تجربتي مع القرنفل للتخسيس كانت من أعظم التجارب التي مررت بها على الإطلاق وكانت بناء على وصفة طبيبي، لكن هناك حالات أخرى مثلي خاضت هذه التجربة ولكن لم ترى فوائدها. وقد استفدت منها، ولذلك سأقدم لكم تجربتي وأترك المجال للآخرين ليشاركوا تجاربهم، وكذلك لمعرفة الجوانب السلبية والإيجابية لهذه العشبة التي يمكن تحقيقها في إنقاص الوزن.
جدول المحتويات
تجربتي مع القرنفل للتخسيس
نعلم جميعاً الفوائد الكبيرة التي يمكن الحصول عليها من القرنفل عند تناوله بشكل يومي، وأغلبنا يستخدم القرنفل كنوع من الطب البديل في علاج العديد من الأمراض، ومنها اكتشفت من خلال تجربتي استخدام القرنفل لعلاج العديد من الأمراض. أغراض فقدان الوزن.
لقد عانيت من السمنة المفرطة التي لم أجد لها حلا، ولكنني ذهبت إلى الطبيب لوضع حد لهذه المشكلة التي كنت أعاني منها دائما، والتي كانت تؤذي روحي أكثر من جسدي. ورغم أن وزني وصل إلى 99 كيلو، إلا أنه يبدو لي أن هناك توهجًا في الأمر، أتمنى أن أتخلص من هذه الكيلوجرامات الزائدة.
لكن هؤلاء الأشخاص من حولي لا يتركونني وحدي بسبب ما مررت به، وكل المشاكل التي أعاني منها هي ضيق نفسي ولا علاقة لها بشكل جسمي، وأنا على دراية بإصراري القوي الذي يساعدني. تخلصوا من هذا الثقل، لكن ماذا سأفعل أمام هذه الانتقادات الموجهة لي؟ وفقًا لمن حولي، كان الأمر يزعجني دائمًا.
فقررت أن أذهب إلى الطبيب وأغير حياتي للأفضل، وفي الحقيقة أحاول دائمًا تحقيق ذلك، أخبرني الطبيب أن النظام الغذائي الذي أعطاني إياه يحتاج إلى شيء محفز، وهذا شيء هو القرنفل. وبحسب ما قاله لي فقد أوصى بتناوله حسب الأبحاث التي أجرتها وزارة الزراعة الأمريكية والتي أثبتت أن لها خصائص التخسيس.
وقال إنها تحتوي على كمية كافية من البروتين، كما تحتوي على كمية كافية من الألياف والكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم، وتساعد على زيادة الشعور بالشبع.
الآن أود أن أخبركم بنتيجة تجربتي لإنقاص الوزن مع القرنفل. لقد وصل وزني إلى 80 كيلو وما زلت أتناول القرنفل كما قال لي. كنت آكله مع القرنفل. وكان موجودا في جميع أنواع الأطعمة وكنت أشربه كمشروب وأحيانا أمضغه وهذا ساعدني في تحقيق النتيجة المرجوة.
القرنفل لا يساعد على فقدان الوزن
نعم، أنا واحد من هؤلاء الأشخاص الذين جربوا القرنفل ولكنهم فشلوا، كنت أستخدمه للحصول على النتائج التي أردت الحصول عليها ولكن ما حصلت عليه كان من أكثر الأشياء البائسة والإحباطية بالنسبة لي.
كنت قد سمعت عن تأثير القرنفل على الجسم والشعور بالشبع الذي يمنحه، وهذا ما دفعني لاستخدامه، لكن أين النتائج التي يتحدث عنها الناس؟ ، حيث النتائج.
كان الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لي، كنت أعاني من ضيق في التنفس، وحتى المشكلة التي كنت أعاني منها أثناء النوم، حيث كنت أشعر بالثقل، كما لو كان هناك جبل من القلق فوق قلبي. قررت أن أطلب المساعدة من إحدى أدوات المساعدة التي يتحدث عنها الجميع وهي القرنفل، فهو بطل تجربتي.
قررت أن أقلل من الوجبات التي أتناولها خلال اليوم، لكني لم أحصل على النتائج التي كنت أتوقعها، لكن المشكلة لم تكن في القرنفل، بل في حقيقة أنني كنت أستخدمه بطريقة خاطئة، كنت أعتقد أنه شيء أفعله كنت مدمنة عليها تماما… وبما أنها من الأعشاب الحارقة للدهون فلا داعي للرجيم معها.
وهذا ما دفعني إلى تناول جميع أنواع الأطعمة دون الاهتمام بتقليل الكربوهيدرات والدهون التي تناولتها خلال اليوم، لكنها كانت من الأمور الخاطئة التي قررت أن أنقلها لكم من خلال إخباركم عن تجربتي مع القرنفل في خسارة الوزن. حتى لا يقع الآخرون في هذا الوضع.
وحتى لا أكون ظالماً، أود أن أوضح لك أنني خسرت ما يعادل 3 كيلو خلال شهرين، لكن لا أعلم هل هذا تأثير القرنفل أم تأثير تقليل الوجبات المستهلكة. لكن على كل حال سيكون لي تجربة أخرى مع القرنفل، ولكن من خلال اتباع نظام غذائي صحي.
