تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت مثل الكثير من الناس يعانون من مشكلة السيلوليت وخاصة من يفقدون الوزن فجأة، كما أن هذه المشكلة أكثر شيوعا عند النساء منها عند الرجال، لذلك سأقدم لكم تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت من السيلوليت. هذا المقال.
جدول المحتويات
تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت
وسأحدثكم عن تجربتي الناجحة في التخلص من مشكلة السيلوليت التي أعاني منها منذ فترة طويلة:
- لفترة من الوقت، كنت أواجه صعوبة في زيادة الوزن بشكل كبير لأن وزني كان 100 كيلوجرام.
- بحثت عن العديد من الطرق لخسارة الوزن الزائد واتبعت نظامًا غذائيًا ساعدني بالفعل على فقدان الكثير من الوزن.
- ثم أدركت أنني أعاني من مشكلة السيلوليت التي أزعجتني وتسببت في عدم الثقة بالنفس.
- ذهبت إلى الطبيب لمساعدتي في حل هذه المشكلة.
- أعطاني الطبيب كريمات مختلفة واستخدمتها ولكن لم ألاحظ أي تغيرات.
- ثم توجهت إلى الإنترنت للبحث عن حلول تساعدني في التخلص من هذه المشكلة.
- حتى أنني وجدت بعض الوصفات للتخلص من الترهلات في أجزاء مختلفة من الجسم.
- استخدمت بعض الخلطات التي ساعدتني في التخلص من السيلوليت في وقت قصير جداً.
- لذا سأقوم في السطور التالية بسرد بعض الوصفات التي ساعدتني في التخلص من هذه المشكلة.
أسباب السيلوليت
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تزيد من ظهور السيلوليت، ومنها:
- اتباع نظام غذائي قاس أو غير مناسب لبنية الجسم يؤدي إلى تراكم الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم، مما يسبب ترهل الجلد وتشكل السيلوليت على البطن والأرداف، بالإضافة إلى الأرداف.
- قلة ممارسة الرياضة تسبب ترهل الجلد وظهور السيلوليت.
- من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور السيلوليت هو التقدم في السن.
- ويزداد ظهوره أيضًا عند إصابة الأشخاص بالسمنة.
- قد يكون هذا بسبب العوامل الوراثية.
- بالإضافة إلى ذلك، يتسبب الحمل والولادة في تمدد الجلد أثناء الحمل، وبعد الولادة يصبح الجلد أكثر مرونة، يليه السيلوليت.
- بطء عملية التمثيل الغذائي الناتج عن مشاكل في الغدة الدرقية، كما يلعب العمر والجنس دورًا مهمًا في إبطاء عملية التمثيل الغذائي.
عوامل ظهور السيلوليت
هناك عوامل مختلفة تساهم في ظهور السيلوليت؛ الأكثر وضوحا من هذه هي:
عمر
مع تقدمنا في السن، يفقد الجلد مرونته وتزداد احتمالية تكون السيلوليت.
الجنس
- وتكون النساء أكثر عرضة لذلك ويظهر ذلك بوضوح خلال فترة البلوغ بسبب تراكم الدهون في منطقة الفخذين والأرداف.
- يعود ظهور السيلوليت عند النساء إلى التغيرات الهرمونية وكذلك الحمل.
بدانة
تحدث هذه المشكلة عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل السمنة وكذلك عند الأشخاص الذين يفقدون الوزن بشكل مفاجئ.
الحمض النووي
يتطلب ظهور السيلوليت جينات معينة، كما ترتبط العوامل الوراثية أيضًا بعملية التمثيل الغذائي وسرعته.
اتباع عادات غذائية خاطئة
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والملح، وكذلك الكربوهيدرات وكميات قليلة من الألياف، يؤدي إلى ظهور السيلوليت.
- بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة، فإن من الممارسات الخاطئة التي تسبب حدوث هذه الحالة هو التدخين.
- كذلك، اتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من العناصر الغذائية لإنقاص الوزن بسرعة.
اضطراب هرموني
يؤدي خلل في الهرمونات مثل هرمون الاستروجين وهرمون الغدة الدرقية والنورادرينالين إلى ظهور السيلوليت.
