تجربتي مع الحلبة للعظام هي أنني أعرف مدى تسبب آلام العظام في الألم والمعاناة، إلى جانب الشعور القاتل بعدم القدرة على تلبية احتياجاتك الأساسية مثل إعداد الوجبات والذهاب للتسوق، فكل حركة تقوم بها تسبب لك الألم. وهذا الشعور لا يقل إيلاما عن حاجتك لمساعدة الآخرين حتى في أبسط الأمور، تابع معي تجربتي مع الحلبة لعظام عظيمة فربما تكون الحل الشافي للتخلص من آلامك. ..
جدول المحتويات
تجربتي مع الحلبة للعظام
دعوني أخبركم بخلاصة تجربتي مع الحلبة للعظام أحبائي، مشاكل العظام هي أكثر المشاكل الصحية شيوعاً عند الإنسان وللأسف تؤثر على غالبية النساء مع تقدمهن في السن، فتابعوا تجربتي:
- وخلال الحديث عن المشاكل الصحية المتعلقة بالعظام وعلاجاتها، قالت إحدى السيدات التي تحدثت عن تجارب والدتها الخمسينية عبر وسائل التواصل الاجتماعي: “كانت والدتي تعاني من آلام شديدة في عظامها، وخاصة في الفخذ. وصلت ركبتاي لدرجة أنني كنت أسمع صراخهما ليلاً من شدة الألم.
- ليلتنا تحولت من وقت سلام وراحة إلى وقت ألم يا أصدقائي، ما أصعب أن يرى الإنسان أمه الحبيبة تتألم.
- لسوء الحظ، فإن حالة والدتي متأخرة جدا. كان لديه العديد من العادات السيئة في شبابه والتي أثرت سلباً على عظامه. كان يشرب الكثير من المياه الغازية وكان متردداً في تناول أنواع صحية من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والمواد المغذية الأخرى المهمة لصحة العظام.
- كما فقدت والدتي صحتها عندما كانت صغيرة، حيث كانت تقوم بالأعمال المنزلية وغيرها من الأعمال المملة والمهددة للعظام، وكان من حولها ينصحونها بالتريث قليلاً وعدم تحمل أعباء فوق طاقتها.
- لا أستطيع الانتظار طويلا، طبعا لن أكون عاجزة عندما أرى والدتي تتألم ولا تستطيع القيام حتى بأبسط الأشياء، حتى ركوب السيارة متعب لها وتحتاج لمن يساعدها. هذا. واجب.
- ذهبنا إلى أكثر من طبيب لحل هذه المشكلة، أمنيتي الوحيدة أن تستعيد والدتي صحتها وترى أنها تستطيع التحرك كالسابق، متى ستتوقف أمي عن الشكوى من آلام العظام؟
- اتبعت جرعات العلاج التي وصفها لي كل طبيب وتأكدت من تناول الأدوية في مواعيدها ولكن دون جدوى، ولا تزال والدتي تتألم ولا تستطيع التحرك بحرية.
- وعندما علم أصدقائي بمشاكل والدتي ومدى صعوبة رحلة العلاج التي مررنا بها وأننا لم نتمكن من الحصول على نتيجة مرضية، نصحوني بتجربة الطب البديل والاعتماد على المكونات الطبيعية في العلاج.
- وبعد رحلة طويلة من البحث وجدنا عشبة الحلبة ودورها السحري في حل مشاكل العظام، والحقيقة بدأت بتجربتها ومع مرور الوقت لاحظت أن حالة والدتي تحسنت بشكل ملحوظ، فقد اختفت آلام وأوجاع الركبة أثناء ممارسة الرياضة، لذلك ننصحك بتجربته أيضًا.
طرق ووصفات تناول الحلبة للعظام
ربما تريد معرفة كيفية استخدام هذه العشبة السحرية لعلاج مشاكل العظام. هناك العديد من الوصفات التي يمكنك من خلالها استخدام الحلبة لحل هذه المشكلة. فيما يلي بعض هذه الأساليب:
وصفة الحلبة مع الدقيق لعلاج العظام
الوصفة تتكون من:
مكونات
- اثنان منهم معلقان من الحلبة.
- 2 ملاعق كبيرة من الدقيق.
- بعض الماء.
كيف يتم إعدادها
- ضعي ملعقتين كبيرتين من الدقيق في وعاء مناسب.
- أضيفي إليها ملعقتين كبيرتين من الحلبة المطحونة.
- ثم أضيفي عليه بعض الماء.
