تجربتي مع الحلبة للإمساك أعطت نتائج جيدة، فالحلبة بالإضافة إلى قيمتها الغذائية الكبيرة لها أيضاً دور كبير في علاج العديد من الأمراض، وهي من الأعشاب التي استخدمها المصريون القدماء في العلاج ولها القدرة على حل مشاكل الجهاز الهضمي. مشاكل في النظام، بما في ذلك الإمساك. وبما أنها تحتوي على كمية معينة من الألياف فهي طريقة علاج مثالية خاصة بعد الولادة، وسنشاركك التفاصيل هنا.
جدول المحتويات
تجربتي مع الحلبة لعلاج الإمساك
تخبرنا إحدى التجارب على الإنترنت أنه تعرض لإمساك شديد وآلام في ظهره وبطنه ونقص خطير في الوزن واستمع إلى الكثير من النصائح، لكنه لم يجد أي فائدة. ذهب إلى العديد من الأطباء، واستخدم أدوية مسهلة، وحاول شرب الكثير من الماء، لكنه لم يجد حلاً نهائيًا للمشكلة.
حتى سمع عن مشروب الحلبة من جاره، جرب وصفة الحلبة وحصل على نتائج مرضية، وعندما سأله الناس عن تجربته قال إن تجربتي مع الحلبة للإمساك كانت ناجحة، ومن فوائد الحلبة ما يلي:
- تعمل الحلبة على علاج مشاكل الجهاز الهضمي، وخاصة الإمساك، وذلك لاحتواء الحلبة على الألياف التي تحرك الأمعاء وتسهل عملية الإخراج.
- عند تناول منقوع الحلبة يومياً، يعمل على تليين الأمعاء وتقليل الشعور بالإمساك الذي يسبب عدم الراحة لدى بعض الأشخاص.
- يعمل على خفض نسبة الكولسترول الذي يضر الجسم، ويزيد من نسبة الكولسترول النافع.
- يعمل على إذابة الدهون الثلاثية العنيدة في الجسم.
- يخفض مستوى السكر المتراكم في الدم، وهو مفيد لمرضى السكر.
- يحمي الجهاز الهضمي من عسر الهضم والإمساك المزمن، ويعالج حالات الديدان والبواسير.
- يعالج بعض الأمراض الجلدية مثل الحكة والطفح الجلدي والتورم.
- يعالج بعض أورام الثدي مثل الربو والسعال.
- يخفف من حدة قرحة المعدة.
- يخفض ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يحمي من أمراض القلب.
- يذيب البلغم والمخاط ويخفف السعال أيضاً.
- زيادة الهرمونات الأنثوية في الجسم، وخاصة هرمون الاستروجين.
- يزيد من معدل الخصوبة عند الرجال حيث أنه يزيد من عدد الحيوانات المنوية ويحفز هرمون التستوستيرون في الجسم.
- لأنه يعمل على قمع الشهية، فهو يقلل من احتمالية تناول الكثير من الطعام خلال اليوم.
- يزيد من مناعة الجسم ضد بعض الأمراض.
- يقلل من حدوث المشاكل التي تؤثر على المسالك البولية، مثل أمراض الكلى.
- يخفف من آلام الدورة الشهرية والصداع والغثيان.
أسباب الإمساك
كان صديقي يعاني من الإمساك بشكل مستمر بسبب إهماله للتغذية، ولم يكن يشرب الكثير من الماء حتى أصيب بإمساك شديد.
ذهب إلى طبيب مختص وسأل عن علاج هذه المشكلة واقترح عليه أيضا تناول منقوع الحلبة مع العسل الأبيض لعلاج المشكلة وبالفعل لاحظ تحسنا ملحوظا عندما شرب هذا المشروب كل يوم وعندما سألته عن تجربته مع الحلبة والعسل.
قال تجربتي مع الحلبة والعسل كانت جيدة, الأسباب الغذائية هي الأسباب الرئيسية التي تسبب الإمساك وتسبب الجفاف نتيجة انخفاض كمية الماء في جسم الإنسان، ومن الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى الإمساك ما يلي:
- حدوث تغيير كبير في النظام الغذائي المتبع، مثل تقليل كمية السوائل في الجسم، واتباع نظام غذائي يحتوي على القليل من الألياف.
- تناول الأطعمة التي تسبب الإمساك.
