تجربتي للتخلص من الشيب نهائيا هل تعاني من الشيب في سن صغير ولا تعرف السبب أو الطريقة للتخلص منه؟ يمكن أن يكون الشعر الرمادي حالة مزعجة بالنسبة لشخص ما، خاصة إذا ظهر في سن مبكرة ويسبب القلق لدى الشخص ويبدأ في البحث عن طرق للتخلص منه. للقضاء على الشعر الرمادي نهائيا ستتعرفين على طريقة القضاء عليه وأهم أسباب ظهوره، سنتعرف على ذلك في السطور التالية.
جدول المحتويات
تجربتي في إزالة الشعر الرمادي نهائيا
إليكم تجربتي في القضاء على الشعر الرمادي نهائياً:
التجربة الأولى
- عندما كنت في العشرين من عمري، كانت والدتي دائما تتركني أصبغ شعري حتى تعودت عليه، وكنت أختار اللون الذي يفتح شعري، وليس الذي لا يناسبه.
- كانت هذه عادات غير صحية وأضرت بنفسي، لقد ذهب شعري تمامًا وجف، لكنه أيضًا بدأ يتقصف وبدأ الشيب في الظهور.
- لقد شعرت بالصدمة عندما رأيت هذا، فأنا صغير جدًا على أن يحدث هذا، لذلك بدأت في البحث عن بعض الوصفات لاستعادة شعري.
- وأخبرني صديقي عن أوراق الميرمية التي حلت هذه المشكلة، فاشتريتها واستخدمتها لمدة شهر تقريبًا.
- تغير لون شعري وأصبح تقريبا مثل السابق، وبدأ التجعد يختفي، ثم استخدمت الحناء المناسبة لشعري لفترة للتخلص من الشيب.
- الحمد لله تخلصت من الشعر الأبيض، وكان ذلك بفضل الوصفات الطبيعية التي استخدمتها، وروتيني الصحي، والابتعاد عن الصبغات الضارة بالشعر.
التجربة الثانية
- وفي لحظة ما، تحولت خصلة واحدة من شعري إلى اللون الأبيض، مما جعلني أشعر بالقلق والتوتر الشديدين.
- أخبرت صديقي فاقترح أن أذهب إلى طبيب جلدية، فذهبت إليه وبعد الفحص قال قد يكون وراثي.
- وقد يكون بسبب نقص بعض الفيتامينات، ومنها فيتامين ب12، كما أن هناك بعض الأمراض المرتبطة به.
- لقد أجريت الكثير من الاختبارات واستمريت على العلاج لفترة، لكن لم أجد أي فائدة حتى قرأت وصفة عصير البصل واستمرت عليها لمدة شهر.
- بدأت النتائج تظهر وبدأ شعري يتحول إلى اللون الرمادي بشكل دائم وبدأت في اتباع بعض العادات الصحية لتجنب هذه المشكلة مرة أخرى.
العوامل التي تساعد على منع ظهور الشعر الرمادي
هناك العديد من الأمور التي يمكن أن تساعد في الوقاية من الشيب المبكر، وإليكم أهم الأشياء التي يمكن أن تساعد:
- استشيري أحد المتخصصين للتأكد من عدم تعرضك لأي مرض قد يسبب الشيب المبكر للشعر، خاصة إذا كانت عملية الشيب ليست وراثية ولم يتعرض أي من الوالدين للشيب المبكر.
- الحصول على القدر الكافي من أهم الفيتامينات المفيدة للشعر، وخاصة فيتامين ب12، لأنه يساعد على تقوية الشعر والجلد.
- يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 شيب الشعر وتساقطه، ويوجد هذا الفيتامين في الأسماك واللحوم والخضروات والفواكه، ويمكنك أيضًا تناوله كمكمل غذائي.
- تجنب التدخين لأنه يمكن أن يسبب الشيب المبكر بشكل مباشر.
- بالإضافة إلى العناية اليومية الصحية بالشعر، يجب الاستمرار في العناية الشاملة بالشعر دون فشل.
- يجب عليك أيضًا تجنب استخدام وصلات الشعر أو المجفف أو التمشيط القوي.
- تجنب الإلهاء أو الضغط النفسي لأن ذلك قد يؤدي إلى الشيب المبكر للشعر وتساقطه.
- الاهتمام بالتغذية الجيدة، لأن سوء التغذية هو السبب الرئيسي للشيب المبكر، ومن الضروري تناول العديد من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البروتين وتمده للشعر، على سبيل المثال: الخضار، اللحوم، منتجات الألبان.