- حركي الخليط جيدًا واستمري في الخلط حتى تحصلي على قوام متماسك يشبه العجين.
- توزيع الخليط على المناطق المؤلمة، وتركه لمدة نصف ساعة.
- كرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة.
وصفة منقوع الحلبة لعلاج العظام
تعتبر هذه الوصفة من أفضل وأسهل وصفات الحلبة للعظام، فهي لا تحتاج إلى الكثير من المكونات ونتائجها مضمونة في حل هذه المشكلة:
مكونات
- القليل من بذور الحلبة.
- هذا.
كيف يتم إعدادها
ننصحك بالقراءة
نقع كمية مناسبة من بذور الحلبة في كمية معينة من الماء دون أي إضافات أخرى.
- ننقع الحلبة في الماء لمدة يوم ثم نصفيها.
- اشربي ماء الحلبة يومياً لمدة أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
وصفة بذور الحلبة المنقوعة
تعتبر هذه الوصفة من أشهر وصفات الحلبة لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة كما أنها تعتبر مكملاً غذائياً رائعاً، وإليكم المكونات والطريقة، فتابعوا:
مكونات
- كمية الماء.
- الخاتم.
كيف يتم إعدادها
- نقع بذور الحلبة في كمية مناسبة من الماء، وتركها لمدة يوم.
- ثم قومي بنقعها في الماء الدافئ وأضيفي إليها بذور الحلبة، ثم قومي بتصفية الماء باستخدام قطعة من القماش، ويفضل أن تكون مصنوعة من الشاش.
- اتركها كما هي لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام حتى تنبت البذور.
- يمكنك تناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى مكونات السلطة.
فوائد بذور الحلبة للعظام
للحلبة فوائد عديدة في حل مشاكل العظام التي يتعرض لها الإنسان كثيراً في الآونة الأخيرة بسبب ظروفه المعيشية، ويتزايد تعرض النساء بشكل خاص لهذه المشكلة، وإليكم أهم الفوائد:
- يدعم الشفاء السريع لكسور العظام.
- يساعد على تقوية العظام، خاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث.
- تحتوي الحلبة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور، والتي تساعد على تقوية العظام وحماية الجسم من العديد من الأمراض مثل فقر الدم.
- يقضي تماماً على مرض الروماتيزم، وذلك عن طريق علاج هشاشة العظام.
- نظرًا لأنه يوفر العديد من الفيتامينات الداعمة للجسم، فهو يقلل من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام، خاصة عند النساء أثناء انقطاع الطمث.
- بشكل عام، فهو يدعم تقوية العظام ويقلل من شكاوى آلام العظام والتعب.
فوائد الحلبة العامة
ولا تقتصر فوائد هذه العشبة على علاج مشاكل العظام والوقاية من الأمراض المتعلقة بها فحسب، بل تمتد فوائدها إلى جوانب عديدة، وإليكم أهم فوائدها، فتابعوا التعرف عليها:
- يدعم خفض مستوى الكولسترول في الجسم ويساعد على الوقاية من تصلب الشرايين والجلطات وأمراض القلب بشكل عام.
- يحفز الغدد الثديية على زيادة إدرار الحليب أثناء الرضاعة.
- يدعم علاج فقدان النشاط والحيوية، والشعور بالتعب والضعف، ويمنح الطاقة والحيوية للجسم.
- علاج مشكلة الربو التحسسي.
- يساهم في علاج المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل الإمساك.
- يدعم علاج مشاكل الجهاز التنفسي حيث أنه ينظف الحلق ويحفز إخراج البلغم.
- يدعم زيادة وزن الجسم ويقضي على مشكلة الضعف.
- يدعم علاج عسر الطمث لدى النساء ويخفف الآلام المرتبطة بالدورة الشهرية.
- يساهم في وصول نسبة السكر في الدم إلى مستوياتها الطبيعية.
الجرعات المناسبة لتناول الحلبة
على الرغم من أن للحلبة فوائد عديدة يصعب حصرها، إلا أنه لا ينصح أبدًا باستهلاكها المفرط، خاصة لمرضى السكر، لأنها يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة على صحة الإنسان:
- وأكد الخبراء على أهمية تناول البالغين ما لا يقل عن ملعقة واحدة من الحلبة يومياً، لأن هذه العشبة السحرية تحتوي على الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم.
- ومع ذلك، حذر الأطباء مرضى السكر من تناول أكثر من 5-100 ملغ يوميا.