في علم النفس، الزواج الناجح هو الذي يقوم على الحب والاحترام وتبادل الأفكار حول القضايا المشتركة، والشعور بالرضا والدفء، وعدم الرغبة في التخلص من العلاقة. علامات أخرى للزواج الناجح في علم النفس سنتعرف عليها من خلال هذا المقال على ضوء الذكر.
جدول المحتويات
الزواج الناجح في علم النفس
في علم النفس، من أسرار الزواج الناجح هو التواصل الفعال بين الزوجين، حيث تثبت العديد من الدراسات الحديثة أن ارتفاع نسبة الطلاق يعود إلى عدم وجود لغة الحوار بين الطرفين. وبالإضافة إلى قلة التواصل الفعال بين الطرفين وزيادة نسبة غير المتزوجين، فقد وصلت نسبة القدرة على التواصل الفعال إلى 90%، كما يخلق أشخاصاً ليس لديهم القدرة على التعبير عن مشاعرهم.
بالإضافة إلى قدرة الزوجين على تحمل المسؤولية ومواجهة الصعوبات، وكذلك القدرة على مواجهة المشكلات الزوجية ومحاولة حلها والسعي لإنجاح العلاقة الزوجية، خاصة إذا كان هناك أطفال، حتى تتمكن الأسرة الإيجابية يتم تأسيسها. وهم أطفال خلقوا ولا يعانون من أي اضطرابات نفسية.
أسرار الزواج الناجح في علم النفس الحديث
وبعد أن تعرفنا على التفاصيل النفسية للزواج الناجح، نذكر أن هناك العديد من الأسس التي يجب توافرها لتكون العلاقة الزوجية ناجحة:
التركيز على الجوانب الإيجابية
- ركزي على نقاط القوة والجوانب الإيجابية لدى الطرف الآخر ولا تركزي على نقاط الضعف لديه لأن ذلك يعتبر من الأمور الضرورية لنجاح الزواج.
- من الطبيعي أن يشعر الإنسان ببعض المشاعر السلبية، لكن يمكن التغلب على ذلك بالتقبل والإيجابية.
اتصل بشخصك المهم
- التواصل والحديث في كافة المواضيع المتعلقة بالحياة الزوجية مثل الأبناء والأهداف والأحلام.
- ولكي يتم التواصل الناجح وتصل هذه العلاقة إلى الثقة لا بد من مناقشة العواطف والمشاعر، كما يجب أن يكون هذا التواصل مبنياً على الاحترام والتقدير والصبر والصدق والثقة.
استماع جيد
- بالإضافة إلى ذلك، فإن من أسرار الزواج الناجح في علم النفس هو الاستماع الجيد للطرف الآخر، لأن الاستماع الجيد يخلق الشعور بالثقة.
- ومن الجدير بالذكر أن الاستماع الجيد يعتمد في المقام الأول على الشعور بالشخص الآخر وفهمه.
تذكر أن الجدال أمر طبيعي
- ويقول علماء النفس إن الزواج يحتاج إلى التفاهم والاستماع ومحاولة إيجاد الحلول عند مواجهة بعض المشاكل.
- من الطبيعي أن تتعرض الحياة الزوجية إلى صعود وهبوط، كما أن هناك أزواج سعداء يتعرضون لبعض الصعوبات والمشاكل في حياتهم ولكن لديهم القدرة على التغلب على هذه المشاكل.
احترام متبادل
- احترام الطرف الآخر وتقبله وعدم محاولة تغييره أو فرض السيطرة عليه، من أسرار الزواج الناجح في علم النفس.
- ويتضمن الاحترام المتبادل أيضًا عدم التركيز على سلبيات الطرف الآخر واحترام مشاعره وأفكاره وقراراته الشخصية واحتياجات الطرفين.
القدرة على تحمل المسؤولية
- وتحمل المسؤولية هنا يعني أن كلا الطرفين يستطيعان تحمل القرارات والسلوكيات الإيجابية أو السلبية التي يصدرها أحد الأشخاص للآخر.
- كما أن تحمل المسؤولية يخلق بعض القدرة على التحكم في السلوك، مما ينعكس إيجاباً على العلاقة.
قيمة شريك حياتك
ننصحك بالقراءة
والتقدير هنا يشمل الأقوال والأفعال، ومن أمثلة التقدير بين الزوجين تقديم الدعم والتشجيع عند القيام بشيء مهم، وكذلك مدح الطرف الآخر، خاصة عندما يكون هناك سلوك إيجابي.
أن تكون لطيفًا
- إن معاملة الناس باحترام وصداقة ولطف وتفهم، وتجنب النقد والحكم، يجعل الزواج ناجحاً.
- كما أن التصرف بإيجابية، وتجنب الاندفاع، وعدم الإشارة إلى أخطاء الشريك، والتحكم في نفسك وعدم الغضب، كل هذه من أسرار العلاقة الزوجية الناجحة.
