الوسواس القهري أو الوسواس القهري الذي يشاهد عند الفتاة هو من الأفكار التي لا تستطيع الفتاة السيطرة عليها، وهي أفكار مزعجة تشكل عبئا عليها لأنها تجبرها على القيام بالأفعال القهرية التي تحاول القيام بها باستمرار. ولذلك سنوضح لكم بعض التفاصيل حول ما هو الوسواس القهري عند الفتاة وأشكاله وطرق علاجه.
جدول المحتويات
الوسواس القهري عند البنات
الوسواس القهري الذي يشاهد عند الفتيات هو اضطراب نفسي يتكون من شكوك معينة أو أفكار متكررة تؤرق الشخص، ويسبب اضطراب الوسواس القهري التوتر الشديد والخوف، وأحياناً الاكتئاب، ومن أمثلة هذه الهواجس الخوف المرضي من العدوى أو الطوارئ، وقد يظهر الخوف من الموقف. الرغبة في غسل اليدين، الخوف من استغلال شخص ما أو السيطرة عليه… وقد تكون هذه الأفكار الوسواسية هي أن الناس يكرهونه ولا أحد يحبه.
الأفكار الوسواسية القهرية عند الفتاة
تعاني الفتاة التي تعاني من الوسواس القهري من العديد من الأفكار الوسواسية اللاإرادية التي تزعجها باستمرار وتجعل حياتها لا تأخذ راحة ولو لحظة واحدة من التفكير المستمر.
- مقارنة نفسه بالآخرين بشكل مستمر لأنه يعتقد دائماً أنه أقل شأناً من الجميع.
- الحيرة المستمرة بشأن كل شيء، وعدم القدرة على اختيار أي شيء بنفسك، والحاجة المستمرة للمساعدة.
- يعتقد أن الجميع لصوص ولصوص ولذلك فهو يخاف دائمًا من الغرباء.
- تخاف دائمًا من الدورة الشهرية، فتعتقد أنها ستموت.
- وقد يعاني من أعراض نوبات الهلع، وأحيانًا يصاب بنوبات تسبب ضيق التنفس وزيادة معدل ضربات القلب.
- إنها تشعر دائمًا أن الرجال يراقبونها ولديهم نية سيئة تجاهها.
- الأرق الشديد وعدم القدرة على النوم والاسترخاء بسهولة.
- ولأنه لا يثق في الجميع، فإنه يشك دائمًا في الآخرين، حتى في أقرب الناس إليه.
- الوحدة والرغبة في الابتعاد عن الناس لأنه لا يثق بهم.
- وبينما يفكر في الانتحار، يعتقد أن هذا هو الحل الذي سينهي الفكرة التي تؤرقه دائمًا.
- ونتيجة عدم التركيز في الدراسة والعمل، ينخفض مستواه ويصبح غير ناجح.
- إنه خائف للغاية من التلوث لأنه كان دائمًا خائفًا من قلة النظافة.
- يريد دائمًا أن يبقى كل شيء مرتبًا، على سبيل المثال يجد نفسه يرتب الأشياء بطريقة معينة، عندما تسوء الأمور يشعر بالقلق ويفقد عقله ويصاب بالذعر.
- قد تراوده أفكار أو صور جنسية تسيطر على ذهنه ويحاول أن ينفيها لكنه لا يستطيع.
- قد تراوده أفكار مستمرة بالصراخ بصوت عالٍ والتفوه بألفاظ بذيئة، لكنه في الواقع لا يريد أن يفعل ذلك.
- قد تلاحظين أنه لا يريد إلقاء التحية أو لمس أي شخص خوفاً من نقل العدوى لنفسه.
- قد تلاحظين أنه يقوم بإعداد شيء ما بطريقة معينة ولا يستطيع التوقف، مثل عد حبات الأرز.
- على سبيل المثال، يستمر في العودة للتأكد من إغلاق الباب أو إيقاف تشغيل الفرن.
- قد يكون من أعراض الوسواس أنك تكرر كلمة معينة بشكل مستمر ولا تستطيع التوقف عن تكرارها.
أسباب الوسواس القهري
اضطراب الوسواس القهري له أسباب وعوامل عديدة. كغيرها من الأمراض النفسية، تؤثر العوامل البيولوجية على البيئة الأسرية والاجتماعية والمهنية والأكاديمية في ظهورها. تشمل هذه الأسباب ما يلي:
- يحدث اضطراب الوسواس القهري نتيجة خلل في كيمياء المخ، فعندما تتعطل وظائف المخ تعاني الفتاة من اضطراب الوسواس القهري.
