تجربتي مع بثور الذقن كانت تجربة محبطة خاصة بعد أن انتشرت البثور خاصة إلى منطقة الذقن وكانت هذه بثور كبيرة الحجم وشعرتني بالإحراج، حاولت إزالة هذه البثور بشتى الطرق حتى وجدت أخيرا الطريقة التي كنت بها ناجح. طرق التخلص من حب الشباب في منطقة الذقن وأخيراً سنتعرف على تجربتي مع حب الشباب في منطقة الذقن على النحو التالي:
جدول المحتويات
تجربتي مع حب الشباب الذقن
مثل أغلب المراهقين ظهر حب الشباب على وجهي في فترة المراهقة، وحاولت القضاء عليه بالعديد من الطرق والمنتجات، لكن هذا الأمر زاد الوضع سوءا وتسبب في انتشار حب الشباب في منطقة الذقن بشكل ملحوظ، وبعد فترة أصبح حب الشباب لدي أكثر وضوحا. . لقد تمكنت من التخلص من هذه المشكلة بفضل بعض العلاجات التي ساعدتني.
كانت بشرتي جافة مما تسبب في إفراز المزيد من الزيوت من الغدد الدهنية لتعويض هذا الجفاف في الجلد، ونتيجة لهذه الإفرازات زاد ظهور حب الشباب في منطقة الوجه والذقن. لوجود مشاكل هرمونية مما يزيد من تفاقم الوضع.
لقد تخلصت من هذه المشكلة خلال شهر باستخدام المنتجات الطبية التي ساعدتني على ذلك وسوف أتحدث عن ذلك بالتفصيل في السطور التالية، إلى جانب الاهتمام بالتغذية وبعض العادات الصحية التي ساعدتني في القضاء على حب الشباب في اللحية نهائيًا. .
أسباب حب الشباب الذقن
بفضل تجربتي مع حب الشباب في اللحية، يمكنني حصر أسباب ظهور حب الشباب في العوامل التالية:
- خلال فترة المراهقة، يفرز الجسم الكثير من الهرمونات، مما يسبب ظهور حب الشباب وحب الشباب في الذقن.
- الاضطرابات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية لدى الفتيات المراهقات تسبب أيضًا حب الشباب في الذقن وحب الشباب.
- يحدث حب الشباب في الذقن بسبب نمو البكتيريا والتعرق، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب.
- ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى الرجال يزيد من إفراز الزيوت والدهون في الجلد، مما يسبب انسداد المسام وانتشار حب الشباب في اللحية.
- يؤدي عدم تقشير البشرة وتراكم المواد والزيوت الغريبة إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب والبثور على الذقن، لذلك يجب الحرص على تقشير البشرة بانتظام لتجنب هذه المشاكل.
- قد يظهر حب الشباب على الذقن كمؤشر على بداية الدورة الشهرية أو في الأيام الأولى من الدورة الشهرية.
- التوتر يمكن أن يسبب حب الشباب وحب الشباب في الذقن بسبب زيادة هرمون الكورتيزول الذي يفرزه الجسم تحت الضغط، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من الزيوت، مما يؤدي إلى انتشار حب الشباب في منطقة الذقن.
كيفية علاج حب الشباب الذقن
يمكن علاج مشكلة حب الشباب في الذقن من خلال اتباع بعض الطرق التي جربتها في حالتي حتى أتمكن من السيطرة على حب الشباب في الذقن ومنعه من الانتشار مرة أخرى. هذه الطرق هي:
منتجات حمض الساليسيليك
تحتوي هذه المنتجات لعلاج حب الشباب في اللحية على حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسايد، اللذين لهما القدرة على القضاء على حب الشباب والبثور في اللحية من خلال العمل على التخلص من الوصلات بين خلايا الجلد الميتة والتخلص من الزيوت الزائدة على الجلد. يحمي من ظهور حب الشباب عن طريق موازنة حموضة الوجه، ويجدد شبابه.
ننصحك بالقراءة
لا تنشر العدوى عن طريق اليدين
وتنتقل العدوى عن طريق تمرير اليدين إلى الوجه ثم إلى الذقن، لذا يجب الحرص على استخدام منظفات البشرة المصممة خصيصًا والخالية من الكبريتات.
