تجربتي مع ضعف عضلة القلب من التجارب التي أثرت على حالتي النفسية والتي استفدت منها كثيرا. لذا، سأعطيك بعض الأفكار من خلال عرض تجربتي مع ضعف عضلة القلب. نصائح يجب اتباعها لتقوية عضلة القلب.
جدول المحتويات
تجربتي مع ضعف عضلة القلب
بداية أود أن أوضح لك أنني أعاني بشكل كبير من مرض ضعف عضلة القلب، لأنني كنت أشعر بالعديد من الأعراض التي لفتت انتباهي أن عضلة القلب ضعيفة، ومن هذه الأعراض:
- شعرت وكأنني أعاني من صعوبة في التنفس.
- كنت أشعر بغثيان شديد والشيء التالي الذي أدركته هو أن عضلة قلبي هي التي تسبب الغثيان.
- لاحظت أن قدمي كانت منتفخة جدًا، وهو أمر غير عادي ومن أكثر الأشياء التي لفتت انتباهي.
- كثيرًا ما كنت أشعر بالدوار والتعب، وأواجه صعوبة في التنفس، وأظهر علامات عدم التوازن.
- كنت أشعر بعدم انتظام ضربات القلب وأعاني من خفقان مبالغ فيه.
وبعد ظهور هذه الأعراض توجهت على الفور إلى الطبيب وعلمت أن هذه أعراض ضعف عضلة القلب، ولاحظت أن معدل الشعور بهذه الأعراض يزداد بسرعة، دون الاهتمام بخطورتها.
مؤخرا عانيت من هذا الضعف بسبب زيادة ضغط الدم المرتفع لدي مع ضعف عضلة القلب، ووقتها بالإضافة إلى الأعراض التي ظهرت علي، كنت أشعر أيضا بألم شديد في القلب. أنت.
بناءً على تجربتي مع قصور القلب، أستطيع أن أقول إن الطبيب طلب مني تغيير وجهة نظري في الحياة تمامًا، بما في ذلك الصحة والتغذية.
كما كان يأخذ معي بانتظام بعض الأدوية، وخاصة أدوية ارتفاع ضغط الدم، وأخبرني أيضًا أنه يجب علي تجنب احتباس السوائل في جسدي، لأن ذلك قد يساعدني في الحفاظ على نبضات قلبي طبيعية.
كما نصحني بأن أكون حذراً بشأن التعرض للأشياء التي قد تسبب جلطات دموية أو أي نوع من العدوى في جسدي لأن ذلك قد يزيد من خطر إصابتي.
كما نصحني بمراقبة نبضات قلبي باستمرار ومعرفة مدى تقدم حالتي، وطلب مني شراء جهاز قياس ضغط الدم لمعرفة ضغط دمي حتى لا أصاب بسكتة دماغية.
أنواع ضعف عضلة القلب
من خلال تجربتي مع ضعف عضلة القلب تعلمت من الطبيب أن هناك أنواع مختلفة لضعف عضلة القلب، وهي تقتصر على أربعة أنواع فقط:
1- تمدد عضلة القلب
أخبرني الطبيب أن هذا النوع هو أكثر أنواع ضعف عضلة القلب شيوعًا ويحدث نتيجة مرض الشريان التاجي، وفي هذا النوع لا يستطيع القلب ضخ القلب فيضعف بشكل كبير.
2- تضخم عضلة القلب
وعندما ذهبت لفحص القلب قال الطبيب أن هذا النوع يمكن أن يكون وراثيا، وأنه يحدث عندما يكون جدار القلب سطحيا، مما يمنع ضخ الدم، ويمكن أن يكون لأسباب أخرى أيضا. ترتبط الشيخوخة بالوراثة، بما في ذلك مرضى السكر ومرضى الغدة الدرقية.
ننصحك بالقراءة
3- خلل التنسج في البطين الأيمن
أخبرني الطبيب أن هذا النوع شائع بين الرياضيين، وهذا أيضًا نوع نادر وغير شائع بين كثير من الناس، وهو نوع قاتل حيث يتوقف الدم عن الضخ فجأة، مما يسبب نوبة قلبية وهذا ما يسمى بالسكتة القلبية. نوبة قلبية.