مراحل ظهور السيلوليت
ينقسم ظهور السيلوليت إلى ثلاث مراحل:
المرحلة الأولى
جلده أملس ويشبه قشر البرتقال عند الضغط عليه، ولا يبدو كالحفرة عند الاستلقاء أو الوقوف.
المرحلة الثانية
وهنا يظهر السيلوليت أثناء الوقوف ويختفي عند الجلوس أو الاستلقاء على الظهر.
المستوى الثالث
وتزداد المشكلة خطورة عند رؤية السيلوليت أثناء الوقوف أو الاستلقاء، أو عند رؤيته بالضغط على الجلد.
ننصحك بالقراءة
كيفية علاج السيلوليت
وبعد أن تعرفنا على أسباب وعوامل خطر السيلوليت، يجب أن نتعرف أيضًا على طرق علاج هذه المشكلة كما يلي:
العلاج بالموجات فوق الصوتية
يعمل الجهاز عن طريق إرسال موجات إلى الأنسجة المعرضة للسيلوليت، وتكسير الدهون بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم وإزالة السوائل.
تدليك الجلد
- تدليك الجلد بالضغط الخفيف يساعدك على التخلص من السيلوليت على المدى القصير.
- وذلك لأن التدليك يعمل على التخلص من الخلايا الدهنية، وتجديدها، ومن ثم توزيعها بالتساوي، مما يؤدي إلى الحصول على بشرة أكثر نعومة.
العلاج بالكريمات
هناك العديد من الكريمات التي تساعد على التخلص من السيلوليت وجعل البشرة تبدو ناعمة ومشدودة.
- زيادة تدفق الدم.
- تكسير الدهون.
- جعل الجلد أكثر مرونة.
- القضاء على احتباس السوائل.
العلاج بالليزر
- يتم استخدام العلاج بالليزر بطريقتين: الطريقة الأولى يتم تطبيقها مباشرة على الجلد من خلال إجراء غير جراحي.
- الطريقة الثانية هي الحقن تحت الجلد عن طريق الجراحة، حيث أن هناك العديد من الدراسات التي تبين مدى فعالية الليزر في التخلص من السيلوليت.
العلاج بالترددات الراديوية
يتم تسخين الجلد من خلال الموجات الكهرومغناطيسية، التي تعمل على تحطيم الخلايا الدهنية وكذلك تعزيز إنتاج الكولاجين وتجديد الخلايا.
العلاج بثاني أكسيد الكربون
يتم تدمير السيلوليت عن طريق إدخال غاز ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد.
ميزوثيرابي
الميزوثيرابي عبارة عن حبة تحتوي على بعض الفيتامينات يتم حقنها تحت الجلد.
حقن الكولاجين
كما تعمل هذه الحقن على شد الجلد والقضاء على السيلوليت وتجديد الخلايا.
علاجات طبيعية للتخلص من السيلوليت
هناك العديد من الوصفات الطبيعية للتخلص من السيلوليت، ويمكنك تحضيرها بسهولة باستخدام الطرق التالية:
خل حمض التفاح
يحتوي خل التفاح على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، وجميعها تساعد على التخلص من السموم في الجسم، ويمكن استخدام خل التفاح على النحو التالي.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض، بالإضافة إلى ربع كوب من خل التفاح وربع كوب من الماء.
- امزجي المكونات معًا.
- ضعي هذا الخليط على المناطق المصابة.
- اغسليه بالماء بعد الانتظار لمدة نصف ساعة.
- يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين يومياً للحصول على نتائج فعالة.
زيت العرعر
وهو من الزيوت الطبيعية التي تعمل على التخلص من احتباس السوائل ويمكن استخدامه كالآتي:
- أضف ملعقتين كبيرتين من زيت العرعر إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
- امزجي المكونات جيداً.
- قومي بفرك المنطقة المصابة بالسيلوليت مع التدليك المستمر لمدة عشر دقائق.
- ويمكن الاعتماد على هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
قهوة
تحتوي القهوة على العديد من العناصر التي تساعد على التخلص من الجلد الميت وبالتالي تقليل ظهور السيلوليت.
- قومي بخلط ربع كوب من مسحوق القهوة مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو.
- تخلط المكونات حتى تمتزج.
- قومي بتدليك المنطقة المصابة بهذا الخليط مع الضغط اللطيف.
- كرري هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على نتائج أفضل.