يضحك
- وبما أن كلا الشريكين يواجهان العديد من متاعب وأعباء الحياة خلال اليوم، فإن الضحك والمزاح يحاولان تخفيف هذه الضغوطات.
- لذلك وبما أنها تعتبر سبباً للشعور بالراحة، فلا بد أيضاً من التحلي بروح الدعابة، ويمكن ذلك من خلال مشاهدة البرامج الكوميدية والقيام بمداخلات مضحكة في بعض المواقف.
أهمية الحفاظ على الزواج ناجحا
الزواج الناجح يحقق أشياء كثيرة، منها:
- الزواج الناجح له أثر كبير على صحتك الجسدية والنفسية حيث يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض كأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري.
- وبما أنه يمنع الإصابة بالاكتئاب، فإنه يحمي أيضاً الصحة العقلية والنفسية.
- يساعد كلا الزوجين على النمو في حياتهما المهنية والشخصية من خلال مواجهة التحديات والتحديات لتحقيق الأهداف.
- وهذا يخلق شعورا بالسعادة، كما نشرت في عام 1988 عندما خلصت دراسة أجريت على ما يقرب من 1000 شخص إلى أن السعادة الزوجية كانت مرتبطة بالسعادة الشاملة مقارنة بالعديد من العوامل الأخرى.
- يوفر الزواج الناجح الرضا العام ويزيد أيضًا من إنتاجية الفرد، وهو ما ينعكس في قراراته وأهدافه.
- كما أن هناك العديد من الدراسات التي تبين أن الزواج الناجح يقلل من معدل الوفيات لأن هذا هو أحد أسباب اتخاذ الخيارات الصحية، مثل الاعتناء بنفسك وتجنب السلوكيات التي تهمل الصحة.
أسس الزواج الناجح في الإسلام
هناك أحاديث كثيرة تحث على الزواج؛ وقال نبينا صلى الله عليه وسلم: «من استطاع الباءة فليتزوج، فإنه يغض بصره، ويحفظ فرجه». ومن لا يستطيع ذلك فليصوم لأنه له، ومن أساسيات الزواج الناجح في الإسلام ما يلي:
- ويجب أن يكون الزواج وفق شرع الله، وألا تكون ضوابطه وتوجيهاته مخالفة له، مثل تجنب الخلوة أثناء الخطوبة وحتى الزفاف، وعدم الاختلاط أو تشغيل الموسيقى في حفل الزفاف، وعدم المبالغة في ذلك. الاستعدادات والمهر. وغيرها من الجوانب المخالفة للشريعة الإسلامية.
- اختيار الشريك المناسب الذي يتمتع بالأخلاق الحميدة، ويحترم الشرع والدين، ويتقي الله في كل قول وفعل.
- إن معرفة حقوق وواجبات الطرفين، ووجود الكثير من الأزواج الذين يوافقون على الزواج ولا يعرفون واجباتهم وحقوقهم، يؤدي إلى مشاكل وضياع الحقوق.
- المساواة من أسس الزواج في الإسلام، لأن غياب هذا الشرط، بالإضافة إلى إحداث المشاكل، يؤدي إلى انعدام السعادة والتفاهم بين الطرفين، وهو ما يعتبر من أسرار الزواج الناجح. وكذلك علم النفس.
- إلى جانب الصدق، وتجنب الكذب والنفاق، ومحاولة إخفاء المعلومات المهمة المتعلقة بالقدرة على الإنجاب وغيرها من الأمور المتعلقة بالحياة الزوجية.
- بالإضافة إلى ذلك فإن من الأمور المهمة في إقامة العلاقات الشخصية بشكل عام هو الاحترام، ويعتبر من الأمور الضرورية بين الزوجين كما أنه يعمل على نجاح واستقرار الحياة الزوجية.
مفاتيح الزواج الناجح
يحتاج الزواج إلى كلمة مرور أو مفتاح ليكون ناجحًا، ومن مفاتيح الزواج الناجح ما يلي:
- الاستقرار العاطفي والمالي من العوامل التي تجعل الزواج ناجحاً، فهو يساعد الطرفين على تحقيق التوازن من خلال تعلم العطاء والأخذ.
- التواصل الجيد مع الشريك والفهم والاستماع إليه من أسرار الحياة الزوجية الناجحة.
- الثقة أيضاً في الطرف الآخر: الثقة هنا لا تعني البعد المعنوي، بل الثقة في رغبة الشريك في إنجاح هذه العلاقة، أو الثقة في الصفقة.
وبذلك نكون قد مكنناك من الحصول على زواج ناجح في مجال علم النفس، ولمعرفة المزيد يمكنك ترك تعليق أسفل المقال، وسنقوم بالرد عليك فوراً.