تجربتي مع حليب أكتيفيا من التجارب التي لها تأثير إيجابي على الصحة، فهو حليب مزود بالبروبيوتيك والبكتيريا الداعمة للجسم، ويعمل على تقوية ودعم مناعة الجسم، كما ينظم حركة الأمعاء ويقلل من القرحة. والتهابات في المعدة ولها آثار إيجابية على تحسين صحة الجهاز الهضمي وسنوافيكم بالتفاصيل خلال الموقع
جدول المحتويات
تجربتي مع حليب اكتيفيا
ومن باب التغذية السليمة وفقدان الوزن، اتبعت نظامًا غذائيًا خاصًا استخدمت فيه حليب أكتيفيا، وشربت الكثير من هذا الحليب لمدة تصل إلى أسبوعين، وتناولت أيضًا الخضار والفواكه والبروتين الخالي من الدهون.
هذا الزبادي يتماشى بشكل جيد مع سلطة الخضار أو سلطة الزبادي، وقبل الوجبة بنصف ساعة فقط، ساعدني على إنقاص الوزن، وخاصة من منطقة البطن، وقد حدث ذلك في فترة قصيرة أقل من شهر. زبادي أكتيفيا يشمل:
- يحل حليب أكتيفيا المشاكل المتعلقة بانتفاخ البطن، خاصة عند النساء.
- وبما أنه يدعم عمل البكتيريا الحية والمفيدة، فإنه يقوي جهاز المناعة ويقوي أداءه.
- يسهل عمل الجهاز الهضمي.
- شرب حليب أكتيفيا قبل النوم يعالج الأرق والتعب، ويساعدك على الراحة والاسترخاء والنوم بشكل أفضل.
- يحمي صحتك من خلال تقليل مشاكل الجهاز الهضمي والتخفيف من أعراض القولون العصبي.
- يعالج الإمساك والغازات ومتلازمة القولون العصبي ويساعد على هضم السكريات.
- يجب تجنب مصادر الكافيين لأن ذلك يحد من فوائده.
- يحمي العظام من الهشاشة، حيث يزوّد الجسم بالبروتين والكالسيوم والبوتاسيوم.
- يعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة.
- يحاول إنقاص الوزن بسرعة عن طريق التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
- يعمل على تقليل انتفاخ البطن.
مكونات حليب اكتيفيا والسعرات الحرارية
جاري الذي يعاني من التهاب المعدة والأمعاء وآلام القولون ومشاكل في الجهاز الهضمي، جرب حليب أكتيفيا وكان له تأثير جيد على صحته، حيث ينظم حركة الأمعاء ويقلل الالتهاب في الجهاز الهضمي. وكانت هذه التجربة مرضية بالنسبة له وعززت جهازه المناعي.
يتكون حليب أكتيفيا من كمية قليلة من 1% دهون و 8.5% مواد صلبة غير دهنية. يحتوي أكتيفيا على المكونات الغذائية التي يحتاجها الجسم يوميا، حيث يوفرها الحليب 49 سعرة حرارية و 2000 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في 100 مل و 79 سعرة حرارية في 120 جرام.
تحتوي كل حصة على واحد في المائة فقط من الدهون المشبعة ولا توجد في المائة دهون متحولة مع 4.8 ملليجرام من الكوليسترول، وهو حليب قليل الدسم مشتق من حليب البقر ويحتوي على مكونات غير معدلة وراثيا، وتشمل مكوناته:
- حليب قليل الدسم.
- الحليب الخالي من الدسم هو أيضا أحد المكونات.
- حمض اللاكتيك المخمر.
- تدعم البروبيوتيك وجود البكتيريا المفيدة التي تساعد على الهضم في الأمعاء وتقوي مناعة الجسم.
- فيتامين أ وفيتامين د
- يحتوي على فيتامين ه
- يحتوي على الكالسيوم الذي يقوي العظام أثناء الحمل، خاصة عند الأطفال والحوامل، وعلى اللاكتوز الذي يسهل هضم منتجات الألبان.
