تجربتي في شرب الكركم للتبييض أعطتني أملاً كبيراً في طب الأعشاب لأن الكركم من أهم المواد العشبية التي تحتوي على العديد من المواد العلاجية ومن أهم بدائلها. ومن الواضح أنه يمكنك القيام بذلك ليس فقط عن طريق شربه كمشروب، ولكن أيضًا من خلال الموقع الإلكتروني.
جدول المحتويات
تجربتي مع شرب الكركم للتبييض
تجربتي في شرب الكركم للتبييض مختلفة بعض الشيء لأنني كنت أعاني من الكثير من آثار الاسمرار الشديدة على وجهي بسبب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. نظراً لنوع وطبيعة عملي، فإن المناطق المشمسة جعلتني غير راضٍ عن التغيير الذي طرأ على وجهي. .
وبما أنني أعاني من حساسية شديدة تجاه هذه الكريمات، والتي تضر وجهي بشكل عام، لم أتمكن من تجربة الكريمات التي تحتوي على الكثير من المركبات الكيميائية الضارة.
ذهبت إلى والدتي لأطلب منها وصفة الأعشاب التي تستخدمها ولديها معرفة جيدة جداً بأغلب فوائدها، ونصحتني والدتي باستخدام الكركم على وجهي لأنه يقوي ويجدد خلايا الجلد مما يساعد على نضارة الجلد.
قبل أن أبدأ في استخدام الكركم، قمت بالبحث في بعض المجموعات والمنتديات الخاصة ووجدت العديد من التجارب التي أظهرت عدد الأشخاص الذين استفادوا من الكركم.
يعمل على إنتاج مادة الكولاجين في الجسم، مما يؤدي إلى تجديد خلايا البشرة ونضارتها.
بالرغم من أن هناك طرق عديدة لتطبيق الكركم إلا أنه يفضل شربه مع أي سائل أو إضافته إلى الطعام، لذلك قررت أن أتناول الكركم لفترة طويلة تصل إلى شهر حصلت خلالها على نتيجة مذهلة. .
فوائد الكركم في تبييض البشرة
زارني أحد الجيران وسألني بعض الأسئلة المتعلقة باستخدامي للكركم، وبفضل تجربتي في شرب الكركم للتبييض، أوصيت العديد من الأشخاص القريبين مني باستخدام الكركم.
كما أنني نشرت تجربتي كاملة في منتدى خاص يستفيد منه الناس وشرحت أهم فوائد الكركم على النحو التالي:
- يعالج اسمرار البشرة عن طريق إزالة الجلد الميت، بصفته مقشراً عاماً، فهو يحل مشكلة الأشخاص الذين يعانون من فرط التصبغ بنسبة لا تقل عن 14% عند استخدامه لمدة 4 أسابيع.
- يحتوي على مادة الكركمين التي تقلل من إنتاج صبغة الميلانين الزائدة في الجسم، المسؤولة وحدها عن ظهور الألوان الداكنة والبقع على الجلد.
- يعمل على التخلص من البقع الداكنة في الوجه وتوحيد لون البشرة.
- يغذي البشرة ليبقيها نضرة وناعمة.
- وبما أن الكركم يحتوي على فيتامين C فإنه يعمل على تكوين الكولاجين الذي يمنح الجلد المرونة، والذي بدوره يعمل على تكوين الكولاجين.
- ينظف البشرة بشكل كامل ويزيل الرؤوس السوداء.
- يعالج حب الشباب حيث أنه يحتوي على مواد وخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات بالإضافة إلى خصائص مضادة للأكسدة والكركم يعالج حب الشباب في الوجه بشكل ملحوظ.
- التخلص من الندبات الناتجة عن حب الشباب وعلاج ندبات حب الشباب القديمة.
- فهو يقلل من ظهور علامات الشيخوخة الظاهرة والخطوط البيضاء، ويحسن المظهر العام لنسيج الجلد، ويجعل التجاعيد أقل وضوحا وربما يخفيها تماما.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، مما يمنع تكون العديد من التجاعيد على الجلد.
- يقوم بتنشيط عدد معين من البروتينات التي تؤخر الشيخوخة وتمنع التجاعيد.
- بما أنه ينظم الغدد الدهنية في الجلد ويقلل من إفراز هرمون الزهم، فهو يحمي البشرة الدهنية من الكثير من حب الشباب الذي تتعرض له عادة.
- يعالج البشرة الدهنية من الالتهابات التي تعالجها، حيث يقضي على الجراثيم والميكروبات، ويعمل كمطهر قوي ومطهر عام للبشرة.
- يعالج الأكزيما والصدفية، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
- يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد مع اتباع أسلوب حياة جيد ومنتظم.
- يعطي نفس اللمعان واللمعان للبشرة.
- يستخدم لتقليل نمو الشعر في الوجه حيث يتسبب في تساقط الشعر تلقائياً بسبب ضعف بصيلات الشعر.
- يقلل من الهالات السوداء حول العينين.
- يساعد على تسريع شفاء الجروح والتعافي منها.
أضرار الكركم على البشرة
في أحد اللقاءات العائلية سألت إحدى قريباتي عن الكركم للبشرة، فأوضحت أنها تعاني من أضرار الكريمات الطبية لاحتوائها على مواد كيميائية كثيرة وأنها تعاني من حساسية منه. أجبته بإخباره بأهم الأضرار التي يجب أن يحذر منها عندما يتعلق الأمر بالتبييض:
- إحساس شديد بالحرقان والاحمرار في الجلد.
- ألم في الجلد مع حكة شديدة.
- التهاب وتقشر الجلد لاحقًا.
