قد ترغب الكثير من النساء في معرفة تجربتي مع تخفيف الألم… لأنها واحدة من الأشياء التي يمكن أن تخيفهن بسبب ذلك. لذلك حرصت على مشاركة هذه التجربة معكم اليوم.
- يمكن الاعتماد على تمارين التنفس لتخفيف الأعراض في بداية المخاض.
- يعد تغيير الوضع إحدى الطرق المستخدمة في بداية المخاض.
- خلال أشهر الحمل يجب المتابعة مع طبيب مختص.
كيف تبدو آلام المخاض في البداية؟
اسمي ياسمين.. وأود أن أشارككم تجربتي اليوم في بداية آلام المخاض.. ومن خلال تجربتي وجدت أنها تبدأ بألم يشبه الألم أو التشنجات التي تصاحب الدورة الشهرية.. إلا أن هذا يصاحب الألم بعض التشنجات.
وتجدر الإشارة إلى أن هذا الألم يتفاقم من حالة إلى أخرى، بالإضافة إلى أنه يظهر على شكل نوبات تأتي وتذهب مع مرور الوقت.
وبالنظر إلى تجربتي الخاصة، فقد وجدت أنه يمكن أن يكون حوالي 12 أو 18 ساعة أثناء الحمل لأول مرة. وفي حالات الحمل اللاحقة، يمكن تقليل هذه الفترة إلى النصف تقريبًا. وبالتالي فإن الجواب على كيفية الألم؟ وهي تشبه آلام الدورة الشهرية التي تصيب الظهر والمعدة.
مشروبات لتخفيف آلام المخاض
أود أن أشارككم تجربتي مع مشروبات لتخفيف آلام المخاض، فقد وجدت أن عصير الأناناس الطبيعي يعمل على تفتيت بعض الأنسجة المحيطة بالجنين، مما يساعد على تحفيز المخاض، ولكن الأمر يحتاج إلى استشارة الطبيب المختص قبل أن يتم ذلك المستهلكة.
كما وجدت أن زيت الخروع يساعد على تحفيز المخاض ويساعد على تسهيله إذا تم تناوله في أول 24 ساعة من الولادة، إلا أنه يحتوي على بعض المضاعفات، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
كما لاحظت أن زيت الميرمية يساعد على تحفيز وتسهيل المخاض… لأنه يحتوي على مكونات تعمل على تحفيز إنتاج هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد على زيادة استعداد عنق الرحم للمخاض…ولكن لا بد من طبيب. استشارته قبل استخدام.
تجربتي مع تحفيز المخاض
اسمي انجي. عمري 25 عامًا وكنت حريصة على مشاركة تجربتي معكم اليوم فيما يتعلق بتحفيز المخاض. ووجدت أن هناك بعض الحالات التي تتطلب ذلك، ومنها أسبوع أو أسبوعين بعد موعد الولادة المقرر.
أو أن المخاض لا يبدأ بعد نزول الماء… حتى لو كان هناك التهاب في الرحم، أو إذا توقف نمو الطفل عن المعدل المتوقع… أو كان السائل الأمنيوسي حول الجنين قليل… إلى جانب أشياء أخرى كثيرة الحالات التي تتطلب مراجعة الطبيب فوراً.
وصف آلام المخاض
اسمي نيرة. اليوم سأصف الألم أثناء الولادة الذي يمكن أن تشعر به نسبة كبيرة من النساء. يتم ذلك في عدة خطوات. تبدأ الانقباضات المستمرة وبمرور الوقت تصبح قوية جدًا.
وبمرور الوقت، تصبح أكثر انتظامًا وتكرارًا. من خلال هذه الانقباضات، عادة ما ينفتح عنق الرحم ويتوسع ويصبح فضفاضًا إلى حد ما، بما يكفي للسماح للمولود بالتحرك عبر قناة الولادة.
تجربة أعراض آلام المخاض الطبيعية
أود أن أشارككم علامات الحنان اليوم، حيث اكتشفت أن هذه الأعراض تظهر على شكل ترقق عنق الرحم أو فتح عنق الرحم…وكذلك زيادة الإفرازات المهبلية عن المعتاد.
بالإضافة إلى فرط الحركة والإحساس بالتحرك للأسفل… هناك من يسمي هذا النوع من الأعراض بالشعور بالخفة، كما أن تفجر الماء أي تمزق الأغشية من الأعراض الطبيعية التي تدل على ذلك. اقتراب موعد ولادته.
ناهيك عن الانقباضات التي تشير إلى بداية المخاض. من خلال تجربتي الخاصة، وجدت أن هذه الأعراض قد لا تكون في بعض الأحيان أكثر من مجرد إنذارات كاذبة. ومن الضروري استشارة الطبيب المختص فوراً.
طرق تخفيف آلام المخاض
اسمي ملاك… ومن خلال تجربتي في تخفيف آلام المخاض وجدت أن هناك وضعيات معينة يمكن أن تخفف هذا الألم… منها الوقوف أو المشي لمسافة ما، أو الجلوس والركوع والقرفصاء… كذلك كالنوم على أحد الجانبين أو الاستناد على اليدين والركبتين.
متى يخف الألم عند الولادة الطبيعية؟
اسمي سارة. ومن خلال تجربتي مع تخفيف آلام المخاض، وجدت أن آلام المخاض الطبيعي تستمر عادة لمدة 10 أيام تقريباً، وبعدها تزول من تلقاء نفسها… مع عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي.
من خلال الفقرات السابقة، أصبح من السهل التعرف على تفاصيل تجربتي في تخفيف آلام المخاض… والوصول إلى نتيجة فعالة في هذا الصدد. لتعم الفائدة على الجميع.