4- اعتلال عضلة القلب المقيد
وقال الطبيب إن هذا النوع نادر جدًا لأنه يحتوي على بطينات صلبة مما يصعب تدفق الدم إليها.
وقال إن هناك نوعاً خاصاً بالحوامل يشهده بشكل متكرر في مركزه، وهو اعتلال عضلة القلب الذي يحدث للحامل بعد الأشهر الخمسة الأولى من الحمل، كما أن هناك أيضاً اعتلال عضلة القلب الذي يحدث نتيجة ضعف من عضلة القلب. تهديدا لحياته.
أحداث قصور القلب
بناءً على تجربتي مع ضعف عضلة القلب، أود أن أوضح لك أن ضعف عضلة القلب ليس واضحًا في البداية.
وبمعنى أدق، هو مرض يتقدم ببطء ويحدث عندما لا تتمكن عضلة القلب من ضخ الدم إلى مختلف أجزاء الجسم ولا يتمكن الدم الذي يتم ضخه من هنا من تزويد الجسم بالأكسجين الذي يحتاجه.
علاج ضعف عضلة القلب
بفضل تجربتي مع ضعف عضلة القلب، تعلمت من الطبيب أن هناك العديد من العلاجات لضعف عضلة القلب، فهناك حالات في الحياة تتبع نظامًا تتبعه فقط، وهناك حالات أخرى تتطلب نظامًا معينًا لأسلوب الحياة. إلى جانب الأدوية وإجراء العملية الجراحية سأخبركم عنها، والآن سأتطرق إلى النقاط التالية:
- أحرص دائما على الابتعاد عن الأطعمة غير الصحية والملح والمشروبات والأطعمة التي ترفع ضغط الدم.
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- سأبتعد تمامًا عن أماكن التدخين ولن أقترب أبدًا من المدخنين. لأن طبيبي قال لي أن التدخين سيجعلني أختنق أكثر مما يؤدي إلى مضاعفات.
- كنت أعاني من السمنة، ولكني استشرت أخصائية تغذية ساعدتني على إنقاص الوزن لتجنب خطر الإصابة بقصور القلب.
- ابتعدت عن المواقف التي جعلتني أشعر بالقلق والقلق أكثر. لأنه يؤثر على قلبي.
- كنت أمارس القليل من التمارين الرياضية، مما أتاح لي زيادة الدورة الدموية في جسدي، وحدد الطبيب مقدار الحركة المسموح بها، لذلك لم أتخذ هذا القرار بنفسي.
- كنت أتناول أدويتي، بما في ذلك أدوية ضغط الدم، بانتظام في الوقت المحدد لها، وقد حذرني طبيبي من ضرورة الحذر عند تناول أدوية ضغط الدم لأن ضغط الدم من العوامل المهمة التي تؤثر على عضلة القلب.
نصائح للوقاية من ضعف عضلة القلب
من خلال تجربتي مع ضعف عضلة القلب، تعلمت بعض الأمور المهمة التي يجب مراعاتها للوقاية من ضعف عضلة القلب، وأتمنى لو أنني قمت بهذه الأشياء قبل تطور ضعف عضلة القلب، ولكن يجب أن أشير إليك عليها، ومنها:
- يجب عليك تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الدهون وكذلك الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من السكر.
- يجب عليك بالتأكيد الابتعاد عن التدخين، فهو من أكثر الأشياء التي تدمر عضلة القلب وتضعفها.
- يجب تجنب الكحول، لقد اكتشفت ذلك مع مرضى آخرين كانوا يأتون إلى الطبيب وأتحدث معهم للاستفادة من تجاربهم.
- الابتعاد عن أي شكل من أشكال الضغط النفسي، وخاصة من الأشخاص الذين يتعرضون للتهديد العاطفي. لأن أبسط الأشياء والمواقف يمكن أن تؤثر سلباً على عضلة القلب دون أن تدرك ذلك.
أي خلل في القلب يؤدي إلى أمراض في مختلف أنحاء الجسم، لذا يجب الاهتمام بصحة القلب والاستفادة من تجربتي لضعف عضلة القلب واتباع التوصيات المهمة لتجنب الإصابة بضعف عضلة القلب.