سوف أشارككم تجربتي مع HbA1c. إن معرفة نسبة HbA1c لديك تساعد في تقليل مستويات السكر المرتفعة في الدم وتحمي من العديد من المخاطر المرتبطة به. ومن الضروري الاستمرار في فحص نسبة HbA1c ومن ثم المتابعة مع الطبيب للتأكد من الحفاظ على النتائج. معدل HbA1c طبيعي.
جدول المحتويات
تجربتي مع السكر التراكمي
- كنت متزوجة ومصابة بالسكري وكان عمري 20 عامًا فقط، ورثتها عن والدي، وكنت أعاني دائمًا من غيبوبة السكر وكان مستوى السكر في الدم يصل أحيانًا إلى 570.
- لذلك استشرت الطبيب وقررت التخلص من هذا المرض، دعوت الله كثيرا، في البداية توقفت عن تناول الأطعمة التي تزيد من نسبة السكر وتخلصت من السمنة التي كنت أعاني منها.
- مكثت في المستشفى بضعة أيام، وبدأت في اتباع الأدوية وتوصيات الطبيب، وبدأ السكر في الدم في الارتفاع، والحمد لله، أعيش حياة مستقرة دون غيبوبة ومضاعفات السكري.
أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم
تتشابه أعراض مرض السكر السكري مع أعراض مرض السكري العادي ولكن مع إضافة الأعراض التالية:
- العطش الشديد.
- عدم وضوح الرؤية.
- صداع.
- كثرة التبول.
- تخفيض الوزن.
- تعب.
يمكن العثور على مزيد من التفاصيل على:
السيطرة على السكر التراكمي
- هو اختبار يقيس مستوى الهيموجلوبين في الدم..
- عادة ما يطلب الطبيب فحص مستوى السكر التراكمي في الدم في الجسم، ويتم الفحص بانتظام كل ثلاثة أو ستة أشهر، حسب حالة المريض.
- سيطلب الطبيب إجراء اختبار نسبة السكر في الدم إذا كنت تخططين للحمل، أو قمت بتغيير علاج معين، أو لديك مشاكل في التحكم في مستويات الدم.
- يتم إجراء هذا الاختبار لمراقبة مستويات السكر لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع معدلات مرض السكري بشكل لا يمكن السيطرة عليه.
شروط تحليل نسبة السكر التراكمي في الدم
هناك إجراءات مختلفة يجب اتباعها قبل تحليل السكر التراكمي وتشمل هذه الإجراءات ما يلي:
- لا داعي للصيام قبل التحليل لأنه لا يؤثر على قياس نسبة السكر في الدم.
- ويفضل القيام بذلك بعد الأكل.
- لا تتناول المكملات الغذائية قبل الفحص لأن ذلك قد يؤثر على قراءة الاختبار.
الأمراض التي تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم
هناك عدة أمراض ترفع مستوى السكر التراكمي في الدم، ومن هذه الأمراض:
- فشل كلوي.
- مستويات عالية من الدهون الثلاثية.
- لشرب الكحول.
الأمراض التي تسبب انخفاض نتائج فحص السكر في الدم
هناك أمراض تقلل من نسبة السكر التراكمي في الدم، ومنها:
- فقر الدم المنجلي.
- فقر الدم الشديد.
- فقر الدم الثلاسيميا.
ندعوك أيضًا لمعرفة المزيد:
طرق خفض مستويات السكر التراكمي في الدم
لتقليل مستوى السكر التراكمي في الدم، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- تحويل النظام الغذائي إلى نظام غذائي صحي سليم.
- الابتعاد عن السجائر والمدخنين.
- للتمرين.
- زيادة جرعة الدواء باتباع تعليمات الطبيب.
نتائج اختبار السكر التراكمي في الدم
- غالبًا ما تتغير نتائج اختبار HbA1c بسرعة كبيرة، مما يجعل الطبيب يبدأ في تغيير علاج المريض للتحكم في مستويات السكر في الدم.
ننصحك بالقراءة
أسباب تغيير نتيجة فحص السكر التراكمي في الدم
- يعاني المريض من التوتر والاكتئاب.
- تناول أدوية معينة.
- الحالة الصحية للشخص ليست جيدة.
- نمط حياة خاطئ.
لمزيد من المعلومات يمكنك العثور على:
قراءات اختبار السكر التراكمي في الدم
هناك بعض القراءات المختلفة لاختبار نسبة السكر في الدم التي تعلمتها من تجربتي مع نسبة السكر في الدم وهي كما يلي:
- فإذا كانت النتيجة 4 فإن نسبة السكر في الدم تكون 68 ويكون الشخص طبيعياً.
- وإذا كانت النتيجة 5 فإن مستوى السكر في الدم يكون 97 ويكون الشخص طبيعياً.
- إذا كانت القراءة 6، يكون مستوى السكر في الدم 126، حيث يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.
- فإذا كانت النتيجة 7 فإن نسبة السكر في الدم 152 ويكون الشخص مصاباً بالسكري.
