انخفاض ضغط الدم الانبساطي من الأمور التي يمكن أن تزعج البعض، قد يبدو انخفاض ضغط الدم أمراً مرغوباً فيه ولا يسبب أي مشاكل لدى البعض، إلا أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة. يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم مشاكل خطيرة لدى بعض الأشخاص، فهو كبير وغير طبيعي في العديد من الأعراض المرضية مثل الدوخة والإغماء، وفي الحالات الشديدة يمكن أن يتسبب في توقف القلب عن النبض.
قياس ضغط الدم الذي يسجل أقل من 90 ملم زئبق هو الرقم العلوي الذي يسمى ضغط الدم الانقباضي، أو 60 ملم زئبق هو الرقم الأدنى الذي يسمى ضغط الدم الانبساطي، وهو ما سنناقشه بالتفصيل خلال هذا المقال. .
جدول المحتويات
انخفاض ضغط الدم الانبساطي
- ضغط الدم هو القوة الموجودة في الأوعية الدموية عندما ينبض قلبك ويرتاح. يتم قياس هذه القوة بالملليمتر من الزئبق (mmHg)، ويتم قياس الرقم الأقصى، الذي يسمى الضغط الانقباضي، عندما ينبض قلبك.
- يتم قياس الرقم الأدنى، الذي يسمى الضغط الانبساطي، أثناء راحة قلبك بين النبضات.
- يشعر معظم الناس بالقلق بشأن ارتفاع ضغط الدم، والذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية، ولكن انخفاض ضغط الدم يمكن أن يمثل مشكلة أيضًا.
- كما وجدنا أن المصطلح الطبي لانخفاض ضغط الدم هو انخفاض ضغط الدم؛ إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم، فإن قراءة ضغط الدم الانقباضي أقل من 90 ملم زئبق وعدد الضغط الانبساطي أقل من 60 ملم زئبق.
- وفي السنوات الأخيرة، نرى أن الأطباء بدأوا دراسات شاملة، خاصة حول ضغط الدم الانبساطي الأقل من 60.
- يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم الانبساطي حتى لو كان ضغطهم الانقباضي طبيعيًا. وتسمى هذه الحالة انخفاض ضغط الدم الانبساطي المعزول. انخفاض ضغط الدم الانبساطي يشكل خطورة خاصة على قلبك.
- وهذا على عكس جميع أجزاء الجسم الأخرى التي تتلقى الدم عندما يضخ القلب، مثلما تتلقى عضلات القلب الدم عندما تسترخي عضلة القلب.
- إذا كان ضغط الدم الانبساطي منخفضًا جدًا، فلن تتمكن عضلات القلب من تلقي كمية كافية من الدم المؤكسج، وقد يؤدي ذلك إلى إضعاف قلبك، وهي حالة تسمى قصور القلب الانبساطي.
- إذا كنت تعاني من مرض الشريان التاجي للقلب، وهو ضيق في شرايين القلب، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهذا النوع من قصور القلب.
أعراض انخفاض ضغط الدم الانبساطي
تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم الانبساطي المعزول التعب والدوار والسقوط.
نظرًا لأن انخفاض ضغط الدم الانبساطي يقلل من تدفق الدم إلى القلب، فقد تشعر أيضًا بألم في الصدر يسمى الذبحة الصدرية أو أعراض قصور القلب مثل ضيق التنفس، وتورم القدمين أو الكاحلين، وخفقان القلب.
قد تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم الانبساطي إلى جانب انخفاض ضغط الدم الانقباضي (انخفاض ضغط الدم) أيضًا ما يلي:
- الدوخة هي عندما يشعر المريض بالدوار بشكل مستمر مما يجعله غير قادر على الوقوف.
- الإغماء: يمكن أن يحدث الإغماء أيضًا عند المريض الذي يعاني من انخفاض ضغط الدم الانبساطي.
- السقوط المتكرر في أي وقت
- الشعور بالتعب بشكل عام
- الغثيان، والشعور بالغثيان عند انخفاض ضغط الدم
- عدم وضوح الرؤية وعيون غائمة.
أسباب انخفاض ضغط الدم الانبساطي
هناك ثلاثة أسباب معروفة لانخفاض ضغط الدم الانبساطي المعزول:
أدوية حاصرات ألفا
تعمل أدوية ضغط الدم هذه عن طريق فتح (توسيع) الأوعية الدموية، ولأنها تخفض الضغط الانبساطي أكثر من الضغط الانقباضي، فإنها يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم الانبساطي المعزول، كما تُعرف بالأسماء التجارية Minipress وCardura.
شيخوخة
مع تقدمنا في السن، نفقد مرونة الشرايين، بالإضافة إلى ذلك، عند بعض كبار السن، يمكن أن تصبح الشرايين متصلبة للغاية، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم الانبساطي، والسبب الرئيسي لذلك هو الشيخوخة.
الملح في نظامك الغذائي
ملح الطعام يمكن أن يقلل من مرونة الأوعية الدموية. إذا تناولت الكثير من الملح، فقد تزيد من خطر انخفاض ضغط الدم الانبساطي.
