تجربتي مع اضطراب نقص الانتباه من أهم التجارب التي مررت بها مع ابني لأنها من المشاكل التي تدل على وجود اضطراب في النمو، وهذه المشكلة شائعة عند الأطفال، ولهذا نرى الكثير من الأمهات يبحثن عن تجارب أخرى. يمكنهم اتخاذ الإجراءات اللازمة ومساعدة طفلهم، وحل مشكلة تشتت الانتباه وفرط النشاط التي يمكن أن تقلل من تركيز الطفل، وسنتعرف على مزيد من التفاصيل أدناه.
جدول المحتويات
تجربتي مع الإلهاء
هناك الكثير من الأمهات الذين ينبهرون بتجارب أمهات أخريات يعانين من مشاكل نقص الانتباه وفرط الحركة من أجل تحسين سلوكهن ومعالجة كافة جوانب المشكلة لحلها. وفيما يلي نعرض إحدى هذه التجارب:
- تروي إحدى النساء القصة: تجربتي مع تشتت الانتباه بدأت مع ابني الذي كان يعاني من فرط الحركة ولم يتمكن من الاهتمام بما يكفي منذ أن كان صغيراً.
- نصحتني أختي بالذهاب إلى الطبيب لقياس مستوى السمع، حيث أن عدم انتباه ابني عند الحديث قد يكون بسبب عدم سماعه لي جيداً.
- ذهبت إلى الطبيب، وكان لدينا مقياس السمع، ثم قال الطبيب أن مقياس السمع مناسب واقترح أن أذهب إلى طبيب نفسي.
- ذهبت إلى طبيب نفسي وتابعت الأمر، وبدأت رحلة ابني العلاجية منذ تلك اللحظة.
- بدأ ابني يتحسن بعد بضعة أشهر من العلاج.
- قالت إحدى النساء إنها كانت تعاني من قلة التركيز أثناء العمل، مما جعلها ترتكب العديد من الأخطاء.
- وقال زميله إنه بحاجة للذهاب إلى الطبيب لعلاج تشتت انتباهه حتى لا يرتكب أخطاء أثناء العمل.
- يقول ذهبت إلى الطبيب وطلب مني إجراء بعض الفحوصات الطبية لمعرفة سبب نقص الانتباه.
- وبعد إبلاغ الطبيب بنتائج الاختبار، قرر أن السبب هو نقص فيتامين ب12، وهو ما يسبب نقص تدفق الدم إلى الدماغ.
- أخبرني الطبيب أنني أعاني من نقص الأكسجين في دمي.
- نصحني الطبيب بمواصلة تناول أقراص فيتامين ب12 لمدة شهر مع الأدوية الأخرى التي وصفها لي.
- وبعد اتباع توصيات الطبيب شعرت بتحسن كبير، وبعد شهر اختفت أعراض تشتت الانتباه التي كنت أشعر بها وزاد تركيزي.
- يقول أحد الرجال تجربتي مع الإلهاء هي كما يلي:
- عندما ولدت ابنتي، لم تكن تنتبه كلما لعبت معها، وعندما نظرت في عينيها لاحظت أنها لا تركز بشكل جيد.
- قلت لطبيب صديقي اهدأ، قال أنه من الممكن أن يكون هناك فقدان للسمع وهذا هو سبب تشتت انتباه الطفل.
- ذهبت إلى طبيب الأذن وعملت لابنتي اختبار قياس السمع، وتبين أن ابنتي تعاني من ضعف شديد في السمع.
- وأوصى الطبيب بأن أرتدي جهاز السمع حتى تتمكن ابنتي من السمع، واقترح علي أن أقوم ببعض التمارين الرياضية لعلاج تشتت انتباه ابنتي وكذلك تناول الأدوية التي وصفها لنا.
- عدت إلى المنزل واتبعت جميع التعليمات التي أخبرني بها الطبيب.
- وبعد 3 أشهر أصبحت ابنتي أفضل بكثير من ذي قبل.
قم بزيارة موقع Try It لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع بالضغط على هذا الرابط:
اختبار تشتت الانتباه
يعد اختبار نقص الانتباه من الاختبارات المهمة التي تحدد درجة نقص الانتباه لدى الفرد ويتم حسابه وفق معايير معينة ويتم إجراؤه على النحو التالي:
- يقيس اختبار نقص الانتباه العوامل المختلفة التي يمكن أن تسبب اضطرابات النمو العصبي لدى الفرد، مما يؤدي إلى فقدان التركيز والتشتت.
- يظهر نقص الانتباه بشكل واضح لدى الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط وصعوبات التعلم.
- يتم إجراء الاختبار وفقًا للخطوات العديدة التالية:
- في البداية، يتم تدريب الطفل الذي يتم اختباره على نشاط معين لمدة تصل إلى خمس دقائق.
- يتم الاختبار من خلال تعريض الطفل للكمبيوتر ويقوم الطفل بإجراء الاختبار من خلال إظهار مربع أبيض على الشاشة وفجأة يظهر مربع أسود آخر في أجزاء مختلفة من الشاشة ويطلب من الطفل الضغط على المربع الأسود بمجرد يظهر.