- السبب الأقوى والأهم والأكثر فعالية للوسواس القهري ليس الوسواس القهري فقط، بل الوراثة، لأنه ثبت علميا أن معظم الأمراض النفسية سببها الوراثة.
- إذا كان لدى الفتاة استعداد وراثي للإصابة باضطراب الوسواس القهري، فهي مريضة متكيفة، أي أن أعراض المرض تكون بحيث تستطيع التأقلم معه والتكيف معه.
لكن البيئة المحيطة يمكن أن تحوله أيضًا إلى مريض غير قادر على التكيف، مما يعني أن أعراضه تتفاقم ويصبح غير قادر على التحكم في أفكاره أو حتى تصرفاته.
العوامل التي تساعد على زيادة خطر إصابة الفتاة باضطراب الوسواس القهري
مع اضطراب الوسواس القهري والأمراض العقلية بشكل عام، لا يمكنك فعل أي شيء لحماية نفسك منه بنسبة 100%. تمامًا مثل المرض الجسدي، تحاول جاهدًا حماية نفسك ولكن في النهاية يمكن أن يحدث لك ذلك. هو.
نصائح لمكافحة الوسواس القهري عند الفتيات
ولكن هناك بعض النصائح التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة باضطراب الوسواس القهري.
- إن الزواج من رجل مصاب باضطراب الوسواس القهري، أو حتى إصابتك بالاضطراب بنفسك، يزيد من احتمالية إصابة طفلك بالمرض. وبطبيعة الحال، فإن المرض النفسي وراثي، لذا يجب عليك الحذر والتأكد من حماية أطفالك من هذا الخطر. يمرض.
- التعرض المتكرر للعديد من الصدمات أو المواقف التي تسبب التوتر يزيد من احتمالية إصابة الفتاة باضطراب الوسواس القهري، ولكن ليس كل ضغط أو صدمة تسبب المرض بالضرورة. هناك عوامل بيولوجية أخرى يجب أن تكون موجودة حتى يحدث هذا.
- الوسواس القهري قد يصاحب أو يكون نتيجة لاضطراب آخر، مثل الاكتئاب أو القلق.
- الإفراط في تناول المخدرات والكحول يزيد من احتمالية الإصابة باضطراب الوسواس القهري.
مضاعفات الوسواس القهري عند الفتيات
يؤثر اضطراب الوسواس القهري على حياتك بطريقة أو بأخرى وله مضاعفات تنشأ عندما يتفاقم المرض إذا ترك دون علاج. أمثلة على هذه المضاعفات:
- يمكن أن تحدث مشاكل صحية عند غسل يديك أو غسلهما بشكل متكرر بسبب المكونات الموجودة في المنظفات، مما يتسبب في التهاب وجفاف بشرتك.
- يمكن أن يؤثر ذلك على حياتك الاجتماعية حيث أنك تخاف من الناس وتعتقد أنهم سيلوثونك، وقد تجد نفسك منعزلاً ولا تخرج لمقابلة أحد، مما قد يعطل دراستك أو حياتك المهنية.
- من الطبيعي أن تتدهور علاقاتك لأنك لا تثق بأحد.
- وبما أنك لا تستطيع إيقاف تدفق الأفكار في دماغك، فقد تجد نفسك تفكر في الانتحار، أو حتى الانتحار، وقد تظن أن هذا هو الحل لإيقاف الأفكار التي لا هوادة فيها في عقلك.
- كل هذا يجعل حياتك تفقد جودتها، وتصبح مرهقة ومملة.
ننصحك بالقراءة
تشخيص اضطراب الوسواس القهري
يتضمن تشخيص اضطراب الوسواس القهري عدة طرق، لكن جميعها تظهر لك فقط ما إذا كنت مصابًا بالمرض أم لا، إلا أن التشخيص الصحيح والنهائي لا يأتي من طبيب نفسي متخصص أو معالج نفسي، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكنك استخدامها. لتحديد ما إذا كنت مصابًا بالمرض، بما في ذلك:
- اسأل عائلتك ومن حولك إذا كان سلوكك وسواسي أو إذا انخرطت في سلوك قهري معين، فسوف يلاحظون ذلك أيضًا.
- المعايير التي يستخدمها الطبيب لتشخيص الوسواس القهري معروفة ومحددة من قبل الجمعية الأمريكية للطب النفسي وهي مدرجة بالكامل في الدليل التشخيصي للاضطرابات العقلية (DSM-5).
- ويجب إجراء فحص بدني للتأكد من أن الأعراض التي تعاني منها ليست بسبب مرض أو اضطراب عضوي.
