السعال الليلي أو السعال الجاف من المشاكل التي يواجهها الكثير من الأشخاص. أولاً، عليك معرفة السبب وراء السعال حتى تتمكن من اتباع أفضل طريقة للعلاج، باستثناء زيارة الطبيب إذا لزم الأمر. ما هي أسباب السعال الجاف عند النوم؟ ما هي طريقة العلاج؟
جدول المحتويات
علاج السعال الجاف عند النوم
للسعال الديكي طريقتان للعلاج، إحداهما طبيعية والأخرى العلاج الدوائي، كما تعتبر النباتات الطبية من أهم مصادر المواد الفعالة لتنظيف الجهاز التنفسي من الالتهابات المختلفة.
1- طرق العلاج الطبيعية
- باستخدام أجهزة الترطيب، يمكن لهذه الأجهزة الحفاظ على رطوبة الحلق.
- تأكد من الابتعاد عن مصادر الدخان أو الغبار.
- الابتعاد عن شعر أي حيوانات أليفة في المنزل.
- من وضعية الاستلقاء، بحيث يتم دعم المريض بعدة وسائل، لمنع التنقيط الأنفي الخلفي، لأن الجاذبية تلعب دوراً عند الاستلقاء لسحب المخاط إلى الحلق.
- اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة حلقك لأطول فترة ممكنة، وحمايته من المهيجات. يمكنك أيضًا شرب الأعشاب الساخنة والليمون الساخن.
- يعتبر تناول عسل النحل من أفضل أنواع العسل الطبيعي الذي يعمل كمضاد طبيعي للالتهابات ومثبط للسعال.
- علاج الارتجاع المعدي المريئي ولا تهمله إذا كان يسبب السعال ليلاً.
- يساهم الإقلاع عن التدخين بشكل أساسي في التخلص من السعال الجاف، لكن الأمر يحتاج إلى وقت حتى يظهر تأثيره الكامل.
2- أنواع العلاجات الدوائية
- طاردات للبلغم: يمكن استخدام طاردات للبلغم لتقليل سمك المخاط والقضاء عليه.
- مزيلات الاحتقان: يمكن تناول عدد من مزيلات الاحتقان دون استشارة الطبيب. تعمل هذه الأدوية على تقليل كمية الدم التي تصل إلى الأنسجة المنتفخة في الأنف، مما يؤدي إلى انكماشها وتسهيل عملية التنفس.
- مضادات السعال: يعمل هذا الدواء على منع السعال كرد فعل، ويعمل على شفاء الأنسجة المتهيجة.
علاج السعال الجاف عند النوم بالأعشاب
1- عشبة الكركم
- يعمل الكركم كعلاج فعال للسعال بجميع أنواعه، باستثناء التهابات الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية بسبب مركب الكركمين الذي يحتوي عليه، وهو مركب مضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا.
- وينصح بإضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى عصير البرتقال أو الماء الدافئ وشربه لتخفيف السعال.
2- جذور الزنجبيل
- يساعد الزنجبيل في علاج السعال، من خلال تخفيف أعراض السعال الجاف، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
- وذلك عن طريق شربه عن طريق خلط بعض منه مع الماء الدافئ وإضافة بعض العسل إلى الخليط، فهذا يساعد على تقليل تهيج الحلق وجفافه.
- يجب عدم تناول الكثير من الزنجبيل لتجنب حرقة المعدة أو اضطراب المعدة أو الإسهال.
3- نبات النعناع
- النعناع هو أحد تلك المشروبات المعروفة بأنها مضادة للالتهابات، ولكن من المعروف أنها تحتوي على مادة المنثول وهو مهم لعلاج السعال والتهاب الحلق.
- كما أن شربه يساعد في علاج السعال عن طريق تقليل السعال الشديد وتوفير الشعور بالراحة.
4- عشبة الزعتر
- يحتوي الزعتر على مركبات الفلافونويد التي تساعد في تخفيف السعال.
- كما أنه يحتوي على الثيمول الذي له تأثير مضاد للتشنج ويساعد على استرخاء عضلات الرقبة.
- يمكن استخدامه لعلاج السعال وتخفيف التهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية.
- يجب عليك خلط 3 إلى 4 ملاعق صغيرة من الزعتر المجفف في الماء المغلي وتحليته بالعسل لتخفيف السعال.
أسباب السعال الجاف عند النوم
- انتفاخ الرئة.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- التدخين.
- التعرض للمهيجات مثل الغبار والدخان والتلوث.
- إفرازات الأنف اللاحقة.
- التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- توسع القصبات.
- التهاب الأنف التحسسي (حمى القش).
- الارتجاع المعدي.
- الربو.
- السعال المستمر بعد الإصابة بعدوى فيروسية، مثل كوفيد-19.
- سكتة قلبية.
- نزلات البرد والانفلونزا.
مضاعفات السعال الجاف أثناء النوم
يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا في حالة حدوث أي من المضاعفات التالية.
- اختناق.
- ارتفاع كبير في درجة الحرارة، من 38 درجة أو أكثر.
- ألم في الصدر.
- تورم في الساق أو الكاحل أو البطن.
- صوت أزيز.
- الضائقة التنفسية.
هناك أنواع عديدة للسعال، وكذلك أسبابها، وتختلف طريقة العلاج باختلاف الأسباب، ولها مضاعفات خطيرة، ويجب مراجعة الطبيب فورًا في حالة ظهور أي منها.
الأسئلة الشائعة
-
كيف أتخلص من السعال عند النوم؟
ارفع رأسك أثناء النوم، وتجنب تشغيل المروحة أو مكيف الهواء، واستخدم الأجهزة، ورطب الهواء، واشرب السوائل الدافئة، واستنشق البخار، وحافظ على نظافة السرير.
-
ما هو سبب السعال مع التهاب الحلق؟
ويرتبط بالعدوى الفيروسية في الحلق، حيث عادة ما يشعر المريض بوجود شيء عالق في الحلق.