- تناول الأدوية التي تبطئ الحركة في الأمعاء.
- وجود اضطرابات في التبرز.
- الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
- الاستخدام المستمر للملينات.
- إقرأ أيضاً:
أعراض الإمساك
كان جاري يعاني من مشكلة فقدان الوزن وكان يبحث منذ فترة طويلة عن حل لهذه المشكلة، وقد جرب العديد من الأدوية ولكن لم يجد أي فائدة.
حتى سمع أحد الأطباء في أحد البرامج التلفزيونية يتحدث عن فوائد الحلبة في زيادة وزن الجسم، واستمر في شرب الحلبة لمدة أسبوع ولاحظ أنه حصل على نتائج سريعة ومرضية من الأسبوع الأول.
وعندما سألته عن تجربته قال إن تجربتي مع الحلبة للإمساك كانت جيدة ولكنها متفوقة في زيادة الوزن، وتشمل الأعراض الشائعة للإمساك ما يلي:
- تتم عملية الإفراز بصعوبة كبيرة ويتم بذل جهود كبيرة لتنفيذ هذه العملية.
- يحدث التغوط أقل من ثلاث مرات في الأسبوع.
- الشعور بضغط وألم كبيرين أثناء حركة الأمعاء.
- الشعور بعدم إفراغ الأمعاء بشكل كامل.
- – وجود انتفاخ واضح في منطقة البطن.
- الشعور بالغثيان وفقدان الشهية.
- آلام وتشنجات شديدة في منطقة البطن.
ننصحك بالقراءة
كيفية استخدام الحلبة لعلاج الإمساك؟
شاركت امرأة تجربتها عبر منصات التواصل الاجتماعي، وقالت إنها تعاني من إمساك شديد وصداع وغثيان مستمر.
واقترح عليه أحد أصدقائه أن يشرب الحلبة وقال إن لها النتائج المرجوة في تحسين صحة الجسم والمساعدة في التخلص من الإمساك. قام المجرب بتجريب الوصفة لعلاج الإمساك ولاحظ تحسنا كبيرا. وقال إن تجربتي مع الحلبة للإمساك هي من التجارب ذات التأثير الجيد عند استخدام هذه المكونات:
- كوب من الماء المغلي.
- ملعقة صغيرة من الحلبة.
- ملعقة من العسل الأبيض لتحلية المشروب.
الخطوات التحضيرية
- ضعي وعاء من الماء على نار متوسطة.
- اغمر الحلبة في الماء.
- اتركي الخليط يغلي حتى يغلي، ثم أخرجيه من النار.
- اتركي الشاي ينقع لمدة خمس دقائق حتى يهدأ، ثم صفيه وحليه حسب الرغبة.
الحلبة لعلاج الإمساك بعد الولادة
وتقول إحدى قريباتها إنها تعرضت لإمساك شديد بعد الولادة، مما جعلها تشعر بالاكتئاب، وأنها تناولت الكثير من المسكنات، مما أثر على أمعائها وسبب لها اضطرابات في الجهاز الهضمي.
ومن ثم توجهت المرأة إلى الطبيب المختص ونصحتها بنقع الحلبة في الماء طوال الليل وشربها في الصباح، موضحة أن هذه الطريقة أعطت نتائج فعالة.
تجربتي مع الحلبة لعلاج الإمساك تحسنت عندما خففت آلام ما بعد الولادة وانقطاع الطمث، قالت عندما سألها أحد الأصدقاء عن الطريقة باستخدام المكونات التالية:
- ربع كوب ماء.
- ربع كوب من الحليب الساخن.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من بذور الحلبة.
الخطوات التحضيرية
- ضعي الحليب والعسل في قدر على نار متوسطة.
- نذوب الحلبة مع النشا في كمية مناسبة من الماء.
- أضيفي خليط النشا إلى خليط الحليب وحركي جيداً باستمرار حتى يتكاثف الخليط.
- أخرج البودينغ من الموقد.
- شرب هذا المشروب مرتين طوال اليوم.
تعتبر الحلبة من الأعشاب الطبيعية التي لها فوائد صحية للجسم، فهي تعمل على تنقية الكلى من المواد والسموم الغريبة، كما أنها تمنع تكون حصوات الكلى، خاصة عند الأشخاص الذين يشكون من تكرار تكوين الحصوات.