ما هي أضرار حليب الماعز على الأطفال؟ ما هي قيمته الغذائية؟ يفضل الكثير من الأشخاص تناول حليب الماعز نظراً لفوائده الكثيرة، فهو ذو أهمية كبيرة، لكن رغم ذلك ذكر بعض الأطباء أنه غير مناسب للأطفال الرضع ويسبب لهم مشاكل مختلفة، وفي هذا المقال سنتناول أضراره. من حليب الماعز. حليب الماعز للأطفال.
جدول المحتويات
أضرار حليب الماعز على الأطفال
لحليب الماعز العديد من الفوائد الرائعة للأطفال والكبار وكبار السن، لكن على الرغم من ذلك فإنه يضر الأطفال الرضع كثيرًا لأنه لا شيء يمكن مقارنته بحليب الثدي الذي يوفر لهم جميع العناصر التي يحتاجونها ويساعدهم على النمو. ولا نستطيع أن نحصر إلا الأشياء التي هم في أمس الحاجة إليها في هذه الفترة، أي أبرز الأضرار، وذلك على النحو التالي:
- يسبب انتفاخ البطن والغازات.
- تهيج المعدة.
- يحتوي على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات غير المناسبة للأطفال الرضع.
- إذا أعطيت للأطفال الرضع غير مبسترة، أي غير مغلية بالكامل، فإن ذلك يعرضهم للتسمم أو لعدوى خطيرة.
- لا يحتوي على ما يكفي من الحديد والفولات وفيتامين د وفيتامين ب 12 التي يحتاجها الأطفال خلال هذه الفترة.
- يحتوي على كميات قليلة من حمض الفوليك، وهو مهم جداً، وبالتالي لا يحصل الطفل على التغذية اللازمة التي يحتاجها.
- قد يكون الطفل معرضًا لخطر الجفاف.
- يحتوي على كميات عالية من البروتين والمعادن، مما يجعله غير مناسب لعمر الأطفال حيث لا يستطيعون هضمه.
- لا يفضل إعطاؤه للأطفال لأنه غالباً ما يسبب فقر الدم.
- يسبب زيادة الوزن ولكن بطريقة غير صحية ويمكن أن يعرضه لخطر الإصابة بالسمنة.
- يمكن أن يتسبب في إصابة الطفل بالحساسية وتظهر عليه العديد من الأعراض مثل آلام شديدة في البطن، والقيء المستمر، ووجود دم في البراز، والإسهال، والبكاء الشديد، وتورم الوجه، والنعاس، والطفح الجلدي، والغثيان.
القيمة الغذائية لحليب الماعز
وفي الحديث عن أضرار حليب الماعز على الأطفال، نذكر أن حليب الماعز يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها الجسم، لذلك فهو مثالي للأطفال ويساعدهم على النمو بشكل صحي، ولكن لا يفضل إعطاء حليب الماعز. القيمة الغذائية لحليب الماعز المحتوي على 100 جرام من حليب الماعز للأطفال أقل من سنة واحدة، إلا إذا أوصى بها الطبيب، تتلخص في النقاط التالية:
- السعرات الحرارية: 69 سعرة حرارية.
- حوالي 4.14 جرام من الدهون.
- حوالي 0.05 ملليجرام من الحديد.
- محتوى السكر يعادل 4.45 جرام.
- وتصل نسبة الفسفور إلى 111 مليجراماً.
- حوالي 4.45 جرام من الكربوهيدرات.
- حوالي 3.56 جرام من البروتين.
- ونسبة الكالسيوم تعادل 134 مليجراماً.
- حوالي 0.3 ملليجرام من الزنك.
- نسبة فيتامين أ 57 ميكروجرام.
- حوالي 1.3 ملليجرام من فيتامين سي.
- وهو ما يعادل 204 ملليجرام من البوتاسيوم.
- حوالي 0.048 ملليجرام من فيتامين ب1.
- ويحتوي على 0.138 مليجرام من فيتامين ب2.
- ويعادل 277 مليجراماً من فيتامين ب3.
