بالإضافة إلى عدم قدرتي على تحمل الغازات والانتفاخ والغثيان وآلام البطن طوال الوقت، وصل الأمر إلى حد إخراج براز داكن اللون تقريبًا مع قيء دم، وأصبحت غير قادرة على القيام بالأنشطة اليومية.

لكن كان عليّ أن أتحمل لأن العلاجات لا تؤدي إلا إلى تخفيف الألم لفترة زمنية معينة ولا تعالج المشكلة بشكل دائم، لذلك لجأت إلى غلي الملفوف على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة ثم إخراجه من الموقد وتركه. إنه رائع. أبرد وأشرب كوبًا من الماء.

وهذا يساعد على تحسين حالة قرحة المعدة تدريجياً وتخفيف آلام جميع الأعراض التي تتعبني، ومن خلال تجربتي مع عصير الملفوف للمعدة لم أكن أعتقد أنه سيكون ناجحاً إلى هذا الحد، لذا أنصح الجميع به. في حالة وجود مشاكل في بطانة المعدة، تناول كوبًا يوميًا على الريق للتخلص من جميع الأعراض الشديدة.

تجربتي مع عصير الملفوف لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي

وفي تدوينة شرحت فيها تجربتي مع عصير الكرنب للمعدة كان يتحدث عن تجربته للتخلص من مشاكل جدار المعدة، وذكر أن عصير الكرنب من الأطعمة الغنية بالسيلينيوم. وهي عناصر ثانوية يحتاجها الجسم للوقاية من الأمراض السرطانية، وتقوية جهاز المناعة، ولإجراء العديد من العمليات الحيوية.

كنت أعاني من مشكلة وراثية مثل مرض الروماتويد، شعرت بالتعب، ونقص وزني بشكل ملحوظ، ولم أتمكن من تحريك جسدي جيدًا في الصباح، ولكن بعد ذلك بدأت حالتي تتغير وتسوء. ولم أتمكن حتى من القيام بالأنشطة اليومية البسيطة بسبب الخدر الذي شعرت به وعدم القدرة على الحركة بسبب الألم الشديد في المفاصل.

أوصاني الطبيب المختص بعلاجات مختلفة لتخفيف الألم والتخلص من التيبس الذي يعيق حركتي، مباشرة بعد التوقف عن العلاج شعرت بالتعب وهذا كان سبب حزني، لأنني لم أتمكن من التعافي والعودة إلى حياتي الطبيعية .

وعندما طلبت منه أن يصف لي مكملاً غذائياً يدعم العظام ويحسن قدراتها، وصف لي مكملاً غذائياً يدعم العظام، غني بالكالسيوم والسيلينيوم، وأكد أن هذه العناصر هي الأكثر دعماً وتقوية للعظام. وهذا ما دفعني إلى تجربة استخدام عصير الكرنب لتقليل أعراض الروماتويد.

أثناء قراءتي لمقالة أحد الأشخاص عن تجربتي مع عصير الكرنب للمعدة، لاحظت أنه يحتوي على السيلينيوم، مما جعلني أستمر في شرب كوب منه كل يوم، وعلمت أيضًا أنه يساعد في محاربة الحرية. فهو يدمر الجذور، وبالتالي يقلل الالتهاب ويحسن وظائف الكبد.

تجربتي مع عصير الكرنب لتقليل تساقط الشعر

أنا فتاة في الثلاثينيات من عمري، ولكني لم أكن مثل أقراني، ففي فترة المراهقة كنت أعاني من مشاكل في بشرتي بالإضافة إلى تساقط الشعر الزائد، وأصبحت أكره تصفيف شعري حتى لا أراه. كمية الشعر التي تتساقط من الجذور في الفرشاة.

جربت العديد من الوصفات التي تدعم الشعر وتقويه وتمنع تساقطه، وفعلاً توقف شعري عن التساقط، لكن عندما توقفت عن تطبيق الوصفة بدأ شعري يتساقط من جديد، وأثناء تصفحي لمواقع التواصل الاجتماعي شاهدت فيديو. يقول أحد أطباء الجلدية الشباب أن السيلينيوم من أهم المواد للشعر والبشرة.

وعندما بحثت في مصادر مختلفة على الإنترنت، وجدت أنه موجود في العديد من الأطعمة، بما في ذلك المأكولات البحرية، والأرز البني، والدجاج، والملفوف، حيث يحتوي الملفوف على نسبة أكبر منه مقارنة بأي نوع آخر من الطعام. ويؤكل بالتأكيد مسلوقاً ومخلوطاً بمختلف البهارات، كما أقوم بغليه وأشرب منه كوباً كل صباح.

توقف شعري عن التساقط تمامًا، وبدأت بشرتي تلقائيًا تصبح أكثر نعومة ونضارة. حتى آثار الرؤوس السوداء وحب الشباب بدأت تتلاشى وتختفي. لم أتوقف عن شرب هذا الكأس السحري. وكتبت أيضًا تعليقًا يوضح أهميته. من كاتب المقال عن تجربتي مع عصير الملفوف للمعدة.

