تجربتي مع لحاء البلوط كانت تجربة ناجحة نتيجة للآراء الإيجابية التي تلقيتها من أشخاص مختلفين، ورغم أن للجوز فوائد عديدة إلا أنه يعتبر فاكهة مجهولة لدى الكثير من الناس، وفي هذا المقال سنستعرض تجربة شخصية. نبات البلوط وفوائده.
جدول المحتويات
تجربتي مع قشرة البلوط
يعتبر البلوط من النباتات التي تنمو على الأشجار، وله غطاء في الأعلى لينمو، ويستغرق نموه ما بين 6 إلى أربعة وعشرين شهراً، وللبلوط فوائد عديدة نظراً لقيمته الغذائية العالية.
تجربتي مع لحاء البلوط بدأت يوم أصيبت يدي بالتهاب شديد وتهيج نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، بحثت عن الكثير من الكريمات وجربت الكثير منها.
لكن تجدر الإشارة إلى أنها لم تنجح ولم تجلب أي تغيير أو فائدة، لذلك بدأت بالبحث عن مواد طبيعية يمكن استخدامها في هذه الحالة ووجدت طرقًا مختلفة، لكن لحاء البلوط هو الذي لفت انتباهي.
وبعد أن قرأت عن فوائده الصحية، اشتريت بعضًا منه وتأكدت من أنه آمن ضد الالتهابات. استخدمته كقراءة لعلاج الالتهابات وأذهلت من النتيجة. وبعد الثانية اختفى الالتهاب. ليستخدم.
كيفية استخدام لحاء البلوط لعلاج الالتهابات؟
وبفضل تجربتي مع لحاء البلوط لعلاج الالتهابات فإن أفضل طريقة لهذا العلاج هي التي سنتعرف عليها في الخطوات التالية:
- وضع كوب من الماء المضاف إليه لحاء البلوط على النار.
- اتركي الماء يغلي حتى يغلي، ثم ارفعيه عن النار واتركيه ليبرد لبعض الوقت.
- إحضار قطعة من الشاش أو القطن، ونقعها في الماء ثم وضعها على المنطقة المصابة بالالتهاب.
ويجب تكرار هذا الإجراء لعدة أيام حتى يتم الحصول على النتيجة المرجوة ويختفي الالتهاب تماما.
فوائد البلوط
قبل أن أنتقل إلى تجربتي في استخدام لحاء البلوط، كان علي أن أتعرف على الفوائد التي توفرها هذه الفواكه وكان علي أن أتحدث عنها حتى تستفيدوا منها أيضا، وتتلخص الفوائد فيما يلي:
1- زيادة نضارة البشرة
من أهم العناصر التي يحتوي عليها البلوط هي مضادات الأكسدة، حيث تلعب هذه المواد دوراً هاماً في تأخير علامات الشيخوخة وتقليل التجاعيد.
كما يمكن الاستفادة من القدرة على تسريع عملية الشفاء من خلال تطبيق الماء المغلي المحتوي على البلوط على الحروق والالتهابات والجروح.
2- تحسين عملية الهضم
بما أن الجوز يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، فهو يعتبر من الأطعمة التي تعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، حيث تلعب الألياف دوراً في تحسين حركة الأمعاء وتقليل احتمالية الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
3- الوقاية من مرض السكري
ومن أهم فوائد البلوط للجسم قدرته على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يقلل من الإصابة بمرض السكري.
وهو آمن للأشخاص الذين يعانون بالفعل من مرض السكري ولا يسبب أي تدهور في مستويات السكر في الدم، وذلك لأن الألياف التي يحتوي عليها البلوط تقلل من امتصاص النشا وتقلل من مستويات السكر.
4- تحسين صحة القلب
يحتوي الجوز على كمية عالية جدًا من الدهون غير المشبعة، والتي لها فوائد كبيرة لصحة القلب، كما تعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
ولذلك فهو من الفواكه التي تقلل من الإصابة بالسمنة وبالتالي الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
5- مد الجسم بالطاقة
من فوائد الجوز العامة للجسم أنه يمد الجسم بالطاقة نتيجة احتوائه على بعض الكربوهيدرات المعقدة التي تمنح الطاقة والحيوية للجسم.
6- تحسين صحة الفم
في العصور القديمة، استخدم العديد من مقدمي الخدمات الطبية لحاء البلوط في طب الأسنان لأن لحاء البلوط له القدرة على علاج التهابات اللثة والتهابات الأسنان.
حيث أنه يحتوي على عناصر مضادة للبكتيريا التي تسبب التهابات الفم ويمكنك اتباع الخطوات التالية لاستخدام لحاء البلوط لهذا الغرض:
- قم بغلي بعض لحاء البلوط مع بعض الماء النقي على النار.