- ويستمر الاختبار لمدة تصل إلى 15 دقيقة، وبعدها يمكن للطبيب تحديد درجة التشتت من أجل وصف العلاج المناسب بناء على حالة المريض.
- من الممكن أن يشعر الطفل ببعض الألم، مثل آلام البطن، أو عدم الرغبة في تناول الطعام، أو الصداع، بعد تعرضه لاختبار تشتت الانتباه.
نقص الانتباه عند الأطفال
يعد اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة من الأمراض الشائعة عند الأطفال لأنه يدل على مشاكل في النمو واضطرابات في التطور العصبي للدماغ، وهناك أشكال عديدة لنقص الانتباه عند الأطفال نجدها على النحو التالي:
ننصحك بالقراءة
- ونرى أن هناك شريحة من الأطفال وخاصة النساء يعانون من تشتت الانتباه.
- كما أن هناك أطفالاً يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، وهذا النوع شائع بشكل خاص عند الأولاد، مما يجعل الأطفال أكثر عدوانية واندفاعاً.
- قد يعاني العديد من الأطفال من التشتت وفرط النشاط، فيسارعون نحو ما يريدون تحقيقه دون حماية سلامة أقرانهم.
- وهذا النوع الأخير هو الأكثر شيوعاً وانتشاراً بين الأطفال، لذلك نلاحظ أن هؤلاء الأطفال يعانون من صعوبات التعلم وصعوبات القراءة واضطرابات القلق، كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
يوصي موقع Try بالتحقق مما يلي:
أسباب تشتت الانتباه
ليس هناك أسباب محددة تسبب تشتت الانتباه، ولكننا نرى أن هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤثر على التطور العصبي للإنسان وتسبب عدم التوازن والاضطراب، ومن أهم هذه الأسباب:
- هناك بعض الأسباب والعوامل الوراثية التي تؤثر على الطفل، ومن الممكن أن ينتقل هذا المرض من أحد الوالدين إلى الطفل.
- عادات الأم أثناء الحمل يمكن أن تؤثر على نمو الجنين مما قد يسبب ذلك، ومن الممكن أن تبالغ الأم في استخدام الأدوية أثناء الحمل.
- شرب الكحول من قبل النساء الحوامل يمكن أن يؤثر على نمو الجنين.
- قد يكون سبب هذا الاضطراب وجود مشاكل في البيئة تؤثر على النمو السليم للطفل، مما يؤدي إلى ضعف النمو وفرط النشاط.
- تعرض الطفل للإهمال والعنف قد يسبب تشتت الانتباه.
لا تفوت الحصول على معلومات حول ما ورد في الموضوع:
طرق علاج تشتت الانتباه
هناك بعض الطرق التي ينصح بها الأطباء الأمهات للمساعدة في علاج تشتت الانتباه بشكل سليم دون الضغط على نفسية الطفل، وسنتناول أبرز الطرق المستخدمة لعلاج تشتت الانتباه على النحو التالي:
- التقليل من الأمور التي قد تسبب شعور الطفل بالتوتر.
- من الضروري إجراء اختبار السمع والتأكد من أن الطفل يسمع جيدًا.
- اللعب المستمر مع الطفل وإضافة العديد من الألعاب الملونة.
- جعل الطفل يجلس في أماكن مختلفة لتجنب الشعور بالملل أو فقدان التركيز.
- عند التحدث مع طفلك، عليك أن تنظري إلى عينيه وتنتبهي إلى تعابير وجهه.
- زيادة شجاعة الطفل باستمرار.
- لا تستخدم أسلوب المنع عند التحدث مع الطفل، بل قم بإعطاء الأوامر المباشرة.
- يحدث بشكل يومي أن يتبع الطفل روتينًا.
- – عدم إلزام الطفل بالبقاء في مكان معين.
- يؤدي الحد من تناول السكر لدى الطفل الذي يتناول الكثير من السكر إلى زيادة التشتت وقلة التركيز وفرط النشاط.
- ويجب إبقاء الطفل في بيئة هادئة وآمنة، بعيداً عن المشاكل الأسرية بين الزوجين.
- التعامل مع الطفل بالرأفة واللطف وتجنب ضرب الطفل أو الصراخ عليه.
ومن هنا سنتعلم:
تجربتي مع تشتت الانتباه من أهم وأروع التجارب التي تركت أثراً كبيراً في نفسي، وبعد تجربة هذه التجربة تغيرت الكثير من المفاهيم التي كنت أؤمن بها، وفي هذا المقال عرضنا أهم أسباب تشتت الانتباه. لقد تعلمنا عن تشتت الانتباه وحالات تشتت الانتباه وكيفية التعامل مع مريض تشتت الانتباه، لذلك يجب أن نتعرف على علامات تشتت الانتباه مبكراً حتى يسهل عليك علاجها ببساطة.