تجربتي مع أكياس الثدي: قد تشعر بعض النساء بألم في الثدي وقد يكون ذلك بسبب تكوين كيس في تلك المنطقة، تعرفي على تجربتي مع أكياس الثدي من خلال هذا المقال.
جدول المحتويات
تجربتي مع أكياس الثدي
لكي تكون النساء حذرات، سأخبركم عن تجربتي مع كيس الثدي التي مررت بها منذ فترة:
- بدأ الأمر مؤخرًا عندما شعرت بوجود كتلة في أحد ثديي أثناء الاستحمام.
- وكان ذلك التورم مؤلمًا، وهذا ما جعلني أشعر بهذه الطريقة، وهذا ما دفعني إلى وضع يدي عليه لاستكشافه.
- ثم اتصلت بصديق لأشرح له ذلك.
- ثم جاء صديقي ليأخذني إلى الطبيب وكنت أبكي كثيراً هناك، خاصة بعد أن لاحظت خروج سائل أصفر من حلمتي.
- ذهبنا إلى الطبيب مع صديقي، وعندما رآني أبكي بمرارة من الخوف مما رأيت، حاول تهدئتي.
- أخبرت الطبيب بما حدث لي ثم طلب مني إجراء بعض الفحوصات والتحاليل.
- ومرت دقائق وما أشبه الليالي حتى علمت بنتائج التحاليل.
- ثم أخبرني الطبيب أنني أعاني من تكيسات في الثدي وأنها بسيطة وتزول بتناول بعض الأدوية.
ما هي أكياس الثدي؟
وفيما يلي سنتعرف على ما هي أكياس الثدي وما هي أعراضها:
- أكياس الثدي عبارة عن جيوب ذات نسيج يشبه العنب مملوءة بسائل أصفر. ويمكن العثور عليها أيضًا في أحد الثديين أو كليهما.
- وعادة ما تكون هذه الأكياس حميدة وليست سرطانية، ويمكن علاجها عن طريق إزالة هذا السائل.
- لذلك، عند ظهور تكيسات في الثدي، لا داعي للقلق سيدتي، بل عليكِ الذهاب إلى الطبيب وإجراء بعض الفحوصات.
أسباب ظهور أكياس الثدي
عزيزتي المرأة، للوقاية من تطور أكياس الثدي عليك معرفة السبب:
- أثناء الرضاعة الطبيعية، تقوم الأم بتغذية طفلها بالحليب المنقول عبر الغدد الثديية التي تشكل الثدي.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن الغدد الثديية محاطة ببعض الأنسجة الليفية التي تحمل السوائل، ويسمى هذا النسيج بأنسجة الثدي.
- وظيفة هذه الأنسجة هي إعطاء الثدي شكله النهائي.
- ومن الجدير بالذكر أن الأكياس تنمو وتتشكل نتيجة تراكم هذه السوائل في الأنسجة لأسباب مختلفة.
- وخاصة بعد أن يتجاوز عمر المريضة 35 سنة، يحدث اضطراب في هرمون الاستروجين.
- ارتفاع هرمون الاستروجين، وخاصة أثناء الدورة الشهرية.
- إذا لم يتم عزل هذه الكتل، فقد تكون أكياس الثدي ناجمة عن عوامل وراثية.
- يمكن أن تصيب هذه الأكياس النساء اللاتي يشربن كميات كبيرة من الشاي والقهوة ولا يتناولن الخضار والفواكه.
- وتزداد الإصابة به أيضًا عند النساء اللاتي لم ينجبن أبدًا ولا يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية.
- هذه العوامل تؤدي إلى ظهور أكياس الثدي.
أعراض أكياس الثدي
هناك عدد من الأعراض والعلامات التي قد تشعر بها المرأة عند إصابتها بتكيسات الثدي؛ وتشمل هذه:
- الشعور بإفرازات صفراء تخرج من الحلمة تشبه لون حبة القمح.
- وجود كتلة دائرية أو بيضاوية الشكل في الثدي، وعادة ما تكون هذه الكتلة حميدة ويمكن أن تتحرك بسهولة.
- الشعور بألم في الثدي عند حدوث هذا التورم.
- هذه الكتلة صغيرة الحجم ولا تسبب أي أعراض خاصة بعد الدورة الشهرية.