- وإذا كانت النتيجة 8 فإن نسبة السكر في الدم هي 183. وفي هذه الحالة فهو مصاب بالسكري.
- فإذا كانت النتيجة 9 فإن نسبة السكر في دمه 212 مما يدل على أنه مصاب بالسكري.
- إذا كانت النتيجة 10 فإن نسبة السكر في دمك 240 فهذا يعني أنك مصاب بالسكري ومن الصعب السيطرة عليه.
- وإذا كانت النتيجة 11 فإن مستوى السكر في الدم يتحول إلى مرض السكري عند 269 ولا يمكن السيطرة عليه.
- وإذا كانت النتيجة 12، يكون مستوى السكر في الدم 298. يحدث هذا عندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعًا ولا يمكن السيطرة عليه.
- النتيجة عندما تقرأ 13 عمداً، يكون مستوى السكر في الدم 326. وهذه نسبة كبيرة من السكر يصعب السيطرة عليها.
- وإذا كانت النتيجة 14 يكون مستوى السكر في الدم 355. وهذا مستوى مرتفع جدًا من السكر في الدم يصعب السيطرة عليه.
معدل السكر التراكمي في الدم للشخص الطبيعي
إذا كانت نتيجة الاختبار بين 4-5.6%، فإن مستوى السكر التراكمي في الدم طبيعي.
مستوى السكر التراكمي في الدم لمرضى السكر
- إذا كانت نسبة السكر التراكمي في الدم مرتفعة فمن المرجح أن يصاب الشخص بمرض السكري، فإذا كانت النتيجة بين 5.7-6.4% فهو عرضة للإصابة بالسكري، أما إذا كانت النتيجة أعلى من 6.5% فهذا يدل على مرض السكري وما هو التراكمي. مستوى السكر كلما ارتفع كلما زادت مضاعفات المرض.
مستوى السكر التراكمي الطبيعي في الدم للنساء الحوامل
بالنسبة للنساء الحوامل، يختلف مستوى السكر التراكمي في الدم حسب مرحلة الحمل على النحو التالي:
- في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؛ يجب أن تزيد نسبة الحمل التراكمي عن 6.1% لتجنب زيادة احتمالية تشوهات الجنين.
- وفي تحليل السكر التراكمي في الدم الذي يتم إجراؤه من الشهر الرابع وحتى نهاية الحمل نجد أن النتيجة أقل مما هي عليه في الواقع لأن السكر مرتفع، ونحدد أن نسبة السكر التراكمي في الدم طبيعية، وبالتالي فإن نسبة السكر في الدم للحامل المرأة الحامل أمر طبيعي. خلال هذه الفترة، تتم مراقبة نسبة السكر في الدم قبل وبعد الوجبات.
علاج ارتفاع نسبة السكر في الدم
هناك علاجات مختلفة تستخدم لعلاج مرض السكري التراكمي ويوصي بها الطبيب حسب حالة المريض، وتشمل طرق العلاج ما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تحرق السكر في الجسم.
- تناول طعام صحي؛ الفواكه والخضروات التي لا تحتوي على السكر.
- تناول الأدوية التي أوصى بها طبيبك؛ يمكن أن يكون الحقن أو أقراص.
إقرأ أيضاً هنا:
علاج ارتفاع نسبة السكر في الدم بالأعشاب الطبية
أكدت بعض الدراسات الحديثة أن هناك العديد من الأعشاب التي لها دور مهم في خفض نسبة السكر في الدم، لكن يجب تناولها باستشارة الطبيب لأنها قد تؤثر على فعالية أدوية السكري. تسبب انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ وتضر الجسم ومن هذه الأعشاب:
- الصبار.
- قرفة.
- الخاتم.
- بامية.
- كاريلا.
- زنجبيل.
- عنب.
- الفاكهة.
طرق خفض نسبة السكر التراكمي في الدم
من خلال تجربتي مع مرض ارتفاع السكر في الدم، تعلمت العديد من النصائح المهمة، منها:
- أفضل طريقة لعلاج مرض السكري هي السيطرة على التوتر والقلق، حيث يؤثر التوتر والضغط النفسي على مستويات السكر في الدم، وأثناء التوتر يتم إفراز هرموني الجلوكاجون والكورتيزول، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- كما أظهرت بعض الدراسات أن ممارسة الرياضة والتأمل والاسترخاء تخفض مستويات السكر في الدم وتقلل من التوتر.
- أكدت دراسات مختلفة أن الكروم له فوائد كبيرة في السيطرة على مستويات السكر في الدم على المدى الطويل، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على الكروم: الفواكه واللحوم والحبوب الكاملة والخضروات والمكسرات.
- كما أثبتت بعض الدراسات أن المغنيسيوم عنصر أساسي لخفض نسبة السكر في الدم.
يوصي موقع Try It بقراءة:
تحدثنا عن تجربتي مع ارتفاع السكر في الدم وكيفية السيطرة عليه. يجب عليك اتباع توصيات الطبيب بدقة والتأكد من إمكانية السيطرة على كل مرض والقضاء عليه. كل ما عليك فعله هو أن تقرر.