تجربتي في شرب عصير البطاطس كانت من التجارب الجميلة التي أعطتني بعض النتائج التي لم أكن أقصدها أثناء شرب العصير، فقررت أن أقدم لكم تجربتي في شرب عصير البطاطس مع فوائده الكثيرة.
جدول المحتويات
تجربتي في شرب عصير البطاطس
وقبل أن أخبركم عن تجربتي في شرب عصير البطاطس، أود أن أخبركم أنني تعلمت فوائد عصير الفاكهة هذا من جدتي، ولم تخبرني عنه حتى رأت الكثير من آلامي. مشاكل صحية.
وبعد المواظبة على شرب عصير البطاطس اكتسبت خبرة حول تأثيرات عصير البطاطس على الوجه والبشرة بشكل عام، والآن سأبدأ بشرح تأثير عصير البطاطس على الصحة.
كنت أعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ويصاحبها الإمساك الذي يسبب لي الألم وعدم الراحة، لجأت إلى العديد من الطرق التي ساعدتني في التخلص منها وكان علاجًا مؤقتًا سيعود قريبًا.
كانت جدتي قد اقترحت علي العلاج بالطب البديل الذي كانوا يستخدمونه في الماضي ويستخدمون الخضار والأعشاب في العلاج الطبي، وفي إحدى المرات أثناء جلوسي مع جدتي رأتني أعاني من الإمساك.
لقد أعدت لي كوبًا من عصير البطاطس، والذي كان في الواقع من أسوأ العصائر التي تذوقتها في حياتي، كان طعمه سيئًا ولكنه في النهاية كان من أكثر العصائر فائدة.
نتيجة عصير البطاطس مع الإمساك
ما جعلني أشرب هذا هو ثقتي فيما قالته لي جدتي، لم تكن المرة الأولى التي عالجتني فيها بالأعشاب والخضروات الطبيعية، لقد اعتدت عليها، هي التي علمتني التوقف عن تناول المسكنات وتناولها. مسكنات الألم. استبدليها بمسحوق الكمون والماء. ولذلك وثقت بما قاله عن فعالية البطاطس في علاج الإمساك.
في الواقع، سأكون كاذبًا إذا قلت إنني شربته وحدي بعد تجربته لأول مرة بعد الاستمرار في شرب عصير البطاطس. ساعدوني أكثر في علاج الإمساك وأيضا تغيير الوضع عصير البطاطس طعمه سيء.
لقد ساعدني كثيرا، وكان شفاء لا نهائيا، ولم يعد الإمساك لفترة طويلة، ولكن عندما عاد كان خفيفا وتخلصت منه بمجرد شرب كوب من عصير البطاطس. من مشاكلي الهضمية
طريقة عمل عصير البطاطس
سأوضح لك طريقة جيدة لشرب عصير البطاطس حتى لا تضطر إلى شربه بمفردك كما فعلت جدتي معي. هذه الطريقة على النحو التالي:
- بعد تقشير البطاطس وغسلها وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة جدًا، ضعيها في الخلاط.
- ثم أضف كوبًا كاملاً من الماء.
- امزجي البطاطس والماء جيداً في الخلاط، ثم أضيفي بعض البقدونس الطازج ونصف خيارة مقشرة ومقطعة إلى حلقات صغيرة.
- تخلط المكونات جيدا في الخلاط.
- ثم تُصفى المكونات ويُشرب العصير بالهناء والشفاء.
ننصحك بالقراءة
بما أن النشا الموجود في البطاطس يتسبب في تغير سمك العصير، فلا يجوز تخزين العصير، ومن الأفضل تحضير العصير وشربه على الفور.
معلومات عن عصير البطاطس
ومن الجدير بالذكر أيضاً أننا جميعاً نعلم أن البطاطس تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، وعندما تبحث عن هذه العناصر، ستجد أنها تحتوي على الألياف، وهو أمر ضروري لمساعدتي في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي وعدم الراحة في عملية الإخراج.
كما أنه يحتوي على البوتاسيوم والحديد والفوسفور، وعندما عرضت هذا المحلول على الطبيب الذي استشرته من قبل، قال إنه يحتوي على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وأنه يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض. .