ويوضح أحد خبراء التغذية أن القرنفل فعال في إنقاص الوزن
ننصحك بالقراءة
أهلا بكم أعزائي أريد أن أتعرف على تجارب من حولكم في إنقاص الوزن باستخدام القرنفل، أنا ياسمين أخصائية تغذية وأردت أن أتحدث معكم بمشاركتنا معظم التجارب الناجحة من بين الحالات التي مررت بها. الأشخاص الذين يعالجون السمنة المفرطة ويستخدمون القرنفل في نظامهم الغذائي.
إن تجربتي مع القرنفل لإنقاص الوزن لم تعتمد على استخدامي الشخصي له؛ بل كان ذلك بسبب استخدامه في معظم الحالات التي عالجتها، بالإضافة إلى تجربتي المتواضعة مع الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع. عشبة فعالة للغاية.
وبما أن القرنفل يحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، فإنه يوفر القوة والطاقة التي يحتاجها في الوقت الذي يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي إلى تدهور الصحة العامة نتيجة نقص الفيتامينات في الجسم.
بالإضافة إلى كمية الألياف التي تحتويها فإن مريض السمنة يشعر بالشبع إذا تم تناولها مع الطعام الذي يتناوله، سواء على شكل مسحوق أو عن طريق وضع جزء منها في الطعام ومضغه.
كما أنه يعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وهي من أهم العمليات التي يجب أن تحدث من أجل إنقاص الوزن بطريقة صحية، لذلك للقرنفل فوائد عديدة.
ولكن لكي تستمتع بهذه الفوائد من استخدامه، عليك استخدامه بشكل صحيح، من هنا سأخبرك بتجربتي الشخصية مع القرنفل لخسارة الوزن. أنا أتعامل مع الأمر بهذه الطريقة، وقد استخدمته شخصيًا بهذه الطريقة لإنقاص الوزن. غرامات زائدة في الجسم.
وكما ذكرت من قبل، عند استخدامه يجب وضعه على شكل مسحوق على الأطعمة الصالحة للأكل، مما يساعد على زيادة الشعور بالشبع، وشرب ما يعادل 2 كوب من الماء قبل الأكل. لزيادة الشعور بالشبع.
إلا أنني لم أستخدمه كمشروب يوم استخدمته في الطعام، وفي الأيام التي استخدمت فيها القرنفل كمشروب تجنبت وضعه في الطعام وخسرت شخصيا ما يصل إلى 10 كيلو من وزني. ولكن استناداً إلى تجارب أخرى، لا شك أن اتباع نظام غذائي صحي أمر ضروري لتحقيق النتائج المرجوة.
فوائد القرنفل للتخسيس
مرحباً أعزائي القراء، الآن أشارككم تجربتي في إنقاص الوزن مع القرنفل لأطلعكم على النتائج الرائعة التي يمكن الحصول عليها من هذا النبات الرائع، ولم أدرك فوائد القرنفل تماماً بالصدفة.
انا مع استخدامه في الوجبات لكن عندي بنت لا تميل كثيرا للاكل كلنا نعاني من السمنة في هذه العائلة رغم انها ليست زائدة الا ان الوزن الزائد شيء يحدث في عائلتنا نحن نقدس طعام. كثيرًا وهذا سمح لي بإعداده على الطاولة بعدة طرق، كما أراد كل واحد منا.
كنت دائماً أضع القرنفل في طعامي وآكل ما أريد، وعلى عكس ابنتي كنت أتجنب وضع القرنفل في طبقها الخاص لأنها لا تحبه، وأنا أتناول تقريباً نفس كمية الطعام التي تأكلها ابنتي، لكنها في ازدياد. وأنا لا أتعجب، وهذا ما لفت انتباهي إلى فوائد القرنفل.
وفجأة، ودون أن أجذب انتباه من حولي، قمت بالبحث عن القرنفل وفوائده، وقررت أن أشارك تجربتي مع القرنفل في إنقاص الوزن، وعلمت أن القرنفل مفيد في تنظيم نسبة الكوليسترول والدهون. بالإضافة إلى ما يحتويه من مضادات الأكسدة فإنه يفيد كافة أجزاء الجسم، ويحمي من خطر التأثر بالسموم وغيرها.
وبناء على ما عرفته عن فوائد القرنفل، قررت تجربة فقدان الوزن والاستفادة منه إلى أقصى حد، فقللت من الوجبات التي أتناولها وتحول وزني من المستقر إلى فقدانه ببطء شديد، لكن ذلك أسعدني.
فقررت أن أتبع نظاماً غذائياً صحياً وهذا ما أتاح لي تحقيق النتائج التي كنت أتمناها ولكنني لم أحصل عليها أبداً، لقد حدث ذلك بالصدفة والآن أشرب كوباً كل يوم على معدة فارغة مع نظامي الغذائي الصحي. أتبع نظامًا غذائيًا والآن اقتربت جدًا من الوصول إلى الوزن الذي أريده، فقد خسرت ما يعادل 7 كيلو ومازلت مستمرًا في تناول ثمار القرنفل لجمع المزيد.
يعتبر القرنفل من الأعشاب التي لها فوائد عديدة لصحة الجسم وتناول القرنفل له القدرة على التغلب على الوزن الزائد وهذا ما استشهد به الأشخاص الذين اتخذوا تجربتي في فقدان الوزن مع القرنفل عنوانا لعملهم. لذا دع هذه القصص تفيدك وعش هذه التجربة لتحصل على الجسم الرشيق والرشيق الذي تبحث عنه.