تجربتي مع حبوب الثوم وما فوائدها؟ لحبوب الثوم فوائد عديدة للبشرة والشعر كما أنها تعمل على التخلص من السمنة، لذا قررت اليوم أن أشارككم تجربتي مع حبوب الثوم من خلال هذا المقال والتعرف على فوائدها العديدة.
جدول المحتويات
تجربتي مع حبوب الثوم
تجربتي مع حبوب الثوم هي كالتالي: أنا فتاة عمري 25 سنة. عندي مشاكل في الشعر والبشرة. كما أن زيادة وزني المفرطة تجعلني أشعر بالإحراج. جربت العديد من الوصفات الطبيعية لكن النتائج لم تكن مرضية، وفي أحد الأيام، أثناء تصفحي للإنترنت، وجدت مقالاً يتحدث عن فوائد بذور الثوم للبشرة والشعر.
وبعد الانتهاء من قراءة هذا المقال قررت استخدام هذه الحبوب للتخلص من المشاكل التي كنت أعاني منها وبالفعل قررت شراء هذه الحبوب وعندما ذهبت إلى الصيدلية وأثناء حديثي مع الصيدلي اكتشفت أن هناك وأنواع أخرى من الحبوب سنتعرف عليها لاحقاً بفضل هذا المقال.
نصحني الصيدلي بأحد هذه الحبوب فاستخدمتها لمدة شهر، لكن النتائج ظهرت بعد أسبوع من الاستخدام، وأصبحت بشرتي أكثر نضارة وإشراقاً، واختفى حب الشباب دون أثر. لقد لاحظت تحسنًا ملحوظًا حيث بدأ تساقط الشعر بشكل أقل من ذي قبل.
كما كنت أعاني من ارتفاع ضغط الدم وكذلك زيادة في ضربات القلب، وبعد استخدام حبوب الثوم اختفت هذه الأعراض، أما بالنسبة للسمنة فقد أخبرني الصيدلي أنه سيصف لي نوع آخر يعمل على التخلص من هذه الحبوب. الوزن الزائد.
وبعد استخدام هذه الحبوب لمدة شهر تحسنت الأمور بالفعل، فحبوب الثوم لها مفعول سحري وتقضي على الكثير من المشاكل وتحمي صحة الإنسان.
فوائد حبوب الثوم للجسم والصحة العامة
تتمتع بذور الثوم بفوائد صحية عديدة، منها:
- يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ويعمل أيضًا على التخلص من السموم الموجودة في الجسم.
- تعتبر بذور الثوم مضاد حيوي طبيعي وتفيد في علاج العديد من الأمراض المنتشرة اليوم ومن بينها فيروس كورونا، كما تستخدم في علاج نزلات البرد والأنفلونزا.
- تعالج هذه الحبوب أمراض القلب وتصلب الشرايين.
- بالإضافة إلى علاج الربو والأعراض الناتجة عنه مثل ضيق التنفس، فهو يعتبر أيضاً علاجاً فعالاً للحساسية الموسمية.
- وله دور فعال في السيطرة على مستويات السكر في الدم.
- يساهم بشكل كبير في التخلص من الحصوات المتكونة في الكلى والمثانة.
- وله دور فعال في خفض نسبة الكولسترول وخفض ضغط الدم، وبالتالي يساعد في الوقاية من أمراض القلب.
- يعمل على الوقاية من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والالتهاب الرئوي.
فوائد حبوب الثوم للشعر
تحتوي حبوب الثوم على العديد من الفوائد للشعر، ومنها:
- التخلص من القشرة التي تصيب الشعر في الشتاء.
- يحمي صحة الشعر من خلال استعادة حيويته وجماله خلال فترة قصيرة من الاستخدام.
- يقلل من تساقط الشعر ويملأ الفراغات الموجودة في الرأس.
- يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي لها نتائج إيجابية على الشعر.
- يعمل على التخلص من الأطراف المتقصفة التي تؤثر على الشعر ويجعله أكثر حيوية.
- التخلص من التهابات فروة الرأس التي تسبب العديد من المشاكل.
- يقوي الشعر، مما يؤدي إلى نموه وزيادة كثافته.
