وهو من أكثر الأمراض النسائية شيوعاً والتي تحدث لدى الكثير من النساء بعد سن اليأس، ويحدث هذا الجفاف بسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، ولكن هذا الجفاف لا يرجع فقط إلى جفاف المهبل، بل يصاحبه أيضاً بعض أعراض أخرى.
جدول المحتويات
تجربة شخصية مع جفاف المهبل
عانيت من جفاف مهبلي شديد، ولم أعلم سبب ذلك، خاصة أنني كنت أعتني بنظافتي الشخصية بشكل جيد للغاية، ولم أعاني من أي مرض أو حتى لم يقترب من توقف الدورة الشهرية.
لقد شعرت بالعديد من الأعراض مثل:
- – الحكة المفرطة والرغبة في حك فتحة المهبل والجزء السفلي منها.
- ظهور بعض القروح والبثور نتيجة الحكة.
- يشعر بألم أثناء الجماع، مع وجود خطر حدوث نزيف، ولكنه خفيف.
- الرغبة في الدخول في دورة مرارا وتكرارا.
أسباب جفاف المهبل
خلال تجربتي مع جفاف المهبل قمت بالبحث في المواقع الطبية عن أسباب جفاف المهبل، وبالفعل وجدت بعض الأسباب التالية:
1- انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم
- وبما أن انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم هو السبب الرئيسي لجفاف المهبل، فإذا كان المهبل في المستوى الصحيح فإن هذا يعمل على الحفاظ على سلامة المهبل من خلال التشحيم.
- ويعمل المهبل المرطب على الحفاظ على الموقع وحمايته من الأمراض، مثل أمراض التهابات المهبل أو الأمراض الناتجة عن التهابات المسالك البولية.
- عندما ينخفض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، يؤدي ذلك إلى جفاف في المهبل، والذي بدوره يسمح بمرور الأمراض والالتهابات البكتيرية والتهابات المسالك البولية.
2- استخدام بعض الأدوية
- عند استخدام الأدوية لعلاج سرطان الثدي؛ وذلك لاحتوائه على مضادات الاستروجين.
- عند استخدام الأدوية لعلاج نزلات البرد والحساسية، وذلك لاحتوائها على مواد تستخدم لإزالة الاحتقان، فهذا بدوره يؤدي إلى انخفاض نسبة الرطوبة في الجسم، مما يسبب جفاف المهبل.
3- استخدام الغسول المهبلي
كثرة استخدام الدش المهبلي يؤثر بشكل كبير على التوازن الكيميائي في المهبل، وهذا بدوره يسبب التهابات المهبل وجفافه.
- التقدم في السن أو الوصول إلى سن اليأس.
- استخدمي إحدى الطرق سواء كانت حبوب منع الحمل أو اللولب.
- وجود بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري.
- استخدام بعض مضادات الاكتئاب.
- إجراء عملية جراحية لإزالة أحد المبيضين أو كليهما.
- التدخين وسوء التغذية.
- متلازمة سجوجرن.
أسباب انخفاض هرمون الاستروجين
عند البحث عن هرمون الاستروجين وعلاقته بجفاف المهبل، علمت أن الأسباب وراء انخفاض مستويات هرمون الاستروجين هي:
- القرب من سن اليأس وانقطاع الطمث.
- في حالة وجود خلل في مناعة الجسم.
- في حالة الاستئصال الجراحي، وخاصة عمليات استئصال المبايض.
- في علاج بعض الأورام السرطانية سواء الكيميائية أو الهرمونية.
- وما ينجم عن ذلك من آثار جانبية أثناء الرضاعة الطبيعية.
بعض الحلول لعلاج جفاف المهبل
وعندما بحثت عن كيفية علاج جفاف المهبل أو على الأقل التقليل منه بهذه الطريقة، وجدت بعض الحلول الفعالة التي تساعد على علاج ذلك، وهي:
- ارتداء ملابس قطنية ناعمة وذات قدرة على الامتصاص وتجنب الملابس المصنوعة من البوليستر أو الملابس الداخلية الضيقة.
- استخدمي الزيوت الطبية مثل زيت فيتامين E.
- الاستمرار في شرب الكثير من الماء، حيث يفرز المهبل مرطبات تحتوي على كمية كبيرة من الماء.
- استخدام بعض المرطبات الطبية المتخصصة فقط في ترطيب المهبل.
- عند استخدام أي غسول طبي خاص بهذا المكان، عليك التأكد من خلوه من العطور والكحول.
- لا تستخدمي أي كريم مرطب أو الفازلين لترطيب المهبل، لأن ذلك قد يسبب العدوى البكتيرية.
