تجربتي في تقليل مخزون الحديد كانت من أغرب التجارب، لأنني منذ القدم كنت أعرف أن الحديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم ولذلك كنت أحرص على زيادة نسبته باستمرار، لكن واجهت العديد من المشاكل. وسوف أذكر ذلك من خلال الموقع.
جدول المحتويات
تجربتي في تقليل مخازن الحديد
تجربتي في تقليل مخزون الحديد كانت من أغرب التجارب التي مررت بها، لأنني منذ شبابي كنت أحرص على تناول المواد الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، وليس هذا فحسب، بل كنت أتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد أيضًا. .
ولكن عندما قررت الذهاب إلى طبيب متخصص، لاحظت ظهور العديد من الأعراض الغريبة مثل الدوخة والصداع وضيق التنفس وتحول الجلد إلى اللون الأزرق دون أي مشاكل صحية.
وبعد إجراء مجموعة من الفحوصات الطبية تبين أنني أعاني من ارتفاع مخزون الحديد في جسدي، وقد قام الطبيب بعلاج المشكلة عن طريق الاستحلاب عن طريق وضع محلول كيميائي في الدم لتنظيف الجسم والتخلص من الحديد. وبعد فترة أدركت أن حالتي بدأت تتحسن، وبعد إجراء الفحوصات الطبية رأيت أن نسبة الحديد في الجسم قد عادت إلى وضعها الطبيعي.
أضرار ارتفاع مخزون الحديد في الجسم
على الرغم من أهمية العناصر الغذائية في الجسم، إلا أن زيادة أحد العناصر عن الحد الطبيعي يؤدي إلى حدوث خلل في الجسم، كما أن زيادة مخازن الحديد في الجسم ستؤدي إلى إصابة الجسم بالعديد من المشاكل الصحية.
وهي حالة تتجلى في أمراض الكبد والتهاب المفاصل أو العديد من الالتهابات الأخرى وارتفاع مستويات هرمون الغدة الدرقية والسرطان، هذا ما أخبرني به طبيبي خلال زيارتي الأولى، وقال أيضًا إن أهم أضرار ارتفاع الحديد تكمن في جسم. الجسم يشمل:
واحد- مرض السرطان
ومن أشهر الأضرار التي تعلمتها من تجربتي فيما يتعلق بانخفاض مخزون الحديد أنه يسبب السرطان لدى الإنسان من خلال تكوين مواد مسرطنة في الجهاز الهضمي ويزيد من الإصابة بسرطان القولون.
2– داء ترسب الأصبغة الدموية
داء ترسب الأصبغة الدموية هو مرض وراثي ولا يتأثر به الأشخاص الطبيعيون، ولكن تناول جرعة زائدة من الحديد يمكن أن يسبب الضرر، مما قد يؤدي إلى إصابة الشخص بهذا المرض.
غالبا ما يصيب هذا المرض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة خلل التنسج النقوي أو الثلاسيميا أو فقر الدم لأنهم يحتاجون إلى وحدات دم ثابتة. يمكن للجسم أن يمتص كميات زائدة من الحديد وستلاحظين تحول لون البشرة إلى اللون البرونزي. لون.
زيادة كمية الحديد في الجسم وتسربه إلى مختلف أعضاء الجسم يمكن أن يتسبب في إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض، فمثلاً تسرب الحديد إلى البنكرياس يمكن أن يتسبب في إصابة الإنسان بمرض السكري.
3 التسمم بالحديد
قد يصاب الشخص بالتسمم بالحديد بسبب تناوله لفترة طويلة أو تناول جرعة زائدة من المكملات الغذائية التي تحتوي على كميات عالية من الحديد، وقد أخبرني الطبيب أن تناول جرعة بتركيز أعلى من 40 مليجرام يعتبر خطراً. جرعات تصل إلى 60 ملغ من الحديد يمكن أن تعرض حياة الشخص للخطر. يمكن أن تكون الملليجرامات قاتلة، ويسبب التسمم بالحديد العديد من الأعراض:
- تتضرر العديد من الأعضاء الحيوية، مثل الدماغ والكبد، خاصة عند وصول الحديد إليهما.
- موت الخلايا وتمدد الأوعية الدموية.
- تلف الجهاز الهضمي مما يسبب العديد من الأعراض مثل الغثيان والقيء والإسهال وآلام المعدة.
أعراض ارتفاع مخزون الحديد
ننصحك بالقراءة
من خلال تجربتي لتقليل مخزون الحديد لاحظت أنني شعرت بالعديد من الأعراض قبل أن يتم تشخيص إصابتي بارتفاع مخزون الحديد:
- الضعف والتعب غير المبرر.
