تجربتي مع حمض GABA هي إحدى التجارب المثيرة التي يمر بها الفرد حيث أنه أحد الأحماض المثبطة التي تعمل على توفير الاسترخاء عن طريق تقليل التوتر الذي يمكن أن يصيب الفرد. يمكن الحصول عليه على شكل كبسولة أو حبوب أو على شكل مسحوق، وسنتحدث عن تجربتي مع حمض GABA.
جدول المحتويات
تجربتي مع غابا
ونظراً للفوائد العديدة التي يتمتع بها هذا الحمض، فقد تم إجراء العديد من التجارب عليه؛ وأبرزها تجربتي مع غابا، وكذلك ما يلي:
- وأوضحت إحدى الفتيات أنها كانت مرهقة للغاية وتشعر بالتعب الشديد، على الرغم من الأدوية التي وصفها لها العديد من الأطباء، والتي كان لها تأثير مهدئ وتسبب الإدمان.
- وبالفعل توقفت عن تناوله ثم ذهبت إلى طبيب مختص فنصحها بتناول حبوب GABA، وبالفعل شعرت الفتاة بتحسن كبير بعد تناولها، وهي لا تسبب الإدمان كباقي المخدرات.
ما هو غابا؟
يعتبر حمض GABA أحد المثبطات التي تساعد على تهدئة الجسم عن طريق تهدئة نشاط الجهاز العصبي، ويتم ذلك عن طريق:
- يمتزج هذا الحمض مع بروتين موجود في الدماغ يسمى “مستقبلات GABA”.
- حمض GABA يزيل التوتر ويزيل التعب في وقت قصير جدًا.
- ومن الجدير بالذكر أنه لا يسبب أي إدمان للجسم.
ما هو شكل كبسولات GABA؟
تعتبر هذه الكبسولات من أشهر الأدوية التي تساهم في التخلص من المشاكل النفسية المختلفة مثل التوتر والتعب، ونظراً للشعبية الواسعة لهذه الكبسولات قامت العديد من الشركات بتقليد هذا المنتج، لذا يجب على المستهلك أن يكون على دراية بشكله. بعض هذه الكبسولات من هذا الدواء هي:
غابا 750 كبسولة
- لون الصندوق أزرق.
- علبة واحدة تحتوي على تسعين كبسولة
جابا 500 كبسولة
- هذا النوع يباع بشكل أفضل من منتجات GABA الأخرى.
- لون الصندوق برتقالي.
- حزمة واحدة تحتوي على مائة كبسولة.
ما هو محتوى حبوب غابا؟
وتتكون هذه الحبوب كما ذكرنا سابقاً من العديد من العناصر ذات الفوائد الكبيرة للجسم، ومن أهمها:
- فيتامين ب6، أحد أهم عناصر غابا.
- مركب السليلوز.
- مادة يتم الحصول عليها من سترات المغنيسيوم، أحد المصادر النباتية الموجودة في الحمض.
- بعض المكونات مثل “الجيلاتو، دقيق الأرز، السيليكا”.
تحذير هام
ولا تحتوي الكبسولات على مكونات مثل “الخميرة، القمح، الملح، السكر، الغلوتين، الحليب، البيض، الفول، الصويا، المحار وأي مواد حافظة”.
ننصحك بالقراءة
ما هي فوائد حمض GABA؟
أثبتت الدراسات التي أجريت في عام 2019 أن غابا له فوائد عديدة، بما في ذلك:
- يقضي على الصرع ويهزم الجراثيم.
- وبما أنه يقلل من التواصل بين الخلايا العصبية، فإنه يقلل من عواقب “الإرهاق والقلق والتعب”.
- يساعد الجسم على النوم بشكل مريح وهادئ.
- يعالج نقص الانتباه وفرط الحركة.
- يقلل من الاضطرابات السلوكية لدى الأطفال.
- يعمل على خفض مستوى ضغط الدم.
- يضيف العضلات إلى الجسم ويقويها.
- يعمل على حل مشكلة النحافة.
- يقلل من اضطرابات الجسم عند الإصابة بمرض السكري.
- بفضل مادة الإندورفين التي يفرزها GABA 750 فإنه يساعد الجسم على الاسترخاء وتحقيق السعادة والراحة النفسية مما يساعد في ذلك.
- تزيد حبوب GABA من إنتاج هرمون النمو لدى الأطفال.
- تعمل كبسولات GABA 750 على زيادة معدل حرق المواد الدهنية في الجسم.
- يعالج مرض التوحد عند الأطفال بوزن 15 كجم فما فوق.
- يمنع الإشارات العصبية المرتبطة بالتعب والتوتر من الوصول إلى المراكز الحركية في الدماغ.
ما هي أضرار حبوب حمض GABA؟
لم تثبت الدراسات الطبية حتى الآن أي مساوئ لاستخدام كبسولات GABA، ولكن هناك عدة آثار جانبية نتيجة لاستخدامها، منها:
- تسبب حبوب غابا بعض الاضطرابات في المعدة.
- الشعور بالصداع الشديد.
- هناك رغبة في النوم بعد تناول هذه الحبوب، لذا لا يجب تناولها قبل القيادة.
- ضعف خفيف في العضلات نتيجة النوم لفترة طويلة بعد تناول الدواء.
ملاحظة مهمة:
“يجب على أي شخص يرغب في تناول حبوب GABA استشارة الطبيب حتى يتمكن الطبيب من إخباره عن موانع استخدام هذه الحبوب والأدوية التي تتفاعل معها.
ما هي الجرعة المسموح بها من حبوب حمض GABA؟
قبل تناول هذه الحبوب يجب على المريض معرفة الجرعة المحددة من خلال الاطلاع على تعليمات استخدام الدواء أو من خلال الذهاب إلى الطبيب، وهناك بعض الجرعات المناسبة التي يجب اتباعها وهي كما يلي:
- ويفضل تناول كبسولتين من حبوب “GABA acid” بتركيز 500 ملغ يومياً وقبل تناول أي طعام يحتوي عليها “عصير أو حليب أو ماء”.
- كبسولة واحدة من حبة “GABA acid” بتركيز 750 ملغ يومياً، ولكن يفضل تناولها بعد الأكل.
أين تباع حبوب غابا؟
ويجب الحرص على شراء هذه الحبوب من بعض الأماكن الموثوقة للتأكد من أنها أصلية وليست مزيفة، كما يمكنك الاستعانة ببعض المواقع الموثوقة من مصادر موثوقة.
ما هي أسعار حبوب غابا؟
وتتميز هذه الحبوب بأسعار معقولة بالنسبة للمستهلك، وتشمل:
- يتراوح سعر GABA 750 mg بين 350 جنيه مصري و 460 جنيه مصري.
- تتوفر حبوب 500 ملغ GABA بنفس السعر.
في أي الأطعمة يوجد GABA؟
ويعرف هذا الحمض بأنه أحد المكونات الطبيعية للجسم ويوجد في العديد من الأطعمة، ومنها:
- شاي.
- البندق.
- سمكة.
- سبانخ.
- بروكلي.
- زبادي.
- سمنة.