منذ اللحظة التي تعلم فيها المرأة وعائلتها بأنها حامل يصل البحث عن الأطعمة التي تسبب الإجهاض إلى ذروته في الشهر الأول، ومن المعروف أن الشهر الأول من الحمل هو أخطر الشهور وهناك العديد من العادات التي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض. تسبب هذه الحالة. يمكن أن تتسبب في إجهاض الحمل وانتهاءه حتى قبل أن يبدأ، لكن هل يمكن للأطعمة الموجودة بداخله أن تسبب ذلك؟ نجيبك في السطور التالية.

أطعمة تسبب الإجهاض في الشهر الأول

لا شك أن الخوف الأكثر وضوحاً الذي قد تتعرض له المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هو الإجهاض، ففي الواقع هناك نسبة كبيرة من حالات الحمل التي تنتهي وتفشل قبل إكمال هذه الفترة.

أثبتت الدراسات والأبحاث أن 10 إلى 20% من جميع حالات الحمل تنتهي بالإجهاض التلقائي في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وفي الواقع يُعتقد أن العدد الحقيقي أعلى من هذا.

وذلك لأنه، بشكل عام، يتم اكتشاف معظم حالات الإجهاض في وقت مبكر جدًا من المهد، حتى قبل اكتشاف الحمل نفسه.

قبل أن نعرفك على قائمة الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول، يجب أن نشير إلى أن معظم حالات الإجهاض تكون بسبب عدم نمو الجنين، وليس بسبب ممارسات خاطئة مقصودة أو غير مقصودة من الأم.

لكن هذا لا يعني أنه لا يوجد أي شيء على الإطلاق يمكن أن يزيد من خطر هذا الحدث ويزيد من احتمالية حدوثه، فمن الطبيعي أن بعض الحوادث والصدمات الشديدة وغيرها من الإجراءات قد تسبب زيادة كبيرة أو لا تسبب أي زيادة على الإطلاق. ومن الأطعمة التي يحتمل أن تسبب هذا الخطر والأطعمة التي تسبب الإجهاض في الأشهر الأولى، أبرزها:

1-الصبار الصبار

عندما نذكر الصبار نتوقع أن نسمع عن بعض الفوائد الصحية لهذه الفواكه والنباتات، وفي الواقع غالباً ما توصف هذه النباتات الخضراء للنساء أثناء فترة الحمل للاستفادة من الفيتامينات والمركبات الأخرى التي تحتوي عليها. كالحديد.

لكن في الواقع يعتبر هذا خطأ كبيرا، لأن تعمد تناول الصبار أثناء الحمل يعتبر جريمة في حق الجنين والأم على حد سواء، وذلك لأن الصبار يحتوي على كميات عالية من مادة الأنثراكينونات وتتكون من ويحتل المرتبة الأولى بين أشكال المواد التي تحتوي على بعض الخصائص الملينة.

تسبب هذه المادة انقباضات في الرحم وحدوث نزيف حاد، مما يساهم بشكل كبير في حدوث الإجهاض، لكن هذا لا يعني عدم استخدامها خلال فترة الحمل، إذ من الممكن تطبيقها خارجياً على الشعر والوجه وتجنب تناولها. لأنه من الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول.

2- المشروبات المنشطة التي تحتوي على الكافيين مادة الكافيين

يعتبر الكافيين والمشروبات أو الأطعمة التي تحتوي عليه، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية وحتى الشوكولاتة، وغيرها من أنواع المشروبات والأطعمة الأكثر استهلاكًا في جميع أنحاء العالم من المنشطات.

بشكل عام وطبيعي، تعتبر هذه المشروبات ضارة جدًا للأشخاص الطبيعيين، أما بالنسبة للنساء الحوامل، خاصة إذا تم تناول هذه المشروبات بكميات كبيرة، فإن الضرر والخطر يتضاعف بشكل كبير، لذا يجب على هذه الفئة الحذر والحرص قدر الإمكان. . اشرب أكبر عدد ممكن من هذه المشروبات قبل البدء بذلك.

وقد ذكرت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية التي أجريت لتحديد ما إذا كانت هذه المشروبات خطيرة على المرأة الحامل، أن الكافيين يسبب فقدان الوزن لدى المرأة الحامل وكذلك إدرار البول، وهذا قد يؤدي إلى بعض الآثار التي تسبب الإجهاض. .

من المعروف أن المرأة الحامل في الفترة الأولى من الحمل يجب أن تأكل بشكل سليم، وتناول الكافيين يمنع ذلك لأنه يمنع بشكل كبير امتصاص المعادن والفيتامينات، وخاصة الحديد، ولكن هذا لا يعني عدم تناول هذه الأطعمة والمشروبات. لأن ذلك ممكن ضمن الحدود الطبيعية والمعقولة.

3- الأسماك الغنية بالزئبق الأسماك الغنية بالزئبق

من المعروف أن الزئبق من أكثر المواد السامة التي عرفها الإنسان، ويمكن لهذا العنصر أو المعدن أن يسبب انزعاجاً كبيراً عند دخوله إلى معدة الإنسان، ورغم ذلك فإن هذا المعدن يتواجد في العديد من الأسماك:

  • تونة
  • أسماك القرش.
  • كشكش برتقالي.
  • قالب طوب.
  • ابو سيف.
  • سمكة التونة الكبيرة.
  • مارلن

السبب الرئيسي وراء تصنيف هذه الأسماك ضمن الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول، هو أن الزئبق يمكن أن يضر بشكل كبير بدماغ الطفل وجهازه العصبي، خاصة إذا تم استهلاك هذا المركب بكثرة.

