تجربتي في شرب إكليل الجبل والمعروف أيضاً باسم إكليل الجبل أو حجر اللبن، وهو من الأعشاب التي لها العديد من الفوائد التي يحتاجها الجسم ويدخل في العديد من مستحضرات التجميل نظراً لتأثيره الكبير على جمال المرأة. استخدمه القدماء لعلاج المرضى وإزالة التجاعيد وللحصول على بشرة نضرة وفي هذا المقال سنتعرف على تجربتي في شرب إكليل الجبل.
جدول المحتويات
تجربتي في شرب اكليل الجبل للتخسيس
قالت إحدى السيدات إنني أعاني من مشكلة الوزن الزائد، وأنني أتبع نظاماً غذائياً ولكن الوزن لم ينقص كثيراً، ونصحني الطبيب بشرب مشروب إكليل الجبل ليساعدني على حرق الدهون وتقليل الشهية. كلاهما ينظم عملية الهضم وتخلصت من الوزن الزائد عن طريق شرب المشروب بانتظام، لذلك وبناء على تجربتي في شرب إكليل الجبل أنصح الراغبين في إنقاص الوزن بشرب إكليل الجبل بانتظام.
تجربتي في شرب إكليل الجبل للبشرة
تقول إحدى السيدات أنني تعرضت للكثير من التوتر والتعب، ومع تقدمي في السن ظهرت التجاعيد على وجهي، مما سبب لي ضيقاً نفسياً وعدم ثقة بالنفس، فبدأت بالبحث عن العلاج.
قرأت كثيراً حتى اكتشفت قدرة الروزماري على مقاومة التجاعيد وإضفاء النضارة على البشرة، وبدأت باستخدام الروزماري بانتظام حتى حصلت على وجه صحي دون أي أثر للتعب والإرهاق، كما اختفت الهالات السوداء تحت العين. واصلت شرب إكليل الجبل الذي حاولت جاهداً علاجه بمستحضرات التجميل.
بفضل تجربتي في شرب إكليل الجبل، أنصح جميع النساء اللواتي يبحثن عن جمال بشرتهن وعلاج مشاكل البشرة بشرب إكليل الجبل.
تجربتي مع الروزماري للشعر الرمادي
قال أحد الشباب أن تجربتي مع شرب إكليل الجبل كانت ناجحة، كنت أعاني من الشيب في رأسي، استخدمت إكليل الجبل مع الريحان ورشته على المناطق الرمادية في رأسي.
وبعد فترة كافية من الاستخدام، تمكن من التخلص من الشعر الرمادي نهائياً.
تجربتي مع الروزماري للشعر
وبما أن شعري كان هشا للغاية، كنت أشكو باستمرار من تساقط الشعر والتجاعيد وجفاف الشعر، وعندما كنت أمشط شعري يوميا كنت أفقد جزءا كبيرا منه.
وفي أحد الأيام نصحتني إحدى الفتيات باستخدام إكليل الجبل وقمت برشه على شعري وخلال شهر توقف شعري عن التساقط وكنت أشرب إكليل الجبل أيضاً فعالج شعري. بشكل ملحوظ وكان شعري جذابا ولامعا ورطبا.
استخدمت إكليل الجبل مع زيت الريحان، وهذا ساعد شعري على النمو بسرعة، وأصبح أطول وأكثر سمكا.
فوائد الروزماري للجسم
ننصحك بالقراءة
يحتوي الروزماري على العديد من العناصر التي تنافس الكثير من المعالجات الكيميائية، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- يعد مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة التي تفيد الجسم في علاج الالتهابات.
- يساعد على حرق الدهون، مما يساعد على التخلص من الوزن الزائد والوصول إلى الوزن المثالي.
- يقوي عضلة القلب، وينشط الدورة الدموية في الجسم، كما يساعد على تقوية جهاز المناعة في الدم.
- التخلص من الفضلات في خلايا الجسم مما يحمي الجسم من الأمراض.
- أنه يحتوي على حمض الكارنوسيك وحمض الروزمارينيك، والتي يمكن استخدامها لمكافحة السرطان والقضاء على الجذور الحرة.
- يعالج الالتهابات المختلفة في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى اضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم.
