تجربتي في علاج الاكتئاب بالقرآن يمكن أن تفيد الكثير من الناس. ومن منا لم يمر بالاكتئاب ولم يواجه صعوبات في التغلب عليه وشفاء روحه، ولم يجد إلا القرآن الكريم. وفي هذا المقال سنعرض أشهر تجارب الأشخاص الذين خففوا حزنهم، وخففوا قلقهم، والذين تطمئن قلوبهم بذكر الله، والذين وجدوا الشفاء من الاكتئاب بالقرآن.
| السورة تمنع الخوف والقلق | تعتبر سورة الشرح من السور التي تمنع الخوف والاكتئاب والقلق. |
| السورة تمنع كثرة التفكير | سورة الملك هي سورة من القرآن الكريم تمنع كثرة التفكير وتساعد على النوم. |
جدول المحتويات
تجربتي في علاج الاكتئاب بالقرآن
اليوم أشارككم تجربتي في علاج الاكتئاب بالقرآن الكريم، وهو أداة يغفل الكثير من الناس عن أهميتها، ونحن لا نستمد منه العلم والشريعة فحسب؛ بالعكس يريح القلب لأن القلوب تطمئن بذكر الله عز وجل وآيات القرآن التي أنزلها.
كنت أمر بحالة نفسية لا أستطيع وصف مدى صعوبتها، أصابني الاكتئاب خلال سنوات مراهقتي، فانفصال والدي عن والدتي في ذلك الوقت أثر على نفسيتي كثيرا، لأنني لم أرغب في زعزعة معنويات والدي. . أقسمت أن ألتزم الصمت وألا أعبر عن مشاعري بسبب همومي والحزن والضيق الذي ملأ قلبي.
إلى أن جاء يوم كنت بائسة، لم أتمكن حتى من رسم ابتسامة زائفة على وجهي وعلمت أنني مكتئبة، ولم يتمكن عائلتي وأصدقائي من إخراجي من تلك الحالة النفسية. حالة.
في أحد الأيام، عندما كنت أبكي بشدة، لاحظت وجود القرآن الكريم على مكتبي، وجدت نفسي أمسك بالمصحف وبدأت بتلاوة آياته، لقد أثر عليّ تأثير السحر. شعرت بتحسن مع كل سورة قرأتها. القرآن الكريم كان دوائي الحقيقي.
وقد ثبت أن الاكتئاب يعالج بالقرآن
عندما دخلت الكلية تقدمت لي صديقتي من الكلية وكانت علاقتنا جيدة ونحب بعضنا البعض ولم نكن معتادين على كتمان الأسرار بيننا، في أحد الأيام كنا جالسين في أحد المطاعم وبينما هي تشرب العصير، اصطدمت بها إحدى زبائن المطعم بالخطأ فسقط العصير على ملابسها.
كان يحمل هاتفه بيده الأخرى ويتركه على الطاولة أثناء تنظيف ملابسه، وفوجئت للغاية عندما رأيت أنه كان يراسل أعز أصدقائي بكلمات غزلية ومحبة، وكنت أنا من فكرت. أخبرني أنه كان يتحدث مع زملائه في العمل.
بعد الانفصال عنه أصبت باكتئاب شديد، حتى أنني فقدت الكثير من الوزن، ذكرني أحد الأصدقاء بالتقرب إلى الله، والصلاة، وقراءة القرآن. كان الشفاء وتحرر قلبي من الحزن والاكتئاب.
إقرأ أيضاً:
علاج الاكتئاب والقلق والخوف بالقرآن
في أحد الأيام، بينما كنت جالسًا وأقرأ كتابًا مع قطتي، لاحظت قطتي أنها متعبة جدًا ولا تلعب بالطريقة التي أراها بها، لقد سقطت أرضًا مرة واحدة وكانت بالكاد تتنفس. وعلى الفور توجه إلى مركز طبي متخصص في علاج الحيوانات الأليفة وحاول الطبيب إنقاذه ولكن كل المحاولات باءت بالفشل وأخبرني أنه توفي للأسف.
بالنسبة لي لم تكن قطتي مجرد قطة، لقد تعلقت بها كثيرا، وبعد تلك الحادثة المؤلمة وجدت نفسي أخاف من تربية قطة والوقوع في اكتئاب شديد، ثم تذكرت أنه حتى القرآن الكريم لم يترك غير مكتمل . ذات مرة، بالإضافة إلى المحافظة على الصلاة والعبادات، للتغلب على الاكتئاب ومساعدتي على التعافي.
إقرأ أيضاً:
علاج الاكتئاب والوسواس القهري بالقرآن
في أحد الأيام، أثناء عودتي إلى المنزل، شهدت حادث سيارة. وللأسف رأيت مشهدا حطم قلبي. لقد توفيت عائلة بأكملها. منذ ذلك الحين وأنا أعاني من اكتئاب شديد ومزاج الوسواس القهري. فكرت في ذلك الحدث والمنظر كثيراً… ولن أنساه أبداً.
ذهبت للعلاج النفسي عند طبيب يعتبر من أمهر الأطباء في العلاج النفسي، تابعت بعض الجلسات ولم أجد أي تحسن، حتى أنه وصف لي بعض الأدوية التي تساعدني على النوم، لكن هذا كل شيء. ولم يحسن حالتي النفسية.
توقفت عن الذهاب إليه وحاولت التأقلم مع الوضع لكن الوضع ازداد سوءًا، وفي إحدى المرات كنت جالسًا في القطار وكان يمر بجانبنا رجل يوزع كتبًا بها أذكار جميلة وآيات قرآنية أبكتني. كنت جالسًا ومن يومها كلما شعرت بالحزن أو الضيق، أركض لقراءة القرآن الكريم وأحاول ألا يتحول لوني إلى الوردي مهما حدث.
أنظر أيضا
إن القرآن الكريم نور يهتدي به قلوب المسلمين ولا يقتصر على تعليم الناس أمور الدين؛ بل يحتوي على آيات تساعد على استرخاء العقل والقلب والروح، ولذلك تعتبر تجربتي في علاج الاكتئاب بالقرآن من التجارب التي يشارك الناس فيها القرآن والحلول التي يقدمها. لقد وجدوا العلاج في القرآن، ولم يجدوه في أي مكان آخر.