- عند تناوله كمشروب، يمكن أن يسبب طفح جلدي وصداع شديد، بالإضافة إلى الغثيان والإسهال.
وصفات الكركم لتبييض البشرة
سألت إحدى الفتيات في المجموعة عن الخلطات الطبيعية التي تشرح فوائد الكركم والتي لها تأثير على البشرة عند تطبيقها مباشرة على الوجه، وأجبت بناء على تجربتي في شرب الكركم للتبييض. تعرفي على بعض الوصفات بالكركم التي تفيد البشرة:
1- الكركم مع الطحينة البيضاء
مكونات
- الطحينة البيضاء
- ملعقة كبيرة من الكركم
- لبن
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون
طريقة التحضير والإستخدام
- ضعي الطحينة مع الكركم في وعاء صغير، وقلّبي المزيج جيداً.
- أضيفي عصير الليمون واخلطي جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
- ضعي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة تقريباً، ثم افركي وجهك بلطف.
- نغسل الخليط عن الوجه، ونكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.
2- الكركم مع البطاطس
مكونات
- البطاطس المبشورة
- ملعقة صغيرة من الكركم
- كوب من الماء الدافئ
طريقة التحضير والإستخدام
- يضاف الكركم إلى عصير البطاطس المبشور.
- نضيف الماء الدافئ إلى الخليط حتى يصل إلى قوام ناعم ومماثل.
- نطبق الخليط على الوجه ثم نفرك الوجه بلطف.
- نغسل وجهنا بالماء الدافئ، ونكرر هذه الخلطة يومين في الأسبوع للحصول على النتيجة المرجوة.
3- الكركم مع ماء الورد
مكونات
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- ملعقة صغيرة من الدقيق الأبيض.
ننصحك بالقراءة
طريقة التحضير والإستخدام
- ضعي الكركم، وماء الورد، والدقيق في وعاء بلاستيكي واخلطيهم جيداً حتى تحصلي على عجينة جيدة وناعمة.
- نطبق الخليط على الوجه ثم نقوم بتدليكه بلطف بحركات دائرية متواصلة.
- اتركي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة.
- باتباع هذه الوصفة، نقوم بغسل الخليط عن وجهنا بالماء الدافئ، ثم نجففه بمنشفة قطنية، ثم نضع كريم مرطب.
4- الكركم مع الزبادي
مكونات
- كمية مناسبة من الكركم المطحون.
- كمية قليلة من الزبادي.
- عصير ليمونة ليمونة واحدة.
طريقة التحضير والإستخدام
- قومي بخلط جميع المكونات المذكورة حتى تحصلي على خليط متجانس.
- ضعي الخليط على البشرة.
- بعد وضع القناع على البشرة لمدة 10 دقائق، نغسله بالماء الدافئ.
- وبعد هذه الخلطة مباشرة نستخدم المنشط والمرطب المناسب لبشرتنا.
- نطبق القناع مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
5- الكركم والعسل
مكونات
- ملعقة من اللبن الرائب.
- كمية مناسبة من العسل.
- ملعقتان كبيرتان من الكركم.
- قطرة أو قطرتان من زيت الليمون العطري.
طريقة التحضير والإستخدام
- يتم تحريك الخليط حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
- ضعي الخليط على البشرة واتركيه لمدة أقصاها 30 دقيقة.
- بعد مرور الوقت المحدد، امسحي وجهك بلطف بمنشفة ناعمة ومبللة.
6- الكركم وزيت جوز الهند
مكونات
- ملعقتان أو ثلاث ملاعق كبيرة من الكركم المطحون.
- كمية قليلة من عسل المانوكا.
- ملعقة من زيت جوز الهند الطبيعي.
- ملعقة زبادي.
طريقة التحضير والإستخدام
- تخلط مكونات الخليط جيداً للحصول على خليط متجانس.
- نرتب الوجه ونجففه بمنشفة نظيفة.
- نطبق الخليط على الوجه، وننتظر لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة، ومن ثم نغسله بالماء الدافئ.
- نكرر الخلطة مرة واحدة فقط في الأسبوع.
7- الكركم والصبار
مكونات
- كمية صغيرة من الكركم
- ملعقتان كبيرتان من جل الصبار الطازج
طريقة التحضير والإستخدام
- اخلطي الخليط ثم ضعيه مباشرة على وجهك.
- بعد وضع الخليط ننتظر 10 دقائق ثم نغسل وجهنا بالماء الدافئ.
8- دقيق الكركم والحمص
مكونات
- كمية قليلة من الكركم المطحون.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
- ملعقة من دقيق الحمص.
طريقة التحضير والإستخدام
- خلط كمية قليلة من الكركم مع الحليب حتى يصبح الخليط مناسباً.
- نقوم بالتدليك بحركات دائرية باستخدام أطراف أصابعنا.
- نغسل وجهنا بالماء الدافئ ونجففه بمنشفة قطنية نظيفة.
9- الكركم وصودا الخبز
مكونات
- كمية قليلة من الكركم.
- ماء الورد مع ضعف كمية الكركم.
- كمية من البيكنج باودر.
طريقة التحضير والإستخدام
- امزجي المكونات جيداً.
- ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 5 دقائق.
- دلكي وجهك بلطف بحركات دائرية لبضع دقائق.
- نغسل وجهنا بالماء الدافئ.
يعتبر التداوي بالأعشاب من أكثر الطرق أماناً لعلاج أي مرض أو آثار على الجسم، ويستخدم الكركم كبديل مثالي لكريمات التبييض الطبية وتعتمد عليه الكثير من النساء للتخلص من أي أضرار قد تتعرض لها.