الفوائد العامة لعصير الملفوف

يعتبر الملفوف من الأطعمة الصليبية الغنية بالعناصر الغذائية الهامة لجميع الوظائف الحيوية. عندما يتم غلي الأوراق في الماء الساخن، يتم استخلاص هذه العناصر الغذائية وتناولها، ويمكن الحصول على العديد من الفوائد، منها:

• تقوية جهاز المناعة: يحتوي عصير الملفوف على مركب الجلوكورافانين الذي يتحول إلى مادة في الدم تقوي عمل الجهاز المناعي وتزيد القدرة على مقاومة الأمراض المختلفة، كما أنه يقاوم الالتهابات ويدمر البكتيريا الأساسية. سبب هذه.
• حظر مشاكل في المعدة: يعتبر عصير الملفوف من أكثر المواد المفيدة في زيادة بطانة المعدة. يساعد مركب السلفورافان في الحفاظ على الطبقة المخاطية سليمة. كما أنه يساعد على التحكم في أحماض المعدة ومنعها من الارتجاع إلى المريء.
• تقليل آلام المفاصل: يحتوي الملفوف على مادة السيلينيوم التي تعمل على زيادة قوة العظام وتقليل احتمالية إصابتها بهشاشتها، كما يساعد على التخلص من التهابات المفاصل مما يزيد من الشعور بألم في المفاصل وتيبسها وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
• علاج فقر الدم : يحتوي الملفوف على فيتامين ج؛ مما يزيد من امتصاص الحديد في الجسم، مما يزيد من عدد خلايا الدم الحمراء ويحميها من الانقسام، مما يقلل بشكل كبير من الإصابة بفقر الدم.
• تجديد الكولاجين: بالإضافة إلى التخلص من التجاعيد والتصبغات الموجودة في البشرة، يعمل عصير الكرنب أيضاً على التخلص من الندبات والمشاكل التي تصيب البشرة، حيث يعمل على تجديد الكولاجين المسؤول عن نضارة وصحة البشرة.
• تطويل الشعر وقوته: بفضل البوتاسيوم الذي يحتويه، بالإضافة إلى فيتامين C وفيتامين E، فإن عصير الملفوف لا يساعد فقط على نمو الشعر ونموه، ولكنه يساعد أيضًا على التخلص من الأطراف المتقصفة والتجعد وتلف الشعر.
• التخلص من السمنة: يعمل عصير الملفوف على تسريع عملية التمثيل الغذائي، مما يسرع حرق السعرات الحرارية مما يزيد من فقدان الدهون، كما أنه يسرع عملية الهضم مما يساعد على التخلص من الدهون الزائدة.
• التخفيف من مشاكل الجهاز التنفسي: يعمل عصير الملفوف على تحسين صحة الجهاز التنفسي، والتخلص من المشاكل التي تصيبه مثل الربو، والبرد، والتهاب الشعب الهوائية.

تحذيرات عند تناول عصير الملفوف

ورغم أن هناك العديد من الفوائد التي يحتويها عصير الكرنب، كما يتضح من تجربتي مع عصير الكرنب للمعدة وتجارب أخرى، إلا أن هناك بعض المحاذير التي يجب الانتباه إليها، إذ تتضمن التحذيرات ما يلي:

• الأشخاص المصابون بالسكري: وعندما أنقل تجربتي مع عصير الملفوف للمعدة، تجدر الإشارة إلى أن له تأثيراً كبيراً على مرضى السكري، لذا لا ينبغي الإفراط في تناوله، لأنه يمكن أن يؤثر على مستوى السكر.
• الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية: وبما أن الملفوف يحتوي على مادة تمنع إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، فإنه يوقف امتصاص اليود، مما يوقف عمل الغدة الدرقية، وينصح الأطباء مرضى الغدة الدرقية بعدم تناول الملفوف أو مشتقاته.
• الأشخاص الذين يستخدمون مميعات الدم: يمنع عصير الملفوف العلاجات التي تحاول تحسين تدفق الدم ومنع الجلطات. عصير الملفوف غني بفيتامين K، الذي يحسن القدرة على تخثر الدم. إذا كنت ترغب في شرب عصير الكرنب، عليك استشارة الطبيب الذي يعالج هذه الحالة.
• زيادة الرائحة: يعتبر الملفوف من الأطعمة الصلبة التي تزيد من الانتفاخ وتراكم الغازات في الجهاز الهضمي، وذلك لاحتوائه على الفركتوز، لذلك يجب تجنب تناول عصير الملفوف أو الملفوف نفسه.
• نقص الألياف الغذائية: إذا كنت تعاني من الإمساك أو مشكلة في الجهاز الهضمي تتطلب المزيد من الألياف، فلا يجب عليك شرب عصير الكرنب لأنه لا يحتوي على ما يكفي من الألياف الغذائية.

يعتبر عصير الكرنب من أفضل التجارب التي مررت بها لأنه ساعدني في التخلص من مشاكل المعدة التي كانت تزعجني دائما، فلا تفوتوا هذه الفرصة وجربوها.