تختلف التغيرات النفسية في مرحلة المراهقة من شخص لآخر، وتنعكس هذه التغيرات أيضًا على سلوك المراهق في علاقاته مع الأصدقاء والعائلة، ويعتبر ذلك من أقوى العلامات الدالة على إعادة هيكلة الشخصية. وسوف نعرض التغيرات النفسية التي تحدث خلال فترة المراهقة.
جدول المحتويات
التغيرات النفسية في مرحلة المراهقة
وفقاً لأبحاث علمية راجعها علماء النفس الأمريكيون، فإن المراهق يتعرض لمختلف الضغوط النفسية الشديدة، فعند وصوله إلى مرحلة النضج تحدث العديد من التغيرات، تتمثل في التغيرات الفسيولوجية والتغيرات النفسية، وتتمثل هذه التغيرات فيما يلي:
1- تغيرات المزاج
قد يُظهر المراهق مشاعر قوية تشير إلى تقلبات مزاجية وتتمثل إلى حد كبير في الشجار. وذلك لأن دماغ الشاب لا يستطيع فهم الأساليب التعليمية الجديدة المختلفة التي تحدث له في ذلك الوقت.
2- الحساسية تجاه الآخرين
مع مرور الوقت، يتطور لدى الشاب مهارات تتعلق بفهم الآخرين، حيث يستطيع فهم اللغة المنطوقة وما إذا كانت هذه اللغة تعبر عن الغضب أو الفرح، ولكن خلال هذه الفترة نرى أنه لا يستطيع فهم التصرفات التي يقوم بها الآخرون. خذها نحوه.
3– اعطاء القرار
ويجب أن نعلم أن المراهق سيمر بفترة لا يريد فيها اتباع الأوامر الصادرة إليه ويريد اتخاذ القرارات التي يريدها، حتى لو كانت خاطئة. أنه شخص عظيم يستطيع تحمل المسؤولية واتخاذ القرارات.
4- الوعي الذاتي
ويتمثل هذا الوعي في ضعف الثقة التي يشعر بها الشاب في نفسه، مما يؤثر بشكل كبير على مظهره وسلوكه تجاه الآخرين. وينتج عن ذلك مقارنة بينه وبين من حوله من خلال لون بشرته ووزنه ومظهره.
5- اضطرابات الأكل
ويعتقد أن عدم الرغبة في تناول الطعام هو أحد التغيرات الأكثر شيوعا بين الشباب، ولكننا نرى أن هذا الإجراء يؤثر سلبا على صحتهم.
6- الاضطرابات العاطفية
ويتميز بشعور الشخص بالقلق المستمر، وتشير الدراسات إلى أن هذه الاضطرابات تحدث لدى 3.6% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و14 عاماً، وتكون أكثر شيوعاً بين المراهقين الأكبر سناً منها بين المراهقين الأصغر سناً. الاكتئاب 1.1%.
ووجدنا أن الاكتئاب شوهد لدى 4.6% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و19 عامًا، وشوهد الاكتئاب لدى 2.8%، كما أثر الاكتئاب والقلق على مزاجهم. إنهم لا يريدون الذهاب إلى المدرسة أو القيام بالمهام الأكاديمية المتوقعة منهم.
7- الذهان
ننصحك بالقراءة
تحدث هذه الحالة في مرحلة المراهقة المتأخرة، وتحدث بشكل مفاجئ في مرحلة المراهقة، حيث نشعر بالأوهام والهلاوس السمعية والبصرية، ونرى ما ينتج عنها من انتهاك لحقوق الآخرين.
8- السلوكيات المحفوفة بالمخاطر
وتحدث هذه السلوكيات بشكل مكثف خلال فترة المراهقة، وتشكل هذه السلوكيات خطراً كبيراً على صحة الطفل، وكذلك على صحته النفسية، حيث يندفع لتجربة أشياء جديدة مثل تعاطي المخدرات وممارسة الجنس.
9- التمرد
خلال هذه الفترة يتمرد المراهق على شخصيته بسبب محاولاته العديدة للتخلص من شخصيته الطفلية الداخلية، وتتم هذه العملية من خلال إقناع الآخرين بأنه لم يعد طفلاً صغيراً وبالتالي يحاول التخلص من القيود. الأوامر الصادرة إليه والأوامر الصادرة من والديه.
وفي هذه الحالة يصاب الأهل بالصدمة لأنهم لا يفهمون أن ابنهم لا يريد أن يطيعهم ويعتقدون أنه لا يستطيع الخروج عن الإطار المحدد له. ورغم ذلك فإن الشاب يتجاوز كل هذه القيود والحدود. ويضع لنفسه قواعد جديدة تناسب أفكاره وهواياته.
لكن الأهل يستمرون في الإصرار على أن يفعل المراهق ما يريد، مما يضعهم في حالة صراع دائم.
10- الشعور بالضياع
وفي هذه الحالة يدخل المراهق في صراع بين رجولته غير المكتملة وبين الطفل أثناء بحثه عن الوجود، وهذا ما يعرفه علم النفس بكارثة البحث عن الهوية، وهذه الحالة هي السبب الرئيسي لدى المراهق. أن تكون مندفعًا وغاضبًا.
11- حالة الخطيئة
وتنشأ هذه الحالة بسبب التغيرات الهرمونية التي يمر بها الطفل والتي تظهر بشكل واضح في جسمه، ونرى أن هذه الحالة تصيبه بالاكتئاب والإحباط بسبب عدم قدرته على القيام بأشياء لا تتناسب مع المجتمع، فيلجأ إلى علاج. إلى التحرر والانعزال الذي دفعه إلى الدخول في علاقات رومانسية وصداقات فاشلة.
نصائح للآباء في التعامل مع المراهقين
هناك بعض الإجراءات التي يجب على الوالدين اتخاذها للتعامل مع أبنائهم المراهقين وتتميز هذه الإجراءات بعملها على تقليل المشاجرات والصراعات التي تحدث باستمرار وهي كما يلي:
- توفير بيئة عائلية هادئة.
- نحن نستمع إلى الشاب.
- استمع إلى المشاكل التي تواجهها.
- يجب على الأمهات والآباء أن يكونوا قدوة لأطفالهم.
- الآباء يشجعون أبنائهم.
- تعرف على أصدقائك.
- اجعله يشعر بالأمان.
- -إبعاده عن التوتر والقلق.
- لا تدع الآخرين يتنمرون عليه.
- التعامل بحكمة مع علاقاتهم العاطفية.
- لا تسمح له بالإفراط في استخدام التكنولوجيا.
- لفهم.
نرى أن المراهق يسلك مسارات مختلفة عن المعتاد ولذلك يجب أن نتعامل معه بهدوء وحزم حتى لا يتعرض لخسارته.