تجاربكم مع حرارة الحمل.. درجة حرارة الحامل في الأسبوع الأول

تجاربك مع حمى الحمل يمكن أن تفيد النساء لأن تبادل الخبرات فيما بينهم أمر شائع وهذا يساعد على نشر الوعي وتبادل الخبرات وتجنب القيام ببعض الأمور التي من شأنها تضخيم المشكلة. ولهذا السبب تريد السلامة، سنعرض لك أبرز التجارب المميزة المتعلقة بحرارة الحمل.

تجاربك مع حرارة الحمل

انا امرأة في بداية الثلاثينات من عمري متزوجة منذ سنتين ورزقني الله بالحمل منذ أشهر قليلة وفي بداية حملي شعرت فجأة بالحرارة وارتفعت درجة حرارتي في البداية كنت أظن ذلك لأن زوجتي العزيزة والجو كان حارا، ولكن بدأت تظهر بقع حمراء على جسدي، وخاصة أنني بدأت أتعرق بشكل مفرط في منطقة رقبتي وأصبح تنفسي أسرع.

هذا الوضع أقلق زوجتي وذهبنا على الفور إلى المستشفى، وعندما فحصني الطبيب قال لزوجتي إنها لا داعي للقلق، وأنني أعاني من الهبات الساخنة، وهي ظاهرة شائعة تصيب 70 بالمائة من الناس. وأوضح أن ذلك نتيجة التغيرات في الهرمونات في جسم المرأة الحامل، وكلام الطبيب طمأنني أنا وزوجتي.

إقرأ أيضاً:

أسباب الهبات الساخنة أثناء الحمل

ووجدت نفسي جالساً مع ابنة عمي التي رزقني الله بتوأم جميلين، حيث أخبرتني أنها تعرضت لنفس الأمر أثناء نومها، وأن ذلك أيقظ زوجها الذي كان خائفاً من وضعه و اعتقدت أن شيئا سيئا قد حدث. وحدث نفس الشيء للجنين، لكن عندما ذهبوا إلى الطبيب، قال الطبيب إنهم لا داعي للقلق.

لا يوجد تفسير محدد لسبب حدوث ذلك لدى العديد من النساء، لكن العلماء خلصوا إلى أنه قد يكون بسبب تغير في الهرمونات التناسلية، وأضاف أيضًا أن المشكلة مرتبطة أيضًا بانقطاع الطمث لدى النساء بعد انقطاع الطمث، وهو أمر الجدير بالذكر أن السمنة تؤثر أيضاً على التعرض لهذه الحالة.

أعراض الهبات الساخنة أثناء الحمل

وفي أحد الأيام، وأنا أشاهد التلفاز، مررت ببرنامج يشرح فيه نفس المشكلة بالتفصيل، وأوضح الطبيب في البرنامج أن الهبات الساخنة يمكن أن تختلف من امرأة لأخرى، وقد يكون الفرق في السرعة والشدة. وبين أن هذه الحالة قد تستمر لمدة 12 يومًا على الأقل، وقد تصل إلى شهر وقد تتوقف من تلقاء نفسها، وأوضح الطبيب أن أبرز الأعراض هي كما يلي:

• ومن أكثر الأعراض وضوحاً هو الشعور بالدفء الذي ينتشر فجأة إلى الجزء العلوي من جسم المرأة الحامل ووجهها.
• يمكن أن تسبب الهبات الساخنة ظهور بقع حمراء على الجلد نتيجة تمدد الأوعية الدموية.
• إذا استمرت الهبات الساخنة لعدة دقائق، فإن الأعراض تشمل أيضًا سرعة ضربات القلب والشعور بالتنفس السريع.
• أما المرأة التي تشعر بتزايد معدل التعرق وكذلك الشعور بالعطش، فقد تشعر فجأة بالبرد والرعشة.
• قد تعاني الحامل من الأرق واضطراب النوم بالإضافة إلى الشعور بالدوار وعدم التوازن إذا حدثت هذه الحالة أثناء النوم.

كيفية علاج الحمى أثناء الحمل

ذات مرة كنت جالسًا مع أصدقائي ووجدت أن نفس الشيء حدث لصديقة لي عندما كانت حامل، فتحدثت لنا عن تجربتها التي جعلت عائلتها بأكملها قلقة عليها، وقالت إن الطبيب هو الذي فعل ذلك. وكان قد طلب منه إجراء فحص الدم للتأكد من سلامة قلوبهم، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن تخفيف الأعراض بالطرق التالية:

• يجب على النساء الحفاظ على درجة حرارة الجسم باردة، لأن أدنى ارتفاع في درجة الحرارة يمكن أن يؤدي إلى الهبات الساخنة. كما يساعد ارتداء الملابس الخفيفة على تقليل الأعراض.
• بالإضافة إلى شرب عصائر الفاكهة الباردة، يجب أيضًا خفض درجة حرارة الغرفة.
• يجب على المرأة الحامل تجنب تناول الأطعمة الساخنة، وكذلك التوابل والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• وحتى تهدأ الهبات الساخنة، يجب على الحامل الالتزام بالراحة والتقليل من التوتر.
• قد يساعد فقدان الوزن في تقليل الهبات الساخنة والحمى أثناء الحمل.
• الإقلاع عن التدخين يساعد أيضًا في تقليل الهبات الساخنة.

أنظر أيضا

من المهم أن تعرف الحامل تجاربها مع درجة حرارة الحمل، لأن الحامل تسأل دائماً من سبق لها الحمل عن أشياء كثيرة، ومن الطبيعي أن تقلق الهبات الساخنة بعض النساء، لكن لا داعي لذلك. من الطبيعي أن تقلق، ولكن إذا زادت الحمى، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب المختص.