تجربتي مع العسل لعلاج ارتجاع المريء بالطرق الطبيعية دون التدخل في العلاجات الدوائية. المريء هو فتحة في عنق المعدة تسمح للسوائل بالتسرب إلى المريء، مما يسبب حرقة المعدة والارتجاع غير المريح. والسبب البحث عن الطرق الطبية الشعبية التي سنستعرضها معكم في الموقع
جدول المحتويات
تجربتي مع العسل في علاج ارتجاع المريء
سمعت كثيرا عن مساهمة العسل في علاج ارتجاع المريء وقرأت عن طرق علاجه في الطب الشعبي وعندما بحثت أكثر وجدت أن هناك مجموعتين الأولى تقول أن العسل يعالج فعلا ارتجاع المريء ويورد ما يلي: أسباب ذلك وفوائده، ويقول الفريق الآخر إن العلاجات الطبية لهذه الحالة، ويقول على وجه الخصوص إن العسل لا ينفع.
يوصي الفريق الأول باستشارة الطبيب حتى يحدث تداخل دوائي أو مشكلة صحية بسبب العسل، وبحسب الوصفة المعروفة يمكن وضع ملعقة كبيرة من العسل في مشروب دافئ وتناوله أربع مرات في اليوم قبل عشرين دقيقة. طعام.
يمكنك أيضًا شرب العسل مع الحليب أو تناوله مع الزبادي، كما يمكنك استخدام عسل المانوكا أو عسل النحل المعروف، والمهم أن لا يتم بسترة العسل أو تعرضه لدرجات حرارة عالية ولا يفسد قيمه الغذائية المفيدة.
بدل الوصفات المعروفة يؤخذ ملعقة عسل قبل كل وجبة مباشرة، هذه هي الطريقة التي يستخدمها الكبار، بعد كل ملعقة شعرت بتحسن للحظات، لكن لم أشعر بتحسن على المدى الطويل، جربت مختلف المشروبات الساخنة. لقد شربوا وجربوا الزبادي، مما أدى إلى تحسين عملية الهضم ولكنه لم يوقف الارتجاع.
وبما أن التداوي بالعسل ليس وسيلة فعالة في علاج الارتجاع بشكل عام، فقد جعلنا نقع في المجموعة الثانية، خاصة عندما حاولت تناول ملعقة من العسل قبل الأكل وشعرت بحرقان بسبب زيادة السكر في العسل. . .
ويمكن القول أن هناك فئات يمكنها الاعتماد على العسل ولا يمكنها استبداله بمنتج دوائي، سواء كانوا مرضى الارتجاع الشديد مثلي أو مرضى السكر الذين لديهم حساسية لمكونات العسل.
طرق علاج ارتجاع المريء
بناءً على تجربتي مع العسل لعلاج ارتجاع المريء وقراءتي لهذا الموضوع، فإن العلاجات المنزلية ليست كافية في حالات حرقة المعدة المزمنة، ولكن بالطبع هناك عوامل تزيد من معدل الارتجاع ويمكن التخلص منها:
- الإقلاع عن المشروبات الغازية والكحول.
- لا تشرب المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة.
- تعمل الصلصة والبصل أيضًا على تعزيز الارتجاع.
- لا ترتدي ملابس ضيقة جدًا لأن ذلك سيضغط على منطقة المريء.
- مضغ الطعام جيداً يخفف من الصعوبات الهضمية التي يواجهها الجهاز الهضمي.
- الإقلاع عن التدخين وخسارة الوزن لتخفيف الضغط في المنطقة.
- يجب أن تقضي ساعتين أو ثلاث ساعات بين النوم وموعد تناول وجبتك الأخيرة، مع رفع رأس السرير بمقدار 15-20 سم.
فوائد العسل في علاج الارتجاع
- يساعد العسل في علاج مشكلة ارتجاع المريء لأنه يقضي على الجذور الحرة التي تلحق الضرر بخلايا البطانة وتساهم في عملية الارتجاع وخروج العصارات الهضمية.
- يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجهاز الهضمي وتقلل من الالتهابات.
- وهو يغطي الغشاء المخاطي للمريء ويساعد على تقليل تكرار الارتجاع.
- يحارب عسل مانوكا الخصائص البكتيرية لأنه يحتوي على مركب هيدروكسي أسيتون الذي ينتج الميثيل جليوكسال.
- تعتبر سيولة ولزوجة العسل فعالة في الحفاظ على مستوى الحمض منخفضًا.
طرق طبيعية لعلاج ارتجاع المريء
أكد بعض الأطباء أن العسل يساهم في ارتجاع المريء بدلاً من مقاومته، حيث أن نسبة السكر العالية فيه تساهم في زيادة الارتجاع على المدى الطويل حتى بعد تحقيق الإحساس المهدئ الأولي، وهذا ما حدث من خلال تجربتي. العسل لعلاج ارتجاع المريء.
بعد البحث عن الشهادات التي تقول إن العسل له خصائص علاجية لارتجاع المريء والعثور على فريق آخر أخبرنا بالعكس، أدركت أنني بحاجة إلى النظر في الوصفات الطبية الأخرى والبحث عن مكملات طبيعية لحرقة المعدة وحرقة المعدة. ارتجاع المريء، ربما يكون بعضها مفيدًا.