4- فاكهة الخوخ خَوخ

ننصحك بالقراءة

قد يبدو هذا غريباً بعض الشيء، لكن نعم الخوف هو أحد الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول، والسبب في ذلك هو أن الإكثار من الخوخ يمكن أن يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية.

وهذا يخفف الدم ويزيد من احتمال حدوث نزيف داخلي في الجسم، ويحتوي قشر الخوخ نفسه على بعض الزغب الذي يمكن أن يسبب حكة شديدة في الحلق وغالباً ما يكون مصحوباً بإحساس حارق وعدم الراحة.

5- اللحوم المصنعة اللحوم المصنعة

تعد اللحوم المصنعة من أنواع الأطعمة التي نحب تناولها بكميات كبيرة لأنها لذيذة الطعم ولا تحتاج إلى وقت لطهيها، وهنا نتحدث أيضًا عن النقانق واللحوم المحشوة والسلامي واللحوم الباردة. بيبروني.

يحتوي هذا النوع من اللحوم على الليستيريا بالإضافة إلى أنواع عديدة من البكتيريا مثل السالمونيلا، التوكسوبلازما جوندي، وهذه البكتيريا لها القدرة على التسبب في التسمم الغذائي لدى المرأة الحامل، وبشكل عام ينصح المرأة الحامل بالابتعاد عن اللحوم غير المطبوخة. تناوله يمكن أن يسبب مضاعفات كبيرة مثل الحمل والولادة المبكرة والإجهاض.

6- البيض واللحوم البيضاء من الدواجن البيض والدواجن

من المعروف أن البيض يحمل العديد من أنواع البكتيريا، خاصة السالمونيلا، ودخول هذه البكتيريا إلى الجهاز الهضمي للحامل يمكن أن يسبب العديد من الاضطرابات مثل التسمم الغذائي، والإسهال، واضطرابات الجهاز الهضمي والأمعاء، وآلام المعدة. منخفض بالطبع وينطبق الشيء نفسه على اللحوم.

لا يعتبر البيض نفسه وحتى الدواجن من الأطعمة المسببة للإجهاض في الشهر الأول، لكن تناوله نيئًا يمكن أن يسبب ذلك، لذلك من المهم التأكد من نضجه بالكامل وتجنب شرب العصائر التي تحتوي على البيض النيئ. أو تناول المايونيز والموس والحلويات السوفليه.

7- منتجات الألبان غير المبسترة الأسماك الغنية بالزئبق

يصنف الحليب غير الناضج أو المطبوخ والمركبات الأخرى التي يحتوي عليها، مثل الموزاريلا والفيتا والأجبان الطرية بأنواعها وأشكالها الأخرى، من الأطعمة التي غالبا ما تسبب الإجهاض في الشهر الأول لاحتوائها على الليستيريا، التي يمكن أن تسبب مضاعفات الحمل الكبيرة. والأهم من ذلك أنها منخفضة.

8- فاكهة البابايا بابايا

تعتبر البابايا من أبرز الفواكه في قائمة الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول، وفي الواقع ينطبق هذا أيضاً على النوع الأخضر وغير الناضج من البابايا، وذلك لاحتوائه على بعض المواد والمواد الملينة التي تساهم في الإجهاض والولادة المبكرة. ولادة. .

كما أن بذور البابايا غنية جدًا بالإنزيمات التي لها القدرة على التسبب في تقلصات الرحم، وهو السبب الرئيسي للإجهاض.

9- الكبد الحيواني الكبد الحيواني

يعتبر الكبد الحيواني من الأغذية الغنية بالحديد وفيتامين أ، وتناوله باعتدال، مثلا مرتين في الشهر، لن يكون ضارا أو يسبب ضررا، لكن الكبد الحيواني بكميات كبيرة يساهم في تراكم الريتينول تدريجيا. وهو أحد أشكال المركبات التي تضر وتؤثر سلباً على صحة الأطفال.

الطعام السريع الوجبات السريعة

السبب الرئيسي وراء اعتبار هذه الأطعمة من أنواع وأشكال الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول هو أنها خالية إلى حد كبير من العناصر الغذائية وتتكون بالكامل من كميات عالية من السكر والكربوهيدرات البسيطة.

وهذه العناصر عبارة عن أشكال من المركبات التي لها قدرة كبيرة على التسبب في زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر في الدم؛ ناهيك عن أنها تزيد من نسبة الكولسترول والدهون الضارة في الجسم، مما يساهم بشكل كبير في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وزيادة الوزن. يمكن أن تصل الأرباح إلى 100. ولا يقتصر الطفل على الأم فقط.

أهم ما يمكن أن تفعله الأم خلال فترة الحمل لحماية جنينها وتحسين صحة الحمل هو اتباع الأنظمة الغذائية التي ينصح بها الطبيب المختص من حيث الكمية والنوعية. الأنواع المحتملة من الاضطرابات الصحية.