بعد أن تحدثت مع الطبيب وبعد أن ذهبت إليه بعد تجربة شرب عصير البطاطس وتحدثت معه في الأمر وسألته إذا كنت لا أزال بحاجة إلى تناول الدواء الذي وصفه لي، أخبرني بالكثير من الأشياء. ما سأخبرك به هو الفوائد التي اكتشفتها من التغيرات التي طرأت على بشرتي بعد شرب هذا العصير.
فوائد عصير البطاطس
الفوائد التي أخبرني بها الطبيب شجعتني على استخدامه دون إحباط والأشياء التي ذكرها هي:
- تعزيز صحة القلب.
- يخفض ضغط الدم، وهو مفيد جداً لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم، ويجب على من يعاني من انخفاض ضغط الدم أن يحذر من شرب عصير البطاطس.
- ينظف المرارة ويحميها من الأمراض وكذلك الكبد.
- وهو مفيد جداً لمن يعاني من مشاكل قرحة المعدة.
- يعالج التهابات المفاصل.
- يمنع حصوات الكلى.
- للبطاطس دور فعال في خسارة الوزن لاحتوائها على الألياف التي تشعرك بالشبع وفيتامين C الذي يساعد على حرق الدهون وتنظيم عملية التمثيل الغذائي.
- التخلص من الحموضة.
- الوقاية من الأمراض، وذلك لأنه يعمل على تقوية جهاز المناعة، المسؤول عن مقاومة أي مرض في الجسم.
- فهو يسهل عملية الهضم وهذا ما حدث أيضاً في تجربتي لشرب عصير البطاطس.
- تخليص الجسم من السموم، وخاصة الكبد.
- يخفض نسبة الكولسترول في الدم، وذلك لاحتوائه على فيتامينات أ، ب، ج.
- يساعد فيتامين C على شفاء الجروح بسرعة لأنه ينتج الكثير من الكولاجين الذي يساعد على شفاء الجروح بسرعة.
- تحسين الدورة الدموية، مما يساعد على إيصال الأكسجين إلى أعضاء الجسم المختلفة.
- تقلل من حساسية الأعصاب، لذا ينصح مرضى عرق النسا بشرب عصير البطاطس.
- وبما أنها تحتوي على سكريات طبيعية فإنها تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها، كما أنها تحتوي على فيتامين ب1 المسؤول عن تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة في الجسم.
وبعد أن حدثتني عن هذه الفوائد كان الأمر كما لو أن جدتي طبيبة ولا نعرف كيف يمكن أن تعالجني بالعلاج بالطب البديل وكيف يمكن أن يفيدني ويفيد صحتي! لكني لست متفاجئا لأنه يتمتع بصحة جيدة حتى الآن، بارك الله فيه.
فوائد عصير البطاطس للبشرة
لن أترك الساحة لجدتي لتصبح طبيبة، سأقدم لك الخبرات التي اكتسبتها من شرب عصير البطاطس وفوائده للبشرة وكيف يمكنك الاستفادة منه أكثر. يوفر فوائد لبشرتك، بما في ذلك:
- لقد وجدت أن بشرتي أصبحت أكثر نظافة ونقاء.
- وعندما أخبرتني والدتي عن الفوائد التي أخبرني عنها الطبيب، طبقت هذا الماء على وجهها، ولكن بما أنه محضر بدون أي إضافات فقد ساعدها على التخلص من الهالات السوداء والتجاعيد وانتفاخ العيون.
- بعد أن رأيت هذه النتيجة على والدتي، الماء الذي وضعته على وجهي عالج حب الشباب، واستخدمته كغسول وساعدني على تنظيف وتنقية المسام في وجهي.
نتيجة تجربتي في شرب عصير البطاطس اكتشفت أنها فاكهة سحرية وفي الحقيقة لها مئات الفوائد التي لم نكن نتخيلها من قبل شكرا جدتي وأتمنى أن تفيدك جدتي بعصيرها الرائع معرفة.