- ما يقرب من 0.046 ملليجرام من فيتامين ب6.
- حوالي 1 ميكروغرام من فيتامين ب9.
- حوالي 204 ملليجرام من البوتاسيوم.
- وتصل نسبة المغنيسيوم إلى 14 مليجراماً.
فوائد حليب الماعز
وبينما نتحدث عن أضرار حليب الماعز على الأطفال الرضع، نرى أن لحليب الماعز العديد من الفوائد التي تساعد على تقوية صحة الجسم:
- يساعد حليب الماعز الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل، وبما أنه يحتوي على كميات عالية من الكالسيوم، فهو يساعد على الوقاية من هشاشة العظام وتكوين العظام بشكل أفضل عند الأطفال.
- نظراً لاحتوائه على الأحماض الدهنية والدهون التي يحتاجها الجسم، فهو يحسن عملية الهضم، ويحمي من حدوث أعطال في الجهاز الهضمي، ويتخلص من الغازات.
- بفضل المواد التي يفرزها يساعد على تقوية مناعة الجسم وبالتالي يحارب جميع الأمراض التي يصاب بها.
- يحمي الأعصاب من التلف عن طريق تدمير البكتيريا المسببة له بشكل كامل، مثل بكتيريا ضمة الكوليرا وبكتيريا البوتولينوم، والتي تؤثر على الجهاز العصبي والهضمي ويمكن أن تسبب الشلل في كثير من الأحيان.
- نظراً لاحتوائه على مادة فعالة تعمل على التخلص من جميع الفيروسات الموجودة في الجسم، فهو يساعد في علاج تقرحات الفم التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وخاصة الأطفال.
- يساعد حليب الماعز الأطفال على النمو الصحي حيث أنه يمد الجسم بجميع العناصر الهامة التي يحتاجها ويساعد في هذا الشأن مثل البروتين.
- يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية التي تحمي الجسم من الحساسية.
- له فائدة كبيرة للمرأة الحامل، فهو يحميها من مرض السكري، ويحمي الجنين، ويساعد على زيادة مستوى الأنسولين لدى الجنين، ويمنحه البروتين الذي يحتاجه في هذه المرحلة، مما يساهم في تطور عقله ونمو ذكائه. . العضلات عند الحاجة.
- يساعد على تأخير العلامات المبكرة للشيخوخة والحد من انتشارها.
- يساعد حليب الماعز على حماية القلب من الأمراض الخطيرة وأمراض الأوعية الدموية والجلطات والنوبات القلبية.
- – انخفاض مستوى الكولسترول مما يساعد على حماية الأطفال مستقبلاً من ارتفاع الكولسترول الذي يسبب العديد من الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
- وبما أنه يحتوي على نسبة منخفضة من اللاكتوز، فهو سهل الهضم، فيسهل على الأطفال هضمه ولا يسبب لهم أي مشاكل.
- يساعد على ترطيب البشرة حيث يدخل إلى الخلايا من الداخل ويجعلها ناعمة جداً، ولهذا السبب يدخل في العديد من منتجات البشرة.
- يمكن لمرضى السكر تناوله بأمان تام لأنه قليل الدهون ولا يحتوي على كميات عالية من الكوليسترول ويحتوي على بعض المواد التي تساعد على تحفيز زيادة الأنسولين في الدم المسؤول عن تنظيم مستويات السكر.
- يساعد على تنظيف الأمعاء والتخلص من الفضلات التي تؤثر على القولون وتسبب التهاباته.
- من خلال تليين المعدة والتخلص من كافة الفضلات العالقة في فتحة الشرج، فهو يحاول علاج مشكلة الإمساك وجميع اضطرابات الجهاز الهضمي التي يعاني منها، وخاصة مرضى القولون.
- يساعد على زيادة إفراز كريات الدم الحمراء وبالتالي يعالج فقر الدم الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص.
