تجاربكم مع السكر التراكمي وعلاج اضطرابات السكر

ومن الضروري مشاركة تجاربك مع مرض ارتفاع السكر في الدم حتى يستفيد منها الآخرون من خلال التعرف على أهم المعلومات الموجودة حول هذا المرض، وكذلك الفحوصات والتحاليل الطبية التي يجب إجراؤها للكشف عنه.

• يمكن التحكم في مستوى السكر التراكمي في الدم عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
• يجب أن ينخفض ​​مستوى السكر التراكمي في الدم إلى أقل من 5.6%.
• عليك استشارة الطبيب المختص والمتابعة معه إذا كنت تعاني من أمراض السكري.

تجربتي مع السكر التراكمي

اسمي يسرا وعمري 35 سنة وأحب أن أشارككم تجربتي الخاصة مع HbA1cemi والتي من خلالها اكتشفت أن تحليل HbA1c…

أو كما يسميه البعض، يعتبر الهيموجلوبين السكري من أهم الفحوصات التي يجريها مرضى السكري لتشخيص حالتهم.

إذا ارتفعت مستويات السكر في الدم لدى المصابين، عادة ما يبدأ الجلوكوز في الارتباط بجزيئات الهيموجلوبين.

الأمر نفسه ينطبق على البروتين الذي تتكون منه خلايا الدم الحمراء، والذي يتم فحصه من خلال النظر إلى نسبته من خلال تحليل السكر التراكمي.

ولذلك يتم الاعتماد على هذا النوع من الفحص الطبي لتحديد مستوى السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة السابقة لإجراء التحليل.

ومن ثم يصبح من السهل تحديد مدى فعالية العلاج وإلى أي مدى يحتاج المريض إلى متابعته.

كما أن هناك بعض الشروط التي يجب توافرها عند إجراء هذا التحليل، منها وجوب الصيام قبل إجراء التحليل. مع العلم أن الصيام لا يؤثر على نتائج هذا التحليل ولكنه من ضمن الإجراءات المتخذة. وعلى الرغم من ذلك، هناك بعض الحالات التي يمكن إجراؤها بعد تناول الطعام. .

لكن هذا لا يعني أن بعض العوامل الأخرى لا يمكن أن تؤثر على نتيجة الاختبار. تناول المكملات الغذائية، بما في ذلك فيتامين C أو E، والأدوية التي تعالج الأمراض المزمنة يمكن أن تؤثر على الهيموجلوبين. ولذلك، يجب اتخاذ الرعاية الكافية.

قم بتجربة مخطط السكر التراكمي في الدم

اسمي دعاء.. ومن تجربتي الخاصة أردت أن أشارككم جدول السكر التراكمي في الدم.. الذي أعطاني إياه طبيبي الشخصي.. ومن خلاله تمكنت من مراقبة مستوى السكر في الدم، وهو يقول:

كما أن هناك بعض الأمراض التي يمكنها التحكم في مستويات HbA1c، والتي يؤدي بعضها إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، بما في ذلك أمراض الكلى وتعاطي الكحول المزمن، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم.

بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الأمراض الأخرى التي تؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، بما في ذلك فقدان الدم الحاد والمزمن، وكذلك فقر الدم المنجلي، أو فقر الدم البحر الأبيض المتوسط، والذي يعرف بالثلاسيميا.

تجربة ارتفاع نسبة السكر في الدم

اسمي منال.. وأود أن أشارككم تجربتي الشخصية مع ارتفاع نسبة السكر في الدم، فأنا أعرف أن هذه الحالة تتمثل في ارتفاع نسبة السكر في الدم. وبالتالي، هناك بعض الأعراض التي تصاحب هذه الحالة، والتي من خلالها يسهل التنبؤ بحدوثها.

وتشمل هذه الأعراض زيادة الشعور بالعطش… أو عدم وضوح الرؤية، بالإضافة إلى الصداع والحاجة المتكررة للتبول، كما يشير فقدان الوزن إلى نفس الشيء… وخاصة الشعور بالتعب.

بالإضافة إلى ذلك حرصت على البحث عن طرق طبيعية تساعدني في التغلب على هذه المشكلة الصحية، ووقتها اكتشفت إمكانية التخلص منها بمساعدة الأعشاب الطبيعية، لكن الأمر لا يزال يتطلب استشارة الطبيب المختص أولاً. .

يمكن استخدام البامية للتحكم في نسبة السكر في الدم، بالإضافة إلى الكاريلا، أو كما يشير إليها البعض بالقرع المر أو الزنجبيل أو العنب أو التوت. وبالمثل، يمكن استخدام العديد من الأطعمة لعلاج نفس المشكلة.

من الممكن تناول طعام يحتوي على كربوهيدرات صحية، حيث يتحلل السكر أثناء عملية الهضم ويتحول إلى جلوكوز في الدم. لذلك، لا بد من التركيز على الفواكه والخضروات، وكذلك الحبوب الكاملة والبقوليات مثل الفول والبازلاء.

يمكنك أيضًا تناول منتجات الألبان قليلة الدسم، بما في ذلك الجبن والحليب، وتجنب تناول الكربوهيدرات والأطعمة التي تحتوي على الدهون المضافة وكذلك السكر والصوديوم، لأنها ستؤثر سلبًا على الصحة.

كما يجب عليك تناول ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، فهي تعمل على تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي وتساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم. وتشمل هذه الأطعمة الخضار والمسكرات، بالإضافة إلى البقوليات والحبوب الكاملة والفاكهة.

مع العلم أنها صحية جداً في هذه الحالة… لأنها تحتوي على أحماض دهنية بنسب كبيرة. ولذلك، فمن الأفضل تناول سمك السلمون والماكريل والتونة والسردين مرتين على الأقل في الأسبوع.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الاعتماد على الدهون الجيدة التي يمكن أن تفيد الصحة، لذلك يجب تناول الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة، مما يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.

ومن هذه الأطعمة الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون، بالإضافة إلى الفول السوداني والكانولا. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري تجنب تناول الأسماك المقلية وتلك التي تحتوي على مستويات عالية من الزئبق، مثل سمك الماكريل، لأنها يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الصحة.

أما الأطعمة التي يجب تجنبها، فهي الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة، وكذلك الوجبات التي تحتوي على مستويات عالية من الكولسترول.

ناهيك عن الأطعمة التي تحتوي على… إذا لزم الأمر، عليك أولاً استشارة الطبيب المختص، وإبلاغه إذا كنت تعاني من آثار جانبية أو مضاعفات.

ومن خلال الفقرات السابقة نكون قد انتهينا من مشاركة تجاربكم مع مرض ارتفاع السكر في الدم… والتي من خلالها أصبح من السهل التعرف على أهم المعلومات المتوفرة عن هذا المرض. لصالح الجميع.