- على العكس من ذلك، وخاصة قبل الدورة الشهرية، يتم الشعور بألم في منطقة الثدي وكذلك زيادة في هذه الكتلة.
- قد تشعرين بتورم وألم في ثدييك، خاصة خلال فترة الدورة الشهرية.
- ومن الجدير بالذكر أن هذه الأكياس لا تسبب سرطان الثدي، إلا أن وجودها يجعل من الصعب العثور على كتل جديدة في الثدي.
ننصحك بالقراءة
الوقاية من أكياس الثدي
يمكنك تطبيق الطرق التالية لمنع تكون كيس الثدي:
- يجب عليك مراقبة ثدييك يوميا للكشف عن أي تغييرات.
- يتيح لك ذلك اكتشاف أي تغييرات مبكرًا وتبسيط عملية التشخيص.
- يجب أن تخضعي لفحوصات وفحوصات دورية للتأكد من عدم إصابتك بأكياس الثدي وكذلك سرطان الثدي.
- يجب عليك تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة.
- لأنه يزيد من زيادة هرمون الاستروجين الذي يسبب تكيسات الثدي.
- تجنب تناول الكثير من منتجات الألبان وقلل أيضًا من تناول الشوكولاتة والكافيين.
- لأن هذه المشروبات تحتوي على الميثيل الذي يحفز أنسجة الثدي.
- لتجنب ارتفاع هرمون الاستروجين، يجب عليك تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والحبوب الكاملة، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- كما ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على إندول-3-كاربينول، مثل القرنبيط، والملفوف، واللفت، كما ينصح بتناولها مرتين في الأسبوع.
- يجب عليك عدم استخدام حمالات الصدر التي بداخلها أسلاك لأنها تمنع الدورة الدموية في منطقة الصدر بشكل سليم وإذا كنت لا تهتمين بهذه الحالات يمكنك تقليل ساعات استخدامها.
- من الضروري تناول المكملات الغذائية مثل أوميجا 3 التي تقلل من حدوث التهابات الثدي وتعمل أيضًا على الوقاية من تكيسات الثدي.
- ويوصى أيضًا بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات E وA، لأنها لا تقلل من خطر الإصابة بكيسات الثدي فحسب، بل تفيد أيضًا الصحة العامة.
- بالإضافة إلى العنب واليوسفي، يجب عليك أيضًا شرب أنواع الشاي الأخرى لأنها تحتوي على مركب السالفيسترول الذي يقلل من إفراز هرمون الاستروجين الذي يسبب سرطان الثدي.
طرق علاج أكياس الثدي
يمكن علاج أكياس الثدي بالطرق التالية:
تناول بعض المسكنات
- هناك بعض مسكنات الألم التي يمكنك استخدامها دون وصفة طبية، بما في ذلك الأسيتامينوفين (تايلينول).
- يمكنك أيضًا تناول الأدوية الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الأيبوبروفين (أدفيل وموترين آي بي) أو النابروكسين (أليف ونابروسين).
زهرة الربيع
- ومن المعروف أن زهرة الربيع هذه تحتوي على حمض اللينوليك، مما يقلل الألم الناجم عن أكياس الثدي.
- إلا أنه لا يوجد دليل علمي على دور هذه العشبة في التخلص من هذه الحالة.
- ومع ذلك، هناك مجموعة كبيرة من الأبحاث التي تظهر أن نقص حمض اللينوليك يسبب اختلال التوازن الهرموني، وخاصة خلال الدورة الشهرية، والذي بدوره يسبب أكياس الثدي.
حبوب منع الحمل
- يصف الطبيب حبوب منع الحمل للنساء اللاتي يعانين من أعراض حادة بسبب تكيسات الثدي.
- كما تعمل هذه الحبوب على تنظيم الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى تقليل الإصابة بهذه المشكلة.
نضح السائل باستخدام الإبر الدقيقة
- أثناء التشخيص، يمكن للطبيب القضاء على الأعراض الناجمة عن هذه الحالة عن طريق إزالة السائل من كيس الثدي باستخدام الإبر الدقيقة.
- ومن الجدير بالذكر أن تكرار هذه الأكياس أمر شائع.
- ومع ذلك، إذا تكرر الأمر خلال دورتين أو ثلاث دورات، فيجب استشارة الطبيب ويجب فحص هذا الكيس وتقييمه بالموجات فوق الصوتية.