- وبما أن الأمر يرتبط بشكل مباشر بالشيب المبكر للشعر، فيجب إجراء اختبارات للتأكد من عدم وجود مشكلة في الغدة الدرقية.
- حاولي ترطيب الشعر باستمرار لأنه من المعروف أن الشعر الجاف هو أكثر أنواع الشعر تأثراً بالشيب.
- تجنب استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على روائح عطرية لأنها تسبب شيب الشعر وتضر الشعر أيضًا.
أسباب الشيب المبكر
هناك العديد من الأسباب التي تسبب شيب الشعر وتأخره عند الفتيات والفتيان، ومن هذه الأسباب:
- الوراثة هي العامل الرئيسي للشيب المبكر وأحد أهم أسباب حدوثه.
- يعد سوء التغذية أحد العوامل المهمة التي يمكن أن تسبب هذا المظهر، ولكن إذا اتبعت نظامًا غذائيًا صحيًا، فسيتم حل مشاكل شعرك وبشرتك وجسمك لأن التغذية الجيدة يمكن أن تؤخر الشيب المبكر.
- نقص فيتامين ب12 يسبب شيب الشعر لأنه المسؤول عن تلوين الشعر عن طريق إنتاج الميلانين.
- التعرض للضغوط النفسية والعصبية يمكن أن يؤثر سلباً على صحة الجسم بشكل عام.
- التعرض للعديد من مشاكل الغدة الدرقية هو أحد الأمراض المزمنة التي قد يتعرض لها الإنسان، وينتج عن هذه المشاكل شيب الشعر.
وصفات طبيعية لعلاج الشعر الرمادي
يمكنك عمل بعض الوصفات البسيطة في المنزل للتخلص من الشعر الرمادي ومن هذه الطرق الطبيعية ما يلي:
الحناء
ننصحك بالقراءة
- تُستخدم الحناء منذ فترة طويلة لأغراض التجميل، ويمكن مزجها مع العديد من المكونات المختلفة: على سبيل المثال، القرنفل والخل والقهوة السوداء والليمون والعديد من الزيوت للتخلص من الشيب.
- ويجب استخدام الحناء بشكل منتظم ومستمر للحفاظ على لون الشعر الطبيعي.
الأصباغ الطبيعية
- هناك العديد من الطرق المستخدمة لصنع العديد من الأصباغ الطبيعية باستخدام الزهور والنباتات.
- ومن أجل الحفاظ على لون الشعر الطبيعي يجب استخدام هذه الصبغات بشكل مستمر ومنتظم ويجب تفضيل العشبة المناسبة للون الشعر.
عصير البصل
- أثبتت الدراسات أن عصير البصل له تأثير فعال في علاج ظهور الشيب، وذلك لأن البصل يحتوي على العديد من العناصر الصحية الأساسية والمهمة للشعر.
- للحصول على شعر لامع وصحي، تشمل هذه العناصر: الكبريت والمعادن والبروتين.
أفضل الزيوت لمنع ظهور الشيب
هناك العديد من الزيوت الطبيعية والوصفات المستخدمة للتخلص من الشيب، ويعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت لعلاج هذه الحالة، ومن أهم فوائده:
- يعد من أفضل الزيوت المستخدمة لعلاج الشيب لأنه يرطب الشعر بشكل جيد ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على منع ظهور الشيب.
- يتم خلط زيت جوز الهند مع كمية صغيرة من عصير الليمون ثم يتم تدليك فروة الرأس بهذا الخليط.
- اتركيه لمدة ستين دقيقة على الأقل ثم اغسلي شعرك بالشامبو، استخدمي هذه الوصفة كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
أهم الفيتامينات التي تمنع ظهور الشيب
هناك بعض الفيتامينات الأساسية التي تمنع ظهور الشعر الرمادي وتحاول أيضًا علاجه سريعًا:
فيتامين ب 12
- وهذا الفيتامين ضروري لصحة الشعر لأنه يساهم في تطوير وتقوية الهرمون المسؤول عن إنتاج طبقة الميلانين التي تصبغ الشعر.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن الحصول على هذا الفيتامين يعد من أكبر الأسباب للتخلص من شيب الشعر.
فيتامين ب6
- وإذا كانت نسبة هذا الفيتامين في الجسم منخفضة، فقد يسبب شيب الشعر.
- ويوجد هذا الفيتامين أيضًا في الدواجن والبطاطس والحبوب الكاملة والأسماك والعديد من الأطعمة.
فيتامين ب9
والحصول على هذا الفيتامين مهم للغاية ويمكن العثور عليه في الكرنب والخس والملوخية والبروكلي والسبانخ والطماطم والبامية والعديد من الأطعمة المختلفة.