تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية

تجربتي في عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية والتي سنعرضها في هذا المقال: على الرغم من أن العملية القيصرية من أكثر العمليات التي تقلق النساء، إلا أن الأم تنتظر لحظة الولادة لأن البطن يخرج بعد ذلك. عندما ترى طفلها، تبحث عن طرق لشد بطنها.

تجربتي في عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية

بعد الولادة القيصرية يصبح البطن مترهلاً بسبب اختلاف وضعية طبقات البطن السبعة، وتبحث النساء عن طرق لشد البطن بعد الولادة وجعلها مسطحة كما كانت قبل الولادة. الولادة القيصرية، لذلك سأقدم لبعضكم تجربتي الأولى بعد عملية شد البطن بعد العملية القيصرية، تقول السيدات:

التجربة الأولى

طلبت من طبيبي إجراء عملية شد البطن بعد الراحة بعد العملية القيصرية، لكنه أبدى رأيه بإجراء العمليتين في نفس اليوم، أي للولادة وبعدها مباشرة وأنا تحت التخدير. كانت ستجري عملية شد البطن وقد قام الطبيب بذلك بالفعل.

ونتيجة لذلك، حصلت على معدة مسطحة تماماً، أفضل مما كانت عليه قبل الحمل، لكني كنت أعاني من فقر الدم وعلمت لاحقاً أن الأم تفقد الدم أثناء عملية الولادة، وكذلك بسبب قطع الجلد والعضلات. لذلك أنصح بعدم إجراء العمليتين الجراحيتين في نفس الوقت وإعطاء البطن الوقت الكافي للشفاء.

التجربة الثانية

تقول سيدة في الثلاثين من عمرها إن ولادتها الأولى لم يكن لها تأثير يذكر على شكل بطنها، لكن قبل ولادتها الثانية أخبرها طبيبها أن بطنها أصبح مترهلاً للغاية بعد العملية القيصرية الثانية، فاقترح عليها الخضوع جراحة. تتم عملية شد البطن فقط بعد مرور بعض الوقت على الولادة.

في الواقع، استمعت وقبلت ما قاله طبيبها وبعد الأربعين يومًا الأولى من الولادة، ذهبت إلى الطبيب وحددت موعدًا بعد ستة أشهر وأجرت عملية شفط الدهون بالليزر وهي تستمتع بها حاليًا. وأشار إلى أن شكل بطنه تغير إلى شكل مسطح تماما، وسأل: هل حدث لك أي مضاعفات؟ وكان الجواب على السؤال سلبيا.

التجربة الثالثة

هذه التجربة تعود لسيدة تبلغ من العمر 29 عاما، سألناها عن تجربتها في عملية شد البطن فقالت إن بطنها انضغط بعد الولادة مباشرة وقام الطبيب بوضع غرزتين في كل جانب. أخبره أصدقاؤه أن ذلك سيمرضه، لذلك اختار أن يخوض هذه التجربة.

وقالت إنه بفضل الله تمت العمليتين بشكل جيد وأصبحت معدتها مشدودة أكثر من ذي قبل، وتنصح النساء الحوامل بإجراء عملية شد البطن بعد الولادة.

أسباب ترهل البطن بعد الولادة القيصرية

نظراً لكبر حجم الجنين، فمن الطبيعي أن يحدث ترهل في البطن بعد الولادة، مما يؤدي إلى تمدد عضلات البطن، مما يؤدي إلى ترهل الجلد، وتغير شكل البطن إلى شكل غير محبب. أثناء العملية القيصرية، يحدث بعض الترهل بسبب الندبة الجراحية والخياطة اللاحقة.

نصائح لشد البطن بعد الولادة

فيما يلي بعض النصائح حول تجربتي في عملية شد البطن بعد ولادتي القيصرية الثانية:

1. القيام ببعض تمارين البطن، ولكن لا ينبغي ممارستها أكثر من ثلاثة أشهر بعد شهرين من الولادة القيصرية.
2. المشي لمدة أربعة عشر يوماً، والذي يعتبر من أفضل التمارين للتخلص من الدهون.
3. شرب ما يعادل ثلاثة لترات من الماء يومياً.
4. تناول الفواكه المختلفة بدلاً من السكر.
5. تجنب شرب المياه الغازية بشكل كامل، وتجنب أيضاً تناول أي مشروبات تحتوي على السكر.
6. استخدام مشد البطن لمدة شهر بعد الولادة.
7. اعتمدي بشكل كامل على الرضاعة الطبيعية فهي من الأشياء التي تعمل على التخلص من الدهون بسرعة.