- يساعد على التقليل من مشكلة العقم عند الرجال لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يساعد على تقوية الأعصاب والعضلات وحمايتها من التلف حتى عند التعرض للتوتر، ويتحكم في ضغط الدم ويحافظ على مستويات الكولسترول.
ننصحك بالقراءة
أيهما أفضل للأطفال الرضع؟ حليب الماعز أو حليب البقر؟
في حين تم مناقشة أضرار حليب الماعز على الطفل، فإنه لا يمكن اختيار الحليب الأفضل للطفل لأن هذه المشكلة يتم تحديدها وفقا لاحتياجاته الغذائية وصحته وما إذا كان لديه حساسية تجاه إحدى المواد التالية. أيضًا، نظرًا لأن حليب الماعز والبقر متشابهان في العديد من المكونات، فقد يكون لبعضهما أيضًا نسب متشابهة، لذلك هناك بعض العوامل التي يمكن أن تساعدك على الاختيار.
لكن يجب أن تعلمي أنه يجب استشارة الطبيب في كل الأحوال، لأن هذه الأنواع قد لا تكون مناسبة للطفل وقد تسبب له بعض الضرر؛ وتتمثل هذه في النقاط التالية:
- يحتوي حليب البقر على كميات عالية من اللاكتوز وبعض البروتينات التي يمكن أن تؤثر على الأطفال وتسبب لهم الإصابة بالحساسية.
- يتم هضم حليب الماعز بسهولة، على عكس حليب البقر، لأنه يحتوي على كميات عالية من الأحماض الدهنية وبكتيريا البروبيوتيك ودرجة الحموضة فيه تشبه إلى حد ما حليب الثدي.
- يحتوي حليب البقر على مستويات عالية من حمض الفوليك وفيتامين ب12، وهما من أهم العناصر التي يحتاجها الأطفال، لأنه يساعد على نمو الخلايا العصبية والدماغ، على عكس حليب الماعز الذي يحتوي على هذه العناصر بكميات قليلة جداً.
- يحتوي حليب الماعز، على عكس حليب البقر، على كميات عالية من فيتامينات A وB والكالسيوم والبوتاسيوم.
هل حليب الماعز بديل لحليب الثدي للأطفال؟
وبالحديث عن أضرار حليب الماعز على الأطفال الرضع، فإن حليب الماعز قد يكون مشابهاً إلى حد ما لحليب الأم من حيث الرقم الهيدروجيني، كما أنه سهل الهضم، ويجعل الطفل يشعر بالشبع ولا يحتوي على كميات عالية من السكر. ولهذا السبب فهو من أقرب الأنواع لحليب الأم ولكن لا يمكن أن يحل محله لذلك يفضل إعطاء الحليب الطبيعي للطفل في السنة الأولى لأنه يساعد على تقوية المناعة والحماية من البكتيريا والجراثيم. الالتهابات، وحماية الجهاز الهضمي. النظام من أي عيوب.
نصائح عند اختيار حليب الماعز للأطفال
أثناء الحديث عن أضرار حليب الماعز على الأطفال، إذا كان الطبيب يسمح بإعطاء حليب الماعز للطفل، فيجب اتباع التوصيات التالية لتجنب أي ضرر:
- عليك اختيار نوع حليب الماعز المبستر الذي يتم تسخينه وغليه جيداً حتى تختفي جميع البكتيريا المتراكمة فيه.
- وبما أن البسترة مضمونة، ينبغي تفضيل أصناف حليب الماعز المعبأة والجاهزة على الأنواع السائبة الأخرى.
- يجب عليك اختيار الأنواع التي تحتوي على كمية عالية من حمض الفوليك المضاف لأن الأطفال يحتاجون إليه بشدة لأنه يساعدهم على النمو.
- ومن الضروري اختيار الأنواع التي تحتوي على حمض الفوليك وفيتامين ب9 لأنها تساعد الطفل على توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها.
يتمتع حليب الماعز بقيمة غذائية عالية لأنه غني بالعديد من العناصر التي يحتاجها الجسم، ولكن يفضل عدم إعطائه للأطفال إلا بإذن الطبيب.