تجربتي في ترك تومباك هي تجربة تهم الكثير من الناس، لأن المخدرات تعتبر من الأشياء التي تؤثر سلباً على صحة الإنسان ويمكن أن تؤدي إلى تدمير حياة متعاطي المخدرات على جميع المستويات، لذلك يتسوق الناس. نعرض لكم أشهر التجارب وأبرز أضرار ترك التمباك.

أعراض انسحاب النيكوتين من الدماغ من أكثر أعراض انسحاب النيكوتين شيوعًا هي الشعور بالتهيج وصعوبة التركيز والجوع الشديد وزيادة الوزن.
كم من الوقت يبقى التيمباك في الجسم؟ يمكن أن يبقى أثر التمباك على الجسم لمدة تصل إلى 90 يومًا.

تجربتي في مغادرة تومباك

أنا مراهق في الثلاثينيات من عمري وكانت مرحلة الطفولة من أصعب الأوقات بالنسبة لي وقد أثرت على نفسيتي وبالتالي تكوين صداقات مع أصدقاء غير مناسبين، واليوم أشارككم تجربتي في التسرب من المدرسة. لقد دمر التمباك حياتي، وكان ذلك بسبب الصحبة السيئة التي ساعدتني على السير في هذا الطريق المدمر.

حتى حياتي الاجتماعية دمرت بالكامل بسبب هذا السم الذي ينتشر في حياة الناس ويدمرهم قطعة قطعة، وفي يوم من الأيام عندما التقيت بنفسي أدركت أنني لم أعرف نفسي وأنني تغيرت كثيرًا وأن شخصيتي كانت الحياة في خطر. .

لذلك وعدت نفسي بأن أتوقف عن استخدام التمباك، كنت أعرف أن هذه التجربة لن تكون سهلة، لكنها كانت تستحق الجهد المبذول ورأيت حياتي تبدأ في التحسن، وعندما شفيت تمامًا، أدركت أنني تعافيت. أقدر حياتي لأول مرة وأريد أن أنشر هذا الوعي للعديد من الشباب مثلي.

إقرأ أيضاً:

فوائد التمباك للجنس

كنت أتحدث مع صديق قديم في أحد الأيام، وقال إن الأمر مشابه جدًا لقصتي، وأنه كان يعاني من مشكلة في استخدام التمباك لفترة طويلة، لأن صديقًا لي قال إن التمباك مفيد لممارسة الجنس. وكان يعتقد أنه يمكنه حقًا الاستفادة منه.

وعلى العكس من ذلك، عندما ذهب إلى الطبيب لاحقاً، رأى أنه لا فائدة منه؛ بالعكس له أضرار سلبية كثيرة على الجهاز التناسلي وواجه صعوبة بالغة في التخلص من تلك اللعنة التي تسمى التيمباك، لكن كان لديه إرادة قوية واستطاع أن يتخلص منها إلى الأبد وتغيرت حياته وصحته الافضل.

أعراض الإقلاع عن التدخين تومباتشي

أثناء جلوسه في أحد مراكز الإقلاع عن المخدرات أثناء تعافيه، حدثنا أحد الأشخاص عن تجربته مع التمباك والصعوبات التي واجهها أثناء تعافيه، لكن الأمر كان يستحق ذلك لأن حياته تغيرت للأفضل وعلاقاته الاجتماعية مع تحسنت حالة الناس، وقال أردوغان إن أعراض ترك التمباك ليست سهلة، ومن أشهرها: أضاف:

  • من أولى الأعراض الرغبة في العودة إلى تعاطي التبغ، وهذا بسبب نقص نسبة النيكوتين في الدماغ.
  • قد يمر الإنسان بفترات يشعر فيها بالجوع الشديد، وذلك لأن النيكوتين يحفز إفراز السكر في العضلات والكبد، لذا فإن الإقلاع عن التدخين يسبب الجوع والوزن عن طريق خفض مستوى السكر في الدم. للفوز.
  • كما يعاني الإنسان من اضطرابات النوم وذلك بسبب انخفاض نسبة الدوبامين في الجسم، مما يساعد على الإصابة باضطرابات النوم والأرق.
  • ولأنها تؤثر على الجهاز العصبي المركزي، فإن الشخص الذي يترك البنغو قد يتعرض لتقلبات مزاجية وتوتر شديد، ومشاكل في الذاكرة وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى العصبية.

إقرأ أيضاً:

فوائد الإقلاع عن البنغو

جلست مع أصدقائي الجدد، وانفصلت عن الصداقة السيئة التي ظلت عالقة بي لسنوات، وروت لهم قصص الأعمال البطولية التي رأيتها في المركز، وكيف أثرت الفتاة المسترجلة على كثير من الحالات ودمرت حياتهم. أخبرني صديقي الذي يعمل طبيباً أن له فوائد عديدة أثبتتها الأبحاث، وهي كالتالي:

  • يستطيع الشخص استعادة حاسة الشم والتذوق والرغبة في تناول الأطعمة المختلفة.
  • يعود للإنسان الذي استعاد حيويته ونشاطه.
  • يتيح له الشفاء حماية أسنانه ولثته.
  • وهذا يساعد على الحماية من خطر الإصابة بالسرطان.
  • قد تواجه تغييرا في رائحة الفم الكريهة.
  • يقلل من احتمالية الإصابة بالعقم عند الرجال.

تجربتي في ترك التامباك هي إحدى التجارب المهمة التي تحاول نشر الوعي بين الناس حول أهمية الإقلاع عن المخدرات التي تؤثر سلباً على صحة الإنسان؛ ولذلك فإن هذه التجارب مهمة لأنها تساعد على فهم ما قد يتعرض له الشخص إذا تناول الدواء. يمر بهذه التجربة.