تقشير البشرة بشكل منتظم
تقشير البشرة من أهم طرق التخلص من حب الشباب وحب الشباب الذقن وهو من الخطوات المهمة في إضافة النضارة والحيوية للبشرة، وللقيام بذلك يمكنك استخدام فرشاة تقشير خاصة أو اللجوء إلى التقشيرات الطبيعية . مقشرات مصنوعة من مكونات طبيعية بدلاً من المقشرات الكيميائية الضارة بالبشرة.
مراقبة النظام الغذائي
وفي حين أن الأطعمة التي تحتوي على الدهون تسبب مشاكل جلدية مثل ظهور حب الشباب على الذقن، إلا أنه يجب تجنب الأطعمة المقلية والشوكولاتة ومشتقات الحليب كامل الدسم حتى لا تزيد من تكوين حب الشباب على الجلد. تقليلها قدر الإمكان.
استخدم الثلج
يمكن استخدام الثلج لتسكين حب الشباب في الذقن، وذلك بوضع بعض الثلج على قطعة قماش نظيفة ووضعه على منطقة حب الشباب لمدة خمس دقائق لتخفيف الألم، ويساعد تطبيق هذه الطريقة على تقليل الالتهاب والاحمرار في هذه المنطقة.
نصائح لتجنب حب الشباب والبثور في اللحية
هناك بعض النصائح التي ننصحك باتباعها للوقاية من حب الشباب والبثور في اللحية والتمتع ببشرة جذابة خالية من حب الشباب: ومن هذه النصائح:
- شرب الكثير من الماء، بما لا يقل عن 2 لتر أو ما لا يقل عن ثمانية أكواب يوميا.
- احرصي على غسل وجهك مرتين، في الصباح وفي المساء.
- الحرص على استخدام مواد التنظيف المناسبة لكل أنواع البشرة.
- الحرص على نظافة اليدين لمنع العدوى وانتقال الجراثيم بين مناطق الجلد المختلفة.
- تأكد من اتباع نظام غذائي صحي يتضمن أكبر عدد ممكن من الخضار.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية أو الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون واستبدالها بالأطعمة التي تحتوي على الدهون المفيدة، مثل الأفوكادو.
- لا تستخدم مستحضرات التجميل عند علاج مشاكل الجلد.
- للحصول على بشرة خالية من حب الشباب، عليك الحذر من استخدام المنتجات التي تحتوي على عناصر كيميائية واستبدالها بالمنتجات الفيزيائية.
- لا تفرك أو تضغط بقوة على الجلد.
- غسل الشعر بالشامبو المناسب الذي لا يضر البشرة.
- يجب الحرص على ترطيب البشرة باستخدام المرطب المناسب.
- لا تضعي كميات كبيرة من المكياج على البشرة لأن ذلك سيضر البشرة ويسبب ظهور حب الشباب عليها.
- ولمنع انتشار العدوى إلى منطقة الوجه، لا تلمس الرؤوس السوداء والبيضاء بالجلد أو تضغط عليها.
- شرب الكثير من السوائل للحفاظ على نضارة البشرة ومرونتها.
- احرصي على وضع الخضار والفواكه في مقدمة نظامك الغذائي، لما لها من فوائد عديدة للجسم والبشرة.
- ممارسة الرياضة بانتظام لتقليل تكون الدهون في الجسم، فمن المعروف طبياً أن الأنشطة البدنية تفرز هرمون الأندورفين الذي يقلل من مستوى التوتر ونتيجة لذلك تقل إفرازات الدهون في الجسم.
- يجب الحرص على تنظيف الجسم جيدًا بعد التعرق لمنع ظهور حب الشباب على الذقن أو الوجه أو أجزاء أخرى من الجسم حيث يحدث العرق.
- ابتعد عن القلق والتوتر قدر الإمكان من خلال محاولة استرخاء الجسم والعقل، فمن المعروف أن الجهد الزائد يسبب زيادة في إفراز الزيوت والدهون من الجسم نتيجة العمل المستمر للعقل والجسم. . يزيل حب الشباب من البشرة دون راحة، يمكنك ممارسة تمارين اليوغا أو قراءة بعض الكتب للمساعدة على الاسترخاء.