- ويفضل قضاء وقت طويل في المداعبة بين الزوجين. وبما أن هذا يزيد من إثارة المرأة، يتم إفراز مادة مزلقة طبيعية من المهبل.
- يمكن استخدام بعض المزلقات ذات الأساس المائي أثناء الجماع.
- تكرار العلاقات الزوجية بانتظام؛ لأن ذلك يحفز إنتاج هرمون الاستروجين، ويعمل أيضاً على الحفاظ على مرونة أنسجة المهبل.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية، خاصة تلك المتعلقة بالحوض. وذلك لأنه يعمل على تقوية عضلة المهبل وبالتالي زيادة الإفرازات.
يتم استخدام المكملات الغذائية
- فيتامين هـ: يقلل هذا الفيتامين من جفاف المهبل ويحفز إنتاج هرمون الاستروجين.
- فيتامين د: أثبتت الدراسات أن تناول فيتامين د يومياً يقلل من جفاف المهبل، خاصة عند من تجاوزن سن اليأس.
- زيت نبق البحر: وذلك لاحتوائه على الأحماض الدهنية الأساسية، التي تعمل على تقوية البشرة ومساعدتها على الاحتفاظ بمحتواها المائي.
- حمض الهيالورونيك: أثبتت الدراسات أن تناول 5 ملغ منه يومياً لمدة 8 أسابيع يقلل من أعراض انقطاع الطمث ويعالج جفاف المهبل.
إذا لم تنجح هذه الحلول واستمر جفاف المهبل، فيجب التوجه إلى الطبيب للتشخيص ومعرفة العلاج المناسب للحالة.
الأدوية المستخدمة للعلاج
بعد قراءة العديد من الكتب الطبية والمقالات العلمية، قررت الذهاب إلى الطبيبة للكشف عن جفاف المهبل والحصول على بعض الأدوية الطبية التي تحتوي على هرمون الاستروجين، مثل:
- الحلقات المهبلية: يتم إدخال هذه الحلقات من قبل الطبيب في المهبل، وتعمل هذه الحبوب على تحفيز إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم، ويتم استبدالها كل ثلاثة أشهر بشكل منتظم.
- الحبوب المهبلية: يتم وضعها في المهبل باستخدام آلة معينة، ويتم ذلك بوضع قرص واحد في المهبل يومياً لمدة أسبوعين، وبعد ذلك يتم وضع قرصين لمدة أسبوع واحد.
- الكريمات المهبلية: يتم استخدامها يومياً لمدة تتراوح من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، وبعد ذلك يتم تقليل مدة الاستخدام، من مرة إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
العلاجات المنزلية لجفاف المهبل
عندما كنت أبحث عن طرق علاج جفاف المهبل، وجدت أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن استخدامها لعلاج جفاف المهبل، مثل:
- فول الصويا والمكسرات بأنواعها.
- الأعشاب الطبية: مثل اليام البري، والكودزو، والكوهوش الأسود.
- الزيوت: مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند من أشهر الزيوت المستخدمة لعلاج جفاف المهبل، لكن أثبتت الدراسات أنه لا يفضل استخدام أي منهما للترطيب، خاصة في أوقات العلاقة الزوجية.
ويجب عدم استخدام هذه الأعشاب إلا تحت إشراف الطبيب حتى لا تحدث مضاعفات.
هذه تجربتي مع جفاف المهبل، من الأعراض إلى العلاج. الذهاب إلى الطبيب في الوقت المناسب ساعدني على التغلب على هذه المشكلة قبل أن تتفاقم، وتمكنت من تقليل جفاف المهبل بشكل ملحوظ.
يعد جفاف المهبل من الأمراض النسائية التي تشعر المرأة بعدم الراحة، لذا يجب علاجه والعناية به.
الأسئلة الشائعة
-
ما هي متلازمة سجوجرن؟
وهو مرض مناعي ذاتي يسبب جفاف في المهبل وبعض المناطق الأخرى، مثل جفاف الغدد الدمعية والغدد اللعابية في الفم.
-
لماذا لا يفضل استخدام زيت الزيتون لجفاف المهبل؟
لأن زيت الزيتون من الممكن أن يعرض المرأة للإصابة بالتهابات المبيض، كما أنه يسبب ظهور البثور في المهبل.
-
هل يمكن استخدام العسل لعلاج جفاف المهبل؟
ولم يتم حتى الآن إثبات صلاحية استخدام العسل لعلاج المهبل. لذلك لا يفضل استخدام العسل لعلاج جفاف المهبل. حتى لا تحدث بعض الأعراض السلبية.
-
ما هي مضاعفات جفاف المهبل؟
جفاف المهبل لا يسبب مضاعفات، لكن كثرة استخدام الأدوية هو ما يسبب المضاعفات.