حليب أكتيفيا والقولون
ننصحك بالقراءة
كان صديقي يعاني من مشاكل خطيرة في القولون، ولكن بعد استخدام حليب أكتيفيا تحسنت حالته ولم يعد يعاني من مشاكل في القولون وحقق نتيجة مرضية.
لقد ثبت علميًا أن حليب أكتيفيا له القدرة على تقليل التوتر والانزعاج الناتج عن الجهاز الهضمي ويمكن تناوله مرتين يوميًا لمدة تصل إلى أسبوعين.
حليب أكتيفيا مفيد لصحة الجسم ويعتبر إضافة جيدة للنظام الغذائي لأنه ينظم حركة الأمعاء.
يعمل حليب أكتيفيا على تقوية مناعة الجسم ويقلل من التهابات الجهاز الهضمي ويحتوي على عناصر غذائية تفيد الجسم.
حليب أكتيفيا للهضم والإمساك
شاهدت برنامجًا صحيًا على التلفاز وكان الطبيب المختص يتحدث عن مشاكل في الجهاز الهضمي، وأشخاص يعانون من عسر الهضم والإمساك.
تجربتي مع حليب أكتيفيا بدأت عندما نصحني به الطبيب لعلاج عسر الهضم وأنا أيضا كنت أعاني من هذه المشكلة، جربته وكانت النتيجة مرضية، لأن حليب أكتيفيا له فوائد عديدة تسرع عملية الهضم، كما يلي. :
- يساعد حليب أكتيفيا على تقليل أعراض الإمساك، بينما توفر العلامة التجارية البروبيوتيك البكتيريا المفيدة للجهاز الهضمي.
- يحتوي على ألياف تعمل على تليين البراز لسهولة مروره مع الماء، وقد أثبتت الدراسات أن تناول أكتيفيا مرتين يومياً يحسن صحة الجهاز الهضمي ويسهل عملية الإخراج.
- يعمل أكتيفيا على تقليل الانزعاج الناتج عن الجهاز الهضمي.
- يحسن صحة الجهاز الهضمي عند الأطفال، ويقوي المناعة، ويعالج الإمساك.
- يعد أكتيفيا خيارًا جيدًا لأولئك الذين لا يتحملون منتجات اللاكتوز لأنه يساعد على هضم منتجات الألبان.
- حليب أكتيفيا مفيد للحوامل لأنه غني بمضادات الأكسدة، ويحل مشكلة الغثيان والإمساك، ويوفر الانتعاش والراحة.
- ينظف دم الإنسان ويحمي الصحة ويقوي المناعة التي تقاوم الأمراض.
حليب أكتيفيا والنظام الغذائي
أثناء حديثي عن تجربتي مع حليب أكتيفيا كنت أعاني من صعوبة في زيادة الوزن، اتبعت نظاما غذائيا واستخدمت حليب أكتيفيا، فهو متوفر ولا يحتاج إلى وقت للتحضير، ساعدني على إنقاص الوزن، أكلت كثيرا، استطعت لإنقاص الوزن عن طريق شرب الحليب لمدة حوالي أسبوعين قبل الوجبة الرئيسية، فقد فقدت الوزن لأن الحليب يساعد على الصحة والقوة:
- زيادة حرق السعرات الحرارية على مدار اليوم.
- يزيد من إفراز الهرمونات التي تعزز الشبع قبل تناول الطعام، مما يؤدي إلى تناول كميات أقل من الطعام.
- يحرق الدهون وينظم عملية هضم الطعام.
ومن خلال تجربتي مع حليب أكتيفيا اكتشفت أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تدعم المناعة وتحسن عملية الهضم وتعالج القولون العصبي ومشاكل الإمساك، مما يجعلها تجربة ناجحة بكل المقاييس.