- انتظر حتى يبرد الماء تماما.
- استخدمي غسول الفم هذا كغرغرة لأنه يعالج التهابات اللثة والأسنان.
7- التخلص من القشرة
ننصحك بالقراءة
تعتبر قشرة الرأس من أكثر المشاكل المزعجة للكثير من النساء، وتسبب المنتجات الصناعية آثاراً سلبية مثل تقصف الشعر وتساقطه، لذلك فإن استخدام المواد الطبيعية أكثر أماناً للشعر.
يعتبر البلوط من المواد التي لا تضر الشعر عند استخدامه كعلاج للقشرة، وللحصول على أقصى استفادة من البلوط، دلكي فروة رأسك بمغلي لحاء البلوط لمدة 5 دقائق على الأقل، واستمري على هذه الطريقة قبل غسلها. شعر.
8- تخلص الجسم من السموم
من أفضل الفوائد التي قرأت عنها أثناء اختبار لحاء البلوط أنه يستطيع تنظيف الجسم من السموم والشوائب الضارة، ويمكن تحقيق هذه الفائدة عن طريق شرب منقوع البلوط المحضر بالخطوات التالية:
- قومي بنقع القليل من لحاء البلوط في بعض الماء واتركيه لمدة ساعة على الأقل.
- أضف نفس الكمية من الحليب في الأعلى.
- تناول حوالي نصف كوب كل يوم.
9- التقليل من آلام الدورة الشهرية
ومن الفوائد التي يمكن الحصول عليها من لحاء البلوط أنه يمتلك خاصية التقليل من شدة الألم الذي تشعر به المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية.
ويمكن تحقيق هذه الفائدة من خلال شرب منقوع لحاء البلوط في الماء الدافئ مرتين يومياً طوال الدورة الشهرية.
10- علاج الغثيان
ومن الجدير بالذكر أن التقشير الكتلي له القدرة على تخفيف الغثيان لدى النساء الحوامل، ويمكن إنجاز هذه المهمة من خلال اتباع الخطوات التالية:
- ضعي كوبين من الماء وملعقة كبيرة من مسحوق لحاء البلوط على النار واتركيه حتى يغلي لمدة ربع ساعة على الأقل.
- يترك الخليط ليبرد ثم يصفى ويقدم ساخناً.
تجدر الإشارة إلى أنه لم يتم إثبات تصنيف سلامة البلوط للنساء الحوامل، لذا قبل تناوله يجب استشارة الطبيب.
الآثار الجانبية للبلوط
بعد أن تعرفت على تجربتي مع لحاء البلوط، كان علي أن أستعرض الأضرار المحتملة لتناول البلوط أو تناول مغلي أو منقوع لحاء البلوط على النحو التالي:
- اضطرابات المعدة.
- تراكم العفص في الكلى والكبد يضر بالأنسجة.
- التعرض لحساسية الجلد.
وإلى جانب هذه الأضرار فإن البلوط ليس آمناً في بعض الحالات، وسنتعرف عليها في الفقرات التالية:
1- في حالة أمراض القلب
إذا كنت تعاني من أمراض القلب عليك تجنب تناول الجوز لأنه سيزيد من المرض ويزيد من تفاقم المشكلة الصحية.
2- الأمراض الجلدية
وعلى الرغم من استخدامه لعلاج الالتهابات الجلدية البسيطة، إلا أن استخدامه على الحروق الشديدة قد يؤدي إلى زيادة المشكلة.
3- في حالة وجود اضطراب عصبي
إذا كنت تعاني من فرط التوتر العضلي الذي يسبب تشنج وتوتر العضلات، فعليك عدم تناول الجوز أو قشوره.
4- في حالة تناول بعض الأدوية والمكملات الغذائية
ومن الأضرار التي يسببها البلوط أحياناً أنه يضعف قدرة الأمعاء على امتصاص الأدوية، لذلك يجب تناول البلوط أو مستخلصاته قبل أو بعد تناول الدواء بساعة.
6- حالات أخرى لا يجوز فيها أكل الجوز
بناءً على الآراء والمعلومات المختلفة التي رأيتها في تجربتي فيما يتعلق لحاء البلوط، كانت هناك مواقف أخرى لا ينبغي استهلاكه فيها؛
- في حالة ارتفاع درجة الحرارة.
- إذا كنت تعاني من عدوى أو نوع من الالتهابات.
- يمنع تناوله للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد أو الكلى.
تجربتي مع استخدام لحاء البلوط لعلاج الالتهابات كانت لمعرفة الكثير من المعلومات والفوائد حول هذه العشبة، وتبين لي أن لها فوائد كثيرة ولكن أيضا بعض الأضرار التي من الممكن أن تحدث. في بعض الحالات.