ما هو المشروب السحري الذي يعالج نزلات البرد؟ يتعرض الكثير من الأشخاص خلال أشهر الشتاء إلى التهاب الحلق والزكام واحتقان الأنف، بالإضافة إلى بعض المشاكل في الجهاز التنفسي، لذلك سنقدم لك في هذا المقال المشروب السحري الذي يعالج نزلات البرد.
جدول المحتويات
مشروب سحري يعالج نزلات البرد
تنتشر نزلات البرد خلال أشهر الشتاء، لذا سنتعرف في السطور التالية على المشروب السحري الذي سيعالج هذه المشكلة: يتكون هذا المشروب من الزنجبيل الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويعمل أيضًا على الوقاية من الالتهابات الفيروسية.
كما يتكون من الجزر الذي يحتوي على فيتامين ب الذي له دور فعال في تقوية جهاز المناعة، كما أنه يحارب البكتيريا ويمنع نزلات البرد والأنفلونزا.
ومن المكونات الأخرى لهذا المشروب السحري المفيد لنزلات البرد الثوم، الذي يتمتع بخصائص مضادة للفيروسات ويحتوي أيضًا على الأليسين الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة.
ويتكون أيضًا من الأناناس الذي يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين سي. ويتميز بتقوية مناعة الجسم ومحاولة الوقاية من الأمراض.
طريقة تحضير مشروب سحري لعلاج نزلات البرد
يمكنك تحضير هذا المشروب كالآتي:
- يتم تقطيع الجزر إلى قطع صغيرة، ويتم تقشير الزنجبيل وتقطيعه.
- ثم أضيفي شرائح الأناناس والثوم والزنجبيل والجزر إلى الخلاط الكهربائي.
- ثم أضيفي 2 كوب من الماء إلى الخليط السابق ثم قومي بتقطيع هذه المكونات حتى تصبح مشروباً.
- شرب هذا المشروب مرة واحدة يوميا للحصول على نتائج فعالة.
طريقة سريعة لعلاج نزلات البرد
من المعروف أن نزلة البرد التي يعاني منها الشخص تستمر لمدة تصل إلى أسبوعين، لذا فإن العلاجات التالية ستساعدك على التخلص من هذه المشكلة.
- يمكن تخفيف التهاب الحلق عن طريق الغرغرة بمحلول ملحي يتكون من إذابة نصف ملعقة من الملح في كوب من الماء. قد لا يتمكن الأطفال دون سن السادسة من تنفيذ هذا الإجراء.
- يساعد شرب المشروبات الساخنة مثل الليمون واليانسون أو خلط الليمون مع العسل، بالإضافة إلى شرب الماء والعصائر، على تخفيف التهاب الحلق.
- كما يمكن التخلص من التهاب الحلق عن طريق استخدام بخاخات أو أقراص خاصة يمكن الحصول عليها من الصيدليات، ولا يجوز للأطفال دون سن السادسة استخدام هذه الأقراص.
- كما يجب عليك تجنب تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية خلال هذه الفترة لأنها تسبب الجفاف.
- الراحة والاسترخاء سوف تساعدك على التعافي بسرعة.
- يمكن تخفيف احتقان الأنف باستخدام بخاخات الأنف التي تحتوي على محلول ملحي والمتوفرة بدون وصفة طبية.
- استخدم الأدوية المسكنة للألم مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين. يمكن للأطفال دون سن السادسة أيضًا تناول الأسبرين.
- لعلاج نزلات البرد، استخدمي العسل عن طريق تناول ملعقة على الريق أو إضافته إلى الليمون أو الشاي.
- تناول الحساء الدافئ مثل حساء الدجاج أو شرب عصير التفاح الدافئ. يمكنك أيضًا تناول حساء الخضار للتخفيف من أعراض البرد.
- قم بترطيب الهواء باستخدام جهاز ترطيب للتخلص من التهاب الحلق.
- استخدم أدوية السعال والبرد المتاحة دون وصفة طبية، مثل مسكنات الألم ومضادات الهيستامين.
مشروبات لنزلات البرد والعطس
هناك عدد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض البرد والعطس، بما في ذلك:
زنجبيل
- نظرًا لأن الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، يُعتقد أنه مفيد في تخفيف التهاب الحلق.