- الشعور بألم في المعدة.
- زيادة في معدل ضربات القلب.
- ألم في المفاصل.
- الشعور بألم في الصدر.
بالإضافة إلى أن العديد من الأعضاء مثل الكبد والطحال قد تتضرر نتيجة زيادة مخزون الحديد في جسم الإنسان، لذلك عندما ذهبت إلى الطبيب المختص طلب مني إجراء بعض الفحوصات الطبية للتأكد من صحة الشخص حالة. وبشكل عام، مدى تضرر الجسم من ارتفاع مخازن الحديد.
تقليل مخزون الحديد في الجسم
أخبرني الطبيب أثناء رحلة العلاج أن الخطوة الأولى في تقليل مخزون الحديد في الجسم هي علاج التسمم الحاد والسماح للجسم بالتعافي من المشكلة الناجمة عن هذا التسمم.
على سبيل المثال، إذا كانت هناك مشاكل في التنفس أو تغير في ضغط الدم، فإن ذلك يعتمد على مستوى السمية في الجسم وقد يكون العلاج المناسب هو إزالة الحديد الزائد من الجسم عن طريق غسيل الكلى الكامل للأمعاء أو العلاج بالاستحلاب؛ وهذا بالتالي يقلل من كمية الحديد. تأثير ضار على الجسم.
هناك بعض الأشخاص الذين لديهم مخازن حديد عالية في جسمهم ويحتاجون للذهاب إلى المستشفى للحصول على أجهزة دعم التنفس أو مراقبة معدل ضربات القلب، وأهم طرق العلاج هي:
واحد-المعالجة بالمستحلب
يساعد هذا العلاج على إخراج المواد السامة من الجسم بسرعة كبيرة دون الإضرار بالجسم. ويتم ذلك عن طريق حقن محلول كيميائي في مجرى الدم. يرتبط هذا المحلول بالمعادن السامة الموجودة في الجسم ويزيلها عن طريق إخراجها في البول. .
2- الغسيل الكامل للأمعاء
ولا ينبغي أن ننسى أن هذا العلاج يساعد على إخراج الحديد من المعدة والأمعاء بسرعة، وذلك عن طريق ابتلاع محلول خاص أو إعطاء هذا المحلول إلى الجهاز الهضمي عبر أنبوب يمتد من الأنف إلى المعدة. في الجهاز الهضمي.
علاج مخازن الحديد في الجسم بالأعشاب
لم أكن راضيًا عن العلاجات الكيميائية في المستشفيات، ولكنني استخدمت أيضًا العلاج بالأعشاب للتحكم في مستوى الحديد في الجسم. وعندما سألت أحد المعالجين بالأعشاب أخبرني أن هناك العديد من الأعشاب المفيدة:
- يساعد الكركم على إزالة الحديد الزائد من الجسم ويعتبر أيضًا أحد مضادات الأكسدة.
- يعتبر الشاي الأخضر من العناصر الغنية بمضادات الأكسدة، مما يساعد على تقليل نسبة الحديد في الجسم.
- يعتبر نبات الشوك الحليب من النباتات الطبية المشهورة خاصة في الدول العربية، حيث يستخدم لتقليل مخزون الحديد في الجسم وعلاج المشاكل الصحية التي تصيب الكبد.
- يعتبر الريحان من النباتات المفيدة التي تساعد على تقليل الحديد في الجسم، بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على كميات عالية من الكالسيوم، مما لا يضر الجسم.
مستوى الحديد الطبيعي في الجسم
عرفت منذ طفولتي أن الحديد من العناصر التي يحتاجها الجسم باستمرار، ومازلت أذكر كلام والدتي بضرورة تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الحديد، لكن الطبيب أخبرني أن هذا صحيح. فقط ضمن المعدل الطبيعي لنسبة مخازن الحديد في الجسم.
تتراوح النسبة الطبيعية لمخزون الحديد عند الرجال بين 200 و250 نانوجرام لكل لتر، بينما عند النساء تتراوح النسبة الطبيعية لمخزن الحديد في الجسم من 100 إلى 120 نانوجرام لكل لتر.
عند الأطفال حديثي الولادة تتراوح نسبة الحديد الطبيعي في الجسم بين 200 و 250 نانوجرام لكل لتر، وفي حالة ملاحظة أي زيادة أو نقصان في مخازن الحديد في الجسم يجب استشارة الطبيب المختص لحل المشكلة.
يحتاج جسم الإنسان باستمرار إلى عدد من العناصر الغذائية، ولكن من خلال تجربتي في تقليل مخزون الحديد، وجدت أن جميع العناصر يجب أن تكون في مستوياتها الطبيعية حتى نكون بصحة جيدة.