وصفات طبيعية لشد البطن بعد الولادة

بعد أن شاركت تجربتي في عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية، أوصى البعض بإجراء عملية شد البطن بعد الولادة، بينما لم يفعل البعض الآخر، فلماذا لا نستخدم الوصفات الطبيعية لشد البطن بعد الولادة؟ دكتور، أحد أطباء السمنة والتخسيس. واقترح محمد حلمي إحدى الوصفات الطبيعية كالآتي:

1- وصفة الزيوت الطبيعية

1. خلط ملعقة واحدة من كل من الزيوت التالية (اللوز المر، الياسمين، زيت الزيتون) مع ملعقة واحدة من خل التفاح.
2. بعد الخلط جيداً، قومي بتدليك البطن ثم قومي ببعض التمارين.

وأشار حلمي إلى أنه سيتم التخلص من البطن بالكامل خلال شهر مع ممارسة الرياضة المستمرة، موضحًا أنه لا يجب استخدام هذه الخلطة إلا بعد شهرين من الولادة لمنع نزيف الجرح مرة أخرى، أو يجب استخدام وصفة أخرى غير الزيوت الطبيعية من دورو. الأتى:

1. لشد البطن، قومي بخلط مجموعة من الزيوت المختلفة، بما في ذلك زيت الزيتون والبابونج، وأضيفي إليها القليل من زيت الهندباء وزيت الشاي الأخضر.
2. ثم يتم وضعها على منطقة البطن من الجزء العلوي من البطن إلى الجزء السفلي كل يوم.

2- خليط الشبة والنشا

1. يمكنك استخدام ثلاث ملاعق كبيرة من الشبة وتنعيمها بإضافة ملعقتين كبيرتين من النشا وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون والماء الدافئ تدريجياً.
2. يوضع على قطعة من القطن ويوضع على الثلج بحركات متواصلة لمدة ربع ساعة تقريباً.
3. يمكن استخدام هذا الخليط مرتين في الأسبوع.

3- اخلطي الملح وزيت الزيتون

يساعد هذا الخليط على شد الجلد المترهل ويساعد أيضاً على التخلص من الخطوط البيضاء:

1. قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من ملح الطعام مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم أضيفي عصرة ليمون.
2. يتم غمس القطن في الخليط وتفرك به منطقة البطن، وتغطى منطقة البطن بعلامات التمدد حتى اليوم التالي.
3. يمكنك تكرار الوصفة يومياً حتى تحصلي على المظهر المناسب.

4- وصفة بياض البيض وزيت الزعتر

1. بعد خفق بياض البيض، أضيفي سبع قطرات من زيت الزعتر.
2. بعد وضع القطنة في الخليط، استخدميها وقم بتدليك منطقة البطن لمدة شهر.

5- وصفة الكمون والليمون

1. إضافة ملعقة من الكمون إلى كوب من الماء المغلي، وعصر نصف ليمونة عليه.
2. اترك المشروب طوال الليل، ثم اشربه يومياً قبل الإفطار؛ سوف يتخلص بسرعة من دهون البطن نهائيا.

6- خليط السكر وزيت بذور العنب

1. يمكنك إضافة نصف كوب من زيت بذور العنب ونصف كوب آخر من السكر البني الخشن.
2. ضعي الخليط على بطنك حتى يجف تماماً، وافركيه بلطف براحة يدك، وكرري الخليط مرتين في الأسبوع.

7- اخلطي الفازلين مع زيت الزيتون

1. استخدمي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وأضيفي ملعقة كبيرة من الفازلين الطبي، وأضيفي زيت جوز الهند واخلطي جيدًا.
2. وزعيها على منطقة البطن ولفيها باستخدام تمارين التمدد، ثم قومي بتمارين البطن حتى تتعرق منطقة البطن.

8- خليط البابايا

1. يمكنك أخذ ثمرتين كبيرتين من البابايا وسحقهما بالملعقة.
2. قومي بدهنها على منطقة البطن ولفها بإحكام لمدة عشرين دقيقة، استخدمي الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.