صعوبات في تشخيص اضطراب الوسواس القهري
اضطراب الوسواس القهري، مثل بعض الأمراض النفسية، له أعراض وخصائص تتداخل مع أمراض نفسية أخرى مثل اضطراب القلق والاكتئاب وحتى الفصام. كل هذا يجعل من اضطراب الوسواس القهري صعب التشخيص ويصعب تشخيصه، والتشخيص أمر يحتاج إلى متخصصين ذوي معرفة وخبرة في العلاج النفسي.
علاج الوسواس القهري عند البنات
قد لا يؤدي علاج اضطراب الوسواس القهري إلى القضاء على المشكلة تمامًا، لكنه يساعد في تخفيف شدة الأعراض إلى درجة يمكنك التعايش معها والعودة إلى حياتك. الأدوية النفسية والعلاج النفسي: قد يستخدم طبيبك العلاج النفسي فقط، وفي أحيان أخرى يجب عليه استخدام الاثنين معًا.
واحد- العلاج النفسي
هناك العديد من أنواع العلاجات النفسية المستخدمة والتي تختلف حسب المرض الذي تعالجه، ومن طرق العلاج المستخدمة لاضطراب الوسواس القهري عند الفتيات هو العلاج السلوكي المعرفي، الذي ابتكره عالم النفس آرون بيك. علاج قائم على التعلم، حيث يعلمك الطبيب النفسي أساليب وأدوات للمساعدة في إيقاف الأفعال، وبعبارة أخرى، يعلمك الاضطراب القهري كيفية إدارة الوسواس القهري والسيطرة عليه.
2- العلاج بالأدوية النفسية
هناك بعض الأدوية التي تساعد في إيقاف الهواجس والسيطرة عليها، لكن هذه الأدوية لا يتم تناولها إلا تحت إشراف طبيب نفسي متخصص، والأكثر شيوعاً هو وصف أدوية الاكتئاب أولاً والتي يوافق عليها الأطباء في علاج الوسواس القهري. إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وهذه الأدوية:
- كلوميبرامين (أنافرانيل): يمكن استخدامه لدى البالغين ولا ينبغي أن يبدأ عند الأطفال قبل سن العاشرة.
- فلوكستين (بروزاك): يمكن استخدامه من قبل البالغين ولا ينبغي أن يبدأ عند الأطفال قبل سن 7 سنوات.
- فلوفوكسامين: يمكن استخدامه لدى البالغين ولا ينبغي أن يبدأ عند الأطفال قبل سن الثامنة.
- باروكستين (باكسيل، بيكسيفا): لا يمكن استخدام هذا الدواء إلا عند البالغين.
- سيرترالين (زولوفت): يمكن استخدامه لدى البالغين، ولكن لا ينبغي استخدامه لدى الأطفال قبل سن السادسة.
3- العلاج بمنع التعرض والاستجابة(تخطيط موارد المؤسسات)
يمكن استخدام هذه الطريقة في المرضى الداخليين والخارجيين، وتعتمد على تعرض المريض للمحفز الذي يثير الهوس، ولكن يتم تطبيقها ببطء، مثل تعريض فتاة مريضة مصابة بهوس النظافة لرؤية بعض الأوساخ. الطريقة غير منتشرة، وعدد الأطباء والمعالجين الذين يستخدمون هذه الطريقة قليل، وهناك العديد من الشروط التي يجب توافرها.
4- التحفيز العميق للدماغ ((دي بي اس
وهي طريقة معتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، وتتضمن هذه الطريقة المستخدمة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا والذين لا يستطيعون الاستجابة لطرق العلاج الأخرى، وضع مسارات كهربائية تبعث نبضات كهربائية إلى مناطق معينة من الدماغ. يساعد على تنظيم النبضات غير الطبيعية في الدماغ.
5- التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS)
وتتكون طريقة العلاج هذه، والتي تطبق فقط على البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 22 و68 سنة، من وضع ملف كهرومغناطيسي على فروة الرأس بالقرب من الجبهة وإصدار نبضات مغناطيسية تحفز خلايا الدماغ، وتستخدم هذه الطريقة في الحالات التي تستلزم فيها طرق العلاج التقليدية يطبق. العلاج غير ناجح. وهي طريقة غير جراحية، وقد وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على جهاز Brains Way للتحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة.
إن اضطراب الوسواس القهري، والأمراض العقلية بشكل عام، ليس وصمة عار أو وصمة عار مخزية؛ بل هي مشكلة ويجب معالجتها بالشكل المناسب للتخلص منها.