تجربتي مع الثوم والزبادي كانت تجربة ذات فوائد صحية عديدة، فالثوم معروف بخصائصه في محاربة الميكروبات والبكتيريا الضارة في المعدة، وبما أن الزبادي يحتوي أيضاً على بكتيريا نافعة فإن له خاصية تهدئة المعدة. عليك بالتأكيد تجربة هذه الخلطة السحرية وسنشاركك تجربتي مع الثوم والزبادي.
جدول المحتويات
تجربتي مع الثوم واللبن
كنت أعاني من آلام في المعدة لفترة قصيرة وكنت أتناول المسكنات مع اعتقادي أنها ستزول سريعا، لكن للأسف لم أشعر بالراحة واستمر الألم كثيرا لدرجة أنني اعتقدت أنه متلازمة القولون العصبي. .
وعندما ذهبت إلى الطبيب وطلب مني إجراء الفحوصات اللازمة تبين أن لدي بكتيريا في المعدة هي التي تسبب هذه المشاكل، وقمت بتطبيق العلاج الذي وصفه لي الطبيب لكنه لم ينجح. النتائج المتوقعة لحالتي.
ثم ازداد الألم إلى درجة لا تطاق، خاصة عندما يصاحبه انتفاخ ورغبة في القيء وحرقان في المعدة، كما عانيت من انخفاض الرغبة في تناول الطعام. ونتيجة لذلك، كدت أن أصاب بفقر الدم الشديد.
أوصتني إحدى صديقاتي بتجربة الثوم والزبادي لعلاج هذه المشكلة، وأكدت أن هذين المكونين السحريين فعالان في التخلص من مشاكل وآلام المعدة التي كنت أعاني منها ولكني لم أعرف كيفية استخدام هذه الوصفة.
وبعد البحث وجدت عدة طرق لعلاج مشاكل المعدة، ولكن مع استمراري في تناول وصفة الزبادي والثوم يومياً، حتى بعد الاستمرار في ذلك، تحسنت حالتي بشكل كبير.
ليس هذا فحسب، فخليط الثوم والزبادي حقق نتائج هائلة في إنقاص الوزن وساعدني في التخلص من بكتيريا المعدة نهائياً، لذا أنصح كل من يواجه أي مشكلة أو يعاني من جرثومة المعدة أن يجرب هذا الخليط الفعال للحصول على نتائج أكيدة. ونتائج سريعة.
فوائد خليط الثوم والزبادي
ولا تقتصر فوائد الثوم والزبادي على علاج مشاكل المعدة فحسب، بل إن لهما فوائد صحية لا تعد ولا تحصى:
- بالإضافة إلى تحسين وظيفة العظام وعلاج آلام المفاصل والتهاباتها، فهو يمد الجسم بالطاقة والنشاط اليومي.
- يساعد خليط الثوم مع الزبادي على تقوية صحة الجهاز المناعي وحمايته من الالتهابات التي تسببها الميكروبات والفيروسات الضارة.
- يحمي المعدة من أنواع عديدة من الأمراض، وذلك من خلال التخلص من بكتيريا الأمعاء والمعدة.
- تعمل هذه الوصفة على علاج مشاكل البروستاتا التي تسبب التهابها وتضخمها.
- بفضل احتواء هذا الخليط على مضادات الأكسدة فإنه يساهم في تقليل حالات البرد والأنفلونزا.
- للثوم والزبادي دور مهم في منع انسداد الأوعية الدموية والشرايين وخفض ضغط الدم المرتفع.
- تعمل وصفة الزبادي والثوم على التخلص من السموم الموجودة في الجسم، وتنقية الدم من السموم والمواد الغريبة.
- الحماية من الأمراض السرطانية نتيجة احتوائه على عنصرين يقاومان الخلايا السرطانية، كما تؤكد الدراسات والأبحاث.
- خفض مستويات الكولسترول في الدم.
- لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وتخفيف غازات المعدة، وتنظيم عملية الهضم.
- تعمل على حماية الأسنان وتقويتها من التسوس.
- يساعد على تغذية الشعر بشكل فعال، مما يجعله ناعماً ولامعاً وصحياً.
أضرار خليط الثوم واللبن
وبالعودة إلى تجربتي فقد واجهت بعض الأضرار عند استخدامي وصفة الزبادي بالثوم، وإذا أردت أن ألخص هذه الأضرار باختصار:
- تناول الكثير من الثوم والزبادي يمكن أن يسبب حرقة المعدة.
- تناول الثوم مع الزبادي قد يسبب الغثيان أو القيء لدى بعض الأشخاص.
- وفي هذه الوصفة، عند تناول الثوم بكميات زائدة، فإنه يسبب الغازات والانتفاخ في المعدة.
- يجب على الأشخاص الذين خضعوا لأي عملية جراحية توخي الحذر عند تناول خليط الثوم والزبادي لتجنب الإصابة بالعدوى.
ننصحك بالقراءة
كيفية استخدام الثوم واللبن للمعدة؟
لقد قمت بتجربة العديد من الوصفات خلال تجاربي مع الثوم واللبن لعلاج مشاكل وأمراض المعدة المختلفة، وجميعها وصفات طبيعية مع تغيرات في بعض المكونات، وخاصة استخدام الثوم واللبن، ومن هذه الوصفات ما يلي:
وصفة المايونيز والزبادي بالثوم
وهي وصفة يمكن تحضيرها في المنزل بمكونات سهلة وبسيطة، وهي كالآتي:
مكونات
- 4 فصوص من الثوم المقشر.
- 2 علبة زبادي متوسطة الحجم كاملة الدسم.
- 6 ملاعق كبيرة من المايونيز.
- ملعقة صغيرة من الملح حسب الرغبة.
كيف تستعمل
- أولاً، ضعي الثوم المقشر في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم قومي بتشغيله حتى يتم تقطيعه بالكامل.
- أضيفي الملح والمايونيز والثوم إلى الخلاط الكهربائي واخلطي جميع المكونات جيداً.
- ضعي الزبادي فوق الخليط السابق واستمري في الخلط لمدة لا تقل عن عشر دقائق حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
- في حالة عدم استخدام الوصفة بأكملها، يجب تخزينها في الثلاجة لمدة 3 أيام، ولا يجب تخزينها لفترة أطول لتجنب فقدان فوائدها الصحية.
وصفة الثوم مع زيت الزيتون والزبادي
هذه وصفات محضرة بمكونات بسيطة موجودة في كل منزل:
مكونات
- كوب من الحليب الرائب.
- ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
- 2 فص ثوم.
- ملعقة صغيرة من الفلفل البني المطحون.
- 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
كيف تستعمل
- أولاً، ضعي المكونات السابقة في وعاء واحرصي على الخلط جيداً حتى تحصلي على خليط لزج ومتجانس.
- يسكب الخليط في كوب يوميا ويتناول بعد الإفطار.
- عند استخدام خليط الثوم واللبن وزيت الزيتون واتباع هذه الوصفة يومياً حتى تحقق النتائج التي ترغبين بها، ستلاحظ أنه بالإضافة إلى فوائده في إنقاص الوزن فإن بكتيريا المعدة تختفي ويقل الألم المصاحب لها.