خلال رحلتي العلاجية اعتمدت على الأدوية التي أوصى بها طبيبي للتحكم في مستوى الحموضة، لكنني واصلت أيضًا تجربة العلاجات العشبية الطبيعية بمكونات صيدلانية، ويمكنني تلخيص النقطة التي وصلت إليها بإيجاز.
1- شاي الأعشاب
إذا كنت من محبي الشاي يفضل استبدال الشاي العادي بشاي البابونج أو الشاي الأخضر لأنه يحتوي على نسبة أقل من الكافيين، مما يساهم في إضعاف ارتجاع المريء وتغيير مستوى الحموضة إلى المستوى المناسب.
ننصحك بالقراءة
ومن خصائص شاي الأعشاب التي تقلل من الدوخة والغثيان، يمكنك شرب شاي عرق السوس وشاي الشمر وشاي الفواكه، لكن لا تشرب شاي النعناع لأنه يزيد الحموضة.
2- أعشاب الزنجبيل
وبشكل عام فهو يقلل من أعراض الارتجاع وكذلك الغثيان، ويجب ألا تستهلك أكثر من 1500 ملليجرام يوميا، ويمكن تناول الزنجبيل إما كمشروب محلى بالعسل أو كمرافق لأطباق السلطة.
كما أن جذر الزنجبيل وأوراق الخرشوف مفيدة لحركة الأمعاء وتحارب حرقة المعدة بشكل فعال، ومن المفيد لمن يعانون من عسر هضم غير قرحة تناول 20 ملجم من الزنجبيل و100 ملجم من مستخلص الخرشوف مرتين يوميًا.
3- زيت النعناع
ويأتي على شكل كبسولات مغلفة معوياً تؤخذ عن طريق الفم وتبقى في المعدة حتى تبدأ القشرة بالاختفاء وتصل إلى الأمعاء الدقيقة، وقد أثبتت الدراسات أن الجزء العلوي من الجهاز الهضمي يستجيب للمادة الفعالة الموجودة في النعناع. . زيت يقلل من التهيج في هذه المناطق.
الجرعة المطلوبة لتحقيق هذه النتيجة هي كبسولة أو كبسولتين تؤخذ ثلاث مرات يوميا، قبل الأكل بعشرين دقيقة.
4- الصمغ المستكي
وفقاً للأبحاث، فإن مضغ العلكة له تأثير قوي ضد ميكروبات المعدة؛ أظهرت إحدى الدراسات الانتقائية أن 77% من الذين يعانون من عسر الهضم والذين تناولوا العلكة أظهروا تحسنًا في أعراض حرقة المعدة وآلام الجزء العلوي من البطن.
وكانت الجرعة المستخدمة في الدراسة 350 ملغ ثلاث مرات يوميا لمدة ثلاثة أسابيع.
5-جذر عرق السوس بدون جليسرين
يساهم الجلسرين في رفع ضغط الدم، لذلك يحتفظ مستخلص عرق السوس هذا فقط بالخصائص التي تساعد على شفاء بطانة المعدة، وتخفيف حرقة المعدة وعسر الهضم، وتحسين تدفق الدم إلى بطانة الأمعاء.
يمكن تناول قرص أو قرصين من المركب الدوائي المعروف بـ DGL قبل الوجبات بعشرين دقيقة لمدة 8 إلى 16 أسبوع، مما يضمن الشفاء دون أي تهيج.
6- الميلاتونين
وهو حامي مهم للمعدة والأمعاء، حيث يساهم في زيادة الضغط على عضلة LES وزيادة مستوى ما يعرف بالغاسترين، أو العصارة الهضمية، في الدم، والذي يتفاعل عند دخول الطعام إلى المعدة.
أثبتت العديد من الدراسات أن الميلاتونين يقلل من إنتاج حمض المعدة عندما يتم تناول جرعة قدرها 3 ملغ من الميلاتونين بين عشية وضحاها.
7- حمض الجينات
حمض الجينات هو عبارة عن ألياف موجودة في خلايا الطحالب ويتميز بقدرته على الطفو على محتويات المعدة بشكل فعال عند خلطه مع كربونات الكالسيوم، مما يمنع ارتجاع العصارة المعدية إلى المريء.
يؤخذ الجينات بعد الوجبات على شكل أقراص قابلة للمضغ أو على شكل سائل، بجرعة تتراوح من 400 إلى 1000 ملغم بعد كل وجبة، قبل 30 دقيقة من موعد النوم أو بعده بـ 30 دقيقة.
يفضل تناول الجرعة ليلاً فقط، دون الاستلقاء لمدة تصل إلى 30 دقيقة بعد ذلك، بحيث تتشكل طبقة فوق العصارة الهضمية.
بناءً على تجربتي مع العسل في علاج ارتجاع المريء، أعتقد أن العسل من أكثر عوامل الاسترخاء والتهدئة في منطقة الحلق، حتى أنه يساعد في علاج الارتجاع وحرقة المعدة، ولكن في بعض المستويات يجب اللجوء إلى حل طبي. .