ننصحك بالقراءة
هناك العديد من الأسباب الشائعة لانخفاض ضغط الدم بشكل عام، بما في ذلك انخفاض الرقم الانبساطي:
الإفراط في علاج ارتفاع ضغط الدم
- في بعض الأشخاص، وخاصة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا، يمكن أن يؤدي خفض ضغط الدم الانقباضي إلى أقل من 120 إلى انخفاض ضغط الدم الانبساطي إلى أقل من 60.
الأدوية
- العديد من الأدوية إلى جانب أدوية ضغط الدم يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم. وتشمل هذه حبوب الماء (مدرات البول)، وأدوية مرض باركنسون، ومضادات الاكتئاب، والأدوية المستخدمة لعلاج ضعف الانتصاب.
مشاكل قلبية
- يمكن أن تؤدي مشاكل صمام القلب وقصور القلب وضعف معدل ضربات القلب أيضًا إلى انخفاض ضغط الدم الانبساطي.
جفاف
- إذا كنت لا تشرب كمية كافية من السوائل، فقد ينخفض ضغط الدم لديك بشكل خطير؛ قد يحدث هذا إذا كنت تتناول أدوية مدرة للبول. وهذا يسبب فقدان الكثير من السوائل من الجسم ويسبب الجفاف، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
علاج انخفاض ضغط الدم الانبساطي
- إذا كان ضغط الدم الانبساطي لديك منخفضًا ولا تتناول أدوية ضغط الدم، فقد يكون خيارك الوحيد هو زيارة طبيبك بشكل متكرر لإجراء الاختبارات ومراقبة أعراض قصور القلب.
- في الوقت الحالي، يعتمد العلاج العام لانخفاض ضغط الدم على سبب انخفاض ضغط الدم.
- يمكن التحكم في علاج ارتفاع ضغط الدم عن طريق تعديل الأدوية أو تغييرها. الهدف هو الحفاظ على ضغط الدم الانبساطي بين 60 و 90 ملم زئبق. قد يقوم طبيبك أيضًا بتغيير الأدوية الأخرى التي تسبب انخفاض ضغط الدم.
- يمكن علاج الجفاف باستبدال السوائل. في بعض الحالات، قد تحتاج إلى أدوية تزيد من ضغط الدم.
أشياء لمنع انخفاض ضغط الدم الانبساطي
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في الوقاية من انخفاض الضغط الانبساطي وإدارته؛ ومن الأمثلة على ذلك:
- حاول أن تحافظ على كمية الملح التي تتناولها بين 1.5 و4 جرام يوميًا، حيث نجد أن الرقم المثالي ربما يكون حوالي 3.5 جرام، ويمكنك القيام بذلك عن طريق اتباع الإرشادات الموجودة على ملصقات الطعام وتجنب إضافة الملح إلى نظامك الغذائي.
- تناول نظام غذائي صحي للقلب. تناول الكثير من الفواكه والخضروات، بما في ذلك الحبوب الكاملة. اختر اللحوم الخالية من الدهون والأسماك للحصول على البروتين. تجنب الأطعمة الدهنية.
- شرب كمية كافية من السوائل وتجنب الكحول. هذا يمكن أن يزيد من خطر الجفاف.
- حافظ على نشاطك البدني وابدأ برنامجًا للتمارين الرياضية، ويمكنك أيضًا طلب المساعدة من الطبيب لمعرفة نوع وكمية التمارين الآمنة بالنسبة لك.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، يمكنك اتباع خطة آمنة لفقدان الوزن.
- الإقلاع عن التدخين فهو من العوامل التي تؤثر بشكل كبير على عضلة القلب ويخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ.
ملخص الموضوع في 4 مقالات
- انخفاض ضغط الدم الانبساطي هو عندما يكون ضغط الدم أقل من 60 ملم زئبق.
- علاج انخفاض ضغط الدم الانبساطي يكمن في علاج سبب انخفاض ضغط الدم.
- أسباب انخفاض ضغط الدم الانبساطي: تناول أدوية حاصرات ألفا، والشيخوخة، واستهلاك الكثير من الملح، وتناول الأدوية التي تخفض ضغط الدم.
- تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم الانبساطي الدوخة والغثيان وعدم وضوح الرؤية.
يمكنك معرفة كل ما يتعلق بالصحة العامة والوقاية من الأمراض من خلال زيارة المقالات التي تقدمها لك منصة .
وأخيرا، يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم الانبساطي موقفا صعبا للتعامل معه. يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم خطيرًا لأنه سبب شائع للسقوط، ويمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم الانبساطي المعزول خطيرًا بشكل خاص لأنه يمكن أن يقلل من تدفق الدم. قلب. كما يكون المريض أكثر عرضة للإصابة بأمراض الشريان التاجي. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم الانبساطي المعزول إلى فشل القلب. وأخيرا، عند فحص ضغط الدم، يجب عليك الانتباه إلى الرقم الانبساطي لديك. أما إذا كان أقل رقم هو 60 أو أقل فيجب استشارة الطبيب فوراً.