تجربتي مع الخميرة لزيادة الوزن هي من أكثر التجارب فعالية في حياتي لأن الخميرة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية بالإضافة إلى العديد من العناصر المفيدة لزيادة الوزن، وهذا ما سنتعرف عليه خلال هذا المقال. في ضوء تجربتي في زيادة الوزن باستخدام خميرة البيرة: .
جدول المحتويات
تجربتي مع خميرة البيرة لزيادة الوزن
تعتبر من التجارب الممتعة التي يمكن أن يعيشها الإنسان، ويمكن تسليط الضوء على عدة تجارب منها تجربتي في زيادة الوزن بخميرة البيرة، بالإضافة إلى ما يلي:
- «توضح إحدى الفتيات أنها فقدت ثقتها بنفسها بسبب مشكلة ضعف لديها، فتناولت خميرة البيرة، لكنها أعطت نتيجة عكسية، وسببت لها صداعاً متواصلاً وفقدت شهيتها. لذلك، ولضمان السلامة، يوصى باستشارة الطبيب قبل تناول هذه الخميرة.
- وأوضحت إحدى النساء أنها كانت تعاني من الضعف الشديد، فاستمرت في استخدام خميرة البيرة لمدة خمسة عشر أسبوعا وتحسنت بشكل كبير، وزاد وزنها تقريبا خلال هذه الفترة لأنها كانت تشعر بالجوع طوال الوقت. حسنت من مستوى بشرتها وساهمت في: التخلص من حب الشباب في البشرة وإضافة إلى ذلك قوة أظافرها.
ما هي خميرة البيرة؟
هذه الخميرة هي فطر وحيد الخلية، وتستخدم في العديد من المنتجات مثل المعجنات وصناعة الكحول. يفرز إنزيمات تساعد على تسريع عملية التخمر. كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية. يتم الحصول على هذه الخميرة من مواد معينة. مثل الشعير “الأرز، العنب، قشر التفاح”.
القيمة الغذائية لخميرة البيرة
تحتوي هذه الخميرة على بعض العناصر الطبيعية التي تساعد الجسم على زيادة الوزن، ومن أبرز هذه العناصر:
- – بعض الفيتامينات المختلفة مثل الثيامين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين ب6.
- الكروم الذي يساهم بشكل كبير في استقرار مستويات السكر في الدم.
- عناصر معدنية مهمة تتمثل في “المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم”.
- يحتوي على كمية كافية من البروتين.
وصفات لزيادة الوزن باستخدام خميرة البيرة
هناك العديد من الوصفات الفعالة التي تساعد على زيادة الوزن، ومن أشهرها:
وصفة الخميرة مع الحلبة المطحونة
الوصفة تتكون من:
مكونات:
- 5 ملاعق كبيرة من خميرة البيرة.
- كوب من حبوب المونج المطحونة.
- 5 أكواب من البندق.
- كوب واحد من الحلبة المطحونة.
- ملعقة كبيرة من الحلاوة الطحينية العادية.
أسلوب المعالجة:
- امزجي كل هذه المكونات في وعاء كبير.
- ثم قومي بخلط المكونات جيداً للحصول على خليط متجانس.
- ضعي هذا الخليط في وعاء مغلق.
- كرري هذه الوصفة 3 مرات كل يوم.
وصفة الخميرة المحلاة بالسكر
يضاف السكر إلى الخميرة لزيادة وزن الجسم.
مكونات:
- ملعقة كبيرة من الخميرة.
- ملعقة من السكر.
- كوب من الماء الدافئ.
أسلوب المعالجة:
ننصحك بالقراءة
- صب الماء الدافئ في كوب نظيف.
- ثم أضيفي السكر والخميرة إلى الماء.
- يقلب الخليط جيداً حتى تذوب الخميرة والسكر للحصول على خليط متجانس.
- كرري هذه الوصفة مرتين كل يوم.
وصفة خميرة العسل
هذه الوصفة خاصة جدًا بزيادة الوزن.
مكونات الوصفة:
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقتان كبيرتان من خميرة البيرة.
- أربع ملاعق كبيرة من الحلبة.
- كوب ماء.
تحضير الوصفة:
- تسخين مقلاة صغيرة على النار.
- أضيفي الحلبة وقلّبي جيداً حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
- دع الحلبة تبرد قليلاً.
- ثم نضع عليه الخميرة ونخلطها.
- أضيفي الخليط السابق إلى الماء.
- قومي بتحلية الوصفة بإضافة العسل.
- يتم تناول الوصفة بانتظام للحصول على نتائج مرضية.
وصفة خميرة البيرة والسمسم
من المعروف أن السمسم من العناصر التي تساعد على زيادة الوزن، وعند إضافة الخميرة يتم الحصول على نتائج مرضية جداً.
مكونات الوصفة:
- ملعقة خميرة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من السمسم المطحون.
- ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
- كأس حليب.
- ملعقة كبيرة من العسل.
تحضير الوصفة:
- ضعي جميع المكونات السابقة في وعاء متوسط الحجم.
- تخلط هذه المكونات جيداً للحصول على خليط متجانس.
- تكرر هذه الوصفة 3 مرات كل يوم.
وصفة الخميرة والحليب
أضف الحليب إلى الخميرة زيادة الوزن بالمعدل المطلوب.
مكونات الوصفة:
- ملعقة كبيرة من الخميرة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
- كأس حليب.
تحضير الوصفة:
- سخني الحليب جيدًا.
- ثم أضيفي الخميرة إلى الحليب.
- يقلب جيدا حتى يذوب الخليط تماما.
- اتركي الخليط لمدة دقيقتين.
- أضف السكر واخلطه جيدًا مرة أخرى.
- اتركي الخليط مرة أخرى لمدة خمس دقائق.
- كرري هذه الوصفة مرتين يومياً، واستمري في استخدامها لمدة شهر للحصول على نتائج مرضية.
الآثار الضارة لخميرة البيرة
على الرغم من فوائد الخميرة العديدة في عملية زيادة وزن الجسم والعديد من التجارب التي تؤكد ذلك، إلا أن لها بعض الأضرار الناجمة عن الاستخدام الخاطئ لها:
- الشعور بالصداع المستمر والتعب الشديد.
- إصابات في المعدة وآلام في الجهاز الهضمي.
- يصاب الشخص بالمرض.
- تورم الجلد والبشرة.
- لا ينبغي استخدام هذه الخميرة من قبل “النساء الحوامل والمرضعات” وكذلك الأطفال الذين يعانون من أمراض جلدية.