فوائد حبوب الثوم للبشرة
ننصحك بالقراءة
تعرفي على فوائد بذور الثوم للبشرة من خلال المعلومات التالية:
- تعمل حبوب الثوم على التخلص من حب الشباب الذي يصيب البشرة الدهنية.
- وله دور فعال في التخلص من علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تصيب البشرة.
- بالإضافة إلى التخلص من آثار حب الشباب، فهو يعمل على ترطيب البشرة.
- يجعل البشرة أكثر حيوية ونضارة.
- يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، كما يساهم بشكل كبير في إزالة التصبغات والبقع الداكنة.
- القضاء على الندبات والرؤوس السوداء.
الآثار الجانبية الناتجة عن تناول حبوب الثوم
من المعروف أن جميع أنواع الأدوية، حتى الأعشاب الطبيعية، لها بعض الآثار الضارة والآثار الجانبية، لذا تعرف على أضرار حبوب الثوم من خلال:
- ويفضل للحامل عدم تناول مثل هذه الحبوب حتى لا تسبب مشاكل كثيرة.
- تناول الكثير من الثوم يمكن أن يؤدي إلى العديد من الالتهابات مثل قرحة المعدة والالتهابات.
- يجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول هذه الحبوب لأنها مصنوعة من مواد أخرى يمكن أن تضر بصحتك، خاصة إذا كنت تعاني من مرض معين.
- يمكن أن يسبب انخفاضًا خطيرًا في ضغط الدم عند استخدامه مع بعض العلاجات الأخرى.
- عند تناولها بشكل مفرط، تسبب حبوب الثوم الغثيان والقيء، بالإضافة إلى الدوخة والانتفاخ والغازات.
- تتميز هذه الحبوب برائحة قوية، لذلك قد تسبب عدم الراحة عند استخدامها.
أنواع كبسولات الثوم
تباع في الصيدليات أنواع عديدة من حبوب الثوم، منها:
- كبسولات كواي.
- كبسولات الثوم عديمة الرائحة.
- كبسولات الثوم الحيوي.
ومن أفضل أنواعها حبوب كواي وأنصحك بتناولها لأنها تحتوي على فوائد كثيرة وآثار جانبية خفيفة، كما يحتوي هذا النوع من الكبسولات على 100 كبسولة وسعرها في متناول الجميع حيث يصل إلى 45 أو 50 ليرة. وهو منتج ألماني مشهور بجودته.
الفرق بين الثوم الطازج وحبوب الثوم الكيميائية
هناك فرق بين فصوص الثوم الطازج وحبوب الثوم التي نشتريها من الصيدليات، ومنها:
- الحبوب التي نشتريها من الصيدلية تكون صغيرة الحجم، على عكس فصوص الثوم الطازجة التي تكون صغيرة الحجم.
- وفي حين أن رائحة الثوم الطازج لاذعة وتسبب تهيجاً وضيقاً للآخرين، فإن الرائحة الكيميائية لحبوب الثوم ليس لها رائحة قوية ويمكن السيطرة عليها عن طريق تناول أعواد النعناع.
- فبينما يمكنك تناول حبتين من الثوم التي تباع في الصيدليات خلال اليوم، يمكنك تناول حبة ثوم طازجة كفص واحد يومياً لتجنب الآثار الجانبية.
وعلى الرغم من ذلك نرى أن هذين النوعين من بذور الثوم متشابهان من حيث الفوائد التي يحتويان عليها، حيث يعالجان العديد من الأمراض، وعلى أية حال يعتبر الثوم مضاد حيوي طبيعي يستخدم في علاج العديد من الأمراض.
كيفية تناول حبوب الثوم
يمكنك تناول حبوب الثوم على النحو التالي:
- وأفضل طريقة لتناول هذه الحبوب هي قبل الوجبات بنصف ساعة حتى تحصلي على الاستفادة الكاملة من جميع فوائدها.
- لا ضرر من تغيير التواريخ السابقة المذكورة أعلاه.
- يمكنك تناول حبوب الثوم ثلاث مرات يوميا ثم شرب الكثير من الماء.