تجربتي مع بذور الكتان للبشرة هي أيضاً من التجارب الجديرة بالذكر، فبعد تجربة بذور الكتان على بشرتي، لاحظت نتائج وفوائد كبيرة في التخلص من مشاكل البشرة المختلفة والحصول على بشرة جذابة باستخدام بعض المكونات البسيطة وغير المكلفة. ومن جهة أخرى سأتحدث عن تجربتي مع بذور الكتان للبشرة الأخرى.
جدول المحتويات
تجربتي مع بذور الكتان للبشرة
بشرتي الجافة سببت لي مشاكل كثيرة لقد بدت أقل جمالا. جربت العديد من الطرق والمنتجات الطبية لكنها لم تنجح، حتى اكتشفت فوائد بذور الكتان الهائلة للبشرة الجافة. ولهذه البذور الصغيرة تأثير واضح في علاج التجاعيد والتجاعيد. يجفف البشرة ويجعلها أكثر نضارة وصحة من ذي قبل.
وذلك لأن بذور الكتان تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن التي يمكنها محاربة علامات الشيخوخة المبكرة والخطوط البيضاء على الجلد وقد تحمي من سرطان الجلد لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
ولا تقتصر فوائده على هذا، فبالإضافة إلى زيوته الطبيعية التي تعطي لمعاناً ونعومة للشعر، فهو أيضاً يقضي على حب الشباب والرؤوس السوداء ومشاكل الجروح في البشرة، ويترك البشرة نقية وصافية ونقية من العديد من المشاكل الجلدية. يساعد على ترطيب الشعر بشكل واضح وبالتالي فهو حل مثالي للشعر الجاف.
الفوائد الصحية لبذور الكتان
ومن خلال تجربتي مع بذور الكتان للبشرة، بالإضافة إلى الفوائد التي اكتشفتها من خلال تجربتي مع بذور الكتان التي ذكرتها سابقًا، فإن لبذور الكتان العديد من الفوائد الصحية الإضافية، بما في ذلك:
- يزيد من كثافة الشعر، ويتخلص من القشرة، وذلك من خلال المساعدة في حمل الأكسجين إلى فروة الرأس.
- التخلص من التورم في منطقة الجفن.
- يمكن استخدام الجل الذي يتم الحصول عليه من بذور الكتان كغذاء صحي للرموش والجلد ومزيل رائع للمكياج.
- يمكن لبذور الكتان أن تحارب الصدفية والأكزيما ولها خصائص تقلل الالتهاب.
- بما أن بذور الكتان تحتوي على مضادات الأكسدة، فيمكن استخدامها كدرع وقائي ضد أشعة الشمس الضارة على الجلد.
- يمكن إضافة بذور الكتان إلى قائمة النظام الغذائي في وجبة الإفطار مع كوب من الحليب للمساعدة في محاربة السيلوليت الذي يتعرض له الجلد.
- تقلل بذور الكتان من احمرار الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس.
أضرار بذور الكتان على البشرة
وعلى الرغم من فوائد بذور الكتان المذكورة من حيث صحة الجلد، إلا أن لها أيضًا بعض الآثار أو الأضرار السلبية، والتي سنتعرف عليها فيما يلي:
- يوصى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بعدم استخدام بذور الكتان لتجنب التسبب في المزيد من المشاكل الصحية.
- يمكن أن تزيد بذور الكتان من نسبة الدهون الثلاثية في الجسم عند تناولها بكميات كبيرة لأنها تحتوي على نسب صغيرة من حمض يعرف باسم ألفا لينولينيك.
- في حالة الاستخدام المفرط لجذر الكتان، قد يرتفع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم.
كيفية تحضير بذور الكتان للبشرة؟
يجب الحذر عند طحن بذور الكتان قبل استخدامها على البشرة للحصول على النتائج المتوقعة، وللاستفادة من فوائدها للبشرة يجب الحصول على البذرة الداخلية والطبقة الخارجية التي تمنع الجلد من امتصاصها. يجب إزالة المزايا. ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية:
المكونات المستخدمة
- ملعقة صغيرة من بذور الكتان.