- كما يعالج الغثيان والقيء، وهي أعراض نزلات البرد.
- إذا كنت لا تفضل تناوله، يمكنك إضافته إلى الحساء أو المشروبات الساخنة.
هذا
- الماء مشروب يزيل السموم وبالتالي يزيل الاحتقان ويدمر الفيروسات.
- كما أنه يساعد الأغشية المخاطية على أداء وظائفها، مثل منع دخول البكتيريا إلى الرئتين.
ننصحك بالقراءة
شاي منزوع الكافيين
- للشاي الخالي من الكافيين دور فعال في التخلص من احتقان الأنف والحنجرة، وكذلك التخلص من اضطرابات المعدة.
- ولا شك أن شرب كوب من هذا الشاي سيساعدك على الاسترخاء، وتهدئة أعصابك، والتخلص من السعال، مما يتيح لك الحصول على نوم هادئ.
شوربه ساخنه
يمكن أن يوفر الحساء الساخن الراحة من السعال والتهاب الحلق، فضلاً عن توفير العناصر الغذائية المهمة لمساعدتك على التعافي من المرض.
مثل حساء الدجاج، وحساء الخضار، وحساء الدجاج بالشعيرية، وغيرها من الأنواع التي تساعد في علاج نزلات البرد والسعال.
شاي أخضر
- يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، والتي لها دور فعال في تلف الخلايا.
- كما أن هناك العديد من الدراسات التي تثبت أن الشاي الأخضر يساعد في التخلص من نزلات البرد عن طريق تقوية المناعة ويحتوي أيضًا على خصائص مضادة للفيروسات.
- يمكنك شرب الشاي الأخضر بانتظام للتخلص من الجراثيم والفيروسات.
ماء بالليمون والعسل
يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يسرع عملية الشفاء، كما أنه يحافظ على رطوبة الجسم باستمرار، وبالتالي يخفف من احتقان الحلق واحتقان الأنف، خاصة عند إضافة العسل إليه.
علاج نزلات البرد بالعلاجات النبوية
بالإضافة إلى المشروبات الساخنة التي وردت في الطب النبوي للمساعدة في التخلص من نزلات البرد والأنفلونزا، فمن الممكن أيضًا الراحة لفترة أثناء نزلات البرد. وتشمل هذه:
عسل
- يساعد العسل في التخلص من التهابات الحلق، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، ويمكن استخدامه عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ وشربه ثلاث مرات يومياً.
- يمكنك تناول ملعقة من العسل قبل الذهاب إلى السرير للحصول على نوم هادئ والتخلص من التهاب الحلق.
نبات الخطمي
- يستخدم نبات الخطمي منذ فترة طويلة لعلاج السعال ونزلات البرد وتخفيف احتقان الحلق والأنف، كما أنه يعتبر أحد مكونات الأدوية التي تعالج نزلات البرد والأنفلونزا.
- ويمكن تحضيره من خلال نقع ملعقة من هذه العشبة في كوب من الماء لمدة ساعة ومن ثم تناول هذا النسر ثلاث مرات يومياً.
الدردار الزلق
- يتكون الدردار الزلق من عشب يسمى الصمغ، والذي تم استخدامه منذ آلاف السنين لعلاج نزلات البرد والسعال.
- كما أن مضغ العلكة له خاصية توسيع الشعب الهوائية وتليين الأغشية المخاطية.
- يمكن نقع ملعقة من الدردار الزلق في كوبين من الماء لمدة ساعة، ثم يصفى ويحلى بالعسل.
- في حالة عدم توفر هذه العشبة يمكن الحصول على كبسولات الدردار الزلق من الصيدلية.
ثوم
- يعتبر الثوم مضاد حيوي يقتل البكتيريا ويساعد في التخلص من الالتهابات بما في ذلك التهاب الحلق.
- يمكنك استخدام فص من الثوم عن طريق تقطيعه إلى نصفين ووضع النصفين على الجزء الداخلي من خدك وامتصاص العصير، وفي بعض الأحيان قد تضطر إلى سحق القرنفل تحت أسنانك.