- علاج الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية يساعدك على الاسترخاء.
- نظراً لاحتوائه على حمض الكارنوسيك الذي يعمل على حماية الخلايا العصبية في الدماغ، فهو يحارب مرض الزهايمر ويحسن القدرة على الذاكرة.
- حماية الكلى من تدهور الكلى المرتبط بمرض السكري.
- وله تأثير كبير في علاج انخفاض ضغط الدم والوقاية من أمراض السكتة الدماغية والقلب.
- ينظم الهرمونات في جسم الأنثى، مما يضمن انتظام الدورة الشهرية.
- علاج النزيف وأعراض سن اليأس والاختلافات الهرمونية في هذه المرحلة.
- يخلص من تليف الكبد عند تناوله مع الزيتون مما يساعد على حماية الكبد.
- تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في إكليل الجبل على حماية صحة الكبد بشكل عام من خلال المساعدة في التخلص من السموم والمواد الضارة.
فوائد الروزماري للشعر
ومن الفوائد التي يمكن الحصول عليها من إكليل الجبل ما يلي:
- يساعد على تكثيف الشعر وتنعيمه.
- يساعد على نمو الشعر ونموه بشكل أسرع.
- يقضي على مشاكل الشعر الدهني حيث يساعد على إفراز الزيوت في الوقت المناسب.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
- يساعد على ترطيب الشعر.
- يقلل من تساقط الشعر عند الرجال والنساء، كما يمكن استخدامه في علاج الثعلبة فهو علاج آمن وفعال.
كيفية استخدام إكليل الجبل؟
هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن استخدامها للحصول على فوائده، ومنها:
- يمكن تناول أوراقها الخضراء عن طريق إضافتها إلى السلطات أو أطباق اللحوم، كما يمكن استخدامها لتزيين المخبوزات.
- شرب شاي إكليل الجبل عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من إكليل الجبل إلى كوب من الماء المغلي، وتغطيته وتركه منقوعاً لمدة خمس دقائق على الأقل، ثم تصفيته وتحليته.
- يمكن استخدام زيت إكليل الجبل على المناطق المراد علاجها، مثل التهاب المفاصل.
- استخدام منقوع عشبة إكليل الجبل مع الماء المغلي لمدة عشر دقائق، ثم تدليك الشعر بهذا المنقوع لمدة عشر دقائق، ثم غسل الشعر، ويمكن تكرار هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للحصول على الفوائد.
- يمكنك خلط إكليل الجبل مع الريحان، والاحتفاظ به في الماء المغلي، ووضعه في رذاذ ورشه على شعرك حتى يجف، فهذه الطريقة تتخلص من الشيب في شعرك.
أضرار الروزماري
وأما الأضرار:
- لكل شيء فوائد كما له أضرار، وأضرار شرب الكثير من إكليل الجبل هي كما يلي:
- انخفاض في عدد الحيوانات المنوية وحركتها.
- تعرضت الخصيتين للإصابة.
- تشنجات عضلية.
- تحدث غيبوبة.
- وذمة رئوية.
- غثيان.
- اضطرابات الجهاز الهضمي مثل تهيج المعدة والأمعاء.
- تلف الكلى.
- يمكن أن يسبب تراكم الماء حول الرئتين والأغشية المحيطة بالقلب.
الحالات التي يمنع فيها استخدام إكليل الجبل
لما له من تأثير ضار على الرحم عند النساء الحوامل، فإنه قد يسبب الإجهاض.
- حساسية الأسبرين لأن خصائص إكليل الجبل تشبه الأسبرين، أي أنه يحتوي على الساليسيلات.
- الأشخاص الذين يعانون من النزيف الزائد
- الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- المرضى الذين يتناولون مضادات التخثر أو مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ومدرات البول والأدوية التي تحتوي على الليثيوم.
نصائح عند استخدام إكليل الجبل
وهناك نصائح يجب على الإنسان معرفتها قبل استخدام إكليل الجبل:
- ويفضل استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي أعراض صحية.
- من الأفضل استخدام إكليل الجبل بكميات صغيرة جدًا.
- إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، عليك تجنب تناول إكليل الجبل.