- 3 ملاعق صغيرة من الماء.
كيف يتم إعدادها
- يتم طحن بذور الكتان في الخلاط الكهربائي.
- أضيفي ملعقة كبيرة من مطحون البذور إلى الكمية المذكورة من الماء واتركي الخليط لمدة ربع ساعة حتى تصبح عجينة متجانسة ولزجة.
- قومي بتوزيع الخليط عن طريق تدليكه بلطف على بشرتك، مع التأكد من إبعاده عن الفم والعينين.
- اتركي الخليط على البشرة لمدة 3-5 دقائق، ثم اشطفي البشرة بالماء الدافئ أو منشفة مبللة.
قناع بذور الكتان مع الزبادي للبشرة
هناك العديد من الطرق لاستخدام بذور الكتان للحصول على فوائدها للبشرة، ولا تستخدم هذه الوصفة فوائد بذور الكتان فحسب، بل تستخدم أيضًا فوائد الزبادي المعروفة لصحة الجلد والبشرة. بشكل عام يعمل على تبييض البشرة وإنعاشها بشكل طبيعي، وذلك من خلال تطبيق ما يلي، وبالتالي الحصول على نتيجة أفضل:
ننصحك بالقراءة
المكونات المستخدمة
- ملعقة صغيرة من بذور الكتان.
- ملعقة كبيرة من الحليب.
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
كيف تستعمل
- نخلط جميع المكونات السابقة معاً جيداً.
- يتم أولاً غسل البشرة، ومن ثم توزيع المكونات عليها وتدليكها بلطف.
- يجب ترك الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة تقريباً حتى تمتصه المسام بشكل كامل.
- ثم اغسلي وجهك باستخدام الماء الدافئ.
- للحصول على أفضل النتائج عليك الحرص على تطبيق هذه الوصفة 1-2 مرات في الأسبوع.
قناع بذور الكتان مع الليمون والعسل للبشرة
يساعد هذا القناع على التخلص من حب الشباب في البشرة، كما يساعد على تضييق المسام وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة، وطريقة الاستخدام هي كما يلي:
المكونات المستخدمة
- 2 ملاعق كبيرة من الماء.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- يتم خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع الماء.
- ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة.
كيف تستعمل
- أولاً، قومي بخلط جميع المكونات جيداً، ثم ضعيها على البشرة.
- ترك المكونات على البشرة لمدة ربع ساعة قبل غسلها بالماء الدافئ، ومن ثم ملاحظة النتائج بعد اتباع الوصفة.
قناع بذور الكتان مع الزبادي والكركم للبشرة الجافة
وللكركم دور بارز في هذه الوصفة لاحتوائه على العديد من العناصر التي تضفي الحيوية والنضارة على البشرة الجافة، وتزويدها بما تحتاجه لاستعادة لمعانها، ويتم تحضير هذه الوصفة على النحو التالي:
المكونات المستخدمة
- ملعقة من بذور الكتان ونفس الكمية (كركم، حليب).
- 2 ملاعق كبيرة من الماء.
كيف تستعمل
- تخلط جميع المكونات جيداً للحصول على خليط متجانس.
- ضعي الخليط على بشرتك لمدة خمس دقائق.
- ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ وقومي بتقييم النتائج بعد تطبيق الوصفة.
نصائح للحصول على أفضل النتائج من بذور الكتان
وفيما يلي سنناقش بعض النصائح التي ستساعدك على تحقيق أفضل النتائج عند استخدام بذور الكتان للبشرة:
- بمجرد خلط بذور الكتان مع الماء، لا ينبغي وضعها في الثلاجة، ومن الأفضل تركها بالخارج.
- إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بقناع بذور الكتان في الثلاجة، فيمكنك الاحتفاظ به لمدة تصل إلى أسبوع، ولكن ينصح باستخدامه خلال ثلاثة أيام.
- وينصح بعدم تناول بذور الكتان مباشرة لتجنب سميتها.