تجربتي مع زيت الزيتون لتسهيل الولادة. يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفوائد حيث أنه يمنع تمزق عضلات الحوض، خاصة أثناء الولادة. تجربتي مع هذا الزيت أفادتني فقررت أن أشارككم بها لتعم الفائدة في ضوء تجربتي مع زيت الزيتون لتسهيل الولادة…
جدول المحتويات
تجربتي مع زيت الزيتون لتسهيل الولادة
سأحدثكم اليوم عن تجربتي في تسهيل الولادة بزيت الزيتون، تابعوا معي السطور التالية:
- أنا امرأة عمري 25 سنة متزوجة منذ سنتين، ورزقني الله الحمل بعد السنة الأولى من زواجي.
- أثناء الحمل كنت خائفة جدًا من عملية الولادة، خاصة عندما أخبرني الطبيب أنها ستكون ولادة طبيعية.
- لقد شعرت بالخوف مع اقتراب وقت المخاض، لذلك قررت أن أبحث عن الأشياء التي من شأنها أن تساعدني في تسهيل المخاض وتقليل الألم الناتج عن المخاض.
- ونتيجة بحثي وجدت أن زيت الزيتون له تأثير سحري في تخفيف الألم.
- استخدمته طوال فترة حملي حتى جاء وقت الولادة، وقد ساعدني كثيرًا في تخفيف آلام الولادة الطبيعية.
- قررت أن أشارككم هذه التجربة حتى تستفيد الأمهات الحوامل والمقبلات على الولادة.
فوائد زيت الزيتون لتسهيل الولادة
لزيت الزيتون فوائد عديدة للحامل بشكل خاص وللصحة العامة بشكل عام:
- ينشط الدورة الدموية، وبالتالي يقلل من الألم أثناء المخاض.
- يساعد على تسهيل عملية الولادة عن طريق شد عضلات الحوض.
- له دور فعال في التقليل من آلام المعدة التي تشعر بها المرأة الحامل نتيجة لحجم الجنين في الثلث الأخير من الحمل.
- يقلل من الإصابة بالإمساك.
- يمنح الطاقة والحيوية لجسم المرأة الحامل.
- يعمل على تحسين الحالة المزاجية، وذلك من خلال التخلص من القلق والتوتر الذي يصيب المرأة، خاصة عند اقتراب موعد الولادة.
- يساعد على تقوية جهاز المناعة كما أنه يقوي عضلات الحوض مما يسهل الولادة.
- يمنع بشكل خاص المرأة من الإصابة بالفطريات والجراثيم أثناء هذا الإجراء.
- يزيد من نمو الجنين ويحسن صحته.
- يعمل على تسريع المخاض أثناء المخاض الطبيعي.
- يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي يقلل من تعرض المهبل للالتهابات.
- يساعد على فتح الرحم ببطء ليتمكن الجنين من الخروج بسهولة.
- يساعد على التحكم في ضغط الدم لدى المرأة الحامل، مما يقلل من تعرضها للخطر أثناء الولادة.
- وله دور فعال في التخلص من علامات التمدد التي تصيب البطن أثناء فترة الحمل.
- يعمل على تحسين المنطقة التناسلية.
- يساعد على تنظيم مستويات الهرمونات.
كيفية استخدام زيت الزيتون لتسهيل الولادة؟
هناك طريقتان لاستخدام زيت الزيتون لتسهيل الولادة:
الطريقة الأولى
للحصول على نتائج فعالة، قم بتدليك أسفل البطن وأسفل الظهر بزيت الزيتون لبضع دقائق كل يوم.
الطريقة الثانية
- استلقي على ظهرك واثني ركبتيك نحو معدتك، ثم دهني منطقة المهبل بزيت الزيتون.
- يتم تدليك المهبل لمدة 15 دقيقة ويجب تكرار هذه الطريقة يومياً للحصول على نتائج إيجابية.
الآثار الجانبية لاستخدام زيت الزيتون
الإفراط في استخدام زيت الزيتون يمكن أن يسبب العديد من المشاكل، بما في ذلك:
انخفاض سكر الدم
قد يؤدي استخدام زيت الزيتون إلى إصابة مريض السكر بغيبوبة لأنه يخفض نسبة السكر في الدم، لذا لا ينصح به لمرضى السكر.
الحساسية
- من الممكن أن تعاني بعض النساء من الحساسية عند استخدام زيت الزيتون.
- يمكن إجراء اختبار الطفح الجلدي والحساسية تجاه هذه الزيوت عن طريق وضع بضع قطرات على الجلد والانتظار لبضع دقائق.
خفض ضغط الدم
- يسبب زيت الزيتون انخفاض ضغط الدم، مما يسبب العديد من المشاكل الصحية.
- لذلك، تنصح النساء الحوامل بالتقليل من استخدامه لتجنب الإضرار بصحتهن.
عدوى
نظراً لاحتوائه على حمض الأوليك فإنه يسبب الالتهاب عند استخدامه بكثرة.
الطفح الجلدي
الإفراط في استخدام زيت الزيتون يسبب احمرار الجلد وتهيجه، وكذلك الطفح الجلدي.
ننصحك بالقراءة
تشكيل حصوة
الإفراط في شرب زيت الزيتون يسبب تكون حصوات المرارة.
للإسهال
زيت الزيتون يعطل الجهاز الهضمي ويسبب الإسهال.
إدخال زيت الزيتون في المهبل لتسهيل الولادة
لتسهيل الولادة يمكن إدخال زيت الزيتون في المهبل كما يلي:
- عند الشعور بالغازات أو خروج إفرازات أو سائل، قم بخلط كميات متساوية من المكونات التالية.
- ملعقة من زيت الزيتون بالإضافة إلى ملعقة من الكمون الأسود المطحون.
- ثم قومي بتدليك ظهرك وبطنك بهذا الخليط لتسريع المخاض وفتح الرحم لتسهيل عملية الولادة.
- يمكن تسخين هذا الخليط قبل الاستخدام للحصول على نتائج أفضل.
- ومن الممكن أن يحدث المخاض ويخرج الجنين بعد نصف ساعة من تدليك المهبل.
- بالإضافة إلى الوصفة السابقة، يمكن للأم أن تضع قدميها في الماء الدافئ.
نصائح لتسهيل عملية الولادة
يمكنك اتباع النصائح التالية لتسهيل عملية الولادة:
خذ حمامًا بالماء الساخن
عندما يقترب موعد الولادة تشعر المرأة بالتوتر والقلق، لذا فإن الاستحمام بالماء الدافئ يقلل من التوتر ويساعد على الاسترخاء، وبالتالي يقلل الشعور بآلام المخاض.
مشي
تعمل ممارسة الرياضة على تحسين الحالة البدنية والصحة العامة، كما أن لهذه الرياضة دور فعال في تسهيل الولادة، ومن الجدير بالذكر أنه يجب استشارة الطبيب قبل ممارسة أي نوع من الرياضة.
اشرب الكثير من الماء
- يساعد شرب الكثير من الماء في الحفاظ على رطوبة جسم المرأة الحامل، خاصة أثناء المخاض.
- كما أنه يلغي الحاجة إلى المحاليل الوريدية قبل الولادة.
تحويل الانتباه
- يمكن أن تستغرق عملية الولادة وقتا طويلا يتراوح بين 12 إلى 15 ساعة، مما يسبب تعب الأم خاصة عند التنفس والزفير.
- لهذا السبب عليك صرف انتباهك عن طريق الاستماع إلى الموسيقى أو الاستحمام.
أطعمة تسهل الولادة
هناك بعض الأطعمة التي تساعد على تسهيل الولادة، ومنها:
الفاكهة
- تحتوي الفواكه على بعض المركبات التي تزيد من انقباض الرحم، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تقوية عضلات الحوض والرحم. كما أنه يحتوي على إنزيمات تعمل على تسريع الولادة.
- الفواكه تهيئ الجسم للولادة، لذا يمكن تناولها في الشهر التاسع.
عسل
- يساعد العسل على تقليل التشنجات التي تشعر بها المرأة الحامل أثناء المخاض.
- العسل من الأطعمة التي تحتوي على الجلوكوز والسكريات التي تمد الجسم بالطاقة وتساعده على مقاومة الألم.
تاريخ
- يعمل التمر على زيادة انقباضات الرحم وبالتالي يؤدي إلى الولادة الطبيعية.
- كما أنه يريح عضلات الرحم، مما يسهل عملية إخراج الجنين.
- يمكنك تناول التمر يومياً في الشهر التاسع للحصول على نتائج فعالة.
بَقدونس
- يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الطبيعية والزيوت العطرية التي تعمل على زيادة انقباض الرحم وتحفيزه استعداداً للولادة.
- ومن المركبات الطبيعية التي يحتوي عليها الميريستيسين والأبيول.
- كما يجب أن نشير إلى أن شركات الأدوية تستخدم